Voda v kolene a opuch: Aké sú hlavné príčiny? Čo pomôže pri liečbe?

Voda v kolene, opuch a bolesť kolien dnes nie je problémom iba ľudí v pokročilom veku. Týka sa aj mladých ľudí a športovcov.

Jedným z mnohých príznakov ochorenia kolenného kĺbu je práve nadmerné množstvo vody.

Nahromadené nadmerné množstvo vody v kolene spôsobuje opuch štruktúr samotného kolena a je jedným zo signifikatných príznakov poškodenia kolenného kĺbu.

Kolenný kĺb spolu s bedrovým kĺbom patria medzi najzaťažovanejšie kĺby nášho tela. Tieto kĺby nesú celú váhu organizmu a zabezpečujú samotný pohyb.

Koleno je najzložitejší kĺb, nakoľko dokáže vykonávať rôzne pohybové funkcie, vďaka čomu umožňuje chôdzu v rovnom či členitom teréne.

Kolenný kĺb (articulatio genus) sa skladá z 3 častí:

Stehenná kosť (femur)
Holenná kosť (tibia)
Jabĺčko (patela)

Stehenná kosť, ktorá je najväčšou kosťou tela, sa spája s kosťou predkolenia pomocou kĺbneho väziva a púzdra. Na prednej strane kolena sa nachádza jabĺčko, ktoré pomáha pri vystieraní (extenzií) a ohýbaní (flexií) nohy.

Koleno má taktiež schopnosť aj mierne sa otáčať (rotovať).

Vo vnútri kĺbu sa nachádzajú dotykové plochy, ktoré pokrýva chrupavka. Táto chrupavka má ochrannú funkciu kolena, napomáha hladkému chodu pri pohybe a chráni proti skorému opotrebeniu.

Po oboch vnútorných stranách kolena sa nachádza špeciálna chrupavka tzv. meniskus. Meniskus tlmí nárazy a stabilizuje kolenný kĺb.

Ako hlavnými stabilizátormi sú predný a zadný skrížený väz kolena.

Aby naše koleno dokázalo plniť svoju funkciu a nezadrelo sa, potrebuje na svoju činnosť mazivo, tzv. synoviálnu tekutinu. Táto tekutina sa v malom množstve nachádza medzi kosťami kolenného kĺbu, ktoré sa o seba trú.

ioy. MOVE ON (Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov)

Voda v kolene a jej príznaky

Voda v kolene odborne pomenovaná, ako synoviálna tekutina ma dôležitú funkciu v kĺbnom priestore. Zabezpečuje bezbolestný pohyb - zabraňuje treniu sa častiam kĺbu o seba.

Taktiež má výživnú funkciu pre mäkké časti kĺbu - chrupavky a šľachy.

Ak sa tekutina z rôznych príčin začne nadmerne tvoriť, tlačí na štruktúry kolena a spôsobuje zhoršenie pohybových funkcií.

Medzi ďalšie príznaky nahromadenia vody v kolene môže patriť:

Bolesť - hlavne pri pohybe, najmä pri chôdzi
Opuch - zvyčajne k bolesti sa pridáva aj opuch postihnutého kolena
Začervenanie a termický rozdiel - kolenný kĺb je na dotyk horúci
Svrbenie - postihnuté koleno často svrbí (spôsobené nadmerným prekrvením)
Pocit tuhosti - znemožnenie voľnosti pohybu a obmedzenie samotnej chôdze
Pocit ťažkého kolena - v niektorých prípadoch až celej nohy

Príčiny vzniku vody v kolene

Pýtate sa, prečo sa nahromadí voda v kolene?

Nahromadenie a zväčšená tvorba vody v kolene má mnoho príčin.

Najčastejšie ide o nepomer medzi tvorbou a vstrebávaním synoviálnej tekutiny v dôsledku zápalu štruktúr kolenného kĺbu. Telo sa bráni a využíva vodu, ako ochranný prostriedok.

Do kĺbneho obalu začína prestupovať krvná plazma, ktorá obsahuje biele krvinky a tie sa snažia potlačiť tvoriaci sa zápal. Prejavom tohto celého je zmena farby a konzistencie synoviálnej tekutiny. Jej konzistencia z čírej sa stáva kalná a hustejšia.

Ak sa množstvo vody výrazne zvýši, začne tlačiť na okolité štruktúry prichádza bolesť a vzniká opuch.

Opuch má rôzne príčiny vzniku. Najčastešie ide o preťažovanie kĺbu, prípadne opakujúce sa zranenie, najčastejšie u športovcov.

Ohrozené skupiny ľudí sú aj ľudia s nadváhou.

Voda v kolene sa však môže tvoriť aj po zlomeninách a operáciách. Môže byť príznakom systémových ochorení. V staršom veku ju spôsobujú najmä artróza, dna, reumatoidná artritída.

Infekcie sú tiež častou príčinou vody v kolene.

O týchto ochoreniach si môžete viac prečítať tu:
Čo je to artróza, aké má príčiny, príznaky a stupne? Ako ju zastaviť?
Dna: Čo je choroba dna, prečo vzniká, čo evokuje záchvaty a aká je liečba?
Reumatoidná artritída: Prvé príznaky reumy nie sú uzly, aká je liečba?

Diagnostika

Výrazný opuch, bolesť a znížená hybnosť sú najčastejšími faktormi, ktoré nás prinútia navštíviť lekára.

Prvým krokom je dôsledné odobratie anamnézy.

A čo nezabudnúť povedať lekárovi?

Úraz v poslednej dobe
Nadmerné športovanie
Pukanie alebo praskanie v kolene
Predchorobie tzn. či u vás už bolo diagnostikované zápalové ochorenie kĺbov

Lekár špeciálnymi vyšetreniami zistí stav a funkciu hybnosti.

Pre lepšiu vizualizáciu a špecifikáciu sa využívajú zobrazovacie metódy ako röntgen (RTG), ultrasonografia (USG), magnetická rezonancia (MRI), počítačová tomografia (CT).

Pri systémových a zápalových ochoreniach sa využívajú aj krvné testy na stanovenie zápalových parametrov v krvi CRP - C-reaktívny proteín a iné špecifické laboratórne odbery.

Medzi diagnosticko-liečebné vyšetrenia patrí atroskopia kolenného kĺbu (AS).
Ide o formu mini-invazívneho výkonu.
Do kĺbu zavedú malú kameru (najčastejšie v spinálnej anestézii).
Za jej pomoci stanovia presnú diagnózu.
V prípade nutnosti ihneď prevedú potrebný liečebný výkon.

Liečebno diagnostický výkon. Artroskopia kolena. — Artroskopické vyšetrenie kolena. Zdroj foto: Getty images

Aká je liečba?

Liečbu vody v kolene možno nazvať aj ako beh na dlhé trate. Po odbornom vyhodnotení podľa potreby odborný lekár stanovuje liečbu.

Punkcia - zavedie sa tenká ihla do kolena a lekár vytiahne vodu. Tým sa uvoľní tlak a odobratá tekutina sa posiela na do laboratória aby sa zistil jej obsah (prítomnosť baktérií, krvi, bielkovín a iné) následne lekár pokračuje v liečbe
Medikamentózna liečba - lieky proti bolesti s protizápalovým účinkom (analgetiká), lieky proti zápalu (kortikoidy), ktoré možno aplikovať lokálne- priamo do kolena, alebo celkovo vo forme tabliet. Súčasťou terapie je častokrát antibiotické krytie
Operačná liečba - najčastejšie sa využíva pri verifikovanom poškodení kĺbných štruktúr kolena po úrazoch ide o spomínanú artroskopiu kolenného kĺbu

Veľká miera úspešnosti liečby je na nás.

Preto je dôležité:

Pokojový režim - nezaťažovať postihnutú končatinu, vykladať respektíve udržiavať končatinu vo zvýšenej polohe za pomoci vankúša, zaťažovať postupne podľa pokynov lekára.

Ľadovanie - chladenie postihnutého miesta pomocou ľadu, prípadne pomôcok špeciálne vyvinutých pre tento účel (gélové vrecká).

POZOR!
Nikdy neprikladáme ľad bezprostredne a priamo na postihnuté miesto.
Odporúča sa, ľad alebo pomôcku prekryť tkaninou, najlepšie zabaliť do uteráka.

Kolenná ortéza - slúži na stabilizáciu postihnutého kolenného kĺbu.

Postihnutie alebo poškodenie kolena je pre každého z nás nielen veľmi bolestivé, no predstavuje veľké obmedzenie kvality života. Preto je nesmierne dôležitá prevencia a starostlivosť o naše kĺby.

A čo obnáša starostlivosť o kolená?

Po zmiernení prípadne vymiznutí problémov s kolenami je dôležitá následná starostlivosť.

Rehabilitácia - po ukončení liečby môže lekár odporučiť následnú rehabilitáciu, prípadne kúpeľnú liečbu.

Ale...

Ani po ukončení lekárom nariadených procedúr netreba zabúdať na:

dostatočný relax a šetrenie končatiny
možnosť navštíviť fyzioterapeuta, ktorý odporučí a ukáže rôzne cviky na spevnenie svalstva okolo kĺbu, ktoré môžete vykonávať následne v domácom prostredí
nosenie vhodnej kvalitnej prípadne ortopedickej obuvi

Ak...

Športujete uprednostnite športy, ktoré najmenej zaťažujú kolenné kĺby, napríklad plávanie a bicykel
Trpíte nadváhou odporúča sa zredukovať hmotnosť
Vám niektoré pohybové aktivity robia problémy vyvarujte sa ich
Sa opätovne dostavia problémy neváhajte a nečakajte s návštevou lekára

Často sa pýtate:
Môžem si pomôcť aj doma?

Domáca liečba by mala mať skôr podporný charakter, no má svoju úlohu v samotnej liečbe a prevencií.

Rady ľudovej medicíny:

Byliny, ktoré sú vhodné na liečbu bolesti a opuchu kĺbov:

Pŕhľava dvojdomá
Túžobník brestový
Vŕba biela
Ľevandula úzkolistá

Často doporučované sú zábaly.

Viete si pripraviť aj doma.

Vyskúšajte:

vaječné žĺtko
1/2 čajovej lyžičky soli
igelitový obal
obväz a leukoplast

Postup:

rozmiešate žĺtko so soľou a túto zmes natrite na koleno
prikryjete igelitom a spevníte obväzom
každé 2 hodiny vymeňte za nové

Zábal z kapusty

Čerstvý list z bielej kapusty priložiť na koleno, ktoré predtým namažeme bravčovou masťou. Na noc obviažeme obväzom a necháme pôsobiť.

Ráno odstránime obklad, robíme tak po dobu niekoľkých dní.

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako na bolesť kĺbov?

Jedinečný komplex biologicky aktívnych látok a kolagénových peptidov typu I, II a III v produkte ioy. MOVE ON pomáha znovuobnovať pohyblivosť kĺbov, potláča bolesť a podporuje zdravie kosti.

Regeneračný kolagénový nápoj ioy. MOVE ON potláča zápal a uľahčuje odstraňovanie nefunkčných starnúcich buniek. Stimuluje obnovu matrice spojivového tkaniva a jeho stabilitu (novotvorba kolagénu a jeho sieťovanie, novotvorba elastínu), podporuje správnu mineralizáciu kosti a súčasne účinkuje proti jej odbúravaniu.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. MOVE ON:

zmierňuje zápal poškodzujúci spojivové tkanivá
potláča chronickú bolesť kĺbov (ARTRÓZA)
zvyšuje pevnosť a zlepšuje zdravie kostí (OSTEOPORÓZA – úbytok kostnej hmoty spôsobený vekom, užívaním kortikoidov alebo ochorením štítnej žľazy)
zlepšuje zdravie a odolnosť chrupaviek, šliach a väzív
podporuje tvorbu svalového tkaniva
obnovuje biele spojivové tkanivo (FASCIA – púzdro svalu, prechádzajúce do väziva, ktoré vrastá do šliach svalu a zabraňujú jeho presileniu ale pretrhnutiu)
zrýchľuje regeneráciu po úrazoch a operáciách
zlepšuje imunitné funkcie (ochrana pred infekciami)
pomáha udržiavať zdravú telesnú hmotnosť (úbytok tuku)
zlepšuje kvalitu spánku

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-move-on-boost

Produkt ioy. MOVE ON odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-move-on-boost

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.

Zdroje

fnnitra.sk - Ako si udržať zdravé kĺby
wikiskripta.eu - Klouby dolní končatiny
mayoclinic.org - Swollen Knee

Kĺby, kosti, pohybový aparát,

Mgr. Eva Kuklová

Zdravotnícky pracovník

Vyštudovala som Strednú zdravotnícku školu v Nitre a magisterské štúdium v odbore ošetrovateľstvo na UKF v Nitre. Po škole od roku 2012 som pracovala, ako operačná sestra na Centrálnych operačných sálach vo FN Nitra

Zobraziť všetky články autora

Odborný garant: MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.

Lekár

Vždy som túžila pomáhať ľuďom a obzvlášť ťažko chorým. Vyštudovala som Lekársku fakultu UPJŠ v Košiciach. Už počas vysokej školy som sa venovala onkohematologickému výskumu, kedy som sa zaoberala pacientami s leukémiou. Absolvovala som stáž na Onkologickom inštitúte v Barcelone v Španielsku, kde som praxovala na špičkovej Klinike onkohematológie. Spoznala som tzv. otvorenú medicínu, kedy si pacient niesol z ambulancie od profesora s celosvetovým renomé nakreslenú chorobu na papieri. Pacient bol spokojný, informáciám porozumel a po pevnom stisku ruky od lekára veril, že s pomocou Boha a lekára chorobu porazí. Pacient sa usmial a odišiel. Vtedy som sa definitívne rozhodla, že sa chcem venovať onkológii a byť tu pre ľudí, ktorí to obzvlášť potrebujú. Od roku 2014 som niekoľko rokov pracovala vo Východoslovenskom onkologickom ústave na Oddelení klinickej onkológie v Košiciach, potom neskôr na Oddelení klinickej onkológie vo Fakultnej nemocnici J. A. Reimana v Prešove a momentálne som na materskej dovolenke. Výskumu som sa nevzdala a po absolvovaní vysokej školy sa tiež venujem proteomickému štúdiu pacientiek s karcinómom prsníka. Na túto tému som obhájila PhD. titul v klinickej biochémii a verím, že neustály pokrok vo výskume stále viac a viac pomôže. Vo svojej práci, keď často pacient prichádza neskoro alebo pri výučbe medikov som si stále uvedomovala aká dôležitá je osveta v medicíne. Aj touto cestou písania chcem prispieť k Vašej prevencii či pomôcť orientovať sa pri zdravotných ťažkostiach.