Vyberte si batoh, z ktorého vás nebude bolieť chrbát

Počasie začína priať výletom do prírody. Ak aj vy premýšľate, kam budúci víkend vyrazíte a najmä s čím, poradíme vám, ako vybrať správny batoh. Podobne ako zlá obuv vám aj zle vybraný batoh môže váš výlet pekne znepríjemniť. Ľadvinka preto asi nebude ten najlepší výber. Pri výbere batohu sa zamerajte na chrbtovú časť aj ramenné popruhy. Ako sa pri výbere batoha nespáliť?

Zvoľte správnu veľkosť

Ako prvé si stanovte veľkosť batoha. Menší je vhodnejší do mesta alebo na krátke výlety a nenáročné krátke túry. Na celodenné túry do hôr voľte väčší batoh s veľkosťou aspoň 30 litrov. Batohy s objemom 50 a viac litrov už sú vyložene na dlhé túry a kempovanie. Správnu veľkosť zistíte zodpovedaním niekoľkých otázok: kam idete, na ako dlho, čo budete mať v batohu.

Od veľkosti a obsahu sa potom odvíja aj hmotnosť batohu. Tá by nemala byť v ideálnom prípade väčšia než tretina vašej váhy. Zbytočne tak batoh neprepĺňajte zbytočnými vecami a zamerajte sa na tie dôležité ako je najmä voda, jedlo, prípadne ďalšia vrstva oblečenia, hodí sa aj pláštenka, hygienické potreby a doklady.

Dbajte na chrbtový systém batohu

Najmä pri väčších batohoch dbajte na to, aby chrbtová časť bola ideálne štruktúrovaná a vypchaná. Vďaka tomu, bude váš chrbát uchránený od nepríjemných bolestí. Výhodou je tiež odvetrávaná chrbtová časť so sieťovinou.

S chrbtovou časťou tiež súvisia popruhy. Tie by tiež mali byť polstrované a nastaviteľné. Batoh je potreba si vždy nastaviť presne pre vaše potreby, nemal by byť v žiadnom prípade príliš nízko posadený na chrbte, teda s príliš voľnými popruhmi, ale ani príliš tesný. Batoh si pred kúpou najlepšie vždy vyskúšajte, a to naplnený, aby ste odhadli, ako sa zmení jeho "správanie" so záťažou.

Ako si vyskúšať batoh

Batoh si vždy vyskúšajte, než ho zoberiete do terénu. Vždy ho skúšajte naplnený. Batoh si dajte na chrbát a nastavte ramenné popruhy tak, aby vám batoh pekne priliehal k chrbtu a nikde neťahal. Ak batoh disponuje bedrovým popruhom, nastavte a zapnite aj ten. Mal by sedieť na bedrách a prenášať hmotnosť batohu na spodok tela. Batoh chvíľu noste, prejdite sa, pokojne poskakujte, aby ste naozaj zistili, či je to ten pravý. Neponáhľajte sa, doprajte si pri výbere čas. Ak po 5 minútach pocítite bolesť alebo vás batoh začne niekde tlačiť, vyberte iný.

Tento článok nie je autorským obsahom Zdravoteka.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.