Magazín

Deti a najčastejšie letné úrazy, ktoré im hrozia. Poznáte ich?

Prázdniny a leto je bezpochybne obdobie rôznych detských aktivít. Nie len školopovinným deťom začína najkrajšie obdobie roka. Detský smiech a zábava sa však ľahko môže premeniť na plač a...

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku ku dňu 23. 7. 2021

Nový koronavírus COVID-19 sa stále rýchlo šíri aj u nás doma. Pozrite sa s nami na aktuálne dianie na Slovensku v súvislosti s koronavírusom.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku ku dňu 23. 7. 2021

Prinášame vám vždy aktuálne apriebežné informácie o dianí okolo pandémie koronavírusu COVID-19 vo svete, deň po dni.

Koronavírus COVID-19: Počet nakazených a počet úmrtí Slovensko a svet (Aktuálne štatistiky 23. 7. 2021)

Koronavírus zasiahol do životov obyvateľov Slovenska, ale aj iných svetových krajín. Celosvetovo sú nakazené tisíce ľudí, mnohí vírusu aj podľahli.

Druhá vlna koronavírusu covid-19 na Slovensku: Opatrenia a aktuálne informácie k 23. 7. 2021

Prinášame vám aktuálne nariadenie a platné opatrenia na zamedzenie šírenia koronavírusu na Slovensku.

Koronavírus COVID-19: Počet nakazených Slovensko, vždy aktuálne štatistiky 23. 7. 2021

Tu nájdete vždy aktuálny počet nových pozitívne testovaných osôb prostredníctvom PCR testov na Slovensku.

7X - Ako znížiť vysoký krvný tlak bez liekov? Stačí citrón či čaj?

Otázka znie, ako sa dá znížiť vysoký krvný tlak bez liekov? Pri znížení krvného tlaku sa podieľajú viaceré faktory, a to napríklad strava, obmedzenie alkoholu a fajčenia, ale aj stresu....

Čo je otrava hubami, ako sa prejavuje? Opatrenia a postup prvej pomoci

Otrava hubami sa zaraďuje medzi najfrekventovanejšie typy otráv vôbec. Najčastejšie sa s ňou stretávame počas sezóny zberu a to od apríla až do novembra. 

Aký dlhý spánok je potrebný? Čo je REM, NON REM a prečo musíme snívať?

Platí, že spať by sme mali tak dlho, aby sme sa ráno po prebudení cítili sviežo a plní sily. Ako dlho to však je? Koniec koncov, dôležitá nie je len dĺžka spánku, ale aj jeho kvalita.

Mäso je zdravé a prospešné. Ako a podľa čoho rozoznať kvalitné mäso a aké je najlepšie?

Mäso je prirodzenou súčasťou jedálnička ľudí a môžete si ho pripraviť rôznymi spôsobmi. Obsahuje dôležité a prospešné vitamíny a minerály, najmä železo, zinok, selén a vitamíny skupiny B. Ako...

Digitálny COVID preukaz EÚ si v mobilnej aplikácii VšZP nájdu už aj užívatelia operačného systému iOS

Všeobecná zdravotná poisťovňa priniesla digitálny COVID preukaz EÚ ako prvá na Slovensku . Užívatelia zariadení Android si ho vo svojej mobilnej aplikácii nachádzajú od 26. júna. Od...

20. týždeň tehotenstva: Aké vyšetrenia vás čakajú v tomto týždni?

Ranné nevoľnosti vás už pravdepodobne netrápia a môžete si užívať príjemné obdobie tehotenstva s rastúcim bruškom, ktoré vás ešte neobmedzuje. 

Keto diéta môže byť cestou, ako zdravo schudnúť

Zdravo schudnúť. Obe slová tejto vety majú rovnaký význam. Na chudnutie existujú desiatky či dokonca stovky rôznych „overených“ návodov a spôsobov. Bavíme sa o serióznych návodoch od...

Čím vybaviť svoju cestovnú lekárničku pred odchodom na dovolenku?

Leto tento rok udrelo v plnej sile. Po všetkých udalostiach spojených s Covidom už všetci  prirodzene túžime po letnom oddychu, plánujeme letné dovolenky a zisťujeme možnosti, kde a za...

Poruchy erekcie? 7 zaručených spôsobov, ako sa ich zbaviť a zlepšiť svoj výkon v posteli

Večer sa vyvíja sľubne a romanticky, oblečenie padá k zemi a vášnivo sa bozkávate. Zrazu zistíte, že aj keď by ste chceli, nemôžete. Čo s tým a ako predísť zlyhaniu?

Všeobecná zdravotná poisťovňa zavádza biodynamický podpis

VšZP pokračuje v zlepšovaní proklientskeho servisu a do praxe zavádza biodynamický podpis, ktorý poistencom umožňuje podať prihlášku online bez nutnosti navštíviť pobočku alebo zabezpečovať...

Peňaženka zdravia MINI pre poistencov VšZP rozširuje zubný benefit

Všeobecná zdravotná poisťovňa od 1. júla rozširuje v Peňaženke zdravia MINI  najobľúbenejší benefit svojich poistencov, príspevok na zuby, o stomatologické výkony a výkony čeľustnej...

Najlepší prípravok pre vaše vlasy

Olej na vlasy je jedným z najobľúbenejších produktov starostlivosti o vlasy. Po jeho použití sú vlasy žiarivejšie, silnejšie a zdravšie.

Ktoré 4 orgány kolagén pomáha udržiavať zdravé?

Kolagén nie je len elixírom krásy, ale aj zdravia, po ktorom všetci tak veľmi túžime. Vedeli ste, že pravidelné užívanie morského kolagénu pomáha udržať silu hneď 4 telesných orgánov? Poďte...

Potničky u detí a dospelých v lete môžu potrápiť. Čo na ne pomáha?

Potničky sú kožným prejavom, ktorý sa vyskytuje nielen v letných mesiacoch. Tieto drobné vyrážky sa najčastejšie tvoria u detí, no nie sú nezvyčajné ani u dospelých. Nejde o vážny stav, no...

Ako vplýva klimatizácia na naše zdravie? + Choroby a nežiadúce účinky

Klimatizácia má slúžiť na zvýšenie komfortu v práci, doma či počas cestovania. Pri nesprávnom používaní a zanedbanej údržbe má negatívny vplyv na zdravie. Je pôvodcom chorôb dýchacieho,...

Ako používať, či nastaviť, klimatizáciu správne a aby nám neškodila?

Klimatizácia je našim dôverným pomocníkom počas horúcich dní. Avšak, ak ju používame nesprávne, vystavujeme sa riziku. Bolesť hlavy, krčnej chrbtice, kĺbov, svalov a rôzne infekcie dýchacích...

Aké sú príznaky dehydratácie? Poznáte príčiny, ako telo opäť zavodniť?

Odvodnenie organizmu či dehydratácia znamená, že je v tele nedostatok vody. Znížené množstvo vody v organizme je dôsledok zníženého príjmu tekutín, ale aj ako následok ich zvýšenej straty....

Syndróm vyhorenia: Máte ho? Ako ho prekonať? + Urobte si online TEST

O vyhorení človeka sa hovorilo už v dávnej minulosti ako o stave vyčerpanosti tela a duše. Pojem syndróm vyhorenia alebo, ak chcete, i burnout syndróm bol prvý krát popísaný a definovaný až v...

5 tipov: Ako sa v lete vyhnúť problémom a zostať zdravý?

Čo môže ohroziť naše zdravie v lete alebo ako sa správať, aby sme zostali zdraví? Možných príčin ohrozenia zdravia je aj v letných mesiacoch neúrekom. Pre zvýšenú fyzickú aktivitu je zvýšené...

Leto, slnko, teplo, voda, naše zdravie a úrazy, ochorenia či ostatné typické letné problémy?

Slnko je zdrojom energie, zahrieva nás a dobíja. V lete si doprajeme viac odpočinku. Prirodzene. Avšak, v tomto období sa typicky zvyšuje úrazovosť či výskyt niektorých ochorení. Na aké letné...

Overenie vážnej diagnózy v zahraničí máte na dosah

Ak vás prekvapí vážna diagnóza, ktorú vám stanovili, máte možnosť overiť si jej správnosť. V Kooperative máte túto možnosť zahrnutú priamo v životnom poistení. Zahraniční lekári vám dajú...

Očkovanie, jeho význam pred cestou do zahraničia? + Cudzokrajné nákazy

Z ďalekých ciest si ľudia nosia domov kadečo. Od príjemných zážitkov, spomienok a suvenírov až cez cudzokrajnú nákazu. Hnačkové ochorenia či Faraónová pomsta známa hlavne z Egypta je ničím...

Uštipnutie komárom: Podľa čoho si vyberajú obete a ako sa dá chrániť?

Prichádzajú spolu s teplými, letnými dňami. Rovnako ako ľudia milujú slnko, teplo a vodu. Útočia od súmraku do úsvitu. 

Čo je to trombóza cestovateľov: Príčiny a príznaky? Ako sa jej vyhnúť?

Žilová trombóza je závažné a bolestivé ochorenie s vysokým rizikom ďalších zdravotných komplikácií. Na jej vzniku sa podieľa mnoho faktorov. Jedným z nich sú aj podmienky vznikajúce pri...

Trombóza: Ochorenie starých? Ohrozuje i mladých. + Príčiny a prejavy

Cievna trombóza je ochorenie resp. stav predstavujúci závažný medicínsko - spoločenský problém. Postihuje prevažne dospelých, menej často mladistvých a výnimkou nie sú ani deti. 

Recept na chutný a zdravý banánový chlieb

Banánový chlieb je zdravý variant vhodný na raňajky, večeru aj na bežné maškrtenie. Podľa nášho receptu si pripravíme bezlepkový banánový chlieb s kúskami horkej čokolády.

Zdravá cícerová polievka so zeleninkou, rýchly recept

Jednoduchá, chutná a veľmi zdravá polievka prinesie osvieženie aj skvelo zasýti. Obľúbia si ju aj najväčší kritici, pretože je svieža a plná chutí. Okrem toho je plná vitamínov a prospešných...

Úpal, úžeh, leto, slnko, teplo, zdravie. Poznáte, rozdiel a príznaky?

Slovo úpal nám rezonuje v ušiach hlavne počas letných dní. Teplo a slnko dokáže vyčerpať dieťa, dospelého, tehotnú ženu či seniora. Ak je horúčavy a slnenia príliš, zanechá to následky na...

Dôležitosť pitného režimu: Čo je nedostatočný či nadmerný príjem tekutín? + výpočet

Máte správny pitný režim? Pijete veľa či málo vody? Aké tekutiny sú vhodné a nevhodné? Čo ovplyvňuje potrebu vody a na čo by sme nemali zabudnúť?

Angína miluje teplo. Ako sa s ňou vysporiadať počas letných dní?

Hnisavá angína alebo bakteriálny zápal mandlí či laicky „zápal hrdla” sa vyskytuje v lete veľmi často. Nepríjemné škriabanie v krku, bolesť hrdla pri prehĺtaní, zmena farby hlasu, zväčšenie a...

Autogénny tréning. Čo to je a ako funguje?

Rôzne fyzické bolesti a psychické problémy patria k človeku akosi automaticky. Vždy sa ich snažíme riešiť nejakou zaručenou metódou. Ako nám v tomto smere môže byť nápomocný autogénny tréning?

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku máj 2021

Nový koronavírus COVID-19 sa stále rýchlo šíri aj u nás doma. Pozrite sa s nami na aktuálne dianie na Slovensku v súvislosti s koronavírusom.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku 9

Prinášame vám vždy aktuálne apriebežné informácie o dianí okolo pandémie koronavírusu COVID-19 vo svete, deň po dni.

Príčin neplodnosti je viac, no môže ňou byť aj chémia vo vzťahoch

Nezdravý  životný štýl, fajčenie, alkohol, málo pohybu, nadmerná záťaž, stres -  aj toto má za následok neustále sa zyšujúci počet párov, ktoré majú problém s prirodzeným počatím dieťaťa ....

13. týždeň tehotenstva: Ako sa zdravo stravovať?

Len nedávno ste sa dozvedeli, že ste tehotná a už ste v 13. týždni tehotenstva. U plodu začína obdobie rýchleho rastu a u vás začína vykúkať bruško, ktoré sa bude zaobľovať. 

Koronavírus stále ovplyvňuje cestovanie. Vybavte si testovanie ešte skôr, ako odídete do zahraničia

Pandémia koronavírusu zasiahla svet už pred vyše rokom a jej vplyv je stále viditeľný aj v bežnom živote. Napriek čiastočnému uvoľneniu opatrení u nás doma, vírus vo svete stále nezoslabol,...

Meranie krvného tlaku, tepu či dychu doma. Ako sa vyznať v hodnotách?

Poznanie správnych hodnôt životných funkcií má význam pre každého človeka. A ich domáca kontrola je v dnešnej dobe jednoduchšia. Nápomocná je prehľadná infografika.

Na hypertenziu sa lieči tretina poistencov VšZP. Nie je to len choroba starých, čoraz viac sa vyskytuje aj u ľudí v produktívnom veku

Na vysoký krvný tlak sa minulý rok liečilo viac ako 907-tisíc poistencov Všeobecnej zdravotnej poisťovne, čo je približne tretina z celkového počtu. Z toho bolo až 36,9 % žien a 30,9 % mužov.

Hlavným páchateľom nie je nikotín? Laboratórium z budúcnosti vám predstaví zdravší svet nielen pre fajčiarov

Čo je na cigaretách najviac škodlivé? Nikotín alebo dym? Väčšina Slovákov nepozná skutočnú príčinu škodlivosti fajčenia na naše zdravie. Unikátne laboratórium „Svet bez dymu“ v Bratislave...

Prehľadná tabuľka: Aké hodnoty má nízky, normálny a vysoký krvný tlak?

Aký je normálny, nízky či vysoký tlak krvi? Namerané hodnoty si môžete porovnať v prehľadnej tabuľke.

Aké sú typické príznaky pre vysoký krvný tlak?

Vysoký krvný tlak je ochorenie, ktoré vás môže sprevádzať životom bez povšimnutia. V tomto je ukrytá jeho nebezpečnosť. Rizikom je hlavne vypuknutie komplikácií, ktoré môžu ohroziť zdravie a...

Čo je to nočná hypertenzia? Ako zvyšuje riziko zdravotných komplikácií

Vysoký krvný tlak zapríčiňuje rôzne zdravotné komplikácie. Zistilo sa, že nočná hypertenzia to ešte zhoršuje.

Čo je to maskovaná hypertenzia? Normálny krvný tlak u lekára, ale...

Maskovaný vysoký krvný tlak je možnou príčinou neliečenia hypertenznej choroby. Meranie u lekára preukáže normálnu hodnoty tlaku krvi. Avšak, realita je iná.

Neliečená hypertenzia ohrozuje zdravie a život. Aké má komplikácie?

Vysoký krvný tlak prebieha dlhoročne a pritom sa nemusí nijako prejaviť. Až do doby, keď nastanú komplikácie ohrozujúce zdravie a život.

Viete, ako správne používať tlakomer a ako merať krvný tlak?

Tlakomer - profesionálny prístroj, ktorý prednedávnom používali výhradne lekári, sa dostal do domácnosti takmer každého laika. Pravidelné meranie krvného tlaku u pacientov s arteriálnou...

12. týždeň tehotenstva: Má už plod skutočnú podobu dieťatka?

Za posledné tri týždne sa veľkosť vášho dieťatka zdvojnásobila, rastie veľkou rýchlosťou. Už teraz meria od temena po kostrč približne 5 - 6 cm. 

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku apríl

Nový koronavírus COVID-19 sa stále rýchlo šíri aj u nás doma a vzbudzuje obavy. Pozrite sa s nami na aktuálne dianie na Slovensku v súvislosti s koronavírusom.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku 7

Prinášame vám priebežné a stále aktuálne informácie o dianí okolo pandémie koronavírusu COVID-19 vo svete, deň po dni.

Ako na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení?

Srdcovo cievnym ochoreniam patrí prvá priečka v chorobnosti a úmrtnosti. Na Slovensku, tak i celosvetovo. Spoznajte snami účinnú prevenciu.

Quinoa, jej príprava a účinky na naše zdravie? Tu je náš recept

Quinoa je pokladom zdravej stravy, prináša nám množstvo prospešných látok. Vhodná je pre celiatikov, aj alergikov na sóju. Taktiež je veľmi dobre kombinovateľná s rôznymi surovinami a použiť...

Petechie ako prejav bezvýznamných až smrteľných ochorení?

Vznikajú mechanicky tlakom alebo úderom na kožu. Ale môžu byť sprievodným javom mnohých ochorení a krvácavých stavov a neraz indikátorom správnej diagnózy.

Jednoduchá a zdravá špenátová polievka. Aký je náš recept?

Pripravte si s nami veľmi rýchlu a jednoduchú špenátovú polievku, ktorá je plná vitamínov. Urobíte tak radosť svojmu žalúdku, ale aj celému organizmu a to nielen počas sychravých dní.

11. týždeň tehotenstva: Je už možné rozlíšiť pohlavie dieťatka?

Vaše dieťatko už vyzerá, ako malý človek. Fáza embrya je dokončená a od tohto týždňa sa vaše dieťa považuje za plod. Všetky orgány dieťatka sa vytvorili počas embryonálneho štádia, teraz už...

Váš prvý krok k ekologickej domácnosti: Kde začať?

Nesprávne návyky, podľa ktorých roky žijeme, doviedli našu planétu do mnohých problémov. Namiesto toho, aby sme sa na celú situáciu nečinne pozerali, môžeme s ňou niečo urobiť. Ekologický...

Joga, liek na telo i dušu: Ako začať? (Základné cviky a pozície)

Joga je hlavne v západnom svete vnímaná, ako telesné cvičenie. Pravda je však taká, že ako meditačná prax, má oveľa hlbší význam.

Psychologička Barbora Kuchárová o pandémii korona vírusu: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili? (Rozhovor)

Aký má pandémia vplyv na duševné zdravie a čo robiť, aby sme sa nezbláznili? Pozrite si videorozhovor s klinickou psychologičkou.

Púpavový med z domácej výroby? Tu je náš recept

Vedeli ste, že púpavový med si môžete ľahko vyrobiť aj doma? Prichádza sezóna kvitnutia týchto žltých kvietkov, neváhajte to vyskúšať.

Kliešť prenáša nebezpečné choroby: Aké sú prejavy uštipnutia a riziká?

Kliešť je dôvodom obáv, a to právom. Je pôvodcom boreliózy a kliešťovej encefalitídy, ale tiež iných ochorení.

Ako vybrať kliešťa správne a bezpečne? 6 dôležitých krokov

Kliešť, strašiak teplého počasia, je opäť tu. Tento malý parazit môže človeku vyrobiť veľké zdravotné ťažkosti. Preto, ak ho nájdeme na tele, treba ho čo najskôr vytiahnuť. Nie je to nič...

Peľová sezóna útočí: Alergia na peľ, prejavy, liečba? Peľový kalendár

S koncom zimy a príchodom jari sa otepľuje a všetko na okolí dostáva zelený nádych. Kvitnúca príroda je nádherná, ale nesie so sebou aj negatíva. Tých by sa mali obávať hlavne alergici ,...

Pesto z medvedieho cesnaku (nátierka)? Zdravý recept pre jarnú očistu

Medvedí cesnak je bylina, ktorá je čoraz viac vyhľadávaná pre jej priaznivé účinky. Naštartujte s ním na jar svoje zdravie a pripravte si chutné pesto z medvedieho cesnaku.

Infografika: Potrebné informácie o kliešťoch

Je jarná a jesenná únava mýtus alebo fakt?

Jarná a jesenná únava nie sú mýty. Zmeny počasia, individuálna adaptačná schopnosť jednotlivca a jeho aktuálny zdravotný stav môžu spôsobiť vyčerpanie rôznej intenzity počas týchto...

Light variant koložvárskej kapusty? Tu je náš zdravý recept

Hlavnou surovinou koložvárskej kapusty je kyslá kapusta, ktorá je bohatá na vitamíny, hlavne na C. Taktiež v recepte využijeme kvalitné a zdravé hovädzie mäso, či netradičnú, avšak užitočnú...

19. týždeň tehotenstva. Prečo ešte necítim pohyby?

Ešte ste neucítili pohyb vášho bábätka? Nemusíte sa obávať. Už čoskoro to príde. Potrápiť vás môžu kŕče v nohách i  poruchy spánku. A ako je to so športom počas tehotenstva?

Výron členka: Častý problém športovcov i bežných ľudí. Príznaky, liečba

Výron členka sa najčastejšie udeje pri športe. To však neznamená, že si ho nemožno privodiť pri bežnej chôdzi, práci v záhrade dokonca pri vstávaní z postele .

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku - február, marec

Nový koronavírus COVID-19 sa stále rýchlo šíri aj u nás doma a vzbudzuje obavy. Pozrite sa s nami na aktuálne dianie na Slovensku v súvislosti s koronavírusom.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku 6

Prinášame vám priebežné a stále aktuálne informácie o dianí okolo pandémie koronavírusu COVID-19 vo svete, deň po dni.

18. týždeň tehotenstva. Ako je to s pohybmi či bolesťami v podbrušku?

V tomto čase si budúca mamička čoraz viac uvedomuje a cíti život pod srdcom. Dieťatko už dáva o sebe vedieť. Viete, čo vás čaká v tomto období?

Rybí kolagén na pleť, ktorý 96,2 % zákazníkov hodnotí ako "dokonalý"

S dennou dávkou Collagen + 11® by ANNA BRANDEJS® podporíte svoj organizmus s 2 500 mg Naticol® rybieho kolagénu typu I, ktorý je ako jediný určený na omladenie pleti a ktorého účinky overila...

Sex v tehotenstve. Na čo si dať pozor a aké zmeny so sebou prináša?

Tehotenstvom sa mení množstvo vecí. Intímny život je jednou z nich. Niektoré páry si milovanie naďalej užívajú, iné sa sexu počas tehotenstva vyhýbajú. Mnohých trápia rôzne otázky i obavy.

40. týždeň tehotenstva: Je čas pôrodu? + 41. a 42. týždeň tehotenstva

V 40. týždni ste na konci tehotenstva, prichádza deň pôrodu. Čochvíľa sa stretnete so svojim dieťatkom, i napriek ťažkej a niekedy náročnej ceste, to bude pre vás dobrodružstvo. Narodí sa...

39. týždeň tehotenstva. Často rozmýšľate nad pôrodom? Termín je už na dosah

Termín pôrodu sa vám už blíži a vy stále viac rozmýšľate nad tým, ako to celé bude prebiehať. Ste už netrpezlivá a zvedavá, aké to bude, na koho sa vaše dieťatko bude podobať a či bude všetko...

Čo je to gangréna? Aké má príznaky a liečbu?

Gangréna je stav, pri ktorom určitá časť ľudského tkaniva odumrie. Často býva prejavmi druhotných zmien, napríklad vysychaním či infekciou. 

38. týždeň tehotenstva. Rozmýšľali ste už, či budete dojčiť?

V 38. týždni tehotenstva je už plod úplne vyvinutý, donosený a je pripravený na pôrod. 

37. týždeň tehotenstva. Zaujalo už dieťatko svoju definitívnu polohu?

Pred pár mesiacmi, keď ste sa dozvedeli že ste tehotná a keď vaše dieťatko bolo veľkosti fazuľky ste rozmýšľali nad tým, a nevedeli sa dočkať, kedy budete v treťom trimestri, a aké to bude s...

Žlté nechty na nohách i rukách. Estetická chyba, alebo zdravotný problém?

Žlté nechty sú znakom rôznych príčin. Možu byť úplne neškodné, ale taktiež bývajú signálom ochorenia.

Už vás nebaví nosiť okuliare? Poradíme Vám trvalé riešenie

Chcete si prečítať textovú správu v mobile alebo knihu, no aby ste videli písmená, ruky podvedome naťahujete čoraz ďalej od seba? Žmúrite oči pri sledovaní televízie alebo pri šoférovaní?...

Fialové zemiaky v klasickom slovenskom demikáte? Vyskúšajte náš nevšedný recept

Fialové zemiaky sú poriadne nevšedná surovina a to nie len svojou zvláštnou farbou, ale hlavne svojím zložením. Zemiaky s touto farbou sú totiž výborným zdrojom antioxidantov a v kombinácií s...

Zastavené vetry: Problém dospelých, detí i tehotných žien?

Bolesť brucha, nafúknutie, neprijemné pocity v podbrušku sú tiež signálom zastavených vetrov.

36. týždeň tehotenstva. Už len krok k zrelosti dieťatka?

Vaše tehotenstvo je takmer na konci. Zostáva vám už len jeden týždeň, kým sa vaše tehotenstvo bude považovať za úplne. Dieťa narodené v 37. týždni je považované za zrelé. 

Krčné mandle: Je čas ich odstrániť? (Tonzilektómia u dospelých i detí)

Trápia vás opakované zápaly krčných mandlí? Bolí vás hrdlo? Je možné, že krčné mandle budú musieť ísť von.

Čo je blcha ľudská, čo spôsobuje a ako vyzerajú jej štípance?

Blcha ľudská je nepríjemný hmyz predstavujúci iba jeden druh z celkového počtu takmer 2000 druhov bĺch. V Európe ide o jedného z najčastejších cudzopasníkov parazitujúcich na zvieratách, ale...

Ako si doma pripraviť grécky jogurt? Tu je recept, aj jeho účinky na zdravie

Grécky jogurt patrí medzi prekvapivo fitness potravinu a to hlavne pre jej výživové hodnoty. Obľúbia si ho aj maškrtníci, hodí sa totiž do obrovského množstva jedál. Skúste si ho vyrobiť doma...

Avokádová nátierka - vyskúšajte náš zdravý recept

Avokádo je nová superpotravina, veľmi obľúbená aj v kuchyni. Pripravte si s nami túto vynikajúcu a zdravú nátierku z avokáda.

17. týždeň tehotenstva. Cítiť už prvé pohyby?

Pomaly sa preklápate do piateho mesiaca tehotenstva. Čo vás čaká v 17. týždni? Je v poriadku, ak ešte necítite, ako vaše dieťa kope? A čo priberanie a tehotenské chute? Nielen to, ale i...

Voda v kolene a opuch: Aké sú hlavné príčiny? Čo pomôže pri liečbe?

Trápi vás voda v kolene či jeho bolesť? Aké sú najčastejšie príčiny? Pozor, tieto ťažkosti sa týkajú aj mladých.

Výtok v tehotenstve. Čo sa považuje za normálny výtok? A ako sa prejavuje infekcia?

Výtok je častým sprievodným javom tehotenstva. Počas tehotenstva je sliznica pošvy viac zdurená, vplyvom hormónov a je náchylnejšia aj na výskyt infekcií. 

35. týždeň tehotenstva: Pôrod sa blíži. Kto vás bude sprevádzať?

Vaše bruško je stále väčšie a vy si pomaly zvykáte aj na jeho veľkosť. Pohyby dieťatka mierne ustáli pre nedostatok miesta v maternici, ale keď je hore a nespí, tak sa stále mrví a hýbe...

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku december, január

Koronavírus zasahuje do našich životov už niekoľko mesiacov, ovplyvňuje nás a aj obmedzuje. Prinášame vám aktuálne dianie u nás v súvislosti s koronavírusom.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku č. 5

Aktuálne dianie v súvislosti s pandémiou koronavírusom doma aj vo svete.

Ochorenia očí - poznáte problémy, ktoré vám hrozia?

Oči sú orgánom, na ktorý sme asi najcitlivejší. Len málokto si vie predstaviť život bez zraku a napriek tomu očiam častokrát nevenujeme pozornosť a potrebnú starostlivosť.

Pórová polievka prospešná nášmu telu. Skúste náš jednoduchý recept

Pór je veľmi zdravou zeleninou a má množstvo skvelých vplyvov na naše zdravia. To platí hlavne pre recepty z čerstvého póru, no svoje priaznivé účinky má aj tepelne spracovaný.

Je plank účinnejší ako brušáky? Ako ho cvičiť správne?

Plank je základný cvik pre posilnenie hlbokého stabilizačného systému tela. Je to vhodná alternatíva brušákov. Môže byť pravda, že je dokonca lepší?

Koronavírus COVID-19: Počet nakazených Slovensko, vždy aktuálne štatistiky 2020

Zaujímajú vás každodenné prírastky pozitívne testovaných PCR testami na koronavírus? Tu je prehľad každodenných prírastkov nových pozitívne testovaných osôb prostredníctvom PCR testov na...

34. týždeň tehotenstva: Je už čas nachystať veci pre bábätko?

Pravdepodobne sa už cítite, ako keby ste boli tehotné viac ako 130 týždňov. Zdá sa vám to neuveriteľne dlho, ale pomaly sa blížite k dátumu pôrodu, ktorý by mal nastať o 6 týždňov.  

Čo ukáže ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva? Ako sa má budúca mamička?

V 16. týždni tehotenstva ste takmer v polovici cesty, zvanej tehotenstvo. Čakajú vás ďalšie vyšetrenia. Nastať môžu i určité ťažkosti, spôsobené tehotenstvom. Ktoré sú to?

31. týždeň tehotenstva: Čas keď dieťatko začína s vami komunikovať?

Komunikáciou s vašim bruškom, dostáva bábätko základ reči. Hlasom, ktorý počúva a vníma ho, vám odpovedá svojimi pohybmi, mrvením a kopnutím. 

V 32. týždni tehotenstva: Dokáže už dieťa rozlíšiť deň od noci?

Vaše dieťatko už priberá na váhe viac, ako rastie do dĺžky. V priebehu posledných týždňov môže až zdvojnásobiť svoju váhu. 

33. týždeň tehotenstva: Keď sa priestor v maternici stále zmenšuje?

Vášmu bábätku sa zmenšuje priestor v maternici a už nemá dostatok priestoru na svoje akrobatické kúsky. 

Trpíte tetániou? Toto vám pomôže

Zobúdzate sa v noci na kŕče v lýtkach, tŕpnu vám končatiny počas dňa, búši vám srdce, máte pocit, že sa nedokážete nadýchnuť, prepadné vás obrovská úzkosť, ste nervózni a máte poruchy spánku?...

Vianočná kapustnica na zdravý spôsob? Vyskúšajte náš recept

Pripravte si s nami vegánsku kapustnicu, ktorou ulahodíte chuťovým pohárikom aj zdraviu.

Vianočné sviatky: Psychická záťaž a depresie? Ako ich prežiť bez stresu?

Hovorí sa, že Vianoce sú sviatkami radosti a pokoja. Je ale táto zaužívaná terminológia skutočne pravdivá? Psychológovia si to nemyslia! V skutočnosti je predvianočný stres a chaos, ako aj...

Fit a zdravé vianočné pečivo? Tu je niekoľko receptov

Vianočné pečivo je neodmysliteľnou súčasťou sviatkov. Napečte si však zdravo a bez výčitiek. Prinášame vám niekoľko zdravých a fit vianočných koláčikov, ktoré si vychutnáte vy aj celá rodina.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku č. 4

Aktuálne dianie v súvislosti s koronavírusom vo svete aj v Európe.

Pandémia dáva šancu e-Dezinfekcii

Aby sme čo najviac zabránili COVIDU-19 v jeho šírení, je nutné zabezpečiť dezinfekciu čo možno najviac predmetov, ktoré denne používame či už v kolektíve, na pracovisku, alebo v kruhu rodiny.

15. týždeň tehotenstva. Ako to je s pohlavím a prvými pohybmi dieťaťa?

Druhé trimestrie je v plnom prúde. Dá sa s istotou predvídať pohlavie? Prezradíme aké prebiehajú zmeny, ale i iné zaujímavosti.

14. týždeň tehotenstva. Ako sa začína druhé trimestrie?

Toto obdobie tehotenstva považuje väčšina budúcich mamičiek za to príjemnejšie. Postupne ustúpili nevoľnosti, vracia sa energia a bruško naberá tie správne tehotenské krivky.

Pravidlá výberu šampónu

Každá žena sníva o tom, že bude mať krásne, dlhé, hodvábne a lesklé vlasy. Ale vo väčšine prípadov bežné šampóny neposkytujú dostatočnú starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy. Ak majú vaše...

Fit zdravý vianočný šalát bez výčitiek. Poznáte tento recept?

Vianočné sviatky prinášajú často prejedanie sa nezdravými jedlami. Pripravte si však zdravý vianočný šalát bez výčitiek.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku november

Aktuálne dianie v súvislosti s pandemiou koronavírusu COVID-19 na Slovensku.

Sú prejavy svrabu u detí rovnaké ako u dospelých? Ako sa lieči?

Svrab je zákerné parazitárne ochorenie vyvolané roztočom nazývaným zákožka svrabová. Postihuje kožu na rôznych miestach tela s istými rozdielmi medzi deťmi a dospelými jedincami. Dominantným...

1. týždeň tehotenstva: Kedy tehotenstvo začína?

Tehotenstvo sa začína počítať od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Aj keď ste vlastne ešte nepočali, už počítate.

2.týždeň tehotenstva: Kedy dochádza k ovulácii?

Tehotenstvo sa začína počítať od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Aj keď ste vlastne ešte nepočali, už počítate.

30. týždeň tehotenstva. Každým dňom o niečo väčšie?

Rast tehotenského bruška stále pokračuje a tak aj rast vášho dieťatka, ktoré je každým dňom väčšie.

Nový koronavírus: Poznáte príznaky, podobnosť či odlišnosti s chrípkou?

Nový koronavírus sa ďalej šíri svetom, vzbudzuje obavy. Stále nie je dostatočne preskúmaný, avšak, určité významné informácie už poznáme.

Koľko pribrať počas tehotenstva? Od čoho to závisí a na čo dať pozor?

Tehotenstvo je dar, ktorý môže ženu stretnúť a radostne očakáva bábätko aj napriek nepohodliu z rastúceho bruška a prírastkom na váhe, ktorý môže byť rôzny. Tých pár kíl navyše nie je...

Koronavírus COVID-19: Kedy bude nová účinná vakcína? Aké lieky sa používajú teraz?

O vytvorenie vakcíny účinnej proti novému koronavírusu COVID-19 sa snažili početné tímy vedcov a výskumníkov na celom svete. Cieľom bolo nie len vytvorenie očkovacej látky, ale taktiež...

Čo vás čaká v 29. týždni tehotenstva? Prvý úsmev v brušku

Už ste v 29. týždni tehotenstva. Ten čas tak rýchlo letí a vám ostáva 11 týždňov do termínu. Poďme si prečítať ako prebieha tento týždeň tehotenstva a ako sa vaše dieťatko vyvíja. 

28. týždeň: Ako začína 7. mesiac tehotenstva? Zmeny u ženy i dieťaťa

Začínate 7. mesiac tehotenstva a posledný 3. Trimester,  ktorý končí pôrodom vytúženého bábätka. Tak sa poďme spolu pozrieť, ako sa vaše dieťatko vyvíja v tomto týždni a čo môžete pociťovať...

Výborná čokoládová torta z ovsených vločiek a bez cukru? Ako na Recept?

Chcete maškrtiť a zároveň jesť trochu zdravšie? V tom prípade je pre vás táto čokoládová torta tou pravou voľbou. Je vhodná nie len na oslavy, ale aj ako dezert vo všedný deň.

Netradičná rybacia nátierka rýchlo a chutne? Ako na zdravý recept?

Na rybaciu nátierku existuje mnoho rôznych receptov. Ja sama zbožňujem pomazánky, a preto sa s vami chcem podeliť práve o túto. Podľa môjho názoru je jednou z najchutnejších, a zároveň...

Monitor dychu pre bábätká môže zachrániť váš malý poklad

Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) je aj v 21. storočí strašiakom všetkých matiek. Prečo k nemu dochádza a dá sa mu nejako predchádzať?

Vianočný recept na fit medovníky z mandľovej múky pre celiatikov? Upečte si s nami zdravé vianočné pečivo

Medovníky sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc. V našom recepte sa zameriame na prípravu ich zdravej verzie vhodnej pre celiatikov.

Opuch nôh u mladých žien či v tehotenstve. Aké môžu byť príčiny?

Opuchy dolných končatín sú do istej miery prirodzené a nepredstavujú vážny problém. Sú však situácie, kedy treba spozornieť.

Zdravé bývanie? Je to ľahké, ak to robíte inteligentne

Prečítajte si, ako zlepšiť zdravie vašej rodiny ešte dnes.

Prudké pohyby či natriasanie bábätka? Pozor na syndróm traseného dieťaťa

Shaken Baby Syndrome, alebo syndróm trasenia dieťaťom. Niekedy vedomé týranie, často však nevedomé, no závažné ublíženie dieťaťu.

Čo je to placenta, kedy vzniká a akú má funkciu počas tehotenstva?

Placenta, alebo plodový koláč, má veľký vplyv na priebeh celého tehotenstva. Počas tehotenstva vyživuje vaše bábätko, aby mohlo pekne rásť, chráni ho, dýcha zaň a nahrádza mu všetky orgány,...

Žiadne, falošné, možné či isté prvé príznaky tehotenstva. Kedy sa objavia?

Dajú sa niektoré úplne prvé príznaky tehotenstva považovať za isté a jednoznačné? Ako odlíšiť, či sa naše telo s nami len zahráva, alebo ide naozaj o tehotenstvo?

Tehotenstvo po týždňoch: Ako prebieha tehotenstvo a vývoj plodu?

Ak ste tehotná, alebo tehotenstvo plánujete, určite vás zaujíma, čo sa bude diať s vami a s vašim bábätkom počas najbližších týždňov.

Zdravý recept na zemiakové placky. Ako na to?

Zemiakové placky sú obľúbeným receptom slovenských domácností. Je jednoduchý a dá sa pripraviť na množstvo spôsobov. My si pripravíme zdravú verziu ľahko kombinovateľnú s rôznymi oblohami a...

Termín pôrodu: Ako si vypočítať najpresnejší dátum pôrodu?

Veľa mamičiek hneď po potvrdení tehotenstva hľadajú bližšie informácie ohľadom tehotenstva a presného termínu pôrodu, kedy môžu očakávať príchod svojho potomka.

Potrat: Aké sú druhy a fázy potratu? Čo so sebou potrat prináša?

Pod slovom potrat si predstavíme stratu, ukončenie začínajúceho života. Či už spontánne alebo umelým prerušením tehotenstva. Aké druhy potratov poznáme sa dočítate v článku.

Fit zapekané cestoviny s kuracím mäsom a brokolicou? Tu je jednoduchý recept

Náš recept na zapekané cestoviny s kuracím mäsom a brokolicou je veľmi jednoduchý na prípravu a poteší aj naše trávenie, ktoré nazaťažuje. Pripraviť sa dajú na rôzne zdravé aj fit varianty.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku časť 3.

Priebežné informácie o dianí okolo pandémie koronavírusu COVID-19 vo svete, deň po dni.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku počas októbra

Aktuálna situácia v súvislosti s pandemiou koronavírusu COVID-19 na Slovensku.

Prečo je preventívna prehliadka dôležitá? Komplexne u dospelých i detí

Preventívna prehliadka nie je nutnosť, ale právo pacienta dať sa vyšetriť. Je dôležitá v primárnej, sekundárnej, terciárnej, ale aj kvartárnej prevencii. Odhaľuje množstvo ochorení v ranných...

Čo je to Tabata a ako ju správne cvičiť?

Tabata má pôvod v Japonsku. Je to intenzívny tréning, ktorý dá poriadne zabrať aj športovcom s dobrou kondíciou. Treba však povedať, že je to veľká výzva.

Jesenné horúce nápoje na zahriatie aj podporu imunity počas sychravých dní

Aj vy milujete experimentovanie a nemáte radi sychravé počasie? Tak vás isto potešia naše nápady na horúce jesenné nápoje. 

Kto je pôrodná dula? A aká je jej úloha?

Každá rodička má právo vziať si k pôrodu jednu, alebo viac osôb, ktoré ju budú sprevádzať počas pôrodu. Môže to byť otec dieťaťa, rodinný príslušník, kamarátka alebo dula .

Čistenie zubov 21. storočia - nový trend na slovenskom trhu

Patríte medzi skupinu ľudí, ktorí dbajú na ústnu hygienu a uprednostníte kvalitnú zubnú kefku pred nekvalitným ťahúňom zubov?

Hemoroidy v tehotenstve a po pôrode: Prečo vznikajú, ako ich liečiť?

Hemoroidy počas tehotenstva, pôrodu a po pôrode vedia riadne potrápiť nejednu ženu. Prečo sa vlastne tvoria, ako sa prejavia a či sa im dá predísť sa dočítame v článku aj spolu s ich liečbou...

Žena v prechode? Aké sú príznaky blížiaceho sa obdobia klimaktéria?

Pojmy ako klimaktérium, menopauza či prechod, právom vyvolávajú u žien obavy. Prejavy tohto obdobia výrazne ovplyvňujú život i bežné fungovanie. Ako zvládnuť toto nepríjemné obdobie?

Ako dochádza k oplodneniu vajíčka a ako dlho trvá jeho uhniezdenie?

Oplodnenie vajíčka spermiou, jeho vývoj a následné uhniezdenie v maternici je veľmi dôležité pre priebeh tehotenstva a život samotný.

Ako dlho trvá tehotenstvo? Koľko dní, týždňov a mesiacov?

Ako dlho trvá tehotenstvo, presne koľko dní, týždňov, mesiacov, aká je fetálna a gestačná dĺžka tehotenstva? To všetko sa dočítate v článku aj spolu s možnými poruchami trvania dĺžky...

Ako pripraviť zdravý a šťavnatý ryžový nákyp? Toto je náš recept

Ryžový nákyp je obľúbenou pochúťkou na sladký obed či večeru. Dá sa pripraviť na množstvo spôsobov, my si upečieme zdravú verziu.

Hlienová zátka v tehotenstve: Kedy sa tvorí, ako vyzerá, ako odchádza?

Čo je to hlienová zátka, aký má význam? Kedy sa vytvára, ako vyzerá a kedy dochádza k jej vylúčeniu?

Pôrod. Kedy sa začne? A ešte dôležitejšia otázka: Kedy sa skončí?

Oproti deviatim mesiacom tehotenstva, pôrod trvá iba niekoľko hodín- hoci sa zdá, že nekonečne dlhých. A práve týchto niekoľko hodín zamestnáva myseľ budúcich mamičiek a ich partnerov najviac.

Ako odlíšiť prechladnutie od važnejších respiračných infekcií?

Žijeme v časoch, keď každé obyčajné prechladnutie vzbudzuje v ľuďoch obavy a strach. Vedomosť o základných prejavoch a rozdieloch najčastejších ochorení dýchacích ciest je tým správnym...

Ako sa prejavuje zápal pľúc, a aká liečba je najefektívnejšia?

Keď povieme liečba zápalu pľúc, väčšina si predstaví antibiotiká, lieky uľahčujúce dýchanie a lieky proti teplote. Zápal pľúc sa týmito farmakami síce lieči, ale iba jeho časť. Dôvodom...

Strie v tehotenstve nielen na bruchu? Viete, kedy vznikajú?

Strie vznikajú počas tehotenstva u mnoho žien. Ako vznikajú a ako sa im dá zabrániť, sa dočítate v našom článku. 

Tradičná tekvicová polievka v zdravej verzií? Toto je recept

Tekvicová polievka patrí k jednoduchým a ľahkým pokrmom. Jej ľahkosť spočíva v príprave, ale aj zložení.

Aké účinky má magnézium na človeka? Kedy je potrebné a kedy škodlivé?

Magnézium - horčík je jedným z najznámejších doplnkov stravy vôbec. Pozná ho takmer každý, no len málokto vie, na čo všetko je dôležité, a ako nám môže naopak jeho nadbytok uškodiť. Pozrime...

Aký je priebeh ochorenia pri Koronavíruse COVID-19? Plus typické a menej časté príznaky

Nový koronavírus spôsobuje respiračné ochorenie COVID-19. Poznáme jeho typické príznaky, možné scenáre priebehu i dobu liečby.

Zdravý recept z čerstvej papriky: Ako na plnenú pečenú papriku?

Papriku považujeme za prospešnú pre ľudský organizmus pre jej obsah vitamínov a minerálov. Sú v nej obsiahnuté vitamíny B, C a K a minerálne látky ako vápnik, draslík, železo, zinok a horčík.

Ako na otužovanie? Začnite s ním v lete či na jeseň. Podporte imunitu

Má otužovanie vplyv na zdravie človeka? Ak sa s ním začne v správny čas, nemusíme sa vyhýbať chladnej vode v lete ani v zime. Ako naň bude reagovať organizmus? Budeme vďaka nemu odolnejší...

Čo je nový koronavírus a COVID-19? Ako sa prejavuje a šíri? Dá sa liečiť?

Čo je to nový koronavírus? Ako sa dostal medzi ľudí a ako sa ďalej šíri? Aké má prejavy a komplikácie? Dá sa liečiť? Odpovede na otázky a iné informácie nájdete v článku.

Koronavírus vs. chrípka: Čo nás ohrozuje viac?

Ľudia sú vydesení z nového koronavírusu. Obávajú sa nakazenia ako nikdy predtým. Prečo sme sa doteraz žiadneho ochorenia toľko neobávali? Môže za to nie len samotné ochorenie, ale...

Ochráni nás rúško pred koronavírusom? V čom sa skrýva jeho účinnosť? (+ 10 dôležitých zásad)

Rúška, masky či respirátory sú v dobe šírenia koronavírusu nedostatkovým tovarom. Čo by sme mali vedieť o účinnosti a zásadách nosenia jednoduchého rúška?

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku časť 2

Koronavírus pochádzajúci z Číny po prvý raz potvrdili na Slovensku v piatok 6. marca 2020 v Bratislave. Pacient mal 52 rokov a bol hospitalizovaný je na klinike infektológie v Univerzitnej...

Aký respirátor je účinný proti koronavírusu / COVID-19? Je potrebná ochrana FFP1, FFP2 či FFP3? Alebo postačuje maska, rúško?

SARS-CoV-2 sa prenáša kvapôčkovou infekciou. Z infikovaného človeka do zdravého organizmu preniká dýchacími cestami v podobe drobných kvapôčok. Aký respirátor nás dokáže ochrániť?

Trápia vás štípance od ploštice? + Akú má životnosť a čo neznáša?

Ploštice sa môžu stať nepríjemným spolubývajúcim každého z nás. Čo sú títo návštevníci zač, ako vyzerajú, čo spôsobujú, a ako s nimi bojovať? To a oveľa viac sa dočítate v článku.

Čo je to tetánia, tetanický syndróm, aké má príznaky a ako sa lieči?

Bolesť hlavy, vyčerpanosť, úzkosť, tŕpnutie tela, ale aj bolesť na hrudi či búšenie srdca. Tieto a ďalšie príznaky sa dajú zhrnúť pod pojem tetanie. Viac informácií uvádzame v článku, o...

Ako sa prejavuje mimomaternicové tehotenstvo? Spoznajte príznaky včas

Pojem mimomaternicové tehotenstvo je strašiakom mnohých žien. Kedy môže nastať, ako sa prejaví, ale i to čo obnáša tento problém sa dočítate v našom článku.

Bolesť hlavy: Niekedy je neškodná, ale kedy značí závažný problém?

Bolesť hlavy patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy postihujúce populáciu sveta. Býva nezávažná. Naopak, je súčasťou iného ochorenia, ktoré môže ohroziť zdravie a život človeka.

Zdravá hokkaido polievka pre alergikov. Poznáte tento recept?

Hokkaido polievka je sama o sebe veľmi zdravá, my si ju však pripravíme v ešte zdravšej verzíí a hlavne vhodnú pre alergikov.

Prvé príznaky tehotenstva. Kedy začínajú a ako ich rozpoznať?

Či už sa o bábätko pokúšate, alebo nie, je dobré poznať aké sú prvé príznaky tehotenstva. Tie často nastanú ešte pred pozitívnym tehotenským testom.

Zdravá brokolicová polievka plná vitamínov? Tento recept si obľúbite

Prinášame vám recept na rýchlu a zdravú verziu brokolicovej polievky, ktorá je vhodná pre vegánov či alergikov. Zachutí isto každému.

Recept na zdravé a fit mangové smoothie? (+ s banánom a ananásom)

Mango sa považuje za ovocie, ktoré má obrovský prínos pre naše zdravie. Je bohaté na vitamín C, obsahuje až 80 % vitamínu A a taktiež vitamíny skupiny B, E a K.

Zdravý šalát z mangoldu a reďkoviek? Prinášame jednoduchý a fit recept

Mangold je listová zelenina podobná špenátu. Jeho najbližším príbuzným je repa. Tmavozelené listy mangoldu majú v sebe obsiahnuté veľké množstvo vitamínov.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku časť 2.

Po prvý raz bol koronavírus identifikovaný v Číne. Vedci neskôr zistili, že pochádza z nakazeného zvieraťa, ktoré skonzumoval človek.

Ako správne behať? Zmysel, význam, výhody a účinky behu pre zdravie

Beh ako taký je jednoduchá pohybová aktivita. Behať sa dá súťažne aj rekreačne. Pre radosť aj z dôvodu redukcie hmotnosti. Najdôležitejšie zo všetkého je však behať správne.

Zdravá verzia fit francúzskych zemiakov? Takýto je recept

Veľmi obľúbený a ľahký recept pochádzajúci z Francúzska zasýti a to aj vďaka našej zdravej verzii.

Prelomová novinka v prevencii chronických degeneratívnych a onkologických ochorení na Slovenskom trhu !

Slovenská vedkyňa Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., členka vedeckovýskumného tímu ITK na terajšej Fakulte chemickej a potravinárskej technológie STU v Bratislave ako vôbec prvá na svete...

Cuketové placky v rúre? Fit recept s ovsenými vločkami

Spestrite svoj jedálniček o túto živinami nabitú zeleninu a pripravte si jednoduché a zdravé cuketové placky.

Recept na fit strúhaný tvarohový koláč s ovocím. Ako maškrtiť zdravo?

Náš fit strúhaný tvarohový koláč je vhodný pre maškrtníkov z fitcentra aj s obmedzeniami v stravovaní. Je sýty, sklevo osviežujúci a ešte aj zdravý.

Chrípka u detí: Ako jej predchádzať, aký má priebeh a ako sa lieči?

September, deti začali chodiť do škôlok, škôl. Schladilo sa počasie, prichádza obdobie nachladnutí. Medzi každoročné sezónne ochorenie patrí aj chrípka.

Je váš škôlkar často chorý? Ako posilniť imunitu detí?

Nástup dieťaťa do škôlky býva začiatkom častej chorobnosti. Prečo je to tak a ako sa dá tomu zabrániť?

Ako funguje menštruačný kalendár?

Len minimum žien si môže povedať, že je u nich menštruácia vždy presná ako hodinky. A preto je tu menštruačný kalendár, aby vám pomohol získať prehľad.

Laserovej operácie očí sa nemusíte obávať. Popíšeme vám, ako prebieha

Pozreli sme sa na priebeh operácie, aby sme vám mohli priblíži, o čom vlastne je.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku časť 1 - do 26. augusta

Koronavírus je kmeň vírusu prenášajúci sa kvapôčkovou infekciou a spôsobuje ochorenie COVID-19. Prvý raz koronavírus indentifikovali na konci roka 2019 v Číne.

Kolagén nielen pre krásu, ale aj pre zdravie: Ako vášmu telu pomôže?

Veľa ľudí si myslí, že kolagén v prášku je zázračný doplnok, ktorý pozitívne pôsobí najmä na váš vzhľad. Majú síce pravdu, pretože s našou pleťou, vlasmi a nechtami dokáže naozaj divy. No...

Recept: Zelené fit rizoto s hráškom a brokolicou. Ako na to?

Rizoto je veľmi variantným pokrmom. V podstate sa dá pripraviť z čohokoľvek v akejkoľvek verzií. Náš recept na zelené rizoto je plný vitamínov a minerálov.

Fit jablkový koláč? Skúste recept z piškótového cesta, pudingom a tvarohom

Jablká sú našim tradičným a veľmi obľúbeným ovocím. Urobte si s nami chutný, šťavnatý a zdravý jablkový koláč.

Recept: Kôprová omáčka na fitness spôsob bez laktózy či lepku?

Kôpor jednoznačne patrí medzi kontroverzné korenie či bylinku. Je totižto aromatický, čo nevyhovuje každému.

Aká je účinná pomoc pri bolestiach chrbta alebo krčnej chrbtice?

Bolesti chrbta a krčnej chrbtice znepríjemňujú život mnohým z nás. Účinná pomoc však existuje.

Recept na zdravé lievance

Stačí, keď niektoré ingrediencie zameníte za ich zdravšie alternatíve a zdravé a výživné jedlo je na svete!

Pomáha domáca liečba a bylinky na zápal pľúc?

Zápal pľúc je závažné ochorenie bez ohľadu na príčinu jeho vzniku. Jeho liečba by sa nemala podceňovať. V rámci prevencie a doplnenia terapie sú vhodnou alternatívou byliny a bylinné produkty.

Čo je to fitness a ako sa udržať v dobrej kondícii?

Buď fit! Staré známe heslo z čias dávno minulých. Nachádza však uplatnenie aj v dnešnej dobe. Čo fitness vlastne znamená?

Nízkotučný tvarohový koláč? Vyskúšajte fit recept na nepečený oreo cheesecake

Hľadáte dezert, ktorý je chutný, svieži, no bez zbytočných kalórií? Náš recept na nízkotučný tvarohový oreo cheesecake je tou správnou voľbou.  

Falafel pečený v rúre? Zdravý recept z cíceru, nielen pre vegánov

Nechajte sa inšpirovať arabskou kuchyňou a pripravte si s nami hodnotný pokrm, zvaný falafel. Prekvapí vás nielen svojou chuťou, ale i pozitívnym vplyvom pre zdravie.

Ako sa čo najefektívnejšie zbaviť oparu? Rýchla a účinná pomoc

Opar - možno ho vidieť na pere, nose, nevyhne sa ani oku, genitáliám a zjavuje sa i na koži. Má rôzne klinické prejavy, formy a môže byť nebezpečný.

Zdravé matrace sú základom dobrého spánku. Ako ich vybrať správne a ušetriť?

Vedeli ste, že deficit spánku spôsobuje nie len nedostatok energie počas dňa či náladovosť, ale z dlhodobého hľadiska aj výrazne ovplyvňuje naše zdravie a spôsobiť môže dokonca zmenu...

Ako dostať astmu pod kontrolu a zmierniť ju: V piatich bodoch?

Astma bronchiale je závažné ochorenie priedušiek, ktoré výrazne ovplyvňuje  kvalitu života pacienta . Ak chcete žiť plnohodnotnejšie, musíte ju mať pevne pod kontrolou . Ako na to?

Šťavnatá, dvojfarebná bábovka? Zdravý recept s tvarohom, mandľami a pomarančmi

Bábovka je obľúbeným dezertom, nielen v našich slovenských domácnostiach. Dotvára rodinnú pohodu i zdobí prestretý stôl. Receptov na tuto tradičnú pochúťku je mnoho. My vám ukážeme o niečo...

Čo je otrava jedlom a choroba špinavých rúk? (+ príznaky a prvá pomoc)

I bežná činnosť ako je príprava jedla a jeho konzumácia dokáže poriadne otráviť. Všade prítomné baktérie , vírusy a parazity čakajú na svoju príležitosť množiť sa a spôsobovať problémy....

Prečo je dehydratácia u detí nebezpečná? Aké má príznaky?

Dehydratácia začína byť opäť aktuálnou témou, a to hlavne pre horúce letné počasie. Samozrejme, jej vznik môžu zapríčiniť rôzne ochorenia, napríklad s hnačkou či horúčkou. Komplikuje život...

Ako rozpoznať otras mozgu u detí? Ako sa prejavuje a prečo spozornieť?

Ak ste rodič, určite mi dáte za pravdu, že akékoľvek zdravotné ťažkosti svojho dieťaťa prežívate 100% intenzívnejšie, ako keby sa jedná o kohokoľvek iného. Nie je sa čomu čudovať, je to...

Otrava alkoholom, vracanie a ostatné príznaky, aká je prvá pomoc?

Alkoholizmus a otravy alkoholom nie sú až tak ojedinelým fenoménom. Alkoholizmus je „metlou ľudstva” a častou príčinou spoločenských konfliktov. Je číslom jeden medzi všetkými...

Čo je to salmonelóza? 3X AKO: Vzniká, sa prejavuje, sa jej zbaviť?

Salmonelóza je veľmi časté hnačkovité ochorenie spôsobené črevnými patogénmi - konkrétnejšie baktériami salmonely. Patrí medzi najčastejšie a pre verejnosť najznámejšie infekčné...

Varený či nevarený? Jednoduchý domáci recept na jahodový sirup

Jahodová sezóna pomaly končí, urobte si ešte z poslednej úrody jahodový sirup.

Letné chrípky a prechladnutia u detí. Viete, ako sa im vyhnúť?

Hoci leto nie je typickým obdobím chrípok a prechladnutí, často sa mu práve vtedy nevyhneme. Zmena prázdnin či dovolenky na sústavnú starostlivosť o malých pacientov nie je príjemná pre...

Mám hemoroidy? Čo je to zlatá žila, jej príčiny, príznaky i liečba

Sú malé a nenápadné no napriek tomu môžu spôsobovať svojmu nositeľovi ťažkosti. Reč je o hemoroidoch , rozšírených žilách v oblasti konečníka a análneho (ritného) otvoru - ľudovo...

Čo spôsobuje chronickú panvovú bolesť a ako sa lieči?

Samotná bolesť panvového dna spôsobuje ťažkosti pri močení alebo pohlavnom styku. Je spôsobená rôznymi súvislosťami porúch v tejto oblasti. Zahrnuté sú ako syndróm chronickej panvovej bolesti.

Bezlepková bábovka? Recept na hrnčekovú bábovku s kokosom či orechmi

Bábovka je jedným z najtradičnejších a najpopulárnejších koláčov vôbec. Túto obľúbenú pochúťku z dielne našich babičiek a mám si však nemusia odoprieť ani celiatici. V nasledujúcich riadkoch...

Validácia autoklávov/sterilizátor

Spoločnosť SLOVbiz s.r.o., je akreditované laboratórium na skúšku sterilizačných zariadení a to na autoklávy aj horúcovzduchové sterilizátory.

Letná hnačka: Čo ju spôsobuje a čím sa prejavuje? Ako ju zvládnuť?

Hnačka sa v období tepla, a teda aj leta objavuje častejšie. Čo ju vyvoláva, aké má príznaky, riziká, ako sa jej účinne zbaviť? Stručné a prehľadné informácie nájdete v článku.

Diéta pri cukrovke: Aké sú vhodné, nevhodné a zakázané potraviny?

Slané a sladké pokušenie na každom kroku. Oči by jedli. Okrem príbytku na váhe existujú vážnejšie dôvody na opatrnosť v tom čo zjeme. Svoje o tom vedia aj diabetici.

Krásne opálená pokožka a naše zdravie: Ako na zdravé opaľovanie?

Leto a krásne opálená pokožka sfarbená luxusne bronzovo idú k sebe. Avšak nadobudnúť vzhľad zdravo opálenej pokožky bez nežiaducich prejavov, či už na samotnej pokožke, alebo celom organizme,...

Ako vybrať opaľovací krém? Prečo u detí 50 a čo je UV, SPF, fototyp?

Nastalo obdobie leta, slnka, vody a dovoleniek. Je ťažké zorientovať sa v množstve ochranných prípravkov. Vybrať vhodný opaľovací krém nemusí byť až taký zmätok ako sa na prvý pohľad zdá....

Zdravý čučoriedkový cheesecake? Vyskúšajte recept s tvarohom a mascarpone

Cheesecake s čučoriedkami dodá letnej atmosfére tú správnu chuť. S týmto zdravým dezertom nemôžete nič pokaziť a potešíte nejeden maškrtný jazýček.

Aká je správna diéta pri hnačke, zápche či vracaní? Ako ich zastaviť?

Hnačka, zápcha či vracanie sú stále aktuálne problémy. Majú rozličné príčiny a rôznorodú terapiu. Pri liečbe je dôležitá správna diéta. Dnešná téma odhaľuje zásady vhodného stravovania, aby...

Zdravá čučoriedková bublanina s tvarohom? Originálny hrnčekový recept

Čučoriedková bublanina patrí medzi klasické recepty, ktoré potešia deti i dospelých. Pripravte si spolu s nami zdravšiu variantu, tejto čučoriedkovej pochúťky.

Čo hrozí striedaním sexuálnych partnerov? Pohlavne prenosné ochorenia

Ochorenia, ktoré sa prenášajú pohlavným stykom sa nazývajú sexuálne prenosné ochorenia (Sexually transmitted diseases - STDs). Prenos z osoby na osobu počas pohlavného styku, takto sa môžu...

Cvičenie a doplnky výživy. Sú suplementy pre každého?

Doplnky výživy sú pre niektorých športovcov nevyhnutnosťou. Iní ľudia sa ich stránia a dokonca ich považujú za doping. Sú naozaj také dôležité, že by sa bez nich športujúci človek nemohol...

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku, časť 1.

Po prvý raz bol koronavírus identifikovaný v Číne. Vedci neskôr zistili, že pochádza z nakazeného zvieraťa, ktoré skonzumoval človek.

Recept na zdravý jahodový cheesecake s mascarpone? Vyskúšajte ten náš

Sezóna jahôd je v plnom prúde. Neviete čo s nimi? Skúste náš recept na jahodovú tortu.

Poznáte zdravý recept na jahodový džem? Skúste náš s trstinovým cukrom

Začala sa „džemovacia“ sezóna! Máme pre vás pár rád ako na to a jeden recept na jahodový džem navyše.

Ako funguje ovulačný test, kedy sa testovať, čo potvrdzuje pozitivita?

Ovulačné testy sa stávajú čoraz obľúbenejšou pomôckou pre ženy a páry, ktoré sa snažia o splodenie potomka. Na základe hladiny luteinizačného hormónu spoľahlivo detekujú ovuláciu, a teda...

Ovulácia, výpočet plodných a neplodných dní. Ako plánovať tehotenstvo?

Ovulácia nastupuje pravidelne každý mesiac, rovnako ako menštruácia. U niektorých žien prebehne bez toho aby na seba upozornila, u iných sú prítomné mierne prejavy. Dôležitosť ovulačného...

Chronická obštrukčná choroba. Ako ovplyvňuje kvalitu života pacienta?

Chronická obštrukčná choroba pľúc sa vyskytuje prevažne v staršej populácii. Je následkom dlhodobého pôsobenia určitého inzultu (cigaretový dym,  chemické látky), ktorý vedie k trvalému...

Zdravé čučoriedkové muffiny? Hrnčekový recept s banánom a tvarohom

Muffiny sa dajú pripraviť na mnoho spôsobov. Skúste s nami tento fit recept, plný ovocia a vitamínov.

Zdravý, chutný čučoriedkový koláč? Jednoduchý recept z kvásku a špaldy

Tiež si ako deti pamätáte ten úžasný kysnutý koláč s čučoriedkami od babičky? Poďte si spolu s nami pripraviť o niečo zdravšiu, no rovnako chutnú, variantu s pomocou kvásku a špaldovej múky.

Recept na zdravý čučoriedkový džem. Dá sa to aj bez chémie?

Čučoriedky neodmysliteľne patria medzi obľúbené letné ovocie. Jeden s najlepších spôsobov, ako si uchovať ich vôňu a chuť, i na dlhšie obdobie, je vyrobiť si z nich džem.

Recept na zdravú čerešňovú bublaninu? Tradičná i fit z kokosovej múky

Práve teraz dozrievajú čerešne. Sú nimi posiate celé stromy, rozvoniavajú nimi trhoviská aj supermarkety.

Čo znamená bolesť chrbta medzi lopatkami? Najčastejšie príčiny

Bolesť je príznak, ktorý nám naznačuje, že sa v tele deje niečo neprirodzené. Upozorňuje nás na to. Bolesť medzi lopatkami je symptómom pre rôzne ochorenia. Môže ísť o problém s hrudnou...

Recept na zdravý a fit jahodový koláč s rebarborou (zo špaldovej múky)

Jahody pre svoju nezameniteľnú chuť, vôňu aj vzhľad zastupujú dôležité miesto v našej kuchyni.

Najčastejšie príčiny hučania v ušiach? Nájdete ich tu na jednom mieste

Prichádza nečakane, trvá nepredvídateľne dlho a nikdy nevieme, kedy sa zopakuje. Nepríjemné hučanie, šumenie, zvonenie či pískanie v ušiach je fenomén, ktorý sa objavuje opakovane v...

Hľadáte zdravé pečivo? Máme recept na domáci kváskový chlieb

Vyskúšajte aj vy náš jednoduchý recept na domáci kváskový chlieb. Prekvapený možno budete nielen jeho chuťou, ale i účinkami na váš organizmus.

Aké potraviny sú vhodné a nevhodné pri vysokom krvnom tlaku?

Vysoký krvný tlak je ochorenie a je potrebné naučiť sa s ním žiť. Je zaradené medzi civilizačné ochorenia. Hovorí sa mu aj tichý zabijak. Hlavný dôvod tohto pomenovania je ten, že vysoký...

Recept na domáci kvások: Ako ho urobiť? + fakty a mýty o kváskovaní

Pečenie z vlastného kvásku môže byť cesta nielen k lepšiemu tráveniu, ale i novej záľube či forme psychohygieny. Vypestovanie si vlastného kvásku sa môže spočiatku zdať komplikované. My však...

Aká diéta a potraviny sú vhodné pri žalúdočných vredoch?

Žalúdočné vredy bolia, spôsobujú nevoľnosť či vyvolávajú pálenie záhy. Nebezpečné sú v prípade, že prasknú. Vtedy ohrozujú pacienta vykrvácaním. Vznikajú pri poškodení sliznice žalúdka. Ako...

Ako zistiť problém s pečeňou? Pozor, odhalia ho tieto príznaky

Pečeň zohráva v našom tele významnú úlohu. Je to životne dôležitý orgán, ktorý je vrátane transplantácie od mŕtveho darcu nenahraditeľný.  Zlyhávanie pečene predstavuje vždy smrteľné riziko,...

3 príznaky, ktoré sprevádzajú bolesť krčnej chrbtice. Poznáte príčiny?

Krčná chrbtica je dôležitá z viacerých dôvodov. Jej najdôležitejšia úloha je chrániť miechu, ktorá ňou prechádza. Jej druhá a nezanedbateľná úloha je zabezpečovať pohyb a oporu hlave. 

Ako súvisí krčná chrbtica a točenie hlavy? Čo pomôže na závraty?

Vo veku 18 až 65 rokov trpí približne 15 - 20 % populácie na bolesti krčnej chrbtice. Bolesť je len jedným z príznakov, o ktorých sa dozviete v nasledovnom článku. 

Chutné a zdravé palacinky? Náš recept z ovsených vločiek a kokosu

Ovsené vločky milujú najmä deti. Pre ich vlastnosti a nutričnú hodnotu by si ich však mali dopriať aj dospelí.

Ako mať lekára na telefóne v čase pandémie? Pomôže vám táto služba

Takmer všetci sme v súčasnosti svedkami nového fenoménu, ktoré nezažívali ani generácie našich rodičov a starých rodičov a ak aj, tak v žiadnom prípade nie v takých epických rozmeroch, ako...

Nárok na kúpeľnú liečbu. Aké sú podmienky?

Uvažujete nad kúpeľmi? Schválili váš návrh? Povieme vám, ako následne postupovať a v prípade akých kontraindikácií sa podanie návrhu neoplatí.

Tuberkulóza nepatrí minulosti, ročne zabíja milióny ľudí. Poznáte fakty a mýty?

Tuberkulóza v minulosti spôsobila enormné straty na ľudských životoch. Počty nakazených a mŕtvych sa eliminovali s objavom vakcíny, ktorá prestala byť povinnou pre klesajúcu tendenciu výskytu...

Recept na zdravé cviklové smoothie. Poznáte účinky červenej repy?

Áno, aj cviklové smoothie patrí medzi recepty, ktoré nielen pozitívne pôsobia na naše zdravie, ale i na naše chuťové poháriky.

Čo je to otrava krvi - sepsa, aké má prejavy a ako prebieha?

Sepsa , ktorú verejnosť pozná skôr ako otravu krvi , patrí medzi jeden z najvýznamnejších problémov dnešnej medicíny. Ide o závažnú komplikáciu viacerých chorobných stavov , ktorá sa...

Ako sa chrániť pred novým koronavírusom COVID-19? Prinášame 8 efektívnych zásad a opatrení

Koronavírus COVID-19 sa šíri „rýchlosťou svetla”. Vakcína zatiaľ neexistuje, a napriek opatreniam zo strany vlád jednotlivých štátov, zdravotníckych organizácií a individuálnym opatreniam...

Čo je to choroba z vibrácií? Patrí medzi najčastejšie choroby z povolania

Choroba z vibrácií patrí medzi profesijné ochorenia, a predstavuje druhú najčastejšiu chorobu z povolania z podstatne dlhého zoznamu. Vyskytuje sa u rizikových pracovníkov , ktorý sú...

Ako dlho prežije nový koronavírus na plaste, papieri či na mobile, iných povrchoch a vo vzduchu?

Vieme, ako dlho prežije nový koronavírus na rozličných povrchoch? Môžeme sa nakaziť jediným dotykom o kontaminovaný predmet? (+ infografika)

Najčastejšie zápalové ochorenia čriev. Poznáme ich príznaky?

Zápalové ochorenia črevného systému môžu byť krátkodobého charakteru, no môžu mať i prívlastok dlhodobej a doživotnej  liečby. Priblížme si najčastejšie zápalové ochorenia čriev a ich príznaky.

Najdôležitejšie vitamíny na posilnenie imunity

Ocitáme sa v období, kedy dobrý imunitný systém je viac než dôležitý . Perfektná imunita je predpokladom bezproblémového chodu nášho organizmu, čo je našim prianím a cieľom. Preto by sme sa...

Máte príznaky depresie? Tento test Vám to odhalí

Depresia patrí medzi psychiatrické ochorenia . Možno práve z tohto dôvodu ľudia sami pred sebou neradi priznávajú, že ňou trpia a rovnako tak neradi o nej hovoria otvorene. 

Trápi vás senná, čiže alergická nádcha?

Senná nádcha dokáže strpčiť život človeka. Patrí medzi civilizačné ochorenia. Zasahuje do kvality života. Ak nie je optimálne liečená, často prechádza do prieduškovej astmy. Preto jej...

Úzkosť, strach, depresia či iné príznaky? Príčiny vedú až do minulosti

Úzkosť, strach, smútok či iné psychické stavy sú prejavom narušenia normálneho chodu psychiky . Vedú k depresii, syndrómu vyhorenia a v tragických prípadoch k samovražde. Zmeny...

Depresia v tehotenstve. Čo ju u budúcich mamičiek spôsobuje?

Krásne, bacuľaté a šťastné - to je idylický obraz v súvislosti s tehotenstvom. Skutočnosť sa ale od tejto skreslenej predstavy v mnohom líši. Rôzne vplyvy spôsobujú časté zmeny nálad , od...

Pomarančové smoothie: 3 zdravé recepty ako prírodný zdroj vitamínu C?

Smoothie z pomaranča je veľmi lahodné, osviežujúce a plné vitamínu C. Pozrite si tri jednoduché recepty pre milovníkov tohto citrusového ovocia.

Čo presne znamená Hantavírus, ktorý sa nedávno objavil v Číne?

Akoby nestačila pandémia koronavírusu , médiami otriasli správy o podivnom úmrtí muža z Číny . Pitva za účelom potvrdenia, alebo vylúčenia ochorenia COVID-19, potvrdila niečo nečakané! Muž...

Ako spolu súvisí endometrióza a neplodnosť? + Ostatné príznaky a zdravotné ťažkosti

O endometrióze sa toho veľmi veľa nevie, no napriek tomu výrazne ovplyvňuje život ženy . Príčiny, prejavy a liečba tohto gynekologického ochorenia sú vysoko individuálne. Môže mať...

Ako vyrobiť domácu dezinfekciu, ktorá bude účinná proti koronavírusu? (+ Zároveň je tiež bezpečná)

Nenašli ste už v obchode vhodný dezinfekčný prostriedok? Môžete si doma pripraviť vlastnú dezinfekciu. Prezradíme vhodné prísady, správne použitie, ale i to, ako sa vyvarovať nežiadúcim...

Aké boli najväčšie epidémie a pandémie v dejinách ľudstva? Spoznajte ich s nami

Momentálne spoločne prežívame veľkú globálnu pandémiu ochorenia COVID-19, spôsobenú koronavírusom SARS-CoV-2. Epidémie a pandémie ale nie sú ničím výnimočným. Ľudstvo si nimi opakovane...

Nový koronavírus: COVID-19 na Slovensku

Nový koronavírus sa šíri a nevyhlo sa mu ani Slovensko. Ako ide čas...

Nový koronavírus: Ako sa prenáša a ako sa dá chrániť?

Zdrojom nového koronavírusu sú vraj zvieratá, netopiere. Fakt, ďalej sa šíri medzi obyvateľmi a robí nemalé problémy či už zdravotné, sociálne a ekonomické.

Chrípka v tehotenstve. Je nebezpečná a ako sa lieči?

Nastalo obdobie zvýšeného výskytu ochorení dýchacích ciest. Medzi najčastejšie sezónne ochorenie patrí aj chrípka.

Zábal účinne pomôže znížiť horúčku. Viete, ako ho robiť správne?

Horúčka najmä u detí dokáže rodičov poriadne znepokojiť. Zvýšená teplota nie je sama o sebe chorobou, ale príznakom. Ak však prekročí určité hranice, je dobré vedieť si s ňou poradiť. Zábaly...

Fit cesnaková polievka ako zdravý recept na postrach chrípky?

Cesnak je od pradávna považovaný za prírodný liek. Využite jeho liečivé vlastnosti a pripravte si s nami zdravým nabitú cesnakovú polievku.

Alkoholizmus: Aké sú dokázané účinky alkoholu na naše telo?

Príjemný pocit opojenia z alkoholu, ktorý v malom množstve zlepšuje náladu, sebavedomie, či sociabilitu, je lákavý, no zároveň predstavuje len malý krôčik k vzniku závislosti na alkohole -...

Ako včas rozpoznať cievnu mozgovú príhodu? + Typické príznaky

Cievna mozgová príhoda , mozgový infarkt, iktus, porážka, mŕtvica a mnoho iných názvov pomenováva náhle vzniknutý stav odohrávajúci sa v našom mozgu . Spôsobuje ju buď neprekrvenie časti...

Alkohol: Ako vplýva na psychiku človeka? Čo okrem depresie spôsobuje?

Alkohol patrí medzi jednu z najrozšírenejších drog. Vyvoláva závislosť, a teda alkoholizmus patrí medzi duševné ochorenia. Pre pacienta v ebriete je typická zmena správania , no jeho...

S ktorými ochoreniami si laici často mýlia cievnu mozgovú príhodu?

Na svete existujú ochorenia so spoločnými rysmi. Preto nie je vždy jednoduché ich vzájomne rozlíšiť. Neraz bol kvôli tomu pacient nesprávne liečený. Diferenciálna diagnostika je postup...

Ako včas rozpoznať srdcový infarkt a cievnu mozgovú príhodu? Boj o život + Infografiky

Infarkt srdcového svalu a cievna mozgová príhoda patria medzi časté ochorenia a príčiny náhleho úmrtia. Ich včasné rozpoznanie môže zachrániť zdravie a život.

Prvá pomoc pri infarkte myokardu + Znamená bolesť na hrudi infarkt?

Tie ochorenia, ktoré sú najviac rozšírené medzi populáciou na celej zemi a sú častou príčinou úmrtí, nazývame civilizačné ochorenia. Medzi ne zaraďujeme aj ochorenia srdcovo - cievneho...

Aký je život po srdcovom infarkte? Má obmedzenia, spôsobí práceneschopnosť?

Ochorenia so sebou prinášajú rôzne obmedzenia a to nie len počas doby ich trvania. Niektoré prekonané choroby a chorobné stavy vyžadujú zmenu životného štýlu natrvalo . Jeden z takýchto...

Diagnóza s názvom infarkt srdca: Aká je liečba a smerovanie pacienta?

Prednemocničná fáza náhle vzniknutého infarktu, tvorí mimoriadne dôležitú súčasť celkového liečebného procesu postihnutého. Liečba a smerovanie pacienta do príslušného zdravotníckeho...

Fajčenie a očné choroby. Ako spolu súvisia?

Nielen ochabnutá pokožka či ťažkosti s dýchaním, vplyv cigariet sa prejavuje v mnohých oblastiach nášho zdravia. A to aj na zdraví očí. Fajčíte? Prečítajte si, aký to má vplyv na váš zrak.

Syndróm zmrznutého ramena: Príčiny, prejavy, liečba? Čo pomáha na bolesť

Trápia vás bolesti ramena počas aktivity, pokoja a hlavne v noci? Je pohyb v ramene značne obmedzený? Možno aj vy trpíte syndrómom zmrznutého ramena . Čo toto ochorenie presne znamená? Aké...

10 najčastejších dôvodov bolesti v podbrušku: Poznáte príčiny?

Bolesť v podbrušku je jednou z najčastejších zdravotných ťažkostí. Tento nešpecifický príznak v sebe skrýva rôzne príčiny. Od typicky ženských problémoch, cez tráviace ťažkosti, až po náhle...

Ako čo najskôr spoznať rakovinu prostaty a aké sú možnosti jej liečby?

Je druhým najčastejším zhubným nádorom v Európe i vo svete a najčastejšie sa vyskytujúcim nádorom u mužov . Asi 95% chorých sa dožíva 5 rokov a asi polovica z nich zomiera. 

Ako sa prenáša kvapavka? Príznaky u žien a mužov sa líšia

Kvapavka je vysoko nákazlivé pohlavne prenosné ochorenie. K prenosu teda dochádza pohlavným stykom. Avšak, nákaza neprebieha iba vaginálnym stykom, ale aj análnym alebo orálnym. To, či je...

Čo môže spôsobiť zápal maternice?

Zápal maternice alebo tiež endometritis je menej častá infekcia ženskej pohlavnej sústavy. Infekt sa do maternice zväčša dostáva z iných ložísk, ojedinele krvnou cestou. Neliečená spôsobuje...

Výtok z pošvy a zmena jeho farby, zápachu či konzistencie = problém?

Vaginálny výtok alebo tiež vaginálny fluór pozná snáď každá žena. V menšom množstve, s typickým bielym sfarbením a bez zápachu sa objavuje na spodnej bielizni denne. 

Rakovina vaječníkov: Ako ju včas rozpoznať? Príčiny a ako sa dá liečiť?

Rakovina vaječníkov , cancer ovaries, je závažné nádorové ochorenia postihujúce ženy bez ohľadu na vek. Začiatok ochorenia býva nenápadný. 

Aká je prevencia rakoviny krčka maternice? Rizikové faktory a príznaky

Rakovina krčka maternice je celosvetový problém. Je druhým najčastejším onkologickým ochorením u žien do veku 45 rokov a treťou najčastejšou príčinou úmrtia žien. 

Aké ženské onkologické ochorenia a rakovinu poznáme? (príznaky + liečba)

Onkologické ochorenia sú pomerne častou a vždy závažnou diagnózou. Verejnosť sa na ne pozerá s veľkým rešpektom. Väčšina nádorov postihuje obe pohlavia, no sú aj také, ktoré sa vyskytujú...

Šošovicová polievka: Jednoduchý recept na hodnotný a zdravý pokrm?

Šošovica sa právom pokladá za kráľovnú strukovín. V minulosti vyhľadávaná pre vyššiu spoločnosť, či využívaná ako platidlo. Objavte v nej bohatstvo, ktoré v sebe ukrýva. Uvarte si spolu s...

Čo by ste mali vedieť ak sa chystáte tráviť jarné prázdniny na svahu?

Chystáte sa tráviť jarné prázdniny s deťmi na lyžiarskych svahoch. Zimné radovánky však môžu so sebou priniesť i mnohé nepríjemnosti či zranenia.

Ako na zdravé zuby a prečo je zubný kaz nebezpečný?

Zuby sú dôležitou súčasťou tráviacej sústavy. U človeka sa prispôsobili spôsobu získavania potravy a k metóde jej spracovania. Potrava sa prvotne spracuje v ústnej dutine a následne môže vo...

Ako zvoliť vhodnú zubnú kefku a prečo je správna voľba dôležitá?

Ústna, a teda dentálna hygiena, pravidelné a správne čistenie zubov, zdravé zuby a pre mnohých aj krásny úsmev. Tieto slová spájajú jednu tému. Do tejto kategórie spadá aj zubná kefka. Tá...

Trápia vás bolestivé a ťažké nohy, nielen po náročnom dni? Poradíme ako im uľaviť

Pocit ťažkých nôh nie je problémom len starších ľudí. Čoraz častejšie trápi i mladšie ročníky. Dôvodov, prečo nám naše nohy pripadajú ako z olova, je mnoho. Uľavte vašim ťažkým nohám, kým je...

Riziká laserovej operácie očí – mýtus alebo fakt?

Je laserová operácia očí bezpečná? Toto je asi najčastejšia otázka, ktorú sa pýtajú pacienti, zvažujúci laserovú operáciu očí. Zrak máme len jeden, a preto je každý zákrok pre naše oči...

Podchladenie organizmu: Aké má príčiny, ako sa prejavuje a čo spôsobuje?

Počas zimného obdobia, ale nie len vtedy, je náš organizmus vystavovaný chladnému počasiu. Jeho podchladenie hrozí viac ako inokedy. V mnohých prípadoch však nie je závislé len od počasia.

Hladina cukru v krvi: Aká je normálna a čo je to hyper - hypoglykémia?

Hladina cukru v krvi, odborne tiež glykémia, je dôležitá najmä pre funkciu mozgu. A ani nadbytok či nedostatok cukru nie je pre náš organizmus vhodný. 

Meranie krvného tlaku: Aké sú zásady správneho postupu? + 10 zásad

Správne meranie krvného tlaku má svoj význam. Pri nedodržaní určitých zásad môže prísť k chybnému nameraniu vysokého či nízkeho tlaku krvi.

Celiakia – je život s ňou jednoduchý?

Celiakia postihuje približne 1 % celosvetovej populácie, dospelých i deti, mužov aj ženy. Ide o celoživotné genetické autoimunitné ochorenie, ktorého spúšťacím faktorom je látka zvaná lepok....

Trigger points, bolesť svalov: Čo sú spúšťové body? Ako ich odstrániť?

Spúšťové body , nazývané aj trigger poitns - TrP , sú miesta vo svaloch, spôsobujúce pacientovi lokálnu, ale aj prenesenú bolesť. O ich vzniku sa vie pomerne málo, avšak existuje hneď...

Som chudokrvný - anemický? Príčinou nemusí byť len strava

Anémia, alebo anemický syndróm patrí medzi časté chorobné stavy. Väčšina príčin chudokrvnosti predstavuje nedostatok živín potrebných pre tvorbu červených krviniek, či krvného farbiva. Anémia...

V tehotenstve dajte pozor na chudokrvnosť. Aké má príčiny, príznaky?

Tehotenstvo predstavuje určitú záťaž pre celý organizmus. Srdce i pľúca už nepracujú len pre jedno telo. Zvyšuje sa objem krvi, ktorá sa musí postarať i o potreby nenarodeného dieťaťa. S tým...

Prečo mi mešká menštruácia?

Meškanie menštruácie znamená, že menštruačné krvácanie sa nedostaví v očakávanom termíne , prípadne vôbec. Dôvodov je veľa, niektoré sú prirodzené, iné môžu signalizovať ochorenie. Akú sú...

Silná menštruácia: Nočná mora mnohých žien?

Pod pojmom menštruácia rozumieme fyziologické procesy v tele ženy, ktoré sú nevyhnutné pre reprodukciu. U niektorých žien prebieha bez komplikácií, no u tých menej šťastných môže byť priam...

Čo je hyperventilácia? Dýchavičnosť, tŕpnutie tváre, rúk, kŕče svalov

Hyperventilácia potrápi telo i dušu. Pokorí človeka za pár minút, ak ju nezvládne hneď na začiatku. Stŕpne z nej telo, končatiny, svaly budú v kŕči. Dýchavičnosť a búšenie srdca navodia...

Diabetická noha ako komplikácia cukrovky?

Cukrovka alebo odborne nazývaný diabetes mellitus patrí do kategórie civilizačných ochorení. V článku si v skratke zhrnieme ako sa prejavuje a aké spôsobuje komplikácie. Zameriame sa na...

Rezistencia na antibiotiká: Prečo ich užívať presne?

Antibiotiká patria medzi najčastejšie predpisované a používané liečivá vôbec. Slovensko dokonca patrí medzi krajiny s ich najväčšou spotrebou. Ich nadmerné a hlavne nesprávne užívanie má...

Správna liečba angíny u detí? Aké má príčiny a príznaky?

Angína ako ju poznáme je častým ochorením sprevádzaným bolesťami hrdla, problémom s prehĺtaním a vysokými teplotami.

Vitamín D, jar, leto a slnko - ale čo v zime? Naše zdravie, pevné kosti či silná imunita

Áno, vitamín D je potrebný pre kosti. Avšak, je veľmi dôležitý pre imunitu a množstvo iných procesov. Jar, leto a slnko sú hlavným zdrojom. Nezabúdajme na stravu. Počas zimných mesiacov jeho...

Ako zastaviť hnačku u detí a čo pri nej treba robiť? (lieky + strava)

Opäť zažívame obdobie viróz a sezónnych ochorení. Jednou komplikáciou týchto dní býva hnačka. Príčiny hnačky sú rôznorodé.

Ako na chudnutie a odbúravanie tukov?

Ako spaľovať telesné tuky? Dá sa zhodiť pár kilogramov vždy keď to potrebujete? Chceli by ste zhodiť z brucha? Odpovede sú jednoduché. Realizácia je však podmienená vôľou dosiahnuť daný cieľ....

Vytvorte si vlastný tréningový plán: Ako začať cvičiť?

Ako začať cvičiť a ako často trénovať? To záleží od viacerých faktorov. Všetko je však v konečnom dôsledku závislé od vášho vlastného rozhodnutia a vôle. Venujte svojmu telu čas, aký si...

Chudnutie a strava: Ako sa správne, zdravo a diétne stravovať?

Chudnutie je úzko späté so stravovaním. Prejedať sa nie je zdravé. Chudnúť však spôsobom hladovania, je rovnako nebezpečný protipól. Ako sa teda správne stravovať, aby sme si udržali...

Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou?

Nadváha a obezita trápia mnohých. Obidve spôsobujú veľké zdravotné komplikácie. Znepokojujúci je fakt, že netrápia len dospelú populáciu, ale čoraz viac sa tento problém týka aj detí a...

Čo si treba predstaviť pod pojmom zapálené hrdlo?

Obdobie zimy sa podpisuje na našej nálade a tiež na zdraví. Epidémie vrcholia a štatistiky chorých sa napĺňajú. Bolesť hrdla je jedným z príznakov, ktorý toto obdobie sprevádza. Čo zápal...

Domáca liečba na zápal hrdla: Ako na urýchlenie uzdravenia od bolesti?

Liečba zápalu hrdla spočíva v správnom odhade či diagnostike zápalu. A to hlavne z dôvodu, že môže byť spôsobený buď vírusom alebo baktériou. Tu sa liečba jednotlivého typu rozchádza. Ale...

Probiotiká - baktérie potrebné pre naše zdravie?

Ešte pred pár rokmi sa o probiotikách toľko nehovorilo. Teraz sú odporúčané pri každej liečbe antibiotikami, ale i pri rôznych ťažkostiach, či chorobách.

Prichádza obdobie chrípok: Ste pripravení? Posilnite si imunitu

Zima je tu a s ňou každoročné ťažkosti s chrípkou či prechladnutím. Nenechajte sa zlomiť chorobou a posilnite svoju obranyschopnosť včas.

Reuma škodí organizmu a v každom veku: Prečo vzniká a aké má príznaky?

Reuma je ochorením, ktoré spájame hlavne s bolestivými kĺbmi. Potrebné je však vedieť, že škodí celému organizmu, a to v každom veku, nevyhýba sa deťom ani mladým.

Ako žiť s atopickým ekzémom? Aké má príčiny, ako vyzerá a lieči sa?

Atopický ekzém je geneticky predurčené zápalové ochorenie. Jeho zvládnutie si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, diétne obmedzenia i iné opatrenia. Len tak ho môžete dostať pod kontrolu.

Patologické hráčstvo - gamblerstvo. Aké má dôsledky na život?

Patologické hráčstvo - gablerstvo patrí medzi psychiatrické ochorenia od roku 1994. Podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb sa jedná o poruchu osobnosti , konkrétne o návykovú, impulzívnu...

Pomočovanie u detí? Predstavuje záťaž pre dieťa, ale i jeho rodinu

Kedy je pomočovanie u detí akceptovateľné a kedy treba zbystriť či vyhľadať odbornú pomoc? Aký postoj má rodič zaujať?

Aké sú možnosti liečby sklerózy multiplex?

Skleróza je závažné neurodegeneratívne ochorenie postihujúce prevažne mladých ľudí. Plne rozvinuté ochorenie významným spôsobom zasahuje do kvality života pacienta , ale aj jeho...

Ako si poradiť s alergiou? Pomôže jednoduchá operácia

Dobré správy pre alergikov.  Zlepšiť vaše dýchanie a tým váš život môže zlepsiť jednoduchý zákrok.

Prečo sú probiotiká dôležité počas liečby antibiotikami a ako ich správne užívať

Myslite na svoje zdravie a popri antibiotickej liečbe nezabúdajte na probiotiká. Prečo sú tak dôležité?

Počet ľudí so sklerózou multiplex je vysoký! Poznáte varovné príznaky?

Sclerosis multiplex je jedným z tých ochorení, u ktorých je pozorovaný geografický výskyt . Bohužiaľ Slovensko patrí ku krajinám s najvyšším počtom prípadov. Diagnostika je zložitá, liečba...

Ako na recepty pre žlčníkovú diétu? + Potraviny čo nedráždia žlčník

Inšpirujte sa našimi receptami, ktoré sú vhodné i pri ťažkostiach so žlčníkom. Rozšírte si tak zdravo a chutne svoj jedálniček.

Metličkové žilky? Tento estetický problém trápi najmä ženy. Prečo?

Metličkové žilky trápia najmä ženy, no výnimkou nie je ani mužské pohlavie. Tieto tmavo modré, až fialové cievne rozšírenia sa vyskytujú v každom veku, a to buď izolovane , alebo nepekne...

Centrum Kramáre už 10 rokov plní vaše sny o zdraví a kráse

Klinika jednodňovej chirurgie má za sebou už tisíce spokojných pacientov, ktorí našli pod jednou strechou komplexnú zdravotnú starostlivosť od ambulantnej cez následnú operačnú a pooperačnú...

Aké sú základy a zásady žlčníkovej diéty? Aké potraviny jesť / nejesť?

Trápi vás žlčník, ozývajú sa žlčníkové kamene, alebo ste po operácii žlčníka? Osvojte si základy a pravidlá žlčníkovej diéty.

Poznáte metabolický syndróm a jeho komplikácie?

Metabolický syndróm združuje viaceré zdravotné problémy. Spoločne vedú ku komplikáciám, ktoré ohrozujú zdravie a život človeka.

Keď sa o slovo hlásia žlčníkové kamene: Aké sú príčiny a príznaky?

Ochorenia žlčníka sa najčastejšie objavujú v súvislosti so žlčníkovými kameňmi. Prečo sa tieto konkrementy tvoria? Ako sa im vyhnúť, alebo ako s nimi žiť, sa dočítate v našom článku.

Vyživte svoj zrak. Táto strava ho posilní najviac

Vitamíny, antioxidanty, minerály či omega 3-mastné kyseliny – tak tieto látky by rozhodne nemali chýbať vo vašom jedálničku, ak chcete mať zdravé oči. Pozrite sa, v ktorých potravinách ich...

Žlčník a bolesť žlčníka: Aké sú najčastejšie príčiny a ochorenia?

Žlčník je orgán, ktorý má v procese trávenia dôležitú funkciu. Pri jeho poruchách vie značne potrápiť. Pozrime sa spolu na jeho najčastejšie ochorenia.

Nočné potenie z tepla či z ochorenia? Príčiny návalov tepla

Potenie samotné nebýva vždy príjemné. Pre náš organizmus má však dôležitý význam. Ak sa vyskytuje aj počas spánku, môže mať viacero príčin.

Svetový deň chrbtice? 16. októbra za zdravý chrbát a proti bolesti chrbtice

Bolesti krku i celej chrbtice trápia veľké percento populácie. I preto je nutná osveta a zdvihnutie povedomia v tejto problematike. Svetový deň chrbtice je stanovený na 16. októbra, ale na...

Infografika: Fakty o pásovom opare

Infografika: Najčastejšie príčiny zvýšenia telesnej teploty

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny podchladenia?

Infografika: Aké sú hlavné príčiny zakalenia moču?

Infografika: Čo všetko môže vyvolať zápach z úst u detí?

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny zhoršenia zraku?

Infografika: Najčastejšie príčiny zmätenosti

Infografika: Preventívne opatrenia na minimalizovanie rizika vzniku kazu

Infografika: Aké sú príznaky hyperglykémie?

Infografika: Najčastejšie príčiny straty libida

Infografika: Vhodné a nevhodné potraviny pri vysokom cholesterole

Infografika: Zväčšenie pečene - príčiny a príznaky

Infografika: Zväčšené srdce - príčiny a príznaky

Infografika: Čo pomáha pri bežnom zvracaní?

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny zvýšenej tvorby slín?

Ženy a únik moču? Postihuje i mladšie + príčiny a liečba, čo pomáha?

Inkontinencia trápi prevažne nežné pohlavie. Nevyhýba sa ani mladým ženám. Nečakajte a riešte tento problém čo najskôr.

Infografika: Žlté očné bielka - najčastejšie príčiny

Infografika: Čo je pulz, aké sú jeho hodnoty, príčiny tachykardie a najčastejšie vyšetrenia pri nej

Infografika: Príčiny zvýšenej chuti na jedlo a čo pri nej môže pomôcť

Infografika: Železo v organizme a najčastejšie príčiny jeho zvýšenej hladiny

Infografika: Zhrubnutie hlasu a jeho príčiny

Infografika: Čo pomáha na vredy na koži?

Infografika: Zmena vlastností vaginálneho výtoku

Infografika: Ako akútne treba konať pri vykašliavaní krvi

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny vzniku vyrážok?

Infografika: Najčastejšie príčiny zdurených lymfatických uzlín

Infografika: Čo pomáha na zápchu počas tehotenstva?

Infografika: Čo robiť v prípade zaľahnutia v uchu

Infografika: Normálny a vysoký krvný tlak

Infografika: Systolický a diastolický krvný tlak

Infografika: Vlhký kašeľ - najčastejšie príčiny

Infografika: Najčastejšie príčiny výtoku z ucha a pridružené príznaky pri zápaloch

Infografika: Aké sú možné príčiny točenia hlavy v tehotenstve?

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny tmavého sfarbenia moču?

Infografika: Ktoré potraviny obsahujú železo?

Infografika: Aké sú typické príznaky úzkosti?

Infografika: Faktory vzniku uhrov

Infografika: Aké typy vypadávania vlasov poznáme?

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny suchej kože?

Infografika: Čo pomáha na hemoroidy v tehotenstve?

Infografika: Čo všetko pomáha pri syndróme suchého oka

Infografika: Informácie, ktoré sú dôležité pri bolesti na hrudi

Infografika: Ktorá stolica u detí je dôvodom návštevy lekára?

Infografika: Najčastejšie príčiny straty ochlpenia

Infografika: Prevencia proti tremoru

Infografika: Tvrdý vred - vred pri syfilise - nesyfilitický vred

Infografika: Aké sú príčiny tlaku v oku?

Infografika: Čo všetko patrí medzi prejavy stresu okrem triašky?

Infografika: Súhrnné informácie o škúlení a jeho najčastejšie príčiny

Infografika: Potraviny, ktoré by nemali chýbať pri osteoporóze

Infografika: Najčastejšie príčiny slepoty

Infografika: Aké sú príčiny svalovej slabosti?

Infografika: Domáca liečba pri svrbení pošvy

Infografika: Najčastejšie príčiny, z ktorých vás bude škriabať v krku

Infografika: Ako si poradiť so suchom v ústach?

Infografika: Najčastejšie príčiny studených končatín

Infografika: Aké sú príčiny svalových kŕčov?

Infografika: Domáce rady na boj proti lupinám a osvieženie pokožky hlavy

Infografika: Strata čuchu - najčastejšie ochorenia

Infografika: Čo pomôže pri krátkodobom stuhnutí svalov?

Infografika: Priberanie na váhe - najčastejšie príčiny

Infografika: Súhrn príčin a rizikových faktorov pre vznik pocitu ťažkých nôh

Infografika: Najčastejšie príčiny vzniku pupienkov a vyrážok

Infografika: Pálenie záhy v tehotenstve - aké potraviny vynechať?

Infografika: Petéchie - najčastejšie príčiny

Infografika: Potenie počas tehotenstva

Infografika: Najčastejšie príčiny podvýživy

Infografika: Najčastejšie príčiny popraskaných pier

Infografika: Delenie menštruačných porúch

Infografika: Fázy prehĺtania a odporúčania pri poruche prehĺtania

Infografika: Glasgowská škála porúch vedomia

Infografika: Stručné informácie o krvi, červenej krvinke a hemoglobíne

Infografika: Najčastejšie príčiny, ktoré majú za následok rezanie očí

Fajčenie a jeho dopad na zdravie. Kde to všetko začalo?

Fajčenie predstavuje celosvetový problém , ktorý pripraví o život jednu miliardu ľudí ročne. Napriek tomuto faktu, počet fajčiarov stúpa . Kde sa tu cigarety vzali, ako je možné, že sa vo...

Otrava oxidom uhličitým a uhoľnatým, ako sa prejavuje a aké má riziká?

Otravy oxidom uhličitým a oxidom uhoľnatým ohrozujú zdravie a život. Súvisia s vínnou a vykurovacou sezónou. Zásadne sa od sea líšia. 

Infografika: Čo môže pomôcť pri upchatom nose?

Infografika: Aké sú hlavné črty paranoidity?

Infografika: Čo pomôže proti plynatosti?

Infografika: Definície pojmov podľa Medzinárodnej spoločnosti detskej kontinencie

Infografika: Poruchy koncentrácie - najčastejšie príčiny

Infografika: Poruchy pamäte a dotazník, ktorý pomôže odhaliť problém s pamäťou

Infografika: Efektívnejšie učenie u detí - ako na to

Infografika: Čo by ste mali vedieť o prejedaní sa?

Infografika: Ploché nohy - režimové opatrenia a iné možnosti prevencie

Infografika: Čo je príčinou pomalého hojenia rán a čo pri hojení môže pomôcť?

Infografika: Rizikové faktory pre vznik celulitídy a čo pri nej môže pomôcť

Infografika: Aké sú príznaky pri mánii a depresii?

Infografika: Porucha reči - afázia a jej rozdelenie

Infografika: Aké druhy zlomenín poznáme

Infografika: Pichanie v uchu - príčiny a pôvodcovia

Infografika: Čo robiť pri nadúvaní?

Infografika: Čo pomáha na nervozitu?

Infografika: Súhrnné informácie o nevoľnosti, pridružené príznaky a príčiny

Infografika: Ako riešiť nespavosť?

Infografika: Obrna a jej príčiny

Infografika: Aké sú príčiny opuchov prstov?

Infografika: Aké sú príčiny a príznaky opuchnutého viečka?

Infografika: Čo môže pomôcť pri opuchu dolných končatín?

Infografika: Aké sú príčiny opuchu pľúc?

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny paličkovitých prstov?

Infografika: Čo by sme mali vedieť o cyanóze

Infografika: Najčastejšie príčiny mokvania kože

Infografika: Príčiny malinového jazyka. Iné možné farby a ich príčiny

Infografika: Rôznorodé delenie kožných znamienok, najčastejšie sa vyskytujúce znamienka a ich veľkosť

Infografika: Rozdelenie nadváhy a obezity podľa hodnoty BMI

Infografika: Ako sa metabolizuje bilirubín

Infografika: Čo všetko ovplyvňuje neplodnosť u mužov?

Infografika: Najčastejšie príčiny nechutenstva

Infografika: Čo znamenajú hrčky v prsiach?

Infografika: Aké poruchy sluchu poznáme a čo za nimi môže byť?

Infografika: Čo by ste mali vedieť o hnačke počas tehotenstva

Infografika: Najčastejšie príčiny stojace za vznikom hrbu

Infografika: Režimové opatrenia, ktoré sa používajú pri hyperaktivite

Infografika: Farby hlienu a ich príčiny vzniku

Infografika: Prehľad všetkých typov jaziev

Infografika: Vonkajšie a vnútorné krvácanie

Infografika: Najčastejšie príčiny krvácania po pohlavnom styku

Infografika: Čo robiť pri krvácaní z nosa?

Infografika: Čo treba vedieť o kýchaní?

Infografika: Laktózová intolerancia - príčiny, prejavy a liečba

Infografika: Informácie o krvácaní ďasien

Infografika: Aké sú hlavné príčiny kývania zubov?

Infografika: Starostlivosť o nechty počas tehotenstva

Infografika: Ako sa dá pomocou domáceho receptu pomôcť k lepšej kondícii vlasov

Infografika: Čo vplýva na vznik lupín?

Infografika: Aké sú príčiny malátnosti?

Infografika: Domáce recepty na mastnú pleť

Infografika: Najčastejšie príčiny mihania pred očami

Infografika: Domáce rady a recepty na mastné vlasy

Infografika: Čo pomáha na atopický ekzém?

Infografika: Poruchy erekcie

Infografika: Domáce recepty proti grganiu

Infografika: Čo pomôže pri hrčke na očnom viečku?

Infografika: Ktoré lieky sa môžu a nemôžu užívať na horúčku počas tehotenstva?

Infografika: Aké sú príčiny tinnitusu?

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny hyperpigmentácie?

Infografika: Chrapot - najčastejšie príčiny

Infografika: Aké sú príčiny vzniku cukru v moči?

Infografika: Symptómy zápalu dolných močových ciest a zápalu obličiek, ktoré sa prejavujú častým močením

Infografika: Meningitída a jej príznaky

Infografika: Aké sú hlavné príčiny citlivosti na svetlo?

Infografika: Alzheimerova choroba a jej prejavy

Infografika: Aké sú najčastejšie príčiny diplopie?

Infografika: Čo vieme o našich nechtoch?

Infografika: Aké sú prejavy depresie?

Infografika: Prevencia pred dehydratáciou

Infografika: Dýchavičnosť v tehotenstve a jej možné príčiny

Infografika: Aké sú príčiny bolesti svalov?

Infografika: Aké sú rozdiely medzi laryngitídou a epiglotitídou?

Infografika: Bolesť chrbta - syndrómy a liečba

Infografika: Najčastejšie príčiny ťažkostí pri prehĺtaní

Infografika: Najčastejší pôvod bolesti v pravom boku

Infografika: Obsah železa v mg na 100 gramov vo vybraných potravinách

Infografika: Čo môže pomôcť pri probléme s častým nutkaním na močenie?

Infografika: Ako sa prejavuje angína - druhy angín

Infografika: Niekoľko tipov ako sa zbaviť chrápania

Infografika: Časté príčiny citlivých zubov

Máte doma žiaka? Pomôžte mu zvládnuť stres i tlak vyvíjaný školou

V dnešnej dobe sa čoraz viac diskutuje o tom, či nie je na deti vyvíjaný neprimeraný tlak a vysoké nároky. Ako podporiť dieťa vo vzdelávaní a efektívne využiť jeho potenciál, aby to nebolo...

Trápi vás nadúvanie? 5 tipov ako ho riešiť + spoznajte príčiny a pomoc

Nafúknuté brucho, kŕče a odchod plynov, výrazne ovplyvňuje fyzickú pohodu i spoločenský život. Dodržujte týchto 5 zásad a tejto nepríjemnosti sa môžete zbaviť.

Infografika: Tieto príznaky v tehotenstve nepodceňujte

Infografika: Ochorenia, ktorých príčinou sú biele škvrny na koži a ich zhrnutie

Infografika: Rôzne sfarbenie jazyka: čo znamená?

Infografika: Aké sú príčiny bolesti brucha v tehotenstve?

Infografika: Bolesť hlavy - príčiny, časté otázky, informácie

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti konečníka

Infografika: Súhrnné informácie o bolesti močovej trubice

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti pri nádychu

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti pri stolici

Infografika: Čo sa môže použiť na bolesť zubov v tehotenstve?

Infografika: Varovné príznaky zväčšenia lymfatických uzlín

Infografika: Najčastejšie príčiny bielych škvŕn na zuboch

Infografika: Porovnanie vaginálneho výtoku + príznaky ochorenia

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti končatín

Infografika: Aké sú príčiny bolesti kože?

Infografika: Aké sú možné príčiny bolesti nervov?

Infografika: Súhrn najčastejších príčin bolesti okolo pupka

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti pri močení

Infografika: Kedy nie je vhodný pohlavný styk počas tehotenstva?

Infografika: Mastodýnia a jej rozdelenie

Infografika: Rôznorodé informácie pri bolesti v boku

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti semenníkov

Infografika: Súhrnné informácie o ovulačnej bolesti a čo ju spôsobuje

Infografika: Ako uvoľniť Eustachovu trubicu?

Aké môžu byť príčiny zelenej stolice u detí?

Stolica bábätka i väčších detí nám môže veľa povedať o ich trávení, ale aj o celkovom zdravotnom stave. Zelená stolica je stále spojená s mnohými mýtmi i polopravdami.

Infografika: Aké formy môže mať proteinúria?

Infografika: Bolesť brucha - rozdelenie, príčiny, čo si treba všímať

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti kĺbov

Infografika: Aké sú príčiny bolesti kostí?

Infografika: Cielené otázky pri bolestiach na hrudníku

Infografika: Aké sú príčiny bolesti na hrudníku?

Infografika: Najčastejšie príčiny bolesti oka

Infografika: Čo pomôže zmierniť bolesť pri menštruácii

Liečba bolesti chrbta: Ako pomôže fyzioterapia? Druhy terapie

Existujú rôzne možnosti pri liečbe bolestí chrbta a pohybového aparátu. Patrí medzi ne aj fyzikálna terapia, ktorá má veľa možností ako pomôcť. Povedzme si o niektorých v našom článku.

Menopauza u mužov, vtip alebo realita? Čo je andropauza (+ príznaky)

Trápia vás návaly tepla, nadmerné potenie, poruchy nálad, znížená fyzická alebo sexuálna výkonnosť? Možno práve prechádzate zložitejším obdobím hormonálnych zmien . U žien toto obdobie...

Poruchy autistického spektra v kocke: Poznáte príznaky?

Verejný záujem o poruchy autistického spektra v posledných rokoch stále narastá. Pravdepodobne preto, že boli až donedávna považované za čudáctvo, no výskumy potvrdili dysfunkciu mozgu....

Je hyperaktivita v dospelosti prínosom, či problémom?

Pripustiť si, že dieťa je hyperaktívne nie je také ťažké, ako pripustiť si, že by sme touto poruchou mohli trpieť my sami. ADHD v dospelosti nie je mýtus ale fakt. Problémom je, že v tomto...

Syndróm nepriateľskej ruky: Mali by sme sa báť?

Viete si predstaviť, že niektorá časť vášho tela si tak trochu žije svojím vlastným životom ? Myslíte, že to nie je možné? Omyl! Existuje podivuhodný syndróm, pri ktorom si jedna vaša ruka...

Infografika: Afty - najčastejšie ochorenia spájané s aftami

Infografika: Ideálny postup, ako zvládnuť okamžité vzplanutie agresie

Infografika: Ako obnoviť motiváciu?

Infografika: Domáce recepty na akné

Infografika: Najčastejšie prejavy spojené s aurou

Infografika: Prvá pomoc pri bezvedomí

Infografika: Apendicitída (zápal slepého čreva) - najčastejšie príznaky

Infografika: Vysoký krvný tlak - hypertenzia

Infografika: Syndróm dráždivého čreva

Infografika: Zásady 5T - protišokové opatrenia

Infografika: Prevencia vzniku a čo pomôže pri syndróme karpálneho tunela

Infografika: Odlišnosti v priebehu vírusového a bakteriálneho zápalu pľúc

Infografika: Ako postupovať pri resuscitácii?

Infografika: Psoriáza (Lupienka) - čo ju vyvoláva a čo pri nej pomáha - typy a druhy

Infografika: Aké druhy boreliózy sú rozšírené v Európe a aká je prevencia pred nákazou

Infografika: Laryngitída a epiglotitída - rozdiel

Infografika: Domáce prostriedky a recepty na boj proti lupinám

Infografika: Čo pomáha a čo spúšťa migrénu?

Infografika: Čo pomáha pri nádche a aká je vhodná prevencia

Infografika: Hypotenzia - nízky krvný tlak

Infografika: Čo pomáha pri insomnii (nespavosť)?

Infografika: Narkolepsia - informácie k nadmernej dennej spavosti

Infografika: Osýpky - príznaky

Infografika: Rakovina hrtana - príčiny a informácie

Zdravé kĺby: Ako im pomôcť? Čo je dobré na výživu, premazanie + cviky

Kĺby a kĺbové spoje sú anatomické štruktúry nášho tela, ktoré denne zaťažujeme bez toho, aby sme si to uvedomovali. Je od nich závislý každý náš pohyb. Udržiavanie kĺbov zdravých je preto...

Infografika: Bulímia a anorexia - poruchy príjmu stravy

Infografika: Disekcia aorty - príznaky

Infografika: Čo pomáha pri detskej mozgovej obrne?

Infografika: Endometrióza - príznaky

Infografika: Epiglotitída a jej príznaky

Infografika: Fenylketonúria - nevhodné a vhodné potraviny

Infografika: Huntingtonova choroba a jej príznaky

Infografika: Čo môže pomôcť pri hypertyreóze - vhodné a nevhodné potraviny

Infografika: Najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa pri Kawasakiho chorobe

Infografika: Aké druhy arytmií poznáme + ukážky EKG záznamov

Infografika: Čo pomáha pri Bechterevovej chorobe

Infografika: Čo pomáha pri a proti artróze?

Infografika: Ako bojovať so zápchou?

Infografika: Ako postupovať pri vracaní a na čo treba dávať pozor

Infografika: Pitný režim a dehydratácia v detskom veku

Infografika: Vhodné a nevhodné tekutiny a zásady pitného režimu

Infografika: Pozitívne účinky Angeliky lekárskej na organizmus

Infografika: Na čo sa používa Benedikt lekársky?

Infografika: Addisonova choroba - adrenálna insuficiencia - formy, príčiny a príznaky

Infografika: Alergia - Anafylaxia - Šok - alergény a príznaky

Infografika: Čo môže pomôcť pri artritíde

Infografika: Zdravé zuby - čo im prospieva a čo im škodí

Infografika: Kvapavka - základné informácie čo o nej vieme

Infografika: Typické príznaky infarktu srdca

Infografika: Typické príznaky cievnej mozgovej príhody

Infografika: Nový koronavírus COVID-19 - čo by sme mali o ňom vedieť

Infografika: Čo pomáha pri bolesti krčnej chrbtice?

Infografika: Aké sú vhodné potraviny pri vysokom krvnom tlaku?

Infografika: Aké sú nevhodné potraviny pri vysokom krvnom tlaku?

Infografika: Informácie k bolesti medzi lopatkami

Infografika: Aká by mala byť hladina cukru v krvi?

Bhringaraja: Prírodne na rast vlasov? Ayurvedou proti vypadávaniu

Máte problém s vypadávaním vlasov a nové nie a nie rásť? Kvôli neustupujúcemu rednutiu vám presvitá pokožka hlavy, ktorú ste nútení zakrývať? Je to tak zlé, že ste začali zvažovať drahú...

Infografika: Hyperventilácia - informácie o dýchaní

Infografika: Čo môže pomôcť pri tetanickom syndróme

Infografika: Zásady správneho merania krvného tlaku

Infografika: Hodnoty nízkeho, normálneho a vysokého krvného tlaku

Infografika: Ideálne hodnoty + selfmonitoring - životné funkcie, hodnoty krvného tlaku, frekvencia pulzu a dychu, telesná teplota a glykémia

Infografika: Rozsah zníženia tlaku pri zmene životosprávy

Infografika: Čo je to maskovaná hypertenzia?

Infografika: Súhrnné informácie potrebné k výberu správnej zubnej kefky

Infografika: Otrava oxidom uhličitým a oxidom uhoľnatým

Infografika: Základný princíp vedúci k vitálnej chrbtici

Infografika: Červené a žlté vlajky - bolesť hlavy a jej príznaky

Infografika: Prevencia srdcovo-cievnych ochorení

Infografika: Zápal hrdla a jeho liečba - domáce potraviny

Infografika: Najčastejšie príznaky sprevádzajúce zápal hrdla

Infografika: Aká je vhodná strava pri hnačke?

Infografika: Aký čas na slnku je potrebný pre získanie dostatočného vitamínu D?

Infografika: Príznaky hepatitídy typu A

Infografika: Kedy hrozí infekcia hepatitídou typu B?

Infografika: Súhrn spôsobov prenosu hepatitíd podľa typu

Infografika: Vhodné a nevhodné nápoje pri dehydratácii

Dovolenkujete v horách? Vyhnite sa úrazom i iným nepríjemnostiam

Horúce letné počasie ženie ľudí nie len k vode, ale i k horám. Vysokohorská turistika umožňuje športové vyžitie i kontakt s prírodou. Narastajúca popularita turistiky a iných horských aktív...

Infografika: Rozdelenie ľudí podľa pitia alkoholu

Infografika: Vhodné a nevhodné potraviny pri nadváhe a obezite u detí

Infografika: Pulzová frekvencia a hodnoty spomaleného, normálneho a zrýchleného pulzu

Infografika: Hlavné príčiny búšenia srdca

Infografika: Potraviny obsahujúce trans mastné kyseliny

Infografika: Palmový olej - porovnanie výnosu vzhľadom na jeden hektár pôdy

Infografika: Ako dlho vydrží koronavírus na povrchoch a vo vzduchu

Syndróm nepokojných nôh: Ako ho zvládať? Pomôžu cviky?

Máte nutkanie neustále pohybovať nohami pre pocit dyskomfortu ? Prináša vám tento pohyb len dočasnú úľavu? Stupňuje sa nepohodlie v čase pokoja, hlavne v noci? Možno trpíte syndrómom...

Vojtova metóda: Prínos pri diagnózach? Kedy sa používa + cviky, body

Vojtova metóda je metóda založená na princípe reflexnej lokomócie . Jej objaviteľ Václav Vojta pomocou nej dosiahol obdivuhodné pokroky u detských pacientov s detskou obrnou. Čo to...

Ako správne postupovať pri dopravnej nehode? Prehľad zranení

Dopravná nehoda je nečakanou udalosťou v cestnej premávke. Nepredvídateľnosť situácie a nepripravenosť zintenzívňuje stres na mieste udalosti. 

Aké nebezpečenstvo hrozí pri vracaní dieťaťa? Riziká opakovaného stavu

Zvracanie u detí je pomerne časté. Tento príznak so sebou nesie pomerne širokú škálu rôznych príčin jeho vzniku. Priblížme si situácie, kedy by mal každý rodič zbystriť.

Trápi vás bolesť kĺbov, kolien alebo chrbta? Vyskúšajte účinky plávania a vody

Každý deň 8 hodín sedenia na kancelárskej stoličke, stres a nedostatok pohybu majú často za následok bolesti kĺbov či chrbta. Príroda je však mocná čarodejka a aj v tomto prípade ponúka...

Pomôžu na hučanie v ušiach bylinky, alebo len odborná liečba?

Hučanie, pískanie či šumenie v uchu, spája rovnaké pomenovanie. Tinnitus. Život s ním je ťažký. Je tento problém naozaj nevyliečiteľný?

Infografika: Hnačka - ako ju liečiť

Ako na horúce počasie? 9 tipov: Pripravte sa s nami a nepodľahnite

Horúcemu počasiu sa radujeme hlavne v spojitosti s relaxom a dovolenkou. Ako však vydržať nadmernú horúčavu bez poškodenia zdravia?

Čo pomáha na nízky krvný tlak? Pomôže citrón, bylinky či iné babské rady?

Často sa vám krúti hlava, ste unavení a slabí? Možno i vy trpíte nízkym krvným tlakom. Mali by ste tak vedieť i to, čo vám hrozí a ako si od nízkeho tlaku pomôcť.

Zomrel vám doma príbuzný? Povieme vám čo ďalej v tejto ťažkej chvíli

Smrť je od nepamäti prirodzenou súčasťou života. Úmrtie člena rodiny, či už očakávané alebo neočakávané je vždy náročnou a smutnou udalosťou. Čo je smrť a ako postupovať pri úmrtí v...

Aká diéta je najvhodnejšia pri pankreatitíde?

Pankreatitída sužuje vysoké percento pacientov. Spôsobuje rôzne ťažkosti vrátane bolesti, ktoré sa bez liekov a prísnej diéty nedajú zvládnuť. Správne stravovanie a prísne diétne...

Úrazy nohy: Vyvrtnutie, opuch či zlomenina? Často, no nie len v lete

Nastal čas rôznych športových, rekreačných či horských aktivít. Pozor si treba dať najmä na poranenia nôh. Tie sú v lete totiž veľmi časté.

Rakovina pankreasu: Príčiny, príznaky, štádiá, vyšetrenie a liečba?

Rakovina pankreasu je najzákernejšie onkologické ochorenie s najvyššou mierou úmrtnosti vôbec. Prvé symptómy sa zväčša objavia až v pokročilom štádiu, kedy je liečba takmer nemožná ....

Čo vedieť o zápale pankreasu? Akútny, chronický: Príčiny a prejavy

Zápal pankreasu je zápalové ochorenie podžalúdkovej žľazy, ktoré je nesprávne pripisované výhradne pacientom závislým od alkoholu. Súčasné vedecké poznatky dokazujú, že ňou trpí menej ako...

Mononukleóza: Epstein-Barrovej vírus EBV ako ho nepoznáme? + Príznaky

Infekčná mononukleóza je závažné ochorenie imunitného systému spôsobené Epstein - Barrovej vírusom . Zároveň sa považuje za jeho typický klinický prejav. Prítomnosť EBV spolu s poruchou...

Ako sa vyhnúť bolesti chrbta? Cviky na bolesť medzi lopatkami i krížov

U niekoho každodenný problém u iného novovzniknutá prekážka. Bolesť chrbta spôsobuje komplikácie v každodennom živote človeka. 

Nestrácajte čas, chráňte svoju pečeň! Ako sa o pečeň starať?

Pečeň je životne dôležitý orgán s obrovskou regeneračnou schopnosťou . Napriek schopnosti regenerácie je denne zaťažovaná z vonka, a preto je dôležité ju chrániť a pravidelne detoxikovať.

Búši vám srdce v pokoji, či po jedle? Čo to môže znamenať?

Keď sa nám rozbúcha srdce pri námahe alebo psychickom rozrušení, väčšinou tomu nepripisujeme žiaden význam. V kľude to už ale úplne bežné nie je.

Poznáte syndróm počítačového videnia či digitálnu únavu očí?

Syndróm počítačového videnia označuje skupinu ťažkostí, ktoré súvisia s používaním počítačov, smartfónov či tabletov. Spoznajte moderný problém našich očí.

Čo všetko prezradia pečeňové testy? Čo značia zvýšené hodnoty?

Odbery krvi sú základným vyšetrením pri návšteve ambulancie praktického lekára. To znamená, že v rutinnej praxi sa robí skríningové vyšetrenie krvi , kam patria aj tzv. „pečeňové testy” ....

Apatia, únava, ospalosť: Poznáte príčiny? 5 tipov ako ich prekonať

Aj vás premohla únava ? Ste ospalí, padajú vám viečka, zahmlieva sa vám pred očami, často zívate a jediné na čo dokážete myslieť je vaša posteľ? Prestávate vnímať okolie, ste nesústredený ,...

10 hlavných príčin spôsobujúcich bolesť v boku: Poznáte ich?

Tupá, bodavá či pálivá bolesť v boku, je častým problémom množstva ľudí. Tak ako je každá bolesť odlišná a špecifická, tak i jej pôvod je rozmanitý. Poďme sa spolu pozrieť na 10 najčastejších...

Dieťa nie je miniatúra dospelého! V čom spočívajú rozdiely?

Bábätká sú rozkošné a svojím vzhľadom niekedy až príliš pripomínajú dospelých. Moderné šatôčky, značkové topánočky a „malý - dospelý” je na svete. V skutočnosti sa ale deti do istého veku...

Čo je to chronický únavový syndróm? Nie je len bežnou únavou

Prepadla vás nevysvetliteľná únava trvajúca príliš dlho ? Zdá sa vám, že ste imúnny na kofeín a všetky triky proti nej zlyhali? Spánok nepomáha? Lekárske vyšetrenie nedospelo k záveru? Možno...

Aké zdravotné komplikácie spôsobuje cukrovka? I zanedbaná a neliečená

Diabetes mellitus alebo ľudovo cukrovka je ochorenie samo o sebe dosť závažné. Vyžaduje si celoživotné dodržiavanie životosprávy a liečby. Aj napriek tomu však so sebou prináša rôzne...

Starostlivosť o obličky: Ako ich zregenerovať a posilniť?

Ochorenia obličiek mnohokrát prinášajú so sebou riziká komplikácií. Tieto bývajú rovnako nebezpečné ako ochorenie samotné. Ako sa však vyhnúť ich možným ochoreniam? Na svoje obličky by sme...

Aj spánok vplýva na zdravie očí. Dodržte tieto pravidlá a vyspíte sa doružova

O tom, že spánok pozitívne vplýva nielen na našu dušu, ale aj na naše telo, snáď netreba ani debatovať. Človek naberie energiu, oddýchne si a v snoch sa vyberie, takpovediac, do iného sveta....

Ochorenia obličiek: Od zápalu cez kamene, po zlyhanie? A ich príznaky

Obličky sú rovnako, ako ostatné orgány ľudského tela veľmi dôležité pre jeho fungovanie. Čo to však spôsobí, ak sa ich funkčnosť naruší? V článku si povieme niečo o ich úlohe a najčastejších...

Rakovina hrubého čreva: Príčiny, štádiá, prejavy? Diéta a strava?

Rakovina hrubého čreva a konečníka je veľmi závažné ochorenie so zdĺhavou a často neúspešnou liečbou. U viac ako polovice prípadov sa končí fatálne. Život s ňou tiež nie je prechádzka...

Cukor: Najsladší nepriateľ? Ako sa rozdeľuje? Aké ochorenia spôsobuje?

Má vysokú energetickú hodnotu a žiadne vitamíny . Napriek tomu, že sa o jeho škodlivosti vie už celé roky, stále sú ho plné regály. Nachádza sa v cukrovinkách, sladených nápojoch,...

Čo je kardio tréning? Je kardio cvičenie pre každého?

Pojem kardio je veľmi rozšírený u športujúcej verejnosti. Prečo ho vlastne ľudia zaraďujú do svojich fyzických aktivít? Aký je v porovnaní s inými tréningmi? Či sa mu môžu venovať všetci a...

Točenie hlavy v tehotenstve: Na začiatku i ako príznak, čo iné značí?

Každá nastávajúca mamička si musí prejsť mnohými nepríjemnými zmenami. Okrem nevoľnosti a únave, sa často tehotné ženy sťažujú i na točenie hlavy. Tento častý príznak môže mať viacero príčin....

Afty u detí i v tehotenstve: Ich príčiny, liečba a čo na afty pomáha?

Afty sú nepríjemné, zapálené pľuzgieriky, ktoré sa vyskytujú na sliznici ústnej dutiny. Tieto bolestivé vriedky môžu potrápiť najmä deti a tehotné ženy. Prečo je tomu tak? Môžu byť nebezpečné...

Ako na jedálniček pre pacientov s celiakiou? + Dôležité obmedzenia

Celiakia  je novodobé ochorenie. Existovala aj v minulosti, ale pôvod zdravotných ťažkostí bol dlho nejasný. Prejavy boli závislé od stravovacích návykoch . Časom sa prišlo na potraviny,...

Pozor na zápal vaječníkov v tehotenstve. Aké má príčiny a príznaky?

Zápal vaječníkov je pomerne časté gynekologické ochorenie. Na svedomí môže mať rôzne zdravotné komplikácie, v rátane neplodnosti. V tehotenstve toto zápalové ochorenie predstavuje riziko i...

Ako rýchlo schudnúť z brucha, bokov či stehien? Dá sa to bez cvičenia?

Schudnúť z brucha je samozrejme možné. Ak si však niekto myslí, že sa to dá izolovane len z tejto telesnej partie, tak mám preňho dobrú správu. Pri redukcii hmotnosti sa budú strácať tukové...

Svrbenie pokožky v tehotenstve? Čo spôsobuje pálenie kože a čo pomáha?

Tehotenstvo je pre mnohé ženy jedným z najkrajších období života. A to i napriek tomu, že je sprevádzané i mnohými nepríjemnosťami. Jednou z nich je i svrbenie pokožky. Príčinou môžu byť...

Nebezpečná zápcha v tehotenstve? Čo na zápchu a ako sa vyprázdniť bez ťažkostí?

Tehotenstvo zo sebou prináša emócie radosti i očakávania. Avšak mnoho pocitov, ktoré sprevádzajú tehotenstvo, nie sú celkom príjemné. Veľa žien prekvapí v tehotenstve i zápcha. Ako ju riešiť,...

Prepadla vás nervozita a stres? V tehotenstve ich treba minimalizovat

Nervozita a stres majú vplyv na človeka, či už si to uvedomujeme alebo nie. Ak sa jedná o dlhodobé faktory alebo stavy, môžu ovplyvniť zdravie aj u doteraz zdravého jedinca. Tehuľky nie...

Bielkovina v moči počas tehotenstva? Môže i nemusí byť problém

Proteinúria je odborný názov pre prítomnosť bielkovín v moči. Počas tehotenstva je dôležitá jeho pravidelná kontrola. Jej výskyt totiž môže signalizovať vážne komplikácie ako napríklad...

Agresivita u detí. Ako zvládnuť nezvládnuteľné dieťa?

Agresívne správanie je daná aktuálnou situáciou jedinca, jeho odolnosťou voči negatívnym vplyvom, ale aj celkovým vývojom spoločnosti. Ľudská agresivita je v nás odjakživa. Jej...

Akné: Vyrážky v puberte i v dospelosti? (+ ako sa zbaviť akné)

Vyrážky, akné či iné nepríjemné prejavy na pokožke, znamenajú estetický, zdravotný a často i psychický problém.  Dopláca na to súkromná aj pracovná oblasť. V snahe zamaskovať a prekryť tieto...

Aký vplyv má zdravá stredomorská diéta na zdravie človeka a chudnutie?

Je vplyv takzvanej stredomorskej diéty na zdravie človeka naozaj taký veľký? Bola podrobená rôznym vedeckým výskumom. Pomáha pri civilizačných ochoreniach alebo chudnutí. Z čoho pozostáva a...

Ako vzniká Hallux valgus: Vybočený palec? Vplyv obuvi + liečba a dlahy

Dámy pozor! Milujete lodičky s vysokými podpätkami ? Sú krásne a ženská noha v nich pôsobí sexi. Ale iba dočasne. Pri ich dlhodobom nosení narušujú klenbu nohy a môžu spôsobiť deformáciu...

Máte doma hyperaktívne dieťa? Ako rozlíšiť hyperaktivitu od ADHD?

Porucha známa ako ADHD je dnes veľmi často prejednávaným pojmom medzi laikmi ale aj skúsenými odborníkmi. Attention Deficit Hyperactivity Disorder v preklade znamená stratu či chýbanie...

Základné živiny v ľudskej strave: Čo sú to bielkoviny, cukry, tuky?

Potrava je jednou zo základných podmienok prežitia. Čo tvorí jej základné zložky? Aké množstvá by sme mali konzumovať aby nám prinášala osoh a aby neškodila? Akú úlohu zohrávajú jednotlivé...

Čo je to a komu hrozí tenisový lakeť? Pomôžu cviky na bolesť a opuch?

Tenisový lakeť je veľmi zavádzajúci názov pre bolestivé ochorenie svalových úponov v oblasti hornej časti predlaktia. Vzniká chronickým preťažovaním ruky, preto často postihuje tenistov,...

Syndróm karpálneho tunela: Aká je prevencia, cviky a možnosti liečby?

Syndróm karpálneho tunela je ochorenie ruky postihujúce prevažne ženy. Vyvoláva ho útlak mediálneho nervu . Spôsobuje nepríjemné pocity ako je stuhnutosť, mravčenie, necitlivosť až silné...

Špecifické a vývinové poruchy učenia. Ovplyvňujú intelekt dieťaťa?

Špecifickými a vývinovými poruchami učenia sa veda zaoberá už viac ako jedno storočie. Kategoricky patria od roku 1963 medzi ľahké mozgové dysfunkcie (LMD) bez mentálneho a fyzického...

Toto musíte vidieť! Overené rady: Ako zvládnuť jesennú depresiu?

Príchod jesene so sebou prináša mnohé zmeny vplývajúce na organizmus človeka . Koniec leta, prechod do zimného, sychravého počasia s nižšími teplotami, zmena letného času na zimný, kratšie...

Koxartróza 4.stupňa končí umelou náhradou bedrového kĺbu?

Degeneratívny proces postihujúci bedrové kĺby sa nazýva koxartóza. Toto ochorenie narúša nie len štruktúru v bedrovej oblasti, ale spôsobuje aj ankylózu kĺbového spoju, nerovnosti v dĺžke...

Artróza a strava, prevencia, liečba, obnova chrupavky? Ako ju zastaviť

Nenadarmo sa hovorí, že sme to čo jeme. Strava výrazne ovplyvňuje rôzne pochody v organizme a vplýva na psychiku človeka. Má význam nielen pri vzniku ochorení ale aj pri ich prevencii a...

Nespavosť u detí: Bábätká, deti i v puberte. Riešiť ju liekmi, čajmi?

Nespavosť je porucha spánku , ktorá trápi nielen dospelých ale aj deti. Definícia nespavosti má svoje špecifiká a nie každé nočné prebudenie znamená ochorenie. Hlavne u detí je neraz ich...

Vláknina: Nerozpustná zložka potravy, prevencia i liek? + Denný príjem

Vláknina je jedna z dôležitých zložiek potravy, ktorá sa v priebehu niekoľkých rokov zvykla vytrácať z našej stravy. Pôvodne ju človek prijímal omnoho viac. Pre jej blahodárne účinky sa však...

Artróza kolena: Pomaly, ale isto ničí kolenné kĺby, ako ju liečiť?

Medzi najčastejšie ochorenia kolien patrí bezpodmienečne artróza kolena - gonartróza. Ide zároveň o jedno z najčastejších, degeneratívnych ochorení váhonosných kĺbov vôbec. Artrotické...

Baktérie, vírusy a iné: Ako pôvodcovia závažných ochorení?

V minulosti bol pôvod ochorení pripisovaný hnevu bohov, démonov a duchov. V liečiteľstve (mágii) sa používali amulety a talizmany. S rozvojom ľudstva sa však prichádzalo na to, čo je...

Nežijeme, aby sme pracovali, upozorňuje nás tráviaci trakt

Alebo prečo by sme si mali dovoliť pracovať menej.

Zatočte s artrózou: Ako žiť s artrózou a ako ju liečiť?

Artróza tvorí iba zlomok ochorení pohybového aparátu. Vzhľadom na stúpajúcu tendenciu starších pacientov sa s ňou však stretávame čoraz častejšie. Jedná sa o degeneratívne ochorenie...

Syndróm dráždivého čreva a stres: Ako s ním bojovať?

Prečo je dôležité nepotláčať v sebe stres? Ako sa s ním vyrovnať? Nechajte si poradiť od klinickej psychologičky.  

Naše telo potrebuje omega 3 mastné kyseliny. Prijímame ich dostatok?

Dnešné stravovanie vedie často k zvýšenému príjmu tučných jedál. Škodlivosť nadmerného príjmu tukov je všeobecne známa. Omega – 3 mastné kyseliny však patria medzi tie prospešné zložky tukov,...

Separačná úzkosť detí: Ako ju riešiť a aký postoj by mal rodič zaujať?

Každý človek si počas života prechádza určitými vývinovými obdobiami. Tieto fázy majú svoje špecifické znaky. V dojčeneckom veku je jedným z nich aj separačná úzkosť. Tá sa objavuje práve...

Nepovinné či odporúčané a rozšírené očkovanie: Kedy je vhodné?

Povinné očkovanie majú preštudované hlavne matky malých detí. Existujú však aj vakcíny, očkovanie ktorými nevyplýva zo zákona a preto sú menej známe. 

Stresuje nás cestovanie, dovolenka, dokonca aj život na vidieku

Ak neviete presne, v akej situácii naposledy ťažkosti s trávením narušili váš program, môžete si gratulovať. Väčšine z nás totiž konkrétny nežiaduci zážitok takéhoto typu natoľko ovplyvnil...

Povinné očkovanie detí: Význam a bezpečie do dospelosti? + Foto

V minulosti ľudia zomierali na choroby, ktoré v dnešnej dobe vďaka medicínskemu pokroku považujeme za banálne. Smrteľné následky mali aj ochorenia, o ktorých sa laická verejnosť dnes...

Parazity, vši či iné choroby v našich školách a škôlkach?

Začiatok školského roka je za nami a malí škôlkari i školáci si musia zvyknúť nielen na školský režim či školské povinnosti. Ich organizmus a imunita sa musí vysporiadať s rôznymi chorobami,...

Vypečte so syndrómom dráždivého čreva

Diagnóza IBS si vyžaduje úpravu jedálneho lístka, ale nemusíte sa stravovať fádne.

BMI: Ako vypočítať index telesnej hmotnosti? Kalkulačka + vzorec

Obezita alebo nadváha trápia mnohých. Takmer každý by chcel vedieť, ako na tom so svojou váhou je. Tu pomôže index telesnej hmotnosti. Jeho výpočet nie je vôbec zložitý. Či už ho potrebujete...

Syndróm dráždivého čreva trápi aj deti. Rodičia, vyhnite sa týmto chybám!

Bolesti bruška, nadúvanie, zápcha či hnačka. To všetko vie riadne znepríjemniť život našim deťom. Psychologička radí, ako sa tomu dá predísť, a upozorňuje, aké výchovné chyby najčastejšie...

Parazitická pleseň, kandidóza: Kožná pleseň môže škodiť orgánom?

Všade prítomná pleseň trápi dospelých ale aj deti, už od novorodeneckého obdobia. Plesňové ochorenia bývajú banálne aj vážne. Medzi tie najčastejšie sa vyskytujúce patria plesne na nohách...

Ničnerobenie prospieva hlave aj bruchu

Aj pri práci platí, že menej môže byť viac.

Ako viesť deti k zdravému životnému štýlu? Výchova k zdraviu

Sedí vaše dieťa neustále za počítačom a nechce sa mu von? Najobľúbenejším jedlom je čokoláda a o ovocí nechce ani počuť? Potreba zakotviť v deťoch správne stravovacie návyky a dostatok pohybu...

Príznaky syndrómu dráždivého čreva a 4 základné piliere jeho liečby

Nepríjemné ochorenie, ktoré trápi až 15 % svetovej populácie, dokonca i školopovinné deti, nám bráni v plnohodnotnom živote. Riešenie tejto komplikácie je pritom na dosah.

S kyselinou listovou k vytúženému bábätku i k zdravým cievam?

S kyselinou listovou sa stretávame najmä v súvislosti s tehotenstvom. Tento vitamín sa významne podieľa na prevencií vývojových vád, či takzvanému rázštepu chrbtice. Avšak rovnako ako všetky...

Hyperglykémia: Ako sa prejavuje nadbytok cukru v krvi a aká je liečba?

Dnešná doba je v mnohých oblastiach vyspelá, no na mnohé stále krátka. Civilizačné ochorenia sa vyskytujú vo vysokej miere. Jedným z nich je aj cukrovka alebo diabetes mellitus. Čo sa...

Vírusová hepatitída typu A: Môže za prenos nedostatočná hygiena?

Keď sa povie vírusová hepatitída alebo žltačka, nejeden z nás si predstaví narkomana s injekčnou striekačkou. Do istej miery je táto predstava založená na pravde. Hepatitída má však...

Plánujete dovolenku? Ktoré lieky by ste nemali zabudnúť pribaliť?

Plánujete odcestovať a nemáte žiadne zdravotné ťažkosti ? Počítate s tým, že stav pohody vydrží počas celej dovolenky? Len aby ste sa náhodou neprepočítali. Ak sa doma vyskytne nejaký...

Črevná viróza: Ako dlho trvá? Prichádza rýchlo, ale trvá krátko

Prekvapila Vás niekedy intenzívna hnačka, ktorá sa objavila odnikiaľ? Potrápila Vás pár dní a tak rýchlo ako prišla aj sama odišla? Možno k Vám zavítala črevná chrípka . 

Pečatenie zubov u detí: Má svoj význam a čím sa pečatí?

Medzi najnovšie trendy v oblasti starostlivosti o chrup, patrí i pečatenie zubov. Jedná sa o úkon, ktorým cieľom je chrániť zub pred kazom. Má slúžiť teda ako prevencia. Uprednostňuje sa...

Syndróm chorej budovy: Spôsobuje únavu, stres a zdravotné ťažkosti?

Často vás škriabe v krku, bolí hlava, alebo sa len jednoducho necítite dobre, a to bez zjavnej príčiny? Ak sa ťažkosti vyskytujú len v určitom prostredí, možno i vy trpíte syndrómom chorej...

Legionella v domácom vodovode? Ako sa prejavuje, môže nás ohroziť?

Hoci o tom ani nemusíte tušiť, baktéria Legionella, môže byť súčasťou i vašej domácnosti. Klimatizačné zariadenia, ohrievače vody, či zásobné nádrže sú ideálnym prostredím pre tento...

Čo je choroba špinavých rúk? Dyzentéria, červienka, úplavica, šigelóza

Bacilárna dyzentéria je vysoko nákazlivé, hnačkové ochorenie prenášané fekálno-orálnym spôsobom. Vyskytuje sa hlavne pri nedodržiavaní hygienických zásad, preto jej hovoríme aj choroba...

Zápal močových ciest v lete: Častejšie u žien. Čo na zápal s liekmi?

Letné aktivity, nočné bazénové párty či nie celkom rozumný životný štýl, môžu spôsobiť nemalé zdravotné nepríjemnosti. U žien to často býva práve zápal močových ciest či močového mechúra –...

Energetické nápoje: Ako ich zloženie vplýva na zdravie? + Riziká

Premohla Vás neutíchajúca únava a jedna šálka kávy denne nepomáha? Čo tak energetický nápoj ? V pomerne krátkom čase dokáže človeka znovu povzbudiť a dodá nám stratenú energiu. Jeho účinky...

Záhadná šiesta choroba detí: Prečo vzniká a ako sa prejavuje? + Liečba

Šiesta choroba - názov naháňajúci zimomriavky po tele. Postihuje našich najmenších a spôsobuje u nich vysoké horúčky s vyrážkami na koži. V detských kolektívoch býva príčinou epidémií a...

Detské pieskovisko ako možné zdravotné riziko?

Aktivity v detských pieskoviskách sú jednou z najobľúbenejších činností u detí. Pečením báboviek, či stavaním hradov sa rozvíja nielen ich predstavivosť, ale i jemná motorika. Avšak i tu...

Mojím nástrojom sú ústa a uši

Prečo je v dnešnej dobe vôbec dôležitý psychológ a aký je rozdiel medzi ním a psychiatrom? Mnohí z nás ešte stále zastávajú mylné predstavy, ktoré nás oberajú o možnosť vyhľadať pomoc a...

Búrka a ničivá sila blesku: Ako môže ohroziť zdravie a život?

Spolu s letom každoročne prichádza obdobie búrok. Búrky zo sebou prinášajú nie len možné kalamity či povodne, ale i ničivé blesky. V určitých situáciách sa ľahko môžete aj vy stať terčom...

Popŕhlenie medúzou. Treba sa ho obávať?

Medúzy patria medzi najstaršie a zároveň najmenej prebádané živočíchy na našej planéte. Ich vek sa odhaduje na 600 až 700 miliónov rokov. Sú fascinujúce a nebezpečné zároveň....

Pohlavné choroby v lete: Aké nebezpečie prináša sexturizmus?

Ľudia v lete cestujú za oddychom, iní radi spoznávajú nové krajiny alebo navštevujú rôzne pamiatky. Prahnú po poznaní neznámych kultúr, ich spôsobu života a nie len to. Túžba zažiť niečo nové...

Listéria a kontaminované potraviny: Prečo vzniká, ako sa prejavuje?

Listerióza je závažné bakteriálne ochorenie so zlou prognózou. Neliečené alebo neskoro liečené sa môže skončiť s následkami až smrťou chorého. Napriek dobrej citlivosti listérie na...

Bolesť a pálenie očí môže potrápiť najmä v lete. Čo pomáha?

Bolesť očí nás vo zvýšenej miere postihuje práve v lete a počas dovolenky. A nie náhodou. Je tu totiž množstvo faktorov, ktoré vplývajú na vznik podráždenia a bolesti tohto zmyslového orgánu....

Kúpanie v jazierkach a na kúpaliskách: Prináša zdravotné riziká?

K letu neodmysliteľne patrí kúpanie a vodné radovánky. Niekto preferuje prírodné vodné nádrže, iní radšej uprednostnia kúpaliská či bazény. Oboje však prináša so sebou isté riziká, na ktoré...

Ako si poradiť s nadmerným potením nielen v lete?

Potenie je prirodzenou funkciou organizmu. Potíme sa keď nám je teplo, pri zvýšenej fyzickej námahe, či v strese. To do akej miery je tento prirodzený ochranný mechanizmus v norme, závisí od...

Účinné rady: Ako odbúrať stres najmä v letných mesiacoch?

Zbaviť sa stresu nemusí byť pre každého jednoduché. Niekomu sa to darí viac, inému menej. Najlepšie je sa stresovým situáciám vyhýbať. Nie vždy sa to však podarí. V každom prípade máme veľa...

Parazity, domáci miláčikovia a zdravie? Rozdelenie, príznaky a liečba

Domáci miláčikovia sú súčasťou mnohých domácností. Dôležitá je správna starostlivosť, aby aj naďalej zostali zdrojom radosti a nie pôvodcom komplikácií. 

Zápal, bolesť či svrbenie ucha v lete? Z vody, prievanu i klimatizácie

Nastupujúce letné počasie nás často láka k vode. Málokto odolá nutkaniu trochu sa schladiť v jazerách, či kúpaliskách. Niekedy si však z takéhoto osvieženia prinesie aj neželaný darček v...

Kinetóza: Prečo vzniká u dospelých, detí a nie len v aute? + Liečba

Termín vašej dovolenky sa blíži a vás desí ako zvládnete cestu? Alebo si dokonca radšej vyberáte destinácie podľa vzdialenosti a spôsobu dopravy? Pokiaľ vám na ceste robia spoločnosť...

Aká je prvá pomoc pri popáleninách u detí? (+ čo pomáha)

Pozná to asi každý rodič detí. Stačí chvíľka nepozornosti a nešťastie je na svete. Popáleniny sú nepríjemné, bolestivé a podľa rozsahu a híbky aj rôzne nebezpečné. Aká je pri nich prvá pomoc?

Leto a úrazy. Je tetanus už minulosťou?

Prázdniny a dovolenky sú obdobím rôznych aktivít. Či sa už chystáte na vychádzku do prírody, alebo cez víkend na chatu, ľahko sa stretnete s odreninami, škrabancami či inými poraneniami. Aké...

Alkohol a kúpanie v horúcich letných dňoch? Zdravotné riziká i topenie

Počas horúcich letných dní, je pre mnohých z nás osvieženie sa v príjemne chladnej vode vykúpením. Voda nás príjemne schladí a dobije energiou. Avšak kombinácia tepla, studenej vody a...

Uštipnutie hmyzom: Môže byť smrteľné? Aká je prvá pomoc?

Letné mesiace sú ako stvorené pre zvýšený výskyt hmyzu . Je otravný, neustále na každého sadá, naráža priamo do tváre, bzučí za ušami a niektorí cyklisti ho majú doslova plné zuby. Jeho...

Je uhryznutie hadom na Slovensku nebezpečné? Ako vyzerá? + Prvá pomoc

O hadoch koluje množstvo mýtov a faktov. Väčšinou tých mýtov. Ľudia sa ich vo všeobecnosti boja a pri pohryznutí neraz reagujú prehnane. Sú všetky tieto šupinaté plazy naozaj také odpudivé a...

Prečo lekári varujú? Počet prípadov zhubného melanómu kože narastá!

Malígny melanóm kože je jeden z najzhubnejších nádorov vôbec. Jeho zákernosť spočíva v agresivite ochorenia a v jeho schopnosti rýchlej tvorby metastáz . Prežitie chorého a celková...

Solárium či kolárium? Poznáte rozdiely medzi nimi?

Krásne opálené a sexy telo láka hlavne ženy ale čoraz viac aj mužov. Snaha mať hnedo zlatú pokožku ešte pred tým ako začne leto je moderným trendom, ktorý nás núti vyhľadávať solária ,...

Smoothie recepty z ovocia, zeleniny, pre zdravie, energiu, chudnutie?

Smoothie prospieva zdraviu svojim obsahom vitamínov či minerálov. Poznáme rôzne recepty pre dodanie energie, na chudnutie alebo jednoducho pre chuť. Každý si nájde pre seba vhodný variant....

Smoothie pre zdravie? Čo je to, ako ho pripraviť a na čo nezabudnúť

Čo je to smoothie? Ako si ho pripravím? Na čo nemôžem zabudnúť? Nápoj, ktorý predstavuje zdravie, energiu, správny životný štýl, chudnutie a množstvo iných pozitív. Existuje pri smoothie ALE?

Hypoglykémia: Ako sa prejaví nízka hodnota cukru v krvi? + Komplikácie

Cukrovka je závažné ochorenie a treba ju zodpovedne liečiť. Občas sa však stáva, že hodnota cukru padne až príliš nízko a človek má stav hypoglykémie. Nebezpečná je hypoglykemická kóma....

Slnko a pigmentové škvrny: Čo pomáha na ich odstránenie? + Príčiny

Objavujú sa na tele, zväčša na tvári, krku, ramenách a dekolte. Nepekné pigmentové škvrny patria medzi poruchy pigmentácie melanínu (kožného farbiva). Najčastejšie sa stretávame s...

Faraónová pomsta, hnačkovité ochorenia i po návrate z Egypta? + Liečba

Legenda hovorí, že Faraónova pomsta doženie každého, kto nepovolene otvorí, vstúpi alebo ukradne niečo z faraónovej hrobky. Za opovážlivosť ho duch mŕtveho panovníka potrestá tým trestom...

Prečo odpadávam: Čo je to synkopa a kolaps? Riziko sa zvyšuje v lete

Synkopa , mdloba či kolaps . Tri rôzne slová s rovnakým významom, celou radou možných príčin a zvýšenou incidenciou v letných mesiacoch . 

Osteoporóza, osteogenesis u detí? Prečo vzniká ako sa prejavuje, lieči

Osteoporóza je ochorenie spôsobujúce rednutie kostí úbytkom kostnej hmoty . Jeho nárast rok čo rok stúpa v súvislosti so zvyšujúcim sa vekom populácie. Z toho je zrejmé, že sa jedná o...

Domáca liečba akné? Ako sa ho zbaviť s najlepšími prírodnými receptami

Neexistuje človek, ktorého by aspoň raz počas života nepotrápilo akné . Toto zápalové ochorenie mazových žliaz sa vyskytuje v prevažnej miere v mladom veku a to v období puberty.

Tras rúk: Môže byť predzvesťou vážnych chorôb? (Príčiny a rozdelenie)

Pod pojmom tras rúk (tremor) si určite väčšina z Vás predstaví starčeka s Parkinsonovou chorobou. Máte pravdu. To však neznamená, že je to jediné ochorenie alebo stav, ktorý spôsobuje...

Vypadávanie vlasov trápi rovnako mužov ako aj ženy?

Zdravé, silné, husté, hodvábne lesklé a plné života . Tak takto si predstavuje vlasy asi každý z nás. Patríte medzi tých šťastlivcov, ktorí sú nositeľom skutočnej "koruny krásy"? Pokiaľ nie...

Domáce recepty proti vypadávaniu vlasov: Čo použiť na jeho zastavenie?

Padajú Vám vlasy viac ako je bežné a už ste skúsili takmer všetky dostupné vlasové prípravky? Nezúfajte! 

Trápia vás suché lakte: Čo znamenajú suché lakte a ako sa liečia?

Krásna pokožka je snom každej z nás. Potrpia si na ňu dokonca aj muži. Na to, aby sme ju udržali krásnu a jemnú jej však musíme venovať dostatočný čas a potrebnú starostlivosť . Niektoré...

Liečba a diéta pri pálení záhy: Čo jesť a ktoré potraviny sú nevhodné?

Patríte aj Vy medzi tých, ktorých občas trápi nepríjemný pocit pálenia pažeráka alebo k tým, ktorý s týmto problémom bojujú denne mnoho rokov? Ak ste odpovedali áno, tak práve pre Vás tu...

Ste tehotná a trápi vás bolesť v podbrušku? Na toto si dajte pozor

Tehotenstvo je obdobie v živote ženy, ktoré je naplnené pocitmi šťastia, lásky, ale aj obavami ako to celé zvládneme, zo životných zmien, z pôrodu a či bude dieťatko v poriadku.

Kedy je čierna stolica normálna a kedy vyhľadať lekára? Krv v stolici

Môže byť prvým príznakom závažného ochorenia ale aj výsledkom nášho stravovania . Čierna stolica (meléna) vzniká konzumáciou niektorých druhov liekov, potravín, výživových doplnkov stravy...

Lupiny vo vlasoch. Sú príčinou mastné vlasy alebo treba hľadať problém niekde inde?

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Každý z nás by chcel vyzerať dobre a preto často navštevujeme kadernícke salóny. Estetická stránka je pre dnešný život ľudí veľmi dôležitá. Neraz je však...

Trápi Vás únava v tehotenstve?

Ste tehotná...Pre väčšinu žien sú tieto slová v ordinácii gynekológa krásnou správou. Nastáva obdobie radostného očakávania malého drobčeka, vnímate jeho prítomnosť celým svojim srdcom,...

Je nádor a rakovina to isté?

Boli ste u lekára a povedal Vám, že máte nádor alebo tumor? Neprepadajte hneď panike, nemusí ísť bezpodmienečne o rakovinu. Rakovina (cancer) sa síce zaraďuje medzi nádory ale nie každý...

Alergia na prach a jej prejavy? Pozor na roztoče v posteli

Alergia na prach patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce alergie, a je tiež vstupnou bránou pre ďalšie ochorenia. Prejavuje sa u vás časté kýchanie? Začervenané oči? Alebo problémy s...

Ricínový olej na vlasy, riasy, mihalnice.

O priaznivých účinkoch rôznych olejov ste už počuli. Veľmi obľúbeným je napríklad argánový olej na vlasy alebo šípkový olej proti vráskam .  Inak to nie je ani pri ricínovom oleji, ktorý...

Ako zvýšiť testosterón prírodne? Tabletky aj injekcie pomôžu tiež

Muži sa s problémom klesajúceho testosterónu stretávajú už pomerne skoro, zhruba po tridsiatom roku veku. Tento pokles má na ich život veľmi negatívny vplyv. Preto je treba klesajúci hladinu...

Atopický ekzém - trápi aj vaše dieťa?

Výskyt ekzémov vo svete celosvetovo narastá . Ich nárast súvisí s neustálym zhoršovaním podmienok životného prostredia, kvality potravín, používaním kozmetických a čistiacich prostriedkov,...

Krv v moči. Ako príznak týchto chorôb by ste ju určite nečakali

Prítomnosť krvi v moči (haematuria) nie je samostatná choroba. Je závažným symptómom ochorenia obličiek , močového ústrojenstva , vyskytuje sa pri veľkom množstve iných chorôb alebo...

Agresivita. Čo na tento problém hovoria psychológovia?

Denne sme svedkami rôznych konfliktov medzi ľuďmi a v médiách sa pravidelne dozvedáme o ohavných činoch, ktoré spáchal človek človeku. Ľudská agresivita a zlosť je fenomén, ktorý je v nás...

Vykašliavanie krvi príznak, ktorý netreba podceňovať?

Krv, ktorá sa objaví pri kašli určite každého vystraší. A netreba to podceňovať. Poukazuje na možný, veľmi závažný príznak ochorenia dýchacích ciest. Odborne sa vykašliavanie krvi nazýva...

Osýpky alebo ovčie kiahne? Tu je návod ako ich ľahko rozoznať

Únava , neskôr vzostup teplôt s následným kožným výsevom . Sú to symptómy spoločné pre dve závažné, vysokovirulentné infekcie typické pre detský vek . Ako ich od seba odlíšiť? Ovčie...

Je to kurie oko alebo vírusová bradavica?

Vyskytujú sa prevažne na tvári , krku , rukách , chodidlách ale môžu sa objaviť kdekoľvek inde na tele .  Pôsobia rušivo, neesteticky a spôsobujú bolesť v mieste, na ktorom sa...

Trápi vás nespavosť? Pozrite sa s nami bližšie na jej príčiny

Potreba spánku je pre život nevyhnutná rovnako tak ako voda či vzduch. Čo všetko sa deje počas spania je v poslednej dobe predmetom záujmu vedcov a lekárov z rôznych medicínskych odborov....

Čo je to Aspergerov syndróm? Život s Aspergerom: Má ho i vaše dieťa?

Aspergerov syndróm je súhrnný názov pre poruchy na úrovni sociálnej interakcie, komunikácie a správania. V súčasnosti ho možno kategorizovať ako samostatné ochorenie zaradené do porúch...

Trápi vás alergia na slnko? Ako sa prejavuje? Pozor na kožu i oči

Slnko je hviezda, ktorej vďačíme za život v podobe v akej ho poznáme. Vyžaruje z nej svetlo a teplo, ktoré tak milujeme. Napriek atmosférickej bariére však na Zem dopadá aj nebezpečné...

Prečo vzniká pásový opar? Aká je jeho najefektívnejšia liečba?

Narúša komfort pacienta, spôsobuje silnú pálivú bolesť, prejavuje sa škaredými neestetickými pľuzgiermi, dlho sa hojí a môže zanechať nepekné jazvy kdekoľvek na tele. Hovoríme o pásovom opare...

Krvácanie z nosa. Aké sú najčastejšie príčiny a ako ho zastaviť?

Medzi najčastejšie krvácania, ktoré všetci dobre poznáme patrí krvácanie z nosa (epistaxis) . Jeho zdrojom je hlavne veľké krvné zásobenie v prednej časti nosovej priehradky v mieste zvanom...

Štikútka u novorodenca je celkom prirodzená. Prečo vzniká a čo robiť?

Štikútka (singultus) alebo čkanie je reflexne vyvolaná prudká a rýchla kontrakcia bránice . Je to podráždenie frénického a vágového nervu smerujúce do dýchacieho centra a odtiaľ cez...

Demencia môže byť i v mladom veku. Spoznajte prvé príznaky a rozdiely

Demencia je duševná porucha vznikajúca na organickom podklade s následnou poruchou celkovej psychickej aktivity. Mylne je pripisovaná len starším pacientom, avšak trpieť ňou môžu aj...

Ako rozpoznať migrénu od bežnej bolesti hlavy? Príznaky a hlavné rysy

Migréna je bolesť hlavy vyskytujúca sa takmer u 10 až 15% populácie. Ide o opakujúce sa záchvatové ataky pulzujúcej bolesti strednej až silnej intenzity. Bez cielenej liečby...

Je alergia na chlad skutočne alergiou? Ako sa prejavuje, dá sa liečiť?

Pod pojmom alergia si väčšina z nás predstaví svrbivú vyrážku na koži, žihľavku, opuch či kýchnutie. Ide o precitlivenosť organizmu na cudzorodé látky - alergény pri opätovnom styku s nimi....

Stolica - čo signalizuje jej konzistencia, farba či zápach?

Stolica je výsledným produktom trávenia. To aká je, môže upozorniť na stav tráviaceho traktu a na vznikajúci alebo už prítomný problém, čiže aj ochorenie. Sledovanie vlastností stolice a...

3 signály, že je najvyšší čas postarať sa o opateru pre seniora

Máte pocit, že s vašimi rodičmi nie je niečo v poriadku? Nečakajte, kým sami požiadajú o pomoc. Tieto tri momenty vám dajú najavo, že je načase postarať sa o opateru seniorov.

Sedem pomocníkov, ktoré by ste mala mať v kabelke, keď ste mimo domova

Dámska kabelka je opradená mnohými mýtami. Je to všestranné úložisko s kapacitou čiernej diery, ktorá však nikdy nestačí. Mali by ste varovať svoje polovičky, že vlastníte viac ako len jednu...

Bolesť hlavy v tehotenstve: Aké má príčiny a čo na bolesť?

Bolesť hlavy v tehotenstve je značne rozšírený problém. Príčin, ktoré ju môžu vyvolať, je viac. Príkladom sú hormonálne zmeny, migréna či obávaný stav, čiže preeklampsia. Novovzniknuté...

Štítna žľaza: Aké sú príznaky zníženej či zvýšenej poruchy funkcie?

Príznaky poruchy činnosti štítnej žľazy majú telesnú aj duševnú stránku. Nefunkčná štítna žľaza môže produkovať nadbytok hormónov alebo je jej funkcia nedostatočná. Symptómy hypertyreózy a...

Najkratšie čakacie lehoty na operácie má poisťovňa Union

Operácie očí alebo srdca – v týchto prípadoch nemá ZP Union na čakacej listine ani jedného poistenca. Priebežne sú vybavovaní aj poistenci, ktorí potrebujú operáciu pohybového aparátu -  v...

Čo je to infekčná žltačka a ako sa prenáša? (Hepatitída typu A/B/C/D)

Žltačka je pomenovanie, ktorým sa u nás nesprávne označuje zápal pečene, čiže hepatitída. Hlavným dôvodom tohto pomenovania je príznak, teda zožltnutie kože, odborne tiež ikterus. Hepatitídu...

Palmový olej a vplyv na zdravie: Prečo by sme ho nemali používať?

Je palmový olej príčinou závažných ochorení? Podporuje vznik rakoviny? Čoho sa treba pri jeho konzumácii obávať a čoho nie? Uvádzame súhrnné informácie o zložení, o tom čo ho obsahuje a kde...

Aké sú najčastejšie príčiny búšenia srdca, pocitu tlkotu, preskočenia?

Búšením srdca sa prejavujú rôzne ochorenia. Tie sa môžu týkať srdcovo - cievneho systému alebo iných telových systémov. Ale nie vždy je za ním práve choroba. Vyskytuje sa aj pri záťaži. Tá...

Nadváha a obezita u detí, v puberte i mladých. Čo proti nej robiť?

Nadváha a obezita sú aktuálne témy. Obezita je najčastejšie metabolické ochorenie dnešného sveta. Rovnako, ako u dospelých, tak aj u detí znamená problém. Ak je prítomná v detstve, je vysoko...

Ako vplýva alkoholizmus na zdravie, psychiku? Seknite s ním, liečte sa

Mali ste náročný deň v práci a doma vás čaká fľaška dobrého vína? Chuť na jeden, či dva, pohárik vás prenasleduje celou cestou domov? Je tento pocit vábenia len sporadický? Alebo sa v...

Ako zlý životný štýl zvyšuje riziko impotencie, erektilnej dysfunkcie?

Viete, aké slová najviac rezonujú v ušiach mužov? Čo je pre nich i v dnešnej dobe tabu? O čom neradi hovoria? Impotencia, porucha erekcie, slabá erekcia. 

Kolagén je dôležitý pre pleť i kĺby. V akých potravinách sa nachádza?

Collagen, ako sa niekedy tiež nazýva, je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá patrí medzi skleroproteíny. Táto extracelulárna látka je základným stavebným kameňom spojivového tkaniva, ale je...

Trápia vás žalúdočné vredy? Toto sú ich najčastejšie príčiny

Vredové ochorenia žalúdka a dvanástnika patria k civilizačným ochoreniam. Postihujú približne 10 % populácie. Ich príčinou je nerovnováha medzi ochrannými faktormi a agresívnymi faktormi.

Ako rozpoznať preeklampsiu a jej príznaky v tehotenstve? Poznaj riziká

Ste tehotná alebo tehotenstvo plánujete? Možno ste už počuli o preeklampsii. Ak nie, tak v nasledujúcom článku nájdete informácie o tom, ako ju rozoznať a včas vyhľadať pomoc. 

Ako súvisí fajčenie a chronický zápal priedušiek? + Príznaky a riziká

Chronická obštrukčná choroba pľúc je štvrtou najčastejšou príčinou úmrtnosti vo svete a do roku 2020 sa presunie na tretiu priečku. Prečo je jej výskyt narastajúci je asi zrejmé. Znečistené...

Ako sa prejavujú vši u detí? Ako vyzerajú a ich likvidácia

Voš je parazit, ktorý vie poriadne znepríjemniť život. Dobre sa jej darí v kolektíve. 

Ako rozpoznať zápal slepého čreva? Aké má príznaky?

Bolesť brucha je jedným z hlavných príznakov zápalu slepého čreva. Slepé črevo, ako sa mu ľudovo hovorí, je v podstate červovitý výbežok - apendix, na začiatku hrubého čreva. 

Je tvrdenie o prekyslení pravda alebo nezmysel? Nedajte sa nachytať

Ako na prekyslenie organizmu? S rozumom! 

Cysty na vaječníkoch: Je prasknutie nebezpečné? A čo v tehotenstve?

Ochorenia vaječníkov komplikujú život nejednej žene. Cysty vaječníkov môžu prebiehať asymptomaticky. Žena o nich nemusí vedieť, môžu sa zistiť náhodne počas tehotenstva, či pri vyšetrení v...

Ako liečiť obličkové kamene? Bylinami? Ako vznikajú a ako sa prejavujú

Bolesť je príznakom toho, že niečo nie je v poriadku. Obličková kolika je bolesť, ktorá patrí medzi tie najhoršie. Kto ju zažil, povie, že sa pri nej škriabal po stene. Jej intenzita je vysoká.

Ako bojovať proti nízkemu krvnému tlaku životosprávou a jedlom?

Vstávate ráno z postele so zahmleným pohľadom, hučaním v ušiach, pocitom na odpadnutie? Slabosť je váš ranný nepriateľ? Sprevádza vás celým dňom únava, bolesti hlavy a točí sa s vami svet? 

Bezlepková diéta: Ako na jedálniček, čo určite nejesť? (+ recepty)

Bezlepková diéta je v súčasnosti veľmi skloňovaným pojmom. Ako už samotný názov prezrádza, jedná sa o špecifický druh stravovania, pri ktorom v potrave nie je obsiahnutý lepok. Keďže lepok...

Bezlepkové palacinky, bez mlieka, vajec? Z pohánkovej i kokosovej múky

Aj vy máte radi palacinky? Kto by nemal, však?! :) Dnes som si pre vás pripravila recepty na tradičné  bezlepkové palacinky a bezlepkové palacinky bez mlieka a vajec.  A pre tých, ktorí sa...

Bezlepkové cestoviny - kukuričné, ryžové, miešané? + Recept na domáce

Cestoviny sú obľúbeným, pôvodne talianskym jedlom. Na ich výrobu toho skutočne netreba veľa – základom je najmä múka, voda a vajíčka. Ako je to však s bezlepkovými cestovinami? Z čoho sa...

Recept: Bezlepkové lievance bez droždia, múky i laktózy či s banánom?

Dnes som sa rozhodla pripraviť pre vás tri jednoduché a chutné recepty na bezlepkové lievance . Máte tak možnosť vyskúšať rôzne varianty receptov na túto obľúbenú sladkú pochúťku, či už...

Bezlepková múka: Čo treba o nej vedieť a je špaldová múka bezlepková?

Bez múky sa toho veru veľa nenapečie. Či už chlieb náš každodenný, koláčiky rozplývajúce sa na jazyku, poctivé slovenské halušky, ale aj obľúbená talianska pizza... a mnoho iných chutných...

Ako podporiť a zlepšiť erekciu? Radíme čo robiť (s tabletkami i bez)

Slabá potencia a problémy s erekciou  dnes trápia čoraz viac mužov. Môže za to niekoľko faktorov, ktoré súvisia najmä zo životosprávou a životným štýlom, ale samozrejme existujú aj príčiny...

Bezlepková káva: Ako je to s kávou pri celiakii? (+ zaujímavé verzie)

Káva je mimoriadne obľúbený nápoj získaný vypražením rozomletých semien kávovníka. Tento lahodný životabudič si získal svojou chuťou, vôňou a povzbudivými účinkami fanúšikov po celom svete....

Zatekanie hlienov u detí: Prečo spôsobuje vracanie a ako sa lieči?

Zatekanie hlienov je nočná mora rodičov detí od novorodeniatok až do školského veku. Príčina vzniku je hlavne oslabená imunita nedostatočná hygiena , zmena počasia a nedostatok vitamínov....

Recepty na bezlepkové rolády: Skúsili ste našu čokoládovú a kokosovú?

Poznáte ten pocit, keď prechádzate okolo cukrárne a z výkladu na vás provokačne pokukujú zákusky? Smutne sklopíte zrak a s lačným žalúdkom celiatika kráčate preč... Hlavu hore! Máme pre vás...