Levanduľa lekárska: Aké má účinky či jej pestovanie?

Potrebuje dostatok slnka a tepla. Keď má dostatok všetkého potrebného dorastá sa od 20 a dokonca až do 60 cm.

Krásne fialové kvetiny rozkvitajú najmä v mesiacoch júl a august. V tomto období sú najviac navštevované aj obľúbené levanduľové polia. Je nimi preslávené najmä Toskánsko, Provensalsko aj juhovýchodná Európa. Na Slovensku sa také nachádza pri Malackách.

Kvetinky obsahujú silice, horčiny, živice a triesloviny, spolu s inými užitočnými látkami.

Veľmi obľúbenou zložkou je pri problémoch s nespavosťou, depresiami, úzkosťami aj stresom.

Pomoc poskytne aj pri úpale a to vďaka čaju.

Priaznivo teda vplýva na akékoľvek neurologické problémy. Levanduľový olej v rôznych formách, napríklad v čaji alebo v kapsulkách, pomáha pri pravidelnom užívaní na zmiernenie úzkostí.

Napomáha dokonca i pri predmenštruačnom syndróme.

Pri varení sa skvelo hodí k pečenému a grilovanému mäsu. Výborne chutí aj s hubovými jedlami či do polievok.

Kvreatívni kuchári ju radi využívajú do omáčok, šalátov, dressingov a dokonca do cestovinových receptov. Najobľúbenejšia je však v kombinácií so sladkými dezertami.

Použitie je vhodné ako prísada, aj ako ozdoba jedál.

Milovníci drinkov ju vítajú aj vo svojich kokteiloch. Využitie si nájde v miešaných drinkoch, šampanskom alebo limonáde. Tak isto vo forme sirupu, alebo čerstvé či sušené stebielka s kvetmi. 

Radi ho využívajú ľudia s reumatickými bolesťami, migrénami aj zápalmi nervov. Použiť sa v tomto prípade odporúča výluh a obklady z neho.

Najvhodnejšie je použiť kvetiny či olej vo forme zábalov alebo aj spomínaného horúceho kúpeľa. Tak isto je vhodné využiť tinktúru, ktorú do problematických miest vmasírujeme.

Záchranu môže poskytnúť aj pri podráženej sliznici po sennej nádche. V tomto prípade je vhodné inhalovať výluh kvetov v horúcej vode. Odporúča sa vdychovať vôňu niekoľkokrát denne.

Prikladanie zábalov z levandule pomáha aj ľuďom s ekzémami.

Pravidelným vmasírovaním levanduľového oleja do pokožky vlasov môže napomôcť aj k podpore ich rastu.

Do šatníka sa používajú vrecúška so sušenými kvetmi, aby sa oblečeniu vyhýbali mole.

Vôňa kvetov odpudzuje aj kliešte či bzdochy.

V lete je teda tajným bojovníkom proti otravnému hmyzu vo forme repelentu.

Aromaterapia

Milovníci vonných olejov isto poznajú aj levanduľový olejček. Ten napomáha pri uvoľnení, ako prísada do vonnej lapy alebo aj do relaxačného kúpeľa.

Skvelým trikom do domácnosti je aj nakvapkať nikoľko kvapiek do vysávača, domácnosť tak rozvonia po každom vysávaní.

V rámci aromaterapie sa dá použiť aj vrecúško s kvetmi, ktoré ukryjeme pod vankúš pre dobrý spánok.

Sadenie a pestovanie

Levanduľu je možné vypestovať zo semienok alebo aj z kvetináča. Najlepšie je vysadiť ju na jar či jeseň. Keďže je to trvalka, nie je až tak náročná na pestovanie vo vonkajších či vnútorných podmienkach.

Zo semienok je to trošku náročnejšie, ale zbehlí záhradníci to isto zvládnu. Dôležité je pri tomto spôsobe pestovania, kvalitná a priepustná pôda. Použiť sa môže aj prímes piesku a to hlavne na vrchnú časť. Vyklíčenie môže trvať aj niekoľko týždňov, preto musíte byť trpezliví. Zemina by mala byť teplá a stále vlhká.

Pestovanie v kvetináči je menej náročné, aj keď levanduľa si aj v tomto prípade vyžaduje kvalitnú a vzdušnú pôdu, ktorá by nikdy nemala ostať suchá.

Do záhradky sa sadí hlavne na jar, keď je vlhko a nie je ešte tak horúco. Môže sa aj na jeseň, treba ju však ochrániť pred mrazmi.

Najvhodnejšie je do záhradky sadiť už staršiu levanduľu, ktorá má vyššu šancu sa usadiť.

Výsadba sa odporúča na slnečnom a teplom mieste, avšak nie na priamom slnku, ktoré by ju mohlo spáliť a vysušiť.

Zdroje

• Zdravie z byliniek - overené recepty obľúbenej bylinkárky (Anna Kopáčová)
• Ako pestovať a spracovať bylinky českej záhradky (Petra Rubášová)
• Herbár liečivých rastlín, 3. diel (Jíří Janča, Josef A. Zentrich)