Magazín

Cítite sa unavení, v strese alebo bez energie? Objavte silu adaptogénov – prírodných látok, ktoré pomáhajú telu zvládať stres a navracajú mu rovnováhu.

Chuť na sladké je jedna z najčastejších výziev pri zdravom stravovaní. Dobrou správou je, že sa s ňou dá rôznymi spôsobmi pracovať.

Hľadáte ideálne kúpeľňové skrinky pre váš domov?

Očkovanie je nevyhnutnou súčasťou prevencie mnohých vážnych ochorení. Po očkovaní sa môže vyskytnúť mnoho rôznych reakcií, medzi ktoré patria aj opuchnuté lymfatické uzliny. 

Pečivo patrí medzi základné potraviny už tisíce rokov.

Strava významne pôsobí na náš črevný mikrobióm. Ktoré ďalšie faktory vplývajú na jeho rovnováhu? Poznáte ich, alebo sú pre vás stále tajomstvom?

Strava neovplyvňuje len naše fyzické zdravie, ale aj duševnú pohodu. Ako sa stravovať a podporiť tak svoju psychickú kondíciu?

Používanie krému na ruky prináša každému z nás množstvo výhod. Starostlivosť o pokožku rúk zlepšuje nie len jej vzhľad a i zdravie.

Aj zdravé potraviny môžu spôsobovať zdravotné ťažkosti, ak trpíte histamínovou intoleranciou, poruchou, pri ktorej telo nedokáže odbúrať nadbytočný histamín. 

Bolesť pod ľavým rebrom môže byť spôsobená rôznymi faktormi, od tráviacich problémov cez ochorenia sleziny až po srdcové ťažkosti. Zmeny počasia môžu tieto problémy zhoršiť.

Potraviny, ako mäso a cukor, môžu výrazne ovplyvniť zdravie našich čriev. Spôsobujú dlhodobé zápalové reakcie, ktoré poškodzujú črevnú sliznicu a narúšajú správnu funkciu tráviaceho systému.

Stres a napätie patria medzi časté príčiny zdravotných problémov, ktoré sa prejavujú na našom tele. Patria sem aj bolesť krku a stuhnutá šija.

V tomto článku vysvetlíme prečo avokádo prekonáva kuracie prsia a zameriame sa na pojmy, ako nutričná hustota a kalórie.

Únava je pocit nedostatku energie, ktorý pretrváva aj po oddychu.

Krémy na ruky sú všeobecne považované za bezpečné. Existujú však situácie, kedy si treba dať pozor, používať ich opatrne alebo sa im dokonca vyhnúť.

Bolesť v okolí pupka, známa ako periumbilikálna bolesť, sa môže vyskytovať v dôsledku rôznych gastrointestinálnych ochorení. 

Prejedanie je nevedomé alebo nezvládnuté prekonávanie pocitu sýtosti, ktoré môže viesť k negatívnym dopadom na fyzické a duševné zdravie.

Piť dostatok vody je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov, ako podporiť svoje zdravie a pohodu.

Dobré spánkové návyky a účinná ranná rutina vám môže pomôcť vstávať ráno s pocitom energie a dobrej nálady. Ak chcete zlepšiť svoje ranné vstávanie, dodržiavajte nasledujúce tipy.

Od jednoduchých návykov až po špeciálne procedúry. Zistite spolu s nami, ako sa o svoje ruky postarať, aby vyzerali zdravo a krásne.