Magazín

Domáce probiotické nápoje sú chutným, lacným a účinným spôsobom, ako podporiť črevnú mikroflóru a tým aj celkové zdravie.

Obdobie dospievania prináša mladým ľuďom množstvo fyzických aj psychických zmien. Hoci sa môže zdať, že už rodičov nepotrebujú, opak je pravdou - ich prítomnosť, pochopenie a vedenie sú kľúčové.

Depresia je vážne duševné ochorenie, ktoré zasahuje myseľ, emócie aj správanie. Ako komunikovať s človekom trpiacim na depresiu môže byť náročná otázka pre rodinu a priateľov.

Hľadáte spôsob, ako sa zmeniť, rásť a pracovať na sebe? Osobnostný rast nie je len trendové slovo. Je to cesta k lepšiemu životu.

Kefírové zrná sú malé, želatínové kultúry plné baktérií a kvasiniek, ktoré premieňajú mlieko alebo cukrovú vodu na bohatý probiotický nápoj - kefír.

Horúce letné dni so sebou prinášajú dlhé slnečné dni, viac pohybu, ale aj riziká dehydratácie a problémov s trávením. 

Mangold patrí medzi zabudnuté poklady našich záhrad a pritom je jeho využitie v kuchyni všestranné. 

Zaľahnutie v ušiach po kúpaní môže pokaziť letnú pohodu. Prečítajte si, ako si účinne pomôcť doma a kedy navštíviť lekára. 

Leto prináša skvelé možnosti na pohyb, ale aj výzvy: vysoké teploty dokážu tréning sťažiť a zvýšiť riziko prehriatia.

Hnisavý výtok z oka je častý problém, ktorý môže postihnúť jedno alebo obe oči. 

Aplikácia MEDDI vás spojí so psychoterapeutom do jednej hodiny.      

Aj v posledných týždňoch tehotenstva má pohyb význam. Naučte sa cvičiť vedome, bez námahy, s dôrazom na dýchanie a panvové dno.

Poznáte ten nepríjemný pocit pálenia, štípania či začervenania očí po kúpaní sa v bazéne? Poďme sa pozrieť na to, prečo k tomu dochádza, ako si pomôcť doma a kedy vyhľadať lekára. 

Teplé letné mesiace prinášajú nielen slnečné dni a oddych, ale aj vyššie riziko cievnych ťažkostí. Zistite, aké problémy môžu v lete vzniknúť a ako im efektívne predchádzať.

Druhý trimester je čas, kedy môžete naplno využiť energiu a budovať silu. Aké cvičenia sú bezpečné a čomu sa treba vyhnúť?

Letná starostlivosť o nohy je viac než len estetickou záležitosťou.

Zdravé letné občerstvenie je skvelým spôsobom, ako si udržať energiu a vitalitu počas horúcich dní.

Prvý trimester je ideálny na jemný pohyb, ktorý zmierni únavu a podporí zdravý vývoj plodu. Aké cvičenia sú bezpečné a čomu sa treba vyhnúť?

Úpal je závažný zdravotný stav, ktorý vzniká prehriatím organizmu. Zistite, ako mu jednoducho predísť pomocou troch účinných tipov.

Leto - obdobie slnka, oddychu a krásneho opálenia. Hoci sú slnečné lúče príjemné, zároveň však predstavujú aj záťaž pre našu pokožku.