Magazín

Celodenná práca za počítačom môže negatívne vplývať na zdravie očí. 

"Hormóny šťastia" endorfíny, serotonín, dopamín a oxytocín, sú kľúčovými látkami, ktoré hrajú zásadnú úlohu pri regulácii nálady, pocitov a pohody. Ako prirodzene zvýšiť ich hladinu a pozitívne vplývať na celkové zdravie, náladu, vnútorné prežívanie i sociálne a partnerské vzťahy?

Okrem komerčných prípravkov existuje množstvo prírodných a domácich prostriedkov, ktoré môžu pomôcť pri čistení pleti a zmiernení príznakov akné.

Skvelý tréning za vami, môžete sa zamerať na oddych a regeneráciu. Ale pozor, čo si naložíte na tanier. Nesprávna voľba jedla po tréningu môže pokaziť vašu snahu a pripraviť váš progres o hodnotné body. Prečítajte si, ktorým potravinám by ste sa mali po tréningu určite vyhnúť.

Obličky patria k životne dôležitým orgánom, ktoré sú veľmi dôležité pre správnu funkciu organizmu. 

Vaše kĺby vás sprevádzajú pri každodennej aktivite, pri chôdzi, behu, nosení, či dvíhaní. Poskytujú pohyb, stabilitu a tlmia nárazy. 

Meranie hladiny cukru v krvi je dôležitou súčasťou starostlivosti o cukrovku. 

Čo jesť po tréningu? Tajomstvo stravy pre doplnenie energie a maximálnu obnovu svalov. Vaše telo po tréningu potrebuje správnu výživu aby sa efektívne doplnila stratená energia a mohla začať regenerácia. Čo a kedy jesť pre optimálne doplnenie energie a regeneráciu? Prinášame vám kľúčové informácie, ktoré využijete po akejkoľvek pohybovej aktivite.

Novela zákona o zdravotnej starostlivosti prináša v roku 2025 výrazné zmeny v oblasti prevencie rakoviny prsníkov.

Menopauza je prirodzenou súčasťou života ženy, ale pre mnohé to môže znamenať aj náročné obdobie. 

Aké je najlepšie jedlo pred tréningom a ako získať dostatok energie bez pocitu ťažoby na žalúdku počas pohybovej aktivity?

Pohyb je dôležitý pre telesné zdravie a taktiež duševnú pohodu, dobrú náladu. Vieme, že by sme sa mali hýbať pravidelne, no nie vždy je ľahké nájsť si motiváciu. Prinášame vám 8 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu začať a vydržať.

Osteoporóza je tichý zlodej kostnej hmoty. Často sa neprejaví až do prvej zlomeniny, preto je prevencia veľmi dôležitá. 

Adenovírusy zvyčajne spôsobujú len mierne ochorenia, ale pre ľudí s oslabenou imunitou môžu byť vážnym ohrozením. V článku sa dozviete, ako sa šíri, kto je najviac ohrozený, aké sú možnosti liečby a prevencie. 

Laktózová intolerancia je neschopnosť stráviť mliečny cukor, teda laktózu nachádzajúcu sa v mliečnych výrobkoch a mlieku. 

Zdravá výživa je oblasť, kde sa realita často mieša s polopravdami. Ak si nie ste istí, čomu veriť, prinášame prehľad najrozšírenejších mýtov, ktoré je načase opustiť.

Bolesť v oblasti slabín patrí medzi časté ťažkosti, s ktorými pacienti vyhľadajú lekársku pomoc. Aké sú najčastejšie príčiny a ako je to s diagnostikou? 

Hoci adaptogény pochádzajú z tradičnej medicíny, dnes majú svoje pevné miesto aj vo svete modernej vedy.

Zdravé občerstvenie počas pracovného dňa nemusí byť nudné ani zložité. Stačí pár jednoduchých surovín a trochu plánovania.

Bronchitída je časté respiračné ochorenie. Mnoho ľudí sa pýta, či je nákazlivá a akým spôsobom sa šíri. V článku rozoberáme, kedy hrozí prenos, ako sa chrániť a kedy vyhľadať lekára.