Voda je základ života: Začnite ju piť so Sodastream

Sodastream - prečo je voda dôležitá?

Voda je element, ktorý sám o sebe tvorí naše telo. Je bežne známe, že bez vody by sme nemohli existovať, a preto je taká dôležitá.

Benefity pitia vody:

zabraňuje dehydratácii, zmenám nálady, bolestiam hlavy, prehriatiu tela
pomáha predchádzať zápche, obličkovým kameňom, nárastu hmotnosti a mnoho ďalším stavom.

Hoci neexistuje presné odporúčanie, koľko čistej vody by mal každý denne vypiť, existujú však odporúčania, aký by mal byť váš celkový denný príjem tekutín z potravín aj nápojov. Toto vychádza z vašej telesnej hmotnosti. Je dôležité, aby ste zostali hydratovaní počas celého dňa.

Sodastream - čistá voda mi nechutí

Možno vám v dostatočnom dennom pitnom režime bráni aj fakt, že vám pitná voda jednoducho nechutí. Áno, tento dôvod je opodstatnený, a preto existujú rôzne náhrady a vylepšované chuti a textúry, ktorú voda obsahuje. Zameriame sa teda na Sodastream.

Sodastream je sýtená voda, ktorá vám môže pripomínať sódu. Lenže je oveľa zdravšia a lepšia ako iné nápoje, hlavne kvôli tomu, že neobsahuje cukor, kalórie či iné pridané chemické látky. Nielenže vám môže pomôcť so zdravotnými benefitmi ale aj s ušetrenými financiami- keďže peniaze nemusíte míňať na drahé minerálky a iné drinky. Stačí len využiť túto odporúčanú alternatívu - Sodastream.

Sodastream - zlepšuje trávenie

Sýtená voda Sodastream prospieva k zdravej mikroflóre čriev. Takzvane má veľmi pozitívny vplyv na pohyby čriev, čo môže zabrániť zápche a prispieť k zdravému tráveniu. Naše črevá sú akýmsi „centrom“ zdravia. Mimo to, perlivá voda je tiež prospešná, na odgrgnutie alebo zlepšenie schopnosti prehĺtať.

Sodastream - chudnutie alebo udržanie váhy

Toto tvrdenie stojí na fakte, že sýtená voda vám môže pomôcť cítiť sa sýto omnoho viac než obyčajná čistá voda. Je to hlavne preto, lebo Sodastream je voda, sýtená oxidom uhličitým. Oxid uhličitý núti jedlo zostať vo vašom žalúdku dlhšie, čím vám pomáha cítiť sa plnšie. Čím plnší sa budete cítiť, tým menej budete cítiť potrebu jesť.

Sodastream - ďalšie benefity, o ktorých ste netušili

môže zlepšiť zdravie srdca,
sýtená voda môže viesť k zvýšeniu „dobrého“ HDL cholesterolu,
udrží vaše telo hydratované,
regulácia krvného tlaku,
regulácia telesnej teploty,
zvyšovanie energie, udržiavanie energie,
zdravá funkcia obličiek,
fyzický a duševný vývoj,
zdravie kĺbov a mnoho iných.

Sodastream - tipy, ako začať piť viac vody

Noste so sebou fľašu a dopĺňajte ju počas dňa.
Uprednostnite Sodastream pred sladenými nápojmi.
Pri jedle sa rozhodnite pre nápoj ako je voda alebo Sodastream. Ušetríte peniaze a znížte prijaté kalórie.
Pridajte do nápoja kúsok limetky alebo citróna.
Uistite sa, že aj vaše deti dostávajú dostatok vody.
Možnosti zdravších drinkov, vyhýbajte sa sladeným nápojom.

Samozrejme, že okrem vody existuje aj mnoho ďalších nápojov a rôzne z nich môžu byť súčasťou zdravej výživy. Ide napríklad o smoothies, kávu, nízko kalorické nápoje, zeleninové šťavy a iné.

Neodkladať svoje zdravie „na zajtra“ je prvý krok ku lepšiemu životnému štýlu. A pridať do svojho jedálnička viac vody môže ľudskému telu iba prospieť. Sodastream - sýtená voda je jedným z riešení, ako zabrániť dehydratácií a zlepšiť vašu celkovú kvalitu života.

Tento článok nie je autorským obsahom Zdravoteka.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.