Liečba gonartrózy cvikom? Lieky, rehabilitácie i životný štýl
A pri artróze nie je vždy známa.
Preto je dôležité pristupovať k nej z viacerých hľadísk. Významným faktorom je prevencia gonartrózy, a teda i artrózy.
Nefarmakologický prístup kladie dôraz na režimové opatrenia a zmenu životného štýlu, celkovej životosprávy aprispôsobene stravy.
V akútnej fáze je nutný pokoj a šetrenie kolena.
Následne je potrebná rehabilitácia a fyzikálna liečba (hydroterapia, elektroterapia, magnetoterapia, laser, ultrazvuk, rázová vlna). Ale napríklad i kúpele.
To všetko doplní dostatočná a vhodná pohybová aktivita, cvičenie a vhodné cviky, liečebná gymnastika a prvotné vedenie odborným trénerom. Vhodné športy sú napríklad plávanie či bicyklovanie, ale i klasická chôdza.
I pri gonartróze je denná dávka pohybovej aktivity preventívna.
Plusom sú protetické oporné pomôcky ako je kolenná ortéza, ktorá spevní kĺb. Význam má i doplnková výživa, ako je výživa kĺbu, ako je napríklad glukozamín sulfát (GS), chondroitin sulfát (CHS), kyselina hyalurónová (KH), kolagén, Diacerhein (extrakt z rebarbory), dostatok vitamínov, minerálov.
Pri nadváhe a obezite je nutné zníženie a optimalizácia telesnej hmotnosti.
Farmakologická liečba zahŕňa:
- analgetiká na tlmenie bolesti
- nesteroidné antireumatiká (NSA) a protizápalové lieky - NSAID - tlmia aktivitu zápalu a bolesť
- kortikoidy - tlmia zápalový proces
- lokálna liečba, náplasti, masti, gély
Endoskopický zákrok - artroskopia je ďalšou diagnosticko liečebnou technikou. Skracuje dobu rekonvalescencie. Kĺb sa vyplachuje a zbavuje drte a nadbytočných poškodených častí.
Nutnosť chirurgického operačného zákroku hodnotí odborník, ktorý môže pri totálnom poškodení kĺbu odporučiť umelú náhradu kĺbu. Označuje sa ako TEP kolena - totálna endo-protéza.
Prečítajte si tiež články:
Artróza kolena pomaly, ale isto ničí vaše kolenné kĺby,
Zatočte s artrózou
