Magazín

Vitamín B3, označovaný aj ako niacín, je esenciálny vitamín patriaci do skupiny B vitamínov. Existuje v niekoľkých formách, najčastejšie ako kyselina nikotínová a nikotínamid. Zohráva dôležitú úlohu v metabolizme látok, reguluje hladinu tukov v krvi a čiastočne sa podieľa na znižovaní rizika srdcovo-cievnych ochorení. S jeho nedostatkom sa spája ochorenie pelagra, známe aj ako choroba štyroch D.

Moderný zrýchlený svet často krát prináša vypätie a stres, čo negatívne vplýva na psychické i fyzické zdravie. Známy pojem Mindfulness naberá na popularite a pomáha zlepšiť kvalitu prežívania a vnímania života, a to nielen po psychickej stránke. Čo to vlastne Mindfulness znamená a ako ho docieliť?

Zdravie prostaty má významný vplyv na močové a sexuálne zdravie. Problémy s prostatou sú pre mužov znepokojujúce a nepríjemné. 

Kyselina para-aminobenzoová, označovaná aj ako vitamín B10, je organická zlúčenina tvoriaca bežnú súčasť nášho jedálnička. Je kľúčovou molekulou pre tvorbu kyseliny listovej a tvorí taktiež základ štruktúry mnohých liečiv. Viac o dôležitosti PABA sa dozviete v nasledujúcom článku.

Ovulačné krvácanie, alebo špinenie sa objavuje v strede menštruačného cyklu a súvisí s ovuláciou. Prečo sa to deje a ako ovulačné krvácanie rozpoznať od iného typu krvácania sa dočítate v článku. 

Nadmerné premýšľanie a analyzovanie môže zamestnávať myseľ a časom spôsobovať rôzne psychické i fyzické prejavy. Otestujte sa, či ste aj vy overthinker a zistite, ako efektívne zastaviť nepretržitý tok myšlienok.

Bór (podobne ako napríklad chróm) patrí medzi elementárne prvky, pričom je prítomný v mnohých druhoch našej potravy.

Bolesť hlavy je nepríjemný pocit, ktorý sťažuje a obmedzuje každodennú aktivitu človeka. Je častým stavom, veľa ľudí ju zažije mnohokrát počas svojho života. Poznáme rozličné typy bolesti, ktoré nastávajú z rôznych dôvodov. Prečo zvykne bolieť hlava v záhlaví? Spoznajte jej najčastejšie príčiny. 

Intímny život je významným faktorom vo vzťahu i v živote, ktorý so sebou prináša výhody aj riziká. Sexuálna aktivita ponúka prekvapivé zdravotné benefity, fyzické i psychologické. Poznáte ich všetky?

Pohlavný styk počas obdobia menštruačného krvácania môže byť pre niekoho tabu, no pre inú ženu bežnou záležitosťou. Aké sú výhody, nevýhody a riziká sexu počas periódy? Je bezpečný? Môžete počas menštruácie otehotnieť?

Onkologické ochorenia sú pomerne častou a vždy závažnou diagnózou. Verejnosť sa na ne pozerá s veľkým rešpektom. Väčšina nádorov postihuje obe pohlavia, no sú aj nádory typické pre ženské pohlavie. Ktoré to sú? Poznáte ich symptómy?

Hnačka patrí medzi ochorenia črevného traktu s vylučovaním riedkej až vodnatej stolice, viac ako trikrát za deň. Isto sa už každý stretol s hnačkou počas svojho života. Čo ale ak sa vyskytuje len po jedle? Čo ju vyvoláva a aké sú jej príčiny? 

Bolí vás chrbát? S bolesťou chrbta sa vraj stretne aspoň raz za život úplne každý človek na svete. Bolesti krku i celej chrbtice denne trápia veľké percento populácie. I preto je nutná osveta či zvýšenie povedomia v tejto problematike. Svetový deň chrbtice nám v tom má pomôcť. Stanovený je na 16. októbra. Na chrbát je však treba myslieť deň čo deň po celý rok.

Depresia patrí medzi psychiatrické poruchy. Možno práve z tohto dôvodu ľudia sami pred sebou neradi priznávajú, že ňou trpia a rovnako tak neradi o nej hovoria otvorene. Psychické problémy sú tak často zatajované. Človek sa nestretá s pochopením a prijatím. A to i napriek rozsiahlej osvete v oblasti mentálneho zdravia. 

Hučanie, pískanie či šumenie v uchu, spája rovnaké pomenovanie - tinnitus. Život s ním je ťažký. Je tento problém naozaj nevyliečiteľný, alebo existujú spôsoby, ako sa dá liečiť či aspoň zmierniť?

Chróm je chemický prvok, ktorý sa vyskytuje vo veľkom množstve potravín či nápojov. Jeho nedostatok preto u zdravej populácie nepozorujeme. Poznáte však jeho účinky na ľudský organizmus, viete, prečo je pre nás dôležitý?

Ochorenia detí tvoria viac ako 60 percent telemedicínskych konzultácií s lekármi, ktorých s pacientmi prepája aplikácia MEDDI. Funguje v 15 jazykoch a dostupná je aj pre pacientov na Slovensku. Rodičia najčastejšie konzultujú ako potupovať pri vysokých teplotách detí, ako ošetriť rôzne vyrážky či poštípanie hmyzom alebo ako liečiť zápaly dýchacích ciest. Výnimkou nie sú ani konzultácie o voľnopredajných liekoch. Spojenie s lekárom na diaľku cez telefonický hovor, videohovor alebo chat je veľmi praktické. Ukazuje sa ako veľmi osožné práve vtedy, keď lekári nie sú nablízku. Ak je pacient napríklad v zahraničí, či už kvôli štúdiu alebo kvôli práci.

Chrípka je vírusové infekčné ochorenie, ktoré sa najčastejšie vyskytuje v jesenno-zimnom, "chrípkovom" období. Najúčinnejšou, modernou a v súčasnosti bežnou prevenciou je práve očkovanie. Čo všetko dôležité by ste o vakcinácii mali vedieť?

Pečeň zohráva v našom tele významnú úlohu. Je to životne dôležitý orgán, ktorý je vrátane transplantácie od mŕtveho darcu nenahraditeľný. Zlyhávanie pečene predstavuje vždy smrteľné riziko, preto je dobré poznať prejavy jej poškodenia. Čítajte viac o funkcii pečene i o tom, aké sú prvotné prejavy problematickej funkcie.

Sú malé a nenápadné no napriek tomu môžu spôsobovať svojmu nositeľovi ťažkosti. Reč je o hemoroidoch, rozšírených žilách v oblasti konečníka a análneho otvoru - ľudovo nazývaných aj „zlatá žila“. Aké sú hlavné príčiny a ako zistím, že mám zlatú žilu? Okrem príznakov sa v článku dočítate aj o základných princípoch liečby.