Magazín

Koľko by som mal vážiť? S touto otázkou sa menej či viac často potrápi každý z nás. Snaha o dosiahnutie “ideálnej váhy” je často zdrojom frustrácií a niekedy sa až veľmi urputne zameriavame na číslo na váhe, a to bez toho, aby sme si uvedomili, čo všetko vplýva na telesnú hmotnosť. Odhaľte s nami 7 kľúčových faktorov, o ktorých sa hovorí menej, než by sa malo.

Letné športy prinášajú radosť, no aj riziko úrazov. Zistite, ako sa pripraviť, čo posilniť a na čo si dať pozor, aby ste zostali v bezpečí a užili si leto naplno. 

Vzťah medzi výškou tela a telesnou hmotnosťou je kľúčovým ukazovateľom pri posúdení zdravotného stavu a možných zdravotných rizík u dospelej populácie. Udržiavanie správneho pomeru týchto hodnôt pomáha znižovať riziko vzniku zdravotných komplikácií a podporuje celkovú pohodu. Prečo je dôležité sledovať ideálne hodnoty a aké sú riziká nerovnováhy?

Dokáže správny životný štýl zlepšiť zvládanie dlhodobého ochorenia, ako je napríklad skleróza multiplex? Kľúčové aspekty, ako je úprava stravovania, dostatok odpočinku a pohybovej aktivity, sú výbornými príkladmi. Čítajte s nami a dozviete sa zaujímavé a potrebné informácie.

Zapoj sa do súťaže s NeoVíziou a získaj zľavu na zákrok. Leto je ideálny čas na slobodné videnie bez okuliarov a šošoviek.

Video: Čo sú neurofilamenty? Ľahké reťazce neurofilamentov (NfL) – biomarker poškodenia neuronóv pri skleróze multiplex (SM) - opisuje informácie o významnej metóde, ktorou sa dá efektívne monitorovať stav a priebeh ochorenia SM.

Domáce probiotické nápoje sú chutným, lacným a účinným spôsobom, ako podporiť črevnú mikroflóru a tým aj celkové zdravie.

Obdobie dospievania prináša mladým ľuďom množstvo fyzických aj psychických zmien. Hoci sa môže zdať, že už rodičov nepotrebujú, opak je pravdou - ich prítomnosť, pochopenie a vedenie sú kľúčové.

Depresia je vážne duševné ochorenie, ktoré zasahuje myseľ, emócie aj správanie. Ako komunikovať s človekom trpiacim na depresiu môže byť náročná otázka pre rodinu a priateľov.

Hľadáte spôsob, ako sa zmeniť, rásť a pracovať na sebe? Osobnostný rast nie je len trendové slovo. Je to cesta k lepšiemu životu.

Kefírové zrná sú malé, želatínové kultúry plné baktérií a kvasiniek, ktoré premieňajú mlieko alebo cukrovú vodu na bohatý probiotický nápoj - kefír.

Horúce letné dni so sebou prinášajú dlhé slnečné dni, viac pohybu, ale aj riziká dehydratácie a problémov s trávením. 

Mangold patrí medzi zabudnuté poklady našich záhrad a pritom je jeho využitie v kuchyni všestranné. 

Zaľahnutie v ušiach po kúpaní môže pokaziť letnú pohodu. Prečítajte si, ako si účinne pomôcť doma a kedy navštíviť lekára. 

Leto prináša skvelé možnosti na pohyb, ale aj výzvy: vysoké teploty dokážu tréning sťažiť a zvýšiť riziko prehriatia.

Hnisavý výtok z oka je častý problém, ktorý môže postihnúť jedno alebo obe oči. 

Aplikácia MEDDI vás spojí so psychoterapeutom do jednej hodiny.      

Aj v posledných týždňoch tehotenstva má pohyb význam. Naučte sa cvičiť vedome, bez námahy, s dôrazom na dýchanie a panvové dno.

Poznáte ten nepríjemný pocit pálenia, štípania či začervenania očí po kúpaní sa v bazéne? Poďme sa pozrieť na to, prečo k tomu dochádza, ako si pomôcť doma a kedy vyhľadať lekára. 

Teplé letné mesiace prinášajú nielen slnečné dni a oddych, ale aj vyššie riziko cievnych ťažkostí. Zistite, aké problémy môžu v lete vzniknúť a ako im efektívne predchádzať.