Osobnostný typ: Odhaľte svoje ja a pochopte seba samého!

Už v dávnych časoch sa v psychológii ľudia rozdeľovali do rozličných typov podľa povahy, ktorá u nich prevládala. 

Rozdelenie človeka podľa typu nikdy nevystihuje celú osobnosť, ale vždy len jednu jeho stránku. Každý človek môže patriť k rôznym typom súčasne, podľa toho aké hľadisko zvolíme na zaraďovanie. 

Najznámejšia typológia je od starovekých gréckych lekárov Hippokrata a Galena rozdeľujúca ľudí do štyroch skupín podľa prevládajúceho temperamentu. 

Táto typológia vychádza z domnienky, že temperament závisí od toho, ktorá telesná tekutina u nich prevláda. 

Štyri telesné tekutiny: 

• krv – sanguis 
• hlien – phlegma 
• žlč – cholé 
• čierna žlč – meelan-chole 

Podľa nich sa rozdelili a pomenovali charakteristiky temperamentov, ktoré sa uchovali doposiaľ. 

Slovo temperament prvý krát použil Hippokrates a označil tým proporciu medzi psychikou a základnými zložkami organizmu. 

Temperament je vrodený a je prejavom emočnej povahy, zahrňujúci citlivosť ku emočnému podnetu, rýchlosti reakcie a jeho silou. Ovplyvňuje ho genetika a prostredie v ktorom vyrastal.  

Temperament sa môže meniť v závislosti od okolností a situácie. 

Človek nie je čisto len jeden typ temperamentu, väčšina ľudí je zmesou rôznych vlastností 

Rozdelenie klasických temperamentov

Rozdelenie temperamentov do 4. skupín a ich povahové črty. 

Sangvinik

Sangvinik (ľahkokrvný) - spája črty stabilného extroverta. 

Patria k bezstarostnému typu osobnosti. 

Typické je pre nich rýchly vznik a striedanie nehlbokých citových vnímaní. Vyznačujú sa živosťou, pohyblivosťou, sú veselej povahy, spoločenský, dobromyseľný, optimistický, citlivý, bezstarostný, spokojný, sú zábavný.  

Rýchlo sa nadchnú pre niečo, ale ich nadšenie rýchlo opadá. 

Ich tempo je rýchle, sú plný energie. 

Ľudia s temperamentom sanqvinika sú vnímavý, voči ostatným sú otvorený a vzťahy si budujú rýchlo, akceptujú ostatných. 

Sangvinici ľahko a často rozprávajú, sú usmievavý. Často sa stane, že už po krátkom čase máte pocit, ako by ste ho poznali roky. 

Často prichádzajú do cieľa neskoro, lebo sú na ľudí až na toľko orientovaný, že zabúdajú na čas. 

Majú obavu z odmietnutia alebo z toho, že neurobia dobrý dojem, ale aj, že ich ostatný budú považovať za neúspešných. 

Patria k ľudom ,,teraz a v tejto chvíli“  

Sú aktívny, orientovaný na sociálnu angažovanosť a nemajú radi samotu, preto sa môžu ľahko nudiť. 

Svoj rozsah pozornosti majú založený na tom, či sa zaujímajú o danú osobu, či udalosť. Bez problému môžu zmeniť svoj záujem, či zameranie. Veľkú dôležitosť pripisujú čomukoľvek, čím sa zaoberajú, ale ľahko sa stane, že v budúcnosti na to zabudnú. 

Sú súťaživý, radi vyhrávajú, tiež sú aktívny a obľubujú šport. S nimi nuda nehrozí, práve naopak, je s nimi zábava. 

Svoje sľuby má v úmysle dodržať, ale málokedy to splní, lebo nezváži dostatočne vopred situáciu, či vlastne ten sľub dokáže splniť. 

Sangvinik sa práci rýchlo znudí a unaví. 

Zo všetkých štyroch typov temperamentov patrí sanqvinik k najuniverzálnejším.  

Osobnostné črty: spoločenský, prístupný, hovorný, bezstarostný, nenútený, je živý, nestály, veselý, ľahko sa nadchne, presvedčivý, čulý, dobrý vodca, optimista. 

Cholerik

Cholerik (horkokrvný) – má črty nestabilného extroverta. 

V chovaní má neobyčajnú silu prejavu, býva považovaný za rodeného vodcu. Býva sebavedomí, s charizmou, zásadový a ide za svojim cieľom.  

Aj napriek tomu, že niekedy vyzerá ako introvert, je spoločenský a optimistický.  

Patria k rýchlo mysliacim, aktívnym, praktickým, so silnou vôľou. Majú potrebu dosiahnuť výsledky. 

Sú tiež sebavedomí, nezávislý, sebestačný, rozhodný, zaujatý, rýchlo rozhodujúci nielen za seba ale aj za ostatných. 

Sú vizionári, majú stále nejaké nápady, plány a ciele, zvyčajne veľmi praktické. Od prírody sú orientovaný na výsledok. 

Cholerika je ťažko prehliadnuť 

Býva súťaživý, snaží sa byť vo všetkom najlepší a snaží sa neustále prekonávať svoje limity. Sú aktívny a bez potreby toľko spánku ako ostatné povahy. 

Nepodľahnú tlaku, sú priamy, myslia vo veľkom a často hľadajú autoritatívne pozície. 

Sú hnaný k rýchlym výsledkom, po dosiahnutí cieľa, či výsledku sú nachystaný na ďalšiu výzvu. 

Pri komunikácii sú priamy a vecný, stručný s dôrazom na príkaz a dôveru vo svoj hlas. Sú v očakávaní od druhých, že urobia pre nich to isté. 

Majú sklon začať sa rýchlo nudiť, ak nedosahujú cieľ alebo výsledky, strácajú sústredenie. 

Veľmi dobre vychádzajú s ľuďmi, s temperamentom flegmatika, s ktorými sa navzájom dopĺňajú. 

Z negatívnych znakov má výbušnú a prudkú povahu, je ťažko ovládateľný, vyznačuje sa náhlymi, silnými emocionálnymi reakciami. 

Je netolerantný a neprispôsobivý, nedotklivý, nepokojný, útočný, výbušný, impulzívny. Svoju chybu si ťažko prizná.  

Pracovná pozícia pre cholerika: 

Najideálnejšia práca pre nich je taká, ktorá zodpovedá ich prirodzeným a temperamentovým potrebám, tak dosiahnu spokojnosť, a produkciu v kariére. 

Najproduktívnejší budú v kariére, kde dokážu dosahovať čo najrýchlejšie výsledky s veľkým finančným ohodnotením na vedúcich pozíciách. 

Cholerici sa často vyskytujú na pozíciách ako majiteľ, generálny riaditeľ, právnik, predajca, podnikateľ, realitný developer, projektový manažér. 

Tento typ temperamentu sa vyskytuje asi len u 10 % populácie 

Sú prirodzeným vodcom, ľahko vidia riešenia v zložitých situáciách, radi sa ujmú a nasmerujú ostatných, aby bol ciel dosiahnutý. 

Cholerici bývajú nespokojný a frustrovaný ak nedosahujú vytúžené výsledky. 

Flegmatik

Flegmatik (chladnokrvný) – znázorňuje emocionálnu stabilitu a introverziu. 

Má pokojnú povahu, s pomalým nástupom a nevýrazným prejavom citových reakcií. 

Len tak ho niečo nevyvedie z miery, kvôli nízkej citovej vzrušenosti. 

Zachováva si odstup, má vyrovnané chovanie a prežívanie. 

Jeho reakcie sú racionálne aj v náročných situáciách. 

Nebýva náladový a patrí ku spoľahlivým ľudom. 

Povahové črty: obozretný, pasívny, rozvážny, zmierlivý, ovláda sa, spoľahlivý, vyrovnaný, pokojný, skôr pomalý. 

Flegmatik má hlavný cieľ vyhnúť sa konfliktom. V pozitívnom, či negatívnom prostredí sú pasívny. V práci spolupracujú s ostatnými na plnení úloh. Nebývajú príliš ambiciózny. 

Patria k introvertom, bez emócií, sú trpezlivý, pokojný, pohodový a príjemný. 

S flegmatikmi sa dá vychádzať najľahšie, pokiaľ mu nezasiahnete do jeho rutiny, alebo žiadate od neho zmenu. 

Jeho život je pokojný, rutinný, bez pocitov úzkosti. 

Uprednostňujú súkromie, nenápadný životný štýl, ktorý je zameraný na domov a rodinu. 

Majú radi rutinu a snažia sa z každých síl odolávať zmenám. Pre nich je potrebný čas na prispôsobenie, najmä pri náhlych zmenách. 

Problém im robí urobiť rýchle rozhodnutie. V práci ak nerozumejú úlohe, tak vysvetlenie o ňu si zvyčajne ani nežiadajú, lebo nechcú vyvolať konflikt. 

Vo všetkom čo robia sú vytrvalí a dôsledný. 

Sú pokojnej a vyrovnanej povahy. 

V práci sú dobrým tímovým hráčom. 

Komunikujú úprimným spôsobom bez pretvárky a tiež prejavujú záujem o iných. 

Flegmatici sa radia medzi najproduktívnejších v kariére a často ich nájdete na pozícii ako zákaznícky servis, učiteľ, zdravotná sestra, lekárnik, predavač a podobne. 

Flegmatici si vzťahy budujú pomaly, ale ako náhle ich získate ako priateľov budú spoľahlivý, lojálny a verný. 

Ak sa vzťah pokazí, k jeho náprave dochádza len málokedy. Majú radšej len pár blízkych a rodinu. 

Vo vzťahu sa nemusia prejaviť ako láskavý, útulný typ ale majú radi tichý a pokojný vzťah. Svojmu partnerovi sú verný a uprednostňujú pobyt doma. 

Ako spoločníci sú trpezlivý a tolerantný. K rozčúleniu dochádza pomaly a veľa emócii prejavujú len málokedy. 

Melancholik

Melancholik (ťažkokrvný) – spája črty nestabilného introverta. 

Je nesmelý a najmenej šťastným typom. 

Býva skôr uzavretý, s prevahou smutnej nálady, depresívnejší, horšie prispôsobivý, precitlivenejší, city u neho vznikajú pomaly, ale sú trvácne.   

Je pesimista, vyznačuje sa pomalosťou, býva úzkostlivý, nepružný, náladový, rigidný, triezvy, rezervovaný, pesimista, tichý a nespoločenský. 

Melancholici sú introverti, s logickým zmýšľaním, vecný, analytický, súkromní, bojazlivý, svedomitý s orientáciou na kvalitu. 

Často sa tvária vážne, až znepokojene. Zvyčajne je ich reakcia na ostatných opatrná, pomalá a nepriama. 

Patria ku obetavým, kreatívnym, až perfekcionistickým ľudom. 

Majú radi plánovať. Ich nároky bývajú vysoké preto, aby sa vyhli chybám. 

Nepatria k sociálne orientovaným a na to aby boli s ostatnými potrebujú dôvod. Majú radi súkromie a prednosť dávajú len pár blízkym priateľom. 

Nepatria k ľudom ktorý sa snažia mať pravdu. 

Melancholický temperament sa po stáročia spája s depresiou, čo ale neznamená, že vždy upadne do depresie. 

Majú tendenciu myslieť negatívne, prehnane analyzovať a sústrediť sa na problém namiesto toho, aby našli riešenie problému. 

Melancholik, tak ako aj iné temperamenty máju svoje slabé a silné stránky, a nie vždy prejavujú svoju slabosť. 

Melancholici môžu mať pocit náladovosti, sklony k depresii a veľakrát o sebe negatívne rozprávajú. Stáva sa, že príliš premýšľajú o nesprávnych veciach a ich očakávania sú nerealistické. 

K ich slabej stránke môže patriť aj kritický postoj a precitlivenosť. 

K silnej stránke patrí diplomatická, analytická a organizovaná vlastnosť. 

Svoje ciele radi plánujú dopredu, veci robia správne, svoju pozornosť venujú detailom a sú kreatívny, a logický. 

V kariére sú najproduktívnejší, kde sa im umožní vykonávať detailnú prácu. Často ich nájdete na pozíciách ako účtovník, farmaceut, technik, inžinier, hudobník, počítačový programátor, umelec, spisovateľ, lekár, psychológ a podobne. 

Kombinácie temperamentu

Správanie jedinca sú ovplyvnené kombináciou 4. základných temperamentov. 

Každý má všetky črty štyroch temperamentov, ale nie všetky máju vplyv na správanie. 

Primárny temperament má silnejší vplyv, ktorý najviac ovplyvňuje správanie a sekundárny temperament len upravuje tendenciu primárneho temperamentu. 

Sangvinik-cholerik

Jeho primárna potreba je byť akceptovaný spoločnosťou a sekundárnou potrebou je dosiahnuť výsledky. Sú prirodzenými vyjednávačmi so snahou presvedčiť ostatných zdieľať ich názor.  

Sangvinik-flegmatik

Ich primárna potreba je byť spoločensky akceptovaný a sekundárna potreba je vyhovieť každému. Radi budujú a udržiavajú vzťahy, máju veľa priateľov, často na celý život. Ľudia ich máju radi kvôli ich prijatiu a vrúcnosti.  

Sangvinik-melancholik

Ich primárnou potrebou je spoločenská akceptácia a sekundárnou potrebou je robiť veci správne. So všetkých temperamentov sú najkreatívnejší v rôznych oblastiach ako v umení, hudbe, riešení problémov, tvorbe dekorácii a podobne. 

Cholerik-sangvinik

Jeho primárna potreba je dosiahnuť výsledok a sekundárna potreba aby boli spoločensky akceptovaný. Vo vedúcej funkcii dokáže ľahko inspirovať ostatných, aby sa dosiahli výsledky. 

Cholerik-flegmatik

Je poháňaný dvoma potrebami, dosahovať výsledky a pritom vyhovieť každému. Sú známy ako riaditeľ. Na presadenie svojich nápadov, či dosiahnutie výsledkov používajú priame a vytrvalé metódy.  

Cholerik-melancholik

Je poháňaný potrebou dosiahnutia výsledku a potrebou aby veci robil správne. Na vypracovanie stratégie pre dosiahnutie cieľa potrebuje čas. Snažia sa zistiť čo je správne a nie mať za každú cenu pravdu. 

Flegmatik-cholerik

V prvom rade sú ústretový a zo sekundárnej potreby máju cieľ dosiahnuť výsledky. Po zadaní úlohy sú jednoznačne odhodlaný tú úlohu úspešne dokončiť. 

Flegmatik-sangvinik

Je ústretový a s potrebou byť spoločensky akceptovaný. Dobre spolupracuje s inými ľuďmi, pri plnení úlohy sú priateľský a rutinný. 

Flegmatik-melancholik

Za každú cenu chce byť ústretový a robiť veci správne. Na ich tvári len zriedka uvidíte úsmev, ale v spolupráci s inými sú dobrý a ústretový. 

Pri práci, aby dosiahli úspech potrebujú tiché prostredie a rutinu. Ak nejaká aktivita zasahuje do ich rodinného času budú sa snažiť jej odolávať a vyhnúť sa tomu. 

Melancholik-cholerik

Je oháňaná dvoma potrebami a to primárnou potrebou, ktorou je robiť veci správne a sekundárnou, dosahovať výsledky. 

Radi robia prácu do detailov a informujú ostatných o svojich vedomostiach. Sú dobrý učitelia a inštruktori. 

Melancholik- sangvinik

V prvom rade majú cieľ robiť veci správne a pritom byť spoločnosťou akceptovaný. S inými temperamentami ľahko spolupracujú. Do svojho prostredia, doma a v práci prinášajú harmóniu.  

Melancholik-flegmatik

Snažia sa robiť veci správne a pritom byť ústretový. Radi pracujú osamote a svoju prácu vykonávajú detailne. Na to aby zmenili svoju rutinu potrebujú vážny dôvod.  

Príklady typov osobnosti v konkrétnych situáciách

Predpokladané chovanie každého zo štyroch temperamentov si môžete prezrieť v príkladoch. 

Ako sa zachová každý temperament v danej situácii: 

Máte dôležité pracovné stretnutie a váš kolega prišiel neskoro 

• Sangvinik: Tak, no, stáva sa, hlavné, že prišiel. Poďme na to! 
• Cholerik: To akože vážne? Kde si bol? Vôbec toto stretnutie neberieš vážne! Takto sa nedá pracovať! 
• Melancholik: Určite mu niečo do toho prišlo. Dúfam, že sa mu nič nestalo a je v poriadku. 
• Flegmatik: V pohode, nevadí, veď keď začneme o pár minút neskôr nič sa nestane, nie je to nič hrozné  

Vzťahový príklad situácie: 

Pár sa zoznámil a začal spolu chodiť 

• Sangvinik: je nadšený z nového vzťahu, plný pozitívnych emócií a plný energie. Veľmi rád bude skúšať nové veci, vyjadrovať svoje pocity a organizovať spoločenské aktivity 
• Cholerik: môže byť vo svojich prejavoch intenzívny a vášnivý. Môže byť žiarlivý, rýchlo sa nahnevať, ak niečo nejde podľa jeho predstáv 
• Melancholik: Bude zdržanlivý a opatrný. Na to aby sa niekomu otvoril a vybudoval si dôveru potrebuje čas. Môže mať tendenciu analyzovať každý detail vzťahu a hľadať možné problémy 
• Flegmatik: Je pokojný a vyrovnaný. Svoj čas rád trávi s partnerom, ale nemá potrebu stále niečo podniknúť. Môže sa prejavovať ako nedostatočne vášnivý, ale v skutočnosti si cení stabilitu a bezpečie vo vzťahu