Rozšírené žilky sa môžu vyskytovať v oblasti tváre a spôsobovať estetické obtiaže. Ako žilky účinne redukovať a kedy navštíviť lekára?
Pružnosť ciev sa môže znižovať a dochádzať k ich rozšíreniu či praskaniu. Vo väčšine prípadov zdraviu neškodia a sú tak skôr kozmetickým problémom.
Za vznikom môže stáť genetika, vyšší vek, hormonálne zmeny, kožné ochorenia, slnečné žiarenie, alkohol, fajčenie, klimatické podmienky, nevhodná starostlivosť a iné.
Pýtate sa: čo pomáha na rozšírené žilky?
Pozor na teplotné podmienky a UV žiarenie
Ak je vaša pleť citlivá, môže negatívne reagovať na zvýšené alebo naopak znížené teploty.
Základom ochrany pleti je aplikácia krému s SPF ochranným faktorom proti UV slnečnému žiareniu. Dlhodobé slnenie bez ochranného krému spôsobuje predčasné starnutie pokožky a rozšírenie kapilárp.
Pozor i na časté horúce kúpele či saunu, ktoré nadmerne zvyšujú prekrvenie pokožky.
Pri umývaní tváre voľte vlažnú/chladnejšiu vodu. Mierne chladivé obklady môžu zredukovať začervenanie a rozšírenie žiliek. Pozor, nadmerný chlad po odznení spôsobí naopak prekrvenie.
Vhodná kozmetika a starostlivosť
Vyvarujte sa dráždivým parfumovaným kozmetických prípravkom s obsahom alkoholu, ktoré by mohli narúšať bariéru pokožky.
Voľte hypo-alergénnu starostlivosť určenú pre citlivú a začervenanú pleť.
Priaznivé je pravidelné jemné čistenie pleťovým upokojujúcim gélom/mliekom.
Vhodnou zložkoukrému/séra pre rozšírené žilky je vitamín C či kofeín. Ďalej levanduľa či Aloe vera. Namiesto mechanického peelingu, voľte jemnejší enzymatický.
Pre maskovanie skúste použiť špeciálne „zelené“ korektory, ktoré eliminujú červeň.
Fototerapia – estetická medicína
Niekedy hygiena a kozmetická starostlivosť neprinesú požadovaný efekt. V súčasnosti estetická medicína ponúka mnoho neinvazívnych metód na rôzne kožné problémy.
IPL (intenzívne pulzné svetlo) a laserová terapia využívajú pôsobenie lúčov na zničenie popraskaných a elimináciu problematických ciev.
Úprava životosprávy
Skúste v jedálničku obmedziť pikantné potraviny, ktoré vytvárajú teplo a rozširujú cievky. Obmedzte pitie alkoholu.
Rešpektujte a dodržiavajte Vaše potravinové intolerancie i alergie, ktorých dôsledkom by mohlo byť začervenanie či iné kožné prejavy.
Dbajte na dostatočný pitný režim pre hydratáciu pokožky. Hydratácia je nutná najmä zvnútra a nielen zvonku. Prijímajte dostatok vitamínov i minerálov vo vyváženej strave.
Progres rozšírenia žiliek či začervenania vždy konzultujte s dermatovenerológom.
Estetická medicína a terapia svetlom. Zdroj foto: Getty images.
Absolvovala som bakalárske štúdium fyzioterapie na fakulte biomedicínskeho inžinierstva ČVUT v Prahe. Nadviazala som a absolvovala magisterské štúdium na fakulte zdravotníctva TnUAD. Aktuálne sa venujem PhDr. rigoróznemu výskumu. Pracovala som ako fyzioterapeut v rehabilitačnej klinike v Prahe a taktiež ako rehabilitačný pracovník v nemocnici v Liberci. Počas výkonu zamestnania som bola súčasťou zdravotníckeho tímu na oddelení Covid-19. Najviac sa zaujímam o pohybový aparát človeka, rehabilitáciu, gynekológiu a prírodnú medicínu. K mojim hobby patrí zdravý životný štýl, cvičenie, písanie a mediálna komunikácia.
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí
mesačne.
Napíšte nám →
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
