Zničené končeky vlasov vedia pokaziť celkový dojem z vlasov. Ako zachrániť suché rozštiepené konce správnou starostlivosťou?
Základom starostlivosti je rozštiepeným koncom predchádzať.
Príčinou ich poškodenia môže byť nadmerná tepelná úprava (žehlička/kulma), chemické zaťaženie (farbenie a odfarbovanie) či nevhodná domáca starostlivosť.
Vhodné je i pravidelné minimálne podstrihávanie, vďaka ktorému pôsobia vlasy zdravšie a plnšie.
Aká je starostlivosť o vlasy s rozštiepenými končekmi?
Správne umývanie vlasov
Vlasy bývajú mastnejšie pri hlave a suchšie pri koncoch. Práve preto nanášajte šampón primárne na pokožku hlavy.
Na konce vlasov nepotrebujete aplikovať dávku šampónu. Dostatočne sa umyjú pri oplachovaní.
Šampón sa využíva 2x v malom množstve. Prvý krát na umytie nečistôt a druhý krát na vyživenie vlasu.
Na záver nevynechávajte kondicionér na konce a dĺžky vlasov – ten vlas vyživí a zacelí.
Chráňte vlasy pred vysokou teplotou
Keď už zvolíte využitie tepelnej pomôcky, vždy aplikujte pred použitím tepla vlasový ochranný prostriedok na dĺžky vlasov.
Ak potrebujete vlasy riadne usušiť, použite fén, ktorý nastavíte na strednú alebo nízku teplotu.
Oleje a výživa do dĺžok vlasov
Olejčeky a výživné balzamy do vlasových dĺžok sú vhodnou voľbou na poškodené vlasy.
Voľte produkty určené na zničené/namáhané vlasy. Často krát obsahujú keratín, bielkoviny a rôzne prírodné oleje či extrakty.
Maska na vlasy raz týždenne
Zničené či suché vlasy potrebujú prídavnú dávku hydratácie. Raz týždenne aplikujte výživnú masku, a to najmä na oblasť dĺžok.
Zvoliť môžete i domáce masky vytvorené z olivového, argánového či kokosového oleju.
Vyhýbajte sa účesom a doplnkom, ktoré vlasy ťahajú
Príliš stiahnuté vysoké copy či drdoly môžu vlasy zaťažovať a lámať. Pri stylingu voľte širšie saténové gumičky, ktoré vlasy netrhajú.
Na pravidelné nosenie sú vhodné vzdušné a voľné účesy.
Dostatok živín v jedálničku
Kvalitu vlasov je vhodné podporiť zvnútra, a to pravidelným plnohnodnotým jedálničkom s dostatkom bielkovín, vitamínov a minerálov.
V prípade nedostatku môžte siahnuť po výživovom doplnku. Vhodný je obsah vitamínu B, metionínu a zinku.
Absolvovala som bakalárske štúdium fyzioterapie na fakulte biomedicínskeho inžinierstva ČVUT v Prahe. Nadviazala som a absolvovala magisterské štúdium na fakulte zdravotníctva TnUAD. Aktuálne sa venujem PhDr. rigoróznemu výskumu. Pracovala som ako fyzioterapeut v rehabilitačnej klinike v Prahe a taktiež ako rehabilitačný pracovník v nemocnici v Liberci. Počas výkonu zamestnania som bola súčasťou zdravotníckeho tímu na oddelení Covid-19. Najviac sa zaujímam o pohybový aparát človeka, rehabilitáciu, gynekológiu a prírodnú medicínu. K mojim hobby patrí zdravý životný štýl, cvičenie, písanie a mediálna komunikácia.
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí
mesačne.
Napíšte nám →
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
