Infekcie močových ciest vedia potrápiť najmä ženské pohlavie, a to z dôvodu anatomicky kratšej dĺžky močovej rúry. Postihuje však aj mužov a deti v rôznom veku.
Najčastejšie vzniká zápal močových ciest v dôsledku preniknutia bakteriálnej infekcie.
Príčinou môže byť i pohlavné ochorenie, porucha odtoku moču, či „prechladnutie“ - a teda zníženie imunity chladom a zmnoženie baktérií.
Príznaky:
Pálenie a rezanie pri močení
Častá frekvencia močenia
Pocit neúplného vyprázdnenia
Zapáchajúci a zakalený moč
Bolesť v dolnej časti brucha
Zvýšenie telesnej teploty
Samoliečba je možná iba v prípade, ak sú príznaky v začiatkoch a sú mierne. Pokiaľ však ťažkosti do 2-3 dní neustúpia, vyhľadajte lekára.
Čo pomáha pri zápale močových ciest?
1. Vhodný pitný režim
Dodržiavajte dostatočný príjem tekutín. Zvoľte čistú vodu, minerálnu vodu alebo nesladený bylinkový či ovocný čaj. Účinný je urologický čaj, ktorý obsahuje zmes bylín prospešných pre zdravie močových ciest.
Vyhýbajte sa dráždivým nápojom, ako je káva, alkohol či príliš sladené nápoje.
2. Nezadržiavajte močenie
Dôležité je časté pravidelné močenie, vďaka ktorému sa baktérie vyplavujú z močových ciest rýchlejšie. Potrebné je tak piť v priebehu celého dňa a približne každé dve-tri hodiny ísť močiť.
Moč v žiadnom prípade nezadržiavajte nasilu.
3. Sila brusníc a prírody
Základom domácej liečby je brusnicový čaj alebo výživové doplnky s extraktom z brusníc (kvapky, kapsule). Disponujú silným močopudným a protizápalovým účinkom.
Odporúčaná je i D-manóza, ktorá je často skombinovaná s brusnicami. Ďalej môže pomôcť rastlina Echinacea, Žihľava či Praslička.
Brusnicový čaj. Zdroj foto: Getty images.
4. Oddych a teplo
Pri zápale naše telo bojuje s infekciou a je preto potrebný kľudový režim. Na vyliečenie je dôležité držať okolie močovej sústavy v miernom teple.
Nemajte pohlavný styk ani nepoužívajte dráždivé kozmetické prípravky.
5. Kedy navštíviť urológa?
V prípade, že sa stav nebude do 2 dní zlepšovať, je potrebné navštíviť lekára, ktorý zváži antibiotickú liečbu.
Pokiaľ sa zápal dolných ciest včas nelieči, môže infekcia postúpiť ďalej a viesť až k zápalu obličiek.
Absolvovala som bakalárske štúdium fyzioterapie na fakulte biomedicínskeho inžinierstva ČVUT v Prahe. Nadviazala som a absolvovala magisterské štúdium na fakulte zdravotníctva TnUAD. Aktuálne sa venujem PhDr. rigoróznemu výskumu. Pracovala som ako fyzioterapeut v rehabilitačnej klinike v Prahe a taktiež ako rehabilitačný pracovník v nemocnici v Liberci. Počas výkonu zamestnania som bola súčasťou zdravotníckeho tímu na oddelení Covid-19. Najviac sa zaujímam o pohybový aparát človeka, rehabilitáciu, gynekológiu a prírodnú medicínu. K mojim hobby patrí zdravý životný štýl, cvičenie, písanie a mediálna komunikácia.
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí
mesačne.
Napíšte nám →
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
