Cukrovka a diabetici

Čo sú to GLP-1 lieky, pre koho sú určené a aké môžu mať nežiadúce účinky? Účinok pri chudnutí je zrejmý, je však vhodné ich užívať len na tento účel?

Počuli ste, že GLP-1 lieky ako Ozempic s účinnou látkou semaglutid pomáhajú pri chudnutí. Vďaka tomu si získali pomerne rýchlo vysokú popularitu. Vôbec sa tomu nemusíme čudovať, keďže sľubujú efektívny spôsob chudnutia. Čo však, ak by ste poznali spôsob, akým viete produkciu hormónu GLP-1 stimulovať prirodzene? Ako by ste pokračovali?

Mangold patrí medzi zabudnuté poklady našich záhrad a pritom je jeho využitie v kuchyni všestranné. 

Huby sú výnimočnou súčasťou jedálnička. Aj keď ich často považujeme za zeleninu, tvoria  samostatnú skupinu potravín s množstvom zdravotných benefitov. 

Sacharidové jednotky predstavujú systém merania množstva sacharidov v potravinách. Sú nevyhnutným nástrojom pri správnej kontrole hladiny cukru v krvi, príjmu sacharidov a tiež dávkovaní inzulínu u ľudí s diabetom. Môžu však byť užitočné aj pre ostatných ľudí, ktorí sa zaujímajú o vyváženú stravu a kontrolu energetického príjmu. Pochopenie tohto systému vám pomôže lepšie riadiť váš jedálniček.

Glykemická nálož je ukazovateľ, ktorý udáva reálny vplyv konkrétnej porcie jedla na hladinu cukru v krvi. Neberie do úvahy iba rýchlosť vstrebávania cukru a zvýšenia glykémie ako glykemický index. Prináša tak podrobnejší pohľad na množstvo sacharidov.

Chcete lepšie kontrolovať svoju energiu počas dňa a urobiť niečo pre svoje zdravie? Glykemický index vám prezradí, ako rýchlo potraviny menia hladinu cukru v krvi. Jeho pochopenie môže byť ďalším krokom k vyváženému stravovaniu a v prevencii niektorých ochorení.

Viete ako vláknina ovplyvňuje trávenie a ako vplýva na vaše zdravie? Prečítajte dôležité informácie o vláknine v našom článku. 

Obličky patria k životne dôležitým orgánom, ktoré sú veľmi dôležité pre správnu funkciu organizmu. 

Meranie hladiny cukru v krvi je dôležitou súčasťou starostlivosti o cukrovku. 

Vedeli ste, že najväčším spotrebiteľom glukózy v tele je náš mozog? Ten potrebuje 100 až 150 gramov glukózy denne. Cukor je pre človeka dôležitý. Čo ale, ak sa nám do života pletie cukrovka? Isto ste už počuli, že poznáme diabetes 1. a 2. typu. Akú sú základné rozdiely a čo je vhodné o nich vedieť?

Inzulínová rezistencia je v populácií rozšírená. Ide o stav, keď tkanivá adekvátne nereagujú na hormón inzulín. V boji s týmto ochorením hrá najväčšiu rolu optimálna životospráva. Aké má príznaky a je možné tento stav liečiť?

Liečba biolampou je aditívna svetelná terapia. Využíva vplyv polarizovaného svetla na biostimuláciu. Má svoje pozitívne účinky, ktoré by v niektorých prípadoch nemali uniknúť pozornosti.

Glykémia, čiže krvný cukor, patrí medzi ďalšie sledované parametre. Koľko je normálna, nízka či vysoká hodnota cukru v krvi?

Diabetes mellitus alebo ľudovo cukrovka je ochorenie samo o sebe dosť závažné. Vyžaduje si celoživotné dodržiavanie životosprávy a liečby. Aj napriek tomu však so sebou prináša rôzne komplikácie. Ktoré to sú? To si rozoberieme v nasledujúcom článku.

Olivy a olivový olej sú obľúbenou pochúťkou v rôznych krajinách, používaných v kulinárstve. Majú špecifickú chuť s veľkým množstvom živín, minerálov, vitamínov a zdravých tukov prospešných pre zdravie človeka. 

Aloe vera je rastlina známa svojimi liečivými účinkami, využívaná v kozmetike, či medicíne. Svoje liečivé účinky má nielen z vonka, ale aj z vnútra po užití. Aké ochorenia lieči a na čo sa používa? To, a ešte viac sa sa dočítate v článku. 

Sacharidy spoločne s bielkovinami a tukmi vytvárajú základné makro-živiny potrebné pre náš organizmus. Sacharidy sú súčasťou mnohých dôležitých procesov v tele. Prečo je príjem sacharidov pre ľudské telo nevyhnutný? Aké potraviny sú vhodným zdrojom sacharidov?

Cukrovka alebo odborne nazývaný diabetes mellitus patrí do kategórie civilizačných ochorení. V článku si v skratke zhrnieme ako sa prejavuje a aké spôsobuje komplikácie. Zameriame sa na neurologické postihnutie dolných končatín, ktoré je hlavným faktorom pri vzniku takzvanej diabetickej nohy. 

Nadmerný príjem jednoduchého cukru je spájaný s oslabenou imunitou a rizikom vzniku rôznych ochorení. Patrí k nim najmä obezita, cukrovka a srdcovocievne choroby. Ako teda sladiť zdravšie?