Imunita a alergia

Mangold patrí medzi zabudnuté poklady našich záhrad a pritom je jeho využitie v kuchyni všestranné. 

Zaľahnutie v ušiach po kúpaní môže pokaziť letnú pohodu. Prečítajte si, ako si účinne pomôcť doma a kedy navštíviť lekára. 

Hnisavý výtok z oka je častý problém, ktorý môže postihnúť jedno alebo obe oči. 

Poznáte ten nepríjemný pocit pálenia, štípania či začervenania očí po kúpaní sa v bazéne? Poďme sa pozrieť na to, prečo k tomu dochádza, ako si pomôcť doma a kedy vyhľadať lekára. 

Huby sú výnimočnou súčasťou jedálnička. Aj keď ich často považujeme za zeleninu, tvoria  samostatnú skupinu potravín s množstvom zdravotných benefitov. 

Jar a leto so sebou okrem príjemného počasia prinášajú aj nepríjemné sezónne alergie. 

Nízka hladina železa a anémia sú častejším problémom, než sa zdá. Trpia ňou milióny ľudí na celom svete. Správne potraviny dokážu účinne podporiť tvorbu červených krviniek a priniesť telu viac energie.

Adenovírusy zvyčajne spôsobujú len mierne ochorenia, ale pre ľudí s oslabenou imunitou môžu byť vážnym ohrozením. V článku sa dozviete, ako sa šíri, kto je najviac ohrozený, aké sú možnosti liečby a prevencie. 

Očkovanie je nevyhnutnou súčasťou prevencie mnohých vážnych ochorení. Po očkovaní sa môže vyskytnúť mnoho rôznych reakcií, medzi ktoré patria aj opuchnuté lymfatické uzliny. 

Strava významne pôsobí na náš črevný mikrobióm. Ktoré ďalšie faktory vplývajú na jeho rovnováhu? Poznáte ich, alebo sú pre vás stále tajomstvom?

Aj zdravé potraviny môžu spôsobovať zdravotné ťažkosti, ak trpíte histamínovou intoleranciou, poruchou, pri ktorej telo nedokáže odbúrať nadbytočný histamín. 

Počas zimy sme vystavený nepríjemnému počasiu, ale taktiež zvýšenému výskytu akútnych respiračných ochorení. Ich príkladom je chrípka a chrípke podobné ochorenia, nachladnutie a iné tiež zažívacie ťažkosti spojené s vracaním a hnačkami.

Sedem detských chorôb prejavujúcich sa vyrážkou na tele dieťatka: Počuli ste už o nich? Typické vyrážky a iné príznaky pre infekčné ochorenia ako sú osýpky, šarlach, keď je pokožka ako brúsny papier, rubeola, alebo tiež ako sa prejavuje piata, šiesta, či siedma choroba nazývaná aj ako choroba „ruka, noha, ústa“? Všetko sa dočítate v našom článku, uvádzame tiež prehľadnú tabuľku so zhrnutím tých najdôležitejších informácií.

Magnézium - horčík je jedným z najznámejších doplnkov stravy vôbec. Pozná ho takmer každý, no len málokto vie, na čo všetko je dôležité. Ako nám môže jeho nadbytok uškodiť? Pozrime sa spolu bližšie na jeho kladné, aj záporné stránky.

Brokolica sa považuje za najzdravšiu zeleninu. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, živín a bioaktívnych zlúčenín ako idol-3-karbinol, či sulforafan, ktoré majú silný proti zápalový a protirakovinový účinok. 

Nástup dieťaťa do materskej školy býva začiatkom častej chorobnosti. Prečo je to tak a ako tomu môžeme zabrániť?

Viete, že vitamín A poznáme vo viacerých formách? Aké majú účinky? Kedy príjem vitamínu A zvýšiť? A ako to je s jeho predávkovaním či toxicitou?

Olivy a olivový olej sú obľúbenou pochúťkou v rôznych krajinách, používaných v kulinárstve. Majú špecifickú chuť s veľkým množstvom živín, minerálov, vitamínov a zdravých tukov prospešných pre zdravie človeka. 

Hliva ustricová je huba, ktorá sa z Číny rozšírila skoro do celého sveta. Má charakteristický vzhľad, chuť i arómu. Aké sú jej pozitívne účinky na ľudské zdravie? Poznáte jednoduché rýchle recepty z hlivy?

Zo zdravotného hľadiska naparovanie znamená vdychovanie pary, čo sa často robí na liečbu respiračných problémov alebo na uvoľnenie dýchacích ciest. Pacient môže inhalovať paru obsahujúcu liečivá alebo fyziologický roztok.