Byliny

Mak patrí medzi najzdravšie potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Jedlé sú len semienka maku, ostatná časť rastliny je s obsahom opoidných látok, preto sa považuje za najstaršie hypnotikum na svete. 

Mäta je obľúbená v každej domácnosti a možno ju všestranne použiť. Tak isto si ju aj doma ľahko dopestujete.

Materina dúška je plazivá liečivá bylina. Používa sa pri liečbe viacerých chorôb. Pripravuje sa klasicky ako čaj, no môže byť použitá aj vonkajšou cestou.

Medovka lekárska je jednou z najobľúbenejších rastlín v strednej a južnej Európe. Je obľúbená najmä pre svoju typickú chuť a vôňu.

Nechtík lekársky je liečivá bylina účinná pri celej škále ochorení. Obsahuje flavonoidy a ďalšie dôležité látky. Kvitne krásnym oranžovožltým až červeným kvetom a plní si v záhrade aj estetickú funkciu.

Symbol lásky a vernosti, pamiatka na obete vojny, vzdanie úcty vojnovým veteránom či symbol pacientov s amyotrofickou laterálnou sklerózou – to všetko je nevädza. Jednoduchý, no krásou vyčnievajúci kvet, ktorý prekvapí mnohými zdravotnými benefitmi nejdeného z nás.

Pamajorán obyčajný je trvalková bylina vyskytujúca sa najmä v Európe a Ázii, pričom ľudovo sa nazýva aj oregáno . Najčastejšie v prirodzenom prostredí rastie na slnečných lúkach alebo vo svetlých lesoch a má charakteristickú vôňu. Bežne sa však pestuje aj v záhradách a na liečebné či gastronomické účely ako príchuť do jedál. Listy aj vňať sa totiž používajú čerstvé ale aj sušené ako jedno z najviac aromatických korenín, avšak už od pradávna má aj liečebné účinky.

Pestrec mariánsky alebo ľudovo aj Kristova koruna, Strieborný bodliak, Kardus mariánsky, Podstrel či Volček, mal už v minulosti dôležité miesto v domácnostiach. Táto rastlina bola ľuďmi konzumovaná, ako zelenina (s olejom a kuchynskou soľou), jeho koreň bol využívaný s medovinou, ako dávidlo. Starí Rimania ho používali najčastejšie pri chorobách pečene, žlčníka a sleziny.

Pľúcnik lekársky sa používa pri ťažkostiach s dýchaním. Bylinka má malý červenastý kvet, ktorý neskôr modrie. Osvedčil sa pri bylinných inhaláciách.

Prasličku nájdeme po celom svete a to v niekoľkých druhoch. U nás je najrozšírenejším druh prasličky roľnej. Aké má účinky a význam pre človeka?

Pupalka dvojročná, prezývaná aj „kráľovský všeliek“, je liečivá bylina. Obsahuje esenciálnu kyselinu gama-linolénovú, ktorá má antioxidačné vlastnosti.

Púpavu pozná azda každý, ale nie každý vie, že nie je len takou klasickou bylinou na lúke. Počuli ste o jej využití pre zdravie človeka? Náš článok vám priblíži najdôležitejšie benefity a informácie o vnútornom i vonkajšom použití púpavy a jej účinkoch na ľudský organizmus. 

Rebríček obyčajný je liečivá bylina, ktorá má široké spektrum priaznivých účinkov na zdravie. Je bežne dostupnou v lekárni, alebo v prírode. Rastlina obsahuje vo svojom éterickom oleji achilleín.

Repík lekársky, (takmer) všemocná rastlina. Poznajte jeho účinky, čo z repíka a kedy sa zbiera i ďalšie zaujímavé informácie.

Rozmarín používame v kuchyni. Má však okrem aromatických vlastnosti aj zdravotné benefity? Áno. Pýši sa viacerými pozitívnymi účinkami na zdravie človeka. Spoznajte ho viac..

Rumanček patrí medzi jedny z najstarších a najpoužívanejších liečivých bylín na svete. Má naozaj znamenitý farmakologický význam. Je veľkým pomocníkom pri kožných problémoch, tráviacich ťažkostiach či poruchách spánku. Siahnite po teplom čaji z tejto zázračnej bylinky!

Šalát je populárnou konzumovanou zeleninou vo svete, patriacou medzi listovú zeleninu, rastúcu nad zemou. Jeho konzumácia má veľmi prospešné účinky na telo človeka. 

Saturejka záhradná je bylinka s viacerými liečivými účinkami. Pochádza z oblasti Stredozemia, odkiaľ sa postupne dostala do celého sveta. V silici obsahuje účinný karvakrol.

Senovka grécka je celosvetovo rozšírená bylina pochádzajúca z Ázie. Je využívaná najmä pre jej účinky na pohlavnú sústavu muža i ženy, tráviaci i dýchací systém. Aké sú všetky účinky Senovky na ľudské zdravie? Podporuje libido a výkonnosť?

Skorocel kopijovitý je celosvetovo rozšírená bylinka. Má veľa priaznivých účinkov na ľudský organizmus. V minulosti bol považovaný za „pána ciest“.