33. týždeň tehotenstva: Keď sa priestor v maternici stále zmenšuje?

Bábätko stále rastie a naberá na váhe. Ukladá sa viac do klbka, lebo sa mu zmenšuje priestor v maternici. Ustávajú prudké pohyby i kopance, ale ak kopne, tak jeho kopnutie je dosť citeľne, no už sa skôr iba prevaľuje.  

Ako sa vyvíja vaše bábätko v brušku?

Vaše bábätko si naďalej ukladá tukové zásoby a priberá na váhe, pripravuje sa na svet. Už za pár týždňov, dní uzrie svetlo sveta. 

V tomto týždni sa jeho váha pohybuje okolo 1920 g a dĺžka 43 cm.

Jeho pľúca už takmer dozreli, sú pripravené na dýchanie po pôrode.  

Vie rozoznať svetlo od tmy a jeho zreničky menia veľkosť pri stimulácii svetlom.  

Koža naberá rúžovú farbu, ukladaním tuku do podkožia. 

Mozog a nervový systém je vyvinutý, už bude vedieť sať, prehĺtať, aj keď sa vtom musí ešte zdokonaliť, čo mu potrvá ešte taký týždeň. 

Tráviaci systém mu už plne pracuje. Plod stále pije plodovú vodu, ktorú následne vyciká. Tým si precvičuje sanie a prehĺtanie. 

Vaše bábätko teraz veľa spí. Niekedy až veľmi hlboko a tvrdo, ako dospelý človek, a práve preto menej kope. 

Ak je hore, počúva zvuky a hlasy z vášho okolia, ktoré ho obklopujú. 

U plodu začína produkcia samoimunity a imunitné látky už nečerpá len z placenty.  

Kosti pevnejú, ale lebka zostáva mäkka a pružná, aby zabezpečila prechod pôrodnými cestami a tým aj chránila mozog dieťatka. 

Plod si ukladá zásoby železa v pečeni, ktoré bude čerpať po pôrode do 6. mesiaca života. 

Väčšina lanuga u plodu už vypadalo. 

Vernix – je hrubá biela vrstva maziva, ktorá sa nachádza na pokožke plodu a určité množstvo ostáva až do pôrodu. 

Ak očakávate  chlapca, tak v tomto období u neho začínajú zostupovať semenníky. 

Množstvo plodovej vody teraz dosahuje maximum a už sa bude iba znižovať, čím môžete ostrejšie pociťovať kopnutia bábätka. 

Nezabúdajte ! Vaše dieťatko pociťuje lásku z okolia, ktorú mu dávate, tým že sním komunikujete a hladíte ho. 

V tabuľke sú znázornené približné miery plodu v 33. týždni, zamerané pomocou sonografu

Viac o veľkosti plodu sa dočítate v článku: 
Ultrazvuk v tehotenstve: Veľkosť plodu, čo je to fetálna biometria?

Ako sa cíti žena a čo môže pociťovať v 33. týždni?

Vy už nepriberáte veľa, aj keď plod stále rastie a práve ono na váhe naberá. 

Koncom tehotenstva sa vám pravdepodobne budú stupňovať nepríjemné pocity, ako problémy s trávením, pálenie záhy, aj keď jete menšie porcie jedál, opuch a kŕče dolných končatín. 

Ak spozorujete náhly opuch, nôh, rúk, alebo tváre, ihneď o tom oboznámte svojho lekára. 

Dýchavičnosť, alebo sťažené dýchanie, sú kvôli narastajúcej maternice, ktorá vám dosahuje až k rebrám a tlačí na bránicu a pľúca.  

Tlakom bábätka a pretrvávajúcou zápchou sa vám môžu zhoršiť hemoroidy, alebo vzniknúť mierny únik moču. Proti nechcenému úniku moču, sa odporúča cvičiť Kégelové cviky na spevnenie panvového dna. 

Samozrejme, všetko je individuálne a každá budúca mamička inak prejde celým tehotenstvom. Jedna má všetky problémy a druhá si ani nevšimne, že je tehotná a pomaly sa blíži k pôrodu. 

Myslite na to, že už ste na konci tehotenstva a o pár týždňov, pôrodom, všetky problémy vymiznú a vy budete v náručí držať svoje vytúžené bábätko. Pôrodom dieťatka zabudnete na všetky problémy, ktoré vaše tehotenstvo sprevádzali. 

Ak ste si všimli jemný, alebo náhly únik plodovej vody na spodnom prádle, alebo pri presakovaný cez nohavice, navštívte nemocnicu. Plodová voda je číra a má sladkastú vôňu. 

Únava pretrváva, najmä ak máte problémy aj so spánkom. Najlepšia a najbezpečnejšia poloha na spánok je na boku. Snažte sa vyhýbať spaniu na chrbte, pretože plod svojou váhou tlačí na chrbát a môže spôsobiť poruchy krvného obehu, bolesť chrbta a tŕpnutie v nohách. 

Problém so spánkom môžete mať nielen kvôli narastajúcemu bábätku i brušku. Ale aj budením sa a pocitom na močenie a navyše sa už u vás začínajú objavovať myšlienky ohľadom pôrodu a neviete sa dočkať vášho bábätka. Zvedavosť, ako bude vyzerať, na koho sa podobať vám veľa krát nedá spať.  

Prichádzajúci poslíčkovia sa stupňujú. Už nepociťujete len tvrdnutie a napnutie brucha, ale aj intenzívnejšiu bolesť ako pri menštruácii. Poslíčkovia vás a vašu maternicu pripravujú na pôrod. 

Zvyčajne trvajú krátko a sú dosť slabé a nezvyšujú sa na intenzite. Väčšinou prejdú pri zmene polohy, chôdzi alebo odpočinku. 

Ak prídu ozajstné kontrakcie tie budú pravidelné, časté, trvajúce dlhšie a postupujúcim pôrodom budú bolestivejšie. 

Ak po zmene polohy neprestávajú a trvajú približne minútu a ďalšia príde po pár minútach, dlhšiu dobu neprestávajú, navštívte nemocnicu nech vás skontrolujú či nezačal predčasný pôrod. 

Ak čakáte dvojičky, mali by ste byť pripravený, aj keď priemerne sa rodia dvojčatá v 36. – 37. týždni, ale môžu prísť na svet skôr. Čim dlhšie sa deti budú nachádzať v maternici, tým je to pre bábätká lepšie. 

Čo môžete postrehnúť?

Pre zvýšený metabolizmus u vás sa môžete cítiť roztrasená pred jedlom, alebo sa vám točiť hlava. Je to následkom rýchleho metabolizmu cukru. Mali by ste mať stále po ruke nejaké malé občerstvenie, pri poklese cukru. 

Čoraz viac ste nedočkavá a začína u vás malý pocit strachu z pôrodu. Nebojte sa, ženské telo sa dokáže vyrovnať s pôrodom a myslite na to, že to bude pre vás ten najkrajší okamih života, keď sa dieťatko narodí, vy ho uvidíte a môžete si ho vziať do náručia. 

Aké vyšetrenia vás čakajú v 33. týždni

Návšteva poradne od 33. týždňa tehotenstva, je každé dva týždne. 

V poradni vám urobia pravidelné kontroly, premeria sa vám tlak krvi, vyšetruje moč, zaznamenáva nárast na hmotnosti, a sleduje opuch dolných končatín. Lekár kontroluje rast maternice, sleduje kŕčok maternice a urobí záznam CTG – kardiotokograf, ktorým sleduje srdcovú frekvenciu plodu a sťahy maternice. 

V tomto týždni vám skontroluje krvný obraz, aby sa zistilo či nie ste chudokrvná, urobí sa odber na protilátky na syfilis a vyšetrí sa krv na RH - faktor v prípade, ak je žena Rh negatívna a otec Rh pozitívny. Ak protilátky budú stúpať je nutná hospitalizácia.  

Čo ak sa dieťatko vypýta na svet skôr?

Deti narodené v 33. týždni majú veľkú šancu na prežitie bez následných komplikácií. 

Po pôrode predčasného novorodenca v 33. týždni, nie je veľakrát potrebná pľúcna ventilácia, iba podporné dýchanie na maske. Je uložené do výhrevného inkubátora, a sledujú sa jeho životné funkcie. Podávanie surfaktantu je len u detí, ktorých sa nestihlo vytvoriť dostatočné množstvo počas tehotenstva a začína sa u nich syndróm dychovej tiesne. 

Dieťatko rýchlo dobieha svojich rovesníkov vo vývine a sú sledované až do veku 5 rokov života. 

Čo vám môžem odporučiť?

• Nezabúdajte na dostatočný pohyb, prechádzky a veľmi prospešná je aj joga, najmä dýchacie techniky, ktoré vám budú nápomocné pri pôrode. 
• Dostatok odpočinku aj počas dňa, nepreťažujte sa, vyhýbajte sa dvíhaniu ťažších predmetov. 
• Cvičte Kégelové cviky na posilnenie panvového dna. 
• Stravujte sa zdravo, s dostatočným príjmom vápnika, železa, vlákniny a vitamínov, z ktorých sa vaše dieťatko robí zásoby. 
• Dodržujte pitný režim, nech ste vy a vaše dieťa dostatočne hydratované. 
• Premasťujte pokožku brucha a prsníkov, aby ste predišli vysušovaniu pokožky a svrbeniu. Jemnou masážou pokožky znížite aj vznik strií. 

Je čas na dokončenie prípravy pre bábätko, ako príprava izbičky a doplnenie detských vecičiek, ktoré budete potrebovať v prvé týždne po pôrode. 

Ak ste ešte nevybrali pediatra ktorého budete navštevovať tak je najvyšší čas. 

Čítajte viac o ostatných týždňoch tehotenstva v súhrnnom článku: Tehotenstvo po týždňoch: Ako prebieha tehotenstvo a vývoj plodu?

Ďalšie zaujímavé zdroje:

• ehd.org - Biológia prenatálneho vývinu
• v anglickom jazyku 
  • whattoexpect.com - 33 weeks pregnant
  • bounty.com - 33 weeks pregnant
  • nhs.uk - Week-by-week quide to pregnance