Starostlivosť o mliečne zuby je veľmi dôležitá, a to i napriek tomu, že časom vypadnú. So správnymi hygienickými návykmi je potrebné začať čo najskôr. Ako sa efektívne starať o detský chrup?
Jeden z mýtov o ústnej hygiene je ten, že starostlivosť o detský chrup nie je dôležitá.
Práve mliečne zuby vytvárajú vhodné miesto pre trvalý chrup a včasnou hygienou sa znižuje riziko vzniku zápalov ďasien v dospelosti.
Starostlivosť o detské zuby
Mliečne zuby sú viac náchylné na vznik zubného kazu ako trvalé zuby, a preto je starostlivosť o ústnu dutinu dieťaťa nevyhnutná.
Deti do 1 roka
S čistením zubov začína rodič, keď dieťaťu narastie prvý zub. Zo začiatku prebieha starostlivosť 1-krát denne, časom 2-krát denne, no bez použitia zubnej pasty. Umývanie je vhodné namočenou gázou, malou kefkou na prst alebo špeciálnou kefkou na hryzenie.
Deti do 3 rokov
Od 1 roka sa zuby dieťaťu čistia zuby 2-krát denne, a to po raňajkách a večer pred spaním. Umývanie je možné pomocou kefky s malou hlavicou s mäkkými štetinami. Vhodné je malé množstvo zubnej pasty určenej pre deti.
Zubnú kefku je potrebné meniť aspoň každé 3 mesiace. Postupne sa dieťa učí čistiť zuby samé. Vhodná je krúživá technika.
Deti do 6 rokov (škôlkari)
Škôlkari si už čistia zuby sami, prípadne pod dozorom a za pomoci dočistenia zubov rodičom. Deti by si mali v tomto období vytvoriť pravidelný návyk čistenia ústnej dutiny 2-krát denne.
Zubná pasta pre deti by sa mala vytláčať na veľkosť hráška. Vhodná je klasická zubná kefka s mäkkými štetinami.
Deti v školskom veku
Deti by si mali čistiť zuby stieracou technikou. Okrem zubov je už vhodné dbať o hygienu medzizubných priestorov – či už s tenkou medzizubnou kefkou alebo zubnou niťou.
V akom veku vziať dieťa k zubnému lekárovi?
Odborníci odporúčajú vziať dieťa k zubnému lekárovi, keď sa mu prereže prvý mliečny zub alebo v prvom roku dieťaťa.
Preventívne prehliadky hradí zdravotná poisťovňa, pričom deti do 18 rokov majú nárok na preventívnu prehliadku u zubného lekára dvakrát ročne.
Lekár kontroluje správny rast i vývoj chrupu a taktiež poradí rodičom s vhodnou ústnou hygienou.
5 tipov, ako sa efektívne starať o zuby svojich detí
1. Pravidelné čistenie zubov
Čistenie zubov je potrebné 2x denne po dobu aspoň 2 minút. Dôsledným čistením zubov deti sa odstránia zvyšky potravy i bakteriálny povlak. Vhodné je, aby si deti navykli na pravidelné čistenie zubov už v nízkom veku.
2. Zubná kefka s mäkkými štetinami
Pre deti je ideálna kefka s mäkkými štetinami a technika so slabým tlakom vyvíjaným na zuby. Umývanie detských zubov nie je otázkou sily, ale techniky. Príliš veľkým tlakom sa môže ničiť zubná sklovina.
3. Medzizubné priestory a jazyk sú dôležité
Medzierky medzi zubami je potrebné čistiť tenkou medzizubnou kefkou alebo ústnou niťou. Zatiaľ čo používanie zubnej nite si vyžaduje trochu viac cviku, medzizubné kefky môžu používať aj menšie deti.
Na jazyku sa vyskytuje mnoho baktérií, ktoré prispievajú k vzniku zubného kazu. Ideálna je škrabka na jazyk a jej použitie večer pred spaním.
4. Vhodný výber zubnej pasty
U malých detí je vhodné siahnuť po kvalitných pastách určených pre deti. Detská pasta s obsahom fluoridu pomáha obnovovať a remineralizovať zubnú sklovinu, čoho dôsledkom je vyššia odolnosť zubov proti zubným kazom.
5. Preventívne zubné prehliadky
Zuby svojho dieťaťa nechajte dvakrát za rok skontrolovať zubným lekárom.
Ak je to potrebné, zubár ošetrí kazové ložiská skôr, než sa stanú zdravotným problémom. Pri starších deťoch zaraďte raz ročne profesionálne čistenie zubov u dentálnej hygieničky.
Starostlivosť o zuby v detskom veku. Zdroj foto: Getty Images
Absolvovala som bakalárske štúdium fyzioterapie na fakulte biomedicínskeho inžinierstva ČVUT v Prahe. Nadviazala som a absolvovala magisterské štúdium na fakulte zdravotníctva TnUAD. Aktuálne sa venujem PhDr. rigoróznemu výskumu. Pracovala som ako fyzioterapeut v rehabilitačnej klinike v Prahe a taktiež ako rehabilitačný pracovník v nemocnici v Liberci. Počas výkonu zamestnania som bola súčasťou zdravotníckeho tímu na oddelení Covid-19. Najviac sa zaujímam o pohybový aparát človeka, rehabilitáciu, gynekológiu a prírodnú medicínu. K mojim hobby patrí zdravý životný štýl, cvičenie, písanie a mediálna komunikácia.
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí
mesačne.
Napíšte nám →
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
