- webmd.com - Prevent and Soothe Chapped Winter Hands
- aad.org - 4 skin care tips for your hands
- health.harvard.edu - 9 ways to banish dry skin
Starostlivosť o ruky. Ako si vybrať ideálny krém pre zdravú a krásnu pokožku rúk?

Používanie vhodného krému na ruky je dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti, ktorá nielen zlepšuje vzhľad pokožky, ale tiež chráni ruky pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi.
Obsah článku
Výber správneho krému na ruky je ako výber správneho partnera – musí vám vyhovovať, chrániť vás a dodať vám pocit pohodlia.
Ako na to?
Vybrať si ideány krém na ruky nemusí byť alchýmia.
Stačí poznať svoju pokožku, venovať pozornosť zloženiu krému a prispôsobiť výber aktuálnym potrebám pokožky.
3 kľúčové faktory pri výbere krému na ruky
1. INGREDIENCIE
Je dôležité poznať, aké zložky by mal kvalitný krém obsahovať a ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť.
Tabuľka nevyhnutných zložiek
Hydratačné | |
Vyživujúce |
|
Ochranné |
|
Upokojujúce |
|
Ingredienciám ako sú alkohol, parfumy, umelé farbivá, parabény, minerálne oleje, silikóny či sulfáty sa pri výbere produktu snažte vyhýbať.

2. TYP POKOŽKY
Máte suchú, citlivú alebo normálnu pokožku?
- Pre suché ruky je ideálny hutnejší krém s bambuckým maslom alebo glycerínom.
- Citlivá či podráždená pokožka ocení hypoalergénne produkty bez parfumov a farbív.
- Ak máte normálnu pokožku, môžete siahnuť po ľahších krémoch s jemnou vôňou.
3. ROČNÉ OBDOBIE
V zime sú ruky vystavené chladu a vetru. Sú popraskané, podráždené a strácajú vlhkosť.
Ideálny je krém hutnej konzistencie, intenzívne hydratujúci s upokojujúcimi látkami, hypoalergénny a bez parfumácie.
V lete sú ruky vystavené intenzívnemu slnečnému žiareniu, teplu a častejšiemu umývaniu.
Ideálny je krém ľahkej konzistencie na báze vody, ktorý hydratuje bez pocitu mastnoty s UV ochranou.

Už naše staré mamy hovorielali, že ruky sú vizitkou človeka. Doprajte im teda starostlivosť akú si zaslúžia.
Zaujímavé zdroje informácií
Súvisiace

Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí mesačne. Napíšte nám →