Ženský magazín: Ženská plodnosť, hormóny

Aj v posledných týždňoch tehotenstva má pohyb význam. Naučte sa cvičiť vedome, bez námahy, s dôrazom na dýchanie a panvové dno.

Druhý trimester je čas, kedy môžete naplno využiť energiu a budovať silu. Aké cvičenia sú bezpečné a čomu sa treba vyhnúť?

Prvý trimester je ideálny na jemný pohyb, ktorý zmierni únavu a podporí zdravý vývoj plodu. Aké cvičenia sú bezpečné a čomu sa treba vyhnúť?

Nízka hladina železa a anémia sú častejším problémom, než sa zdá. Trpia ňou milióny ľudí na celom svete. Správne potraviny dokážu účinne podporiť tvorbu červených krviniek a priniesť telu viac energie.

Novela zákona o zdravotnej starostlivosti prináša v roku 2025 výrazné zmeny v oblasti prevencie rakoviny prsníkov.

Menopauza je prirodzenou súčasťou života ženy, ale pre mnohé to môže znamenať aj náročné obdobie. 

Chirurgické odstránenie maternice alebo jej časti, je bežným zákrokom. Má hlavne záchovnú funkciu, no tiež slúži k zlepšeniu kvality života pacientky. Hysterektómia vedie k nemožnosti mať prirodzenou cestou dieťa.  

Ako pracuje vaša štítna žľaza? Nedarí sa vám otehotnieť? Prečo sa kontrolujú hormóny štítnej žľazy počas tehotenstva? Má u vás v rodine niekto ochorenie štítnej žľazy? Ako sa prejavuje porucha funkcie tejto žľazy a aké zdravotné problémy môžete spozorovať?

Krčok maternice sa nachádza na spodnej časti maternice a spája ju s vagínou. Tento malý svalový orgán zohráva viac dôležitých úloh potrebných pre správnu funkciu ženského reprodukčného systému a správny priebeh tehotenstva. 

Ovulačné krvácanie, alebo špinenie sa objavuje v strede menštruačného cyklu a súvisí s ovuláciou. Prečo sa to deje a ako ovulačné krvácanie rozpoznať od iného typu krvácania sa dočítate v článku. 

Intímny život je významným faktorom vo vzťahu i v živote, ktorý so sebou prináša výhody aj riziká. Sexuálna aktivita ponúka prekvapivé zdravotné benefity, fyzické i psychologické. Poznáte ich všetky?

Pohlavný styk počas obdobia menštruačného krvácania môže byť pre niekoho tabu, no pre inú ženu bežnou záležitosťou. Aké sú výhody, nevýhody a riziká sexu počas periódy? Je bezpečný? Môžete počas menštruácie otehotnieť?

Onkologické ochorenia sú pomerne častou a vždy závažnou diagnózou. Verejnosť sa na ne pozerá s veľkým rešpektom. Väčšina nádorov postihuje obe pohlavia, no sú aj nádory typické pre ženské pohlavie. Ktoré to sú? Poznáte ich symptómy?

Liečba biolampou je aditívna svetelná terapia. Využíva vplyv polarizovaného svetla na biostimuláciu. Má svoje pozitívne účinky, ktoré by v niektorých prípadoch nemali uniknúť pozornosti.

S bolesťou a nepríjemnými kŕčmi sa pri menštruácii počas života stretáva viac ako polovica žien. Často sa vyskytuje u mladých žien, no vie znepríjemniť život aj ženám vo vyššom veku i v menopauze. Čo naozaj pomáha proti silnej menštruačnej bolesti?

Príznaky poruchy činnosti štítnej žľazy majú telesnú aj duševnú stránku. Nefunkčná štítna žľaza môže produkovať nadbytok hormónov, alebo je jej funkcia nedostatočná. Symptómy hypertyreózy a hypotyreózy sú nepríjemné a znižujú kvalitu života.

Zápal maternice alebo tiež endometritis je menej častá infekcia ženskej pohlavnej sústavy. Infekt sa do maternice zväčša dostáva z iných ložísk, ojedinele krvnou cestou. Neliečená spôsobuje vážne zdravotné ťažkosti vrátane silných bolestí, šíri sa ďalej do okolia a môže byť jednou z príčin neplodnosti alebo dôvodom nedonosenia plodu (infertilitas) a následného potratu. Takisto sa môže vyvinúť ako komplikácia po potrate alebo z iných príčin. Aké sú jej najčastejšie príčiny sa dočítate v článku.

Mak patrí medzi najzdravšie potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Jedlé sú len semienka maku, ostatná časť rastliny je s obsahom opoidných látok, preto sa považuje za najstaršie hypnotikum na svete. 

Ochorenia vaječníkov komplikujú život nejednej žene. Cysty vaječníkov môžu prebiehať asymptomaticky. Žena o nich nemusí vedieť, môžu sa zistiť náhodne počas tehotenstva, či pri vyšetrení v spojitosti s ním. Ak ale spôsobujú bolesť a iné komplikácie, treba spozornieť.

S kyselinou listovou sa stretávame najmä v súvislosti s tehotenstvom. Tento vitamín sa významne podieľa na prevencií vývojových vád, či takzvanému rázštepu chrbtice. Avšak rovnako ako všetky vitamíny, tak i tento má omnoho viac pozitívnych vplyvov na náš organizmus.