Ženský magazín: Ženská plodnosť, hormóny

Prechádzka nevyžaduje žiadne náklady a pritom je sama našim terapeutom. Udržiava nielen vašu fyzickú pohodu, ale aj zlepšuje vaše duševné zdravie. 

Endometrióza trápi ženy v reprodukčnom veku, pretože prináša chronické bolesti, únavu, neplodnosť a ďalšie zdravotné i psychické ťažkosti. Ochorenie ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale taktiež psychickú pohodu, partnerské vzťahy a pracovný život. Dlhé roky boli tieto problémy zľahčované a cesta k diagnóze trvala v priemere 7 až 10 rokov. Tento článok vám prináša praktický pohľad na najnovšie možnosti liečby - od moderných postupov po prirodzené nefarmakologické prístupy. Cieľom článku je predstaviť vám aktuálne poznatky a praktické nástroje, ktoré vám pomôžu získať späť kontrolu nad životom s endometriózou.

Byť mamou na plný úväzok je krásne a zároveň brutálne vyčerpávajúce. Hranica medzi únavou a vyhorením sa často stiera.

Koľko by som mal vážiť? S touto otázkou sa menej či viac často potrápi každý z nás. Snaha o dosiahnutie “ideálnej váhy” je často zdrojom frustrácií a niekedy sa až veľmi urputne zameriavame na číslo na váhe, a to bez toho, aby sme si uvedomili, čo všetko vplýva na telesnú hmotnosť. Odhaľte s nami 7 kľúčových faktorov, o ktorých sa hovorí menej, než by sa malo.

Aj v posledných týždňoch tehotenstva má pohyb význam. Naučte sa cvičiť vedome, bez námahy, s dôrazom na dýchanie a panvové dno.

Druhý trimester je čas, kedy môžete naplno využiť energiu a budovať silu. Aké cvičenia sú bezpečné a čomu sa treba vyhnúť?

Prvý trimester je ideálny na jemný pohyb, ktorý zmierni únavu a podporí zdravý vývoj plodu. Aké cvičenia sú bezpečné a čomu sa treba vyhnúť?

Nízka hladina železa a anémia sú častejším problémom, než sa zdá. Trpia ňou milióny ľudí na celom svete. Správne potraviny dokážu účinne podporiť tvorbu červených krviniek a priniesť telu viac energie.

Novela zákona o zdravotnej starostlivosti prináša v roku 2025 výrazné zmeny v oblasti prevencie rakoviny prsníkov.

Menopauza je prirodzenou súčasťou života ženy, ale pre mnohé to môže znamenať aj náročné obdobie. 

Chirurgické odstránenie maternice alebo jej časti, je bežným zákrokom. Má hlavne záchovnú funkciu, no tiež slúži k zlepšeniu kvality života pacientky. Hysterektómia vedie k nemožnosti mať prirodzenou cestou dieťa.  

Ako pracuje vaša štítna žľaza? Nedarí sa vám otehotnieť? Prečo sa kontrolujú hormóny štítnej žľazy počas tehotenstva? Má u vás v rodine niekto ochorenie štítnej žľazy? Ako sa prejavuje porucha funkcie tejto žľazy a aké zdravotné problémy môžete spozorovať?

Krčok maternice sa nachádza na spodnej časti maternice a spája ju s vagínou. Tento malý svalový orgán zohráva viac dôležitých úloh potrebných pre správnu funkciu ženského reprodukčného systému a správny priebeh tehotenstva. 

Ovulačné krvácanie, alebo špinenie sa objavuje v strede menštruačného cyklu a súvisí s ovuláciou. Prečo sa to deje a ako ovulačné krvácanie rozpoznať od iného typu krvácania sa dočítate v článku. 

Intímny život je významným faktorom vo vzťahu i v živote, ktorý so sebou prináša výhody aj riziká. Sexuálna aktivita ponúka prekvapivé zdravotné benefity, fyzické i psychologické. Poznáte ich všetky?

Pohlavný styk počas obdobia menštruačného krvácania môže byť pre niekoho tabu, no pre inú ženu bežnou záležitosťou. Aké sú výhody, nevýhody a riziká sexu počas periódy? Je bezpečný? Môžete počas menštruácie otehotnieť?

Onkologické ochorenia sú pomerne častou a vždy závažnou diagnózou. Verejnosť sa na ne pozerá s veľkým rešpektom. Väčšina nádorov postihuje obe pohlavia, no sú aj nádory typické pre ženské pohlavie. Ktoré to sú? Poznáte ich symptómy?

Liečba biolampou je aditívna svetelná terapia. Využíva vplyv polarizovaného svetla na biostimuláciu. Má svoje pozitívne účinky, ktoré by v niektorých prípadoch nemali uniknúť pozornosti.

S bolesťou a nepríjemnými kŕčmi sa pri menštruácii počas života stretáva viac ako polovica žien. Často sa vyskytuje u mladých žien, no vie znepríjemniť život aj ženám vo vyššom veku i v menopauze. Čo naozaj pomáha proti silnej menštruačnej bolesti?

Príznaky poruchy činnosti štítnej žľazy majú telesnú aj duševnú stránku. Nefunkčná štítna žľaza môže produkovať nadbytok hormónov, alebo je jej funkcia nedostatočná. Symptómy hypertyreózy a hypotyreózy sú nepríjemné a znižujú kvalitu života.