Farma svet: lieky, doplnky výživy, vitamíny a minerály

Kyselina citrónová – určite ju nejeden z nás má na poličke v kuchynskej linke. Ale viete na čo všetko, okrem jedla a nápojov, ju vieme použiť? A kde všade ju vieme nájsť?

Výživové doplnky – mnohí z nás ich berú, ale vieme čo v skutočnosti sú? Kúpime ich v lekárni rovnako ako lieky. Ale vieme čo majú lieky a výživové doplnky spoločné? A v čom sa odlišujú?

Poznáš vedľajšie účinky kortikosteroidov? Na ktoré nežiadúce účinky si musíme dávať obzvlášť veľký pozor? Môžu kortikoidy užívať aj deti?

Prečo je Lactobacillus prospešný pre telo? V ktorých potravinách ho prirodzene nájdeme? Dokážu laktobacily ovplyvniť priebeh a príznaky rôznych ochorení?

Vitamíny skupiny B sú potrebné pre správne fungovanie nášho tela. Aké majú účinky a v akých potravinách ich nájdeme?

Spaľovače tukov – týmto názvom označujeme doplnky výživy, ktoré by nám mali pomôcť zbaviť sa prebytočného tuku – ideálne bez akejkoľvek námahy.

Koenzým Q10 zohráva hlavnú úlohu v bunkovom metabolizme. A to je aj dôvod prečo sa jeho nedostatok spája s množstvom porúch a ochorení v ľudskom tele. Obzvlášť tkanivá mozgu, svalov a obličiek sú citlivé na metabolické dôsledky jeho nedostatku.

Metylsulfonylmetán je organická látka známa pod skratkou MSM. Obsahuje síru a má množstvo priaznivých účinkov na organizmus, a to najmä na pohybový aparát. Aké sú všetky priaznivé účinky MSM? Pre koho je a naopak nie je vhodný?

Keratín je pomerne známy pojem v oblasti kozmetiky a zdravia vlasov. Jedná sa o proteín nachádzajúci sa najmä v štruktúre vlasu. Aké sú všetky účinky keratínu a prečo je pre telo dôležitý? Je naozaj účinný v kozmetických vlasových produktoch?

Vláknina je potrebná pre správne fungovanie nášho organizmu. Má naozaj vplyv na chudnutie?

Cesta za vysnívanou váhou vyžaduje čas, trpezlivosť a v neposlednom rade pevnú vôľu. Jeden zo spôsobov, ako si ju zjednodušiť a skrátiť vedie cez používanie prípravkov na chudnutie. Aké produkty sú v súčasnosti dostupné na trhu? Má zmysel ich užívať a hlavne, je ich užívanie bezpečné?

Mnohí z nás si nevedia predstaviť ráno bez šálky kávy. Poďme sa pozrieť na to, aké účinky má káva na náš organizmus.

L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorá je potrebná najmä pre tvorbu hormónu šťastia - Serotonínu. Je dôležitá pre celkové psychické zdravie a spánok. Aký má L-tryprofán účinok na ľudský organizmus? Naozaj pomáha proti depresii a nekvalitnému spánku?

Mužská potencia je téma, o ktorej muži veľa nehovoria a predsa zasahuje do života nejedného z nich, čím narúša ich aktívne sexuálne zdravie.  

Kolagén je v súčasnosti nadmerne propagovaným produktom a výživovým doplnkom pre zlepšenie kvality pokožky, vlasov a kĺbov. Čo to vlastne kolagén je a aké má účinky na ľudský organizmus?

Čo sú to aminokyseliny a prečo sú pre nás dôležité? Kde ich nájdeme?

Zinok sa dostal do väčšej pozornosti ľudí počas pandémie ochorenia COVID-19. Viete, aký je dôležitý pre zdravie žien?

Vedeli ste, že aj molybdén nám napomáha spracovať skonzumovaný syr, ovocie či pohár vína? Spoznajte funkciu molybdénu v ľudskom organizme, jeho prínos aj potenciálne riziká.

Vedeli ste, že aj mangán je dôležitý stopový prvok pre ľudský organizmus? V ktorých potravinách ho nájdeme a prečo musí byť jeho príjem v rovnováhe? Spoznajte vlastnosti a hlavné funkcie mangánu.

Fluór je významným stopovým prvkom v našom organizme, ktorý zastáva funkciu stavebnej jednotky kostí aj zubov. Do ktorých ďalších procesov je zapojený? Aká je jeho úloha v prevencii zubného kazu?