Ako správne behať? Zmysel, význam, výhody a účinky behu pre zdravie
Beh ako taký je jednoduchá pohybová aktivita. Behať sa dá súťažne aj rekreačne. Pre radosť aj z dôvodu redukcie hmotnosti. Najdôležitejšie zo všetkého je však behať správne.
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí
zobraziť správne. Odporúčame
stiahnuť nový prehliadač tu.
