Hloh a jeho účinky? Je jedovatý? Aké má nežiadúce účinky?

Prirodzene sa hloh vyskytuje v severnom podnebnom pásme. Rastie v Európe, Severnej Amerike či Ázií, no dá sa nájsť aj ako kultivovaná okrasná rastlina s atraktívnymi kvetmi a plodmi.

Pestuje sa aj ako živý plot - vďaka silnému drevu tvorí bariéru pre dobytok a podobne.

Listy rastliny sú zvyčajne zúbkované, alebo laločnaté. Biele alebo ružové kvety, rastúce v strapcoch sa v čase dozrievania menia na malvice, ktoré vyzerajú ako jabĺčka. Majú od červenej, oranžovej až po modrú a čiernu farbu.

Plody rastliny sú jedlé. Niekedy sú využívané ako liečivo v rastlinnej medicíne. Majú kyslú chuť, sú šťavnaté a jemné.

Niektoré druhy rastliny sa rozvetvujú horizontálne, čo má obzvlášť okrasnú hodnotu.

Na ideálne oplotenie sú využívané dva druhy - konkrétne sa jedná o hloh jednoblizný (Crataegus monogyna) a hloh obyčajný (Crataegus laevigata). Ten je prezývaný aj „biely tŕň“.

Prílišná hybridizácia a teda kultivovanie hlohu obyčajného má za následok škvrnitosť listov a tzv. šarlach ružokvetých.

Existujú druhy hlohu, ktoré majú veľmi dlhé tŕne (až 8 cm), a naopak sú aj rastliny bez tŕňov.

Ekologicky sú kríky hlohu dôležité pre hniezdenie vtákov. Tie nachádzajú v ich vetvách ochranu. Okrem toho sú pre niektoré druhy vtáctva aj pochúťkou.

Niekedy sa rastlina prezýva „tŕnie“, alebo „pluháč“.

Bolo dokázané, že po požití hlohu sa prekrvenie srdca zvýši až o 80 %.

História

Paracelsus v 16. storočí veril, že rastlina hlohu je liečivá a dá sa použiť na lekárske účely.

Prvá vážna štúdia hlohu v roku 1896 viedla k poznaniu, že má priaznivé účinky na srdce a tým na celý kardiovaskulárny systém.

Podľa dávnejšieho skúmania mal dobrý vplyv aj na trávenie a obličky.

Plody hlohu sa používali do marmelád, na výrobu vína, želé či cukroviniek.

Podľa jednej legendy vyrástol hloh z pútnickej palice sv. Jozefa.

Zaujímavosti

Hodnoty nutrientov (výživových látok) v hlohu kolísajú v závislosti od vonkajšieho prostredia.

Hlavné látky obsiahnuté v hlohu sú proteín, pektín, kalcium, železo, sodík, draslík, fosfor, fenolové kyseliny, flavonoidy ako chrysín, quercetín a rutín, triterpenoidy.

Polyfenoly majú silné antioxidačné pôsobenie a sú preto dobré v boji proti voľným radikálom. Zmierňujú oxidačný stres a pomáhajú bunkám. Je to základná prevencia pred nádorovým bujnením v organizme.

Polyfenoly ďalej znižujú riziko vzniku cukrovky, konkrétne 2.typu, astmu či starnutie pokožky.

Benefity z užívania hlohu

Základom je liečebný potenciál hlohu pri liečbe srdcových ochorení. Deje sa to cestou vazodilatácie, teda rozšírenia ciev a tým sa zväčšuje prietok cievami.

Aj keď je potrebných viac štúdií, vedci sa už zamerali na jeho pôsobenie pri srdcovom zlyhávaní. Tiež sú potrebné štúdie k dôkazu liečby zvýšeného tlaku krvi (hypertenzie). Na zvieratách sa už dokázal vplyv na zníženie cholesterolu.

Účinky:

• Antioxidačný – vychytávanie voľných radikálov a zníženie oxidačného stresu buniek
• Antiinflamatorikum – protizápalové antiinflamatórne účinky boli dokázané štúdiou, výťažok z rastliny zmierňuje zápal v ľudskom organizme
• Antihypertenzívny – zníženie tlaku krvi
• Antilipidogénny – zníženie hladiny cholesterolu vďaka pektínu a tým zníženie rizika vzniku aterosklerózy (kôrnatenia ciev)
• Laxatívum a digestívum – výťažky z plodov obsahujú vlákninu, ale prispievajú aj k zlepšeniu trávenia mastných jedál tým, že stimulujú vylučovanie konkrétnych enzýmov. Ďalej sa pozoroval účinok pri zápche.
• Protistarnúce účinky – antioxidačné látky z hlohu znižujú procesy starnutia
• Anxiolytické účinky – účinky na zmiernenie úzkosti – zatiaľ nie sú štúdiou dokázané
• Kardiotonikum – liek pri zlyhávaní srdca, ale aj pri angine pectoris, zlepšenie prekrvenia myokardu až o 80 %

Často vás zaujíma, či je Hloh jedovatý..
Z uvedených informácií vyplýva, že hloh nie je jedovatý, ale naopak, priaznivo vplýva na organizmus.

Čaj – používa sa list a kvet. Necháme pol minúty lúhovať, následne scedíme. Pijeme po dúškoch dva-krát denne. Variantou je čaj s pridaním plodov, ktorý sa pije na studeno- ten lúhujeme 12 hodín.

Tinktúra – čerstvo natrhané kvety a plody použijeme na prípravu tinktúry. Dáme ich do sklenenej nádoby a zalejeme 40 % pálenkou. Fľaša musí byť aspoň dva týždne v teple. Denne užívame 4 - 10 kvapiek.

Z hlohu sa vyrába aj chutný lekvár, sirup či víno.

Masť vmasírujeme do srdečnej krajiny v smere hodinových ručičiek.

Hloh rastie v húštinách, listnatých, ale aj ihličnatých lesoch. Niekedy je ho možné nájsť povedľa plotov.

Rastlina kvitne v júni.

Nie je vhodné zbierať hloh z kríkov povedľa ciest. Zbiera sa kôra (na jar), tá sa používa čerstvá alebo sušená. Drobné červené plody sa trhajú na jeseň. Kvety sa zbierajú ešte ako púčky.

Ostatné užitočné informácie

Treba byť obozretný pri podozrení na alergickú reakciu po užití hlohu.

Po požití plodov sa len občas vyskytli vedľajšie účinky, hlave tráviaceho charakteru. Bolo však prítomné aj vertigo (točenie hlavy), bolesti hlavy, pocit na vracanie, búšenie srdca či vyrážka.

Keďže podľa vedcov môže hloh inhibovať enzým acetylchoínesterázu, treba byť obozretný pri súčasnej liečbe Alzheimerovej choroby.

Pri užívaní liekov na srdce typu digoxín, respektíve liekov na tlak je dôležité poradiť sa o súčasnom užívaní hlohu s lekárom. Všeobecne sa však takéto užívanie doporučuje. Treba mať však na pamäti neprekročenie dennej dávky hlohu.

Súčasné užívanie s cesnakom môže nepriaznivo pôsobiť na srdečnú akciu, hlavne u jedincov so srdcovým zlyhávaním.

Hloh sa dáva do súvisu s krvácaním počas operácie, treba sa preto poradiť s lekárom, všeobecne sa však takéto súčinné užívanie neodporúča.

V tehotenstve a počas kojenia nie je vhodné užívanie hlohu pre jeho kardiotonické účinky ako na matku, tak aj na plod. Pri niektorých srdečných ochoreniach je však indikovaný v prijateľnom dávkovaní aj u detí.

Hloh sa používa od dávnej minulosti aj v čínskej medicíne.

Hloh je už od pradávna považovaný za liečivú rastlinu. Rastlina prekrvuje myokard až o 80 %. Z legendy vyplýva, že vyrástla z pútnickej palice sv. Jozefa.