4. týždeň tehotenstva (4.TT): Vynechanie menštruácie. Som tehotná?

Teraz nastane aj nová etapa vo vašom živote a vaše telo sa začne v priebehu 36. týždňov meniť. 

Tehotenstvo sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie a nie odo dňa počatia. 

Viac o dĺžke tehotenstva sa môžete dočítať v článku:
Ako dlho trvá tehotenstvo? Koľko dní, týždňov a mesiacov?

Väčšina žien pri neplánovanom tehotenstve ešte v tomto období ani nevie že sú tehotné, že sa v nich uhniezdilo oplodnené vajíčko a začína v nich rásť nový život. 

Ako sa vyvíja vaše dieťatko v začiatkoch tehotenstva?

Blastocysta dokončila svoje putovanie z vajíčkovodu do maternice, kde sa prichytila na stenu maternice a pevne sa do nej zaborila, a takto to bude trvať ďalších 8 mesiacov. 

Maternica prijíma vajíčko a nespráva sa k nemu ako ku cudziemu 

Bunky oplodneného vajíčka pravdepodobne produkujú určitý druh genetických kódov, ktoré signalizujú matkinmu organizmu ich spoločný genetický kód a hovorí „ som tvoje dieťa " a tak sliznica maternice dovolí jeho zahniezdenie a nadviazanie dôležitého životného kontaktu pre rast a vývoj plodu. 

Vaše dieťatko sa začalo meniť z klbka buniek nazývaných ako blastocysta na embryo. 

Teraz nastáva obdobie vývoja a rastu. Plodu sa do konca tehotenstva musia vyvinúť orgány, končatiny, srdce a mozog. Do pôrodu mu ostáva 8 mesiacov a za ten čas musí rásť, naberať na hmotnosti, jeho orgány sa musia vytvoriť, zdokonaliť a plne fungovať. 

Aby sa plod mohol vyvíjať potrebuje byť dobre zásobovaný a vyživovaný 

Hneď po zaborení do maternice nastáva veľké delenie buniek a rozdelí sa na dve časti. 

Z jednej časti sa vytvorí vaše dieťatko a z druhej vznikne placenta. 

Na 4. týždeň začína plod nadväzovať s materským organizmom. Nachádza sa vo vačku nazývanom ako amniový vak, ktorý je naplnenom tekutinou. Vo vnútri vaku sa nachádza embryo. 

Vonkajší amniotický vak sa vyvinie do placenty. Bunky z placenty sa prichytia do maternice a vytvoria bohaté zásobovanie krvou, čím bude placenta vyživovať a okysličovať plod. 

Maternica hneď na zahniezdene zareaguje a začne produkovať v mieste zahniezdenia zárodku tuky a sacharidy, aby ich embryo mohlo prijať a vyvíjať sa. 

Okolo zahniezdeného vajíčka sa vytvárajú dutinky, do ktorých presakuje matkina krv v malom množstve, potrebné na zásobovanie dieťatka. Toto obdobie trvá krátko, pretože embryo rastie rýchlo a vyvíjajú sa klky a vlákna prenikajúce hlboko do steny sliznici maternice, z ktorých sa vyvinie placenta, ktorá bude rastúci plod vyživovať až do pôrodu. 

Embryom sa stáva približne na 12. deň od oplodnenia, keď sa vytvorí plodový obal. Súčasne s plodovým vakom sa tvorí aj žĺtkový vak, ktorý sa neskôr začlení do tráviaceho traktu plodu. 

Embryo ešte odoberá výživu zo žĺtkového vaku, ktorý je k nemu pripojený. O niekoľko týždňov sa vyvinie úplne placenta, ktorá bude zásobovať a vyživovať plod. 

Embryo a jeho bunky sa rýchlo množia, každá z buniek obsahuje genetický program, z ktorého sa vyvinie človek 

Embryonálne obdobie

Embryonálne obdobie prebieha od tretieho do ôsmeho týždňa vývoja. 

Je to obdobie kedy z troch zárodočných listov vznikajú tkanivá a orgány embrya. 

Na konci embryonálneho obdobia sú vytvorené hlavné orgánové systémy 

V jeho vnútornej časti sa nachádzajú tri vrstvy, z ktorých z každej jednej sa vyvinú rôzne časti tela plodu. 

• Z vnútornej vrstvy nazývanej ako endoderm sa vyvinie výstelka dýchacieho, močového a tráviaceho  systému, žalúdka, pečene, pankreasu, močového mechúra 
• Stredná vrstva mezoderm, z nej sa vyvinie kardiovaskulárny systém, srdiečko, cievy, svaly, kosti, pohlavné orgány 
• Vonkajšia vrstva ektoderm bude tvoriť mozog, nervový systém, kožu, vlasy, nechty a zubnú sklovinu 

Najbližších 6 týždňov sa u plodu začnú vyvíjať orgány, nervový systém a spojivové tkanivo. 

Viac o vývoji plodu sa môžete dočítať v našom článku: 
Tehotenstvo po týždňoch: Ako prebieha tehotenstvo a vývoj plodu?

V ňom sa môžete dočítať, ako vaše dieťatko rastie, ako sa vyvíja, aké príznaky tehotenstva vás môžu sprevádzať a aké vyšetrenia vás čakajú v poradni 

Vývoj dvojčiat

Prvé príznaky tehotenstva môžu byť silnejšie ak čakáte dvojičky. Vo vašom tele je vyššia hladina hormónov, môžete si myslieť, že ste tehotná dlhšiu dobu a prvé príznaky u vás už začali. 

Na ultrazvuku v tomto období nemusí byť ešte nič viditeľné a nie je ešte možnosť potvrdiť viacpočetné tehotenstvo, ale vysoká hladina hCG a progesterónu môžu napovedať, že vo vašej maternici sa vyvíja viac ako jeden nový život. 

Zmeny u ženy

Približne u 25 % žien dochádza k zakrvácaniu počas implantácie vajíčka do maternice. 

Zvyčajne sa to prejavuje slabým zakrvácaním, čo sa môže objaviť skôr ako očakávate menštruáciu. Preto si niektoré ženy, ktoré mávali slabšiu menštruáciu môžu pomýliť implantáciu s menštruáciou a netušia že sú tehotné. 

Vo väčšine prípadov vynechá menštruácia. 

Pri vynechaní menštruácie, alebo pri podozrení aj pri slabom špinení na potvrdenie tehotenstva v začiatkoch je vhodné použiť domáci tehotenský test, ktorý je vysoko citlivý na zvýšené hladiny hCG v moči už v začiatkoch tehotenstva. 

Už 12. deň po oplodnení vajíčko produkuje hormón hCG. Po 4. týždňoch sa hladiny hCG pohybuje medzi 5 a 426 mlU/ml. 

Ak ste použili tehotenský test a zobrazili sa vám dve čiarky, aj keď tá druhá čiarka môže byť ešte slabá a nie je jasná ako neónka, s najväčšou pravdepodobnosťou vás môžeme privítať v klube budúcich mamičiek. 

Na výpočet termínu pôrodu podľa poslednej menštruácie môžete použiť našu tehotenskú kalkulačku

Hneď po potvrdení tehotenstva tehotenským testom žena navštívi svojho gynekológa pre potvrdenie tehotenstva. Lekár odoberie krv na vyšetrenie tehotenských hormónov, ktoré tehotenstvo potvrdia.  

Sonograficky je gestačný vak viditeľný až od 4,5. týždňa tehotenstva. Aj keď sa vo vás vyvíja malý človiečik, ešte v tomto týždni má len pár milimetrov, ktoré sú len veľmi ťažko pozorovateľné sonografickým vyšetrením.  

Viac o ultrazvuku v tehotenstve si môžete prečítať v článku:
Ultrazvuk v tehotenstve: Veľkosť plodu, čo je to fetálna biometria?

Súčasne s vývojom plodu sa u matky začína aj tvorba mlieka v prsníkoch. Vaše prsia sú citlivé na dotyk a zväčšené. 

Môžu sa u vás prejaviť skoré príznaky tehotenstva, často v podobne predmenštruačnému syndrómu vrátanie nadúvania, kŕčov v podbruší, zmenu nálad, pocit napätia v prsníkoch. 

Prečítajte si tiež:
Žiadne, falošné, možné či isté prvé príznaky tehotenstva. Kedy sa objavia?

Iné budúce mamičky nepociťujú vôbec nič. Je to individuálne u každej ženy a aj pri každom jednom tehotenstve. 

Čo vám môžem odporučiť

• Najvhodnejšou formou doplnenia vitamínov sú voľne dostupné prenatálne vitamíny v lekárni, ktoré sú presne vyskladané pre požiadavky tehotnej ženy a jej vyvíjajúceho plodu 
• Ak nechcete užívať vitamíny vo forme tabliet tak sa snažte dávať prednosť vyváženej strave s dostatočným prísunom vitamínov a živín potrebných pre vývoj plodu 
• Dopĺňajte vitamín D ktorým sa dokážete obohatiť pomocou slnka. Vitamín D udržuje zdravé zuby a kosti, pomáha absorbovať vápnik zo stravy. Vid D sa nachádza v mlieku, vaječnom žĺtku 
• Doplňte Omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú hlavnou zložkou mozgu a sietnice, a je dôležitý aj pre vývin mozgu plodu 
• Kyselina listová, ktorá patrí do skupiny vitamínov B. Má priaznivý vplyv pre správny vývoj plodu, na správnom delení buniek, podporuje rast zárodočných tkanív počas tehotenstva a napomáha ku krvotvorbe. Nájdete ju v listovej zelenine, hrášku, špargli, ale i v avokáde, vajciach, orechoch  
• Vitamín A je potrebný pre  zrak, rast kostí a vývoj plodu. Nachádza sa v špenáte, brokolici, mrkve, šaláte, vajciach 
• Pri citlivých prsníkoch noste pohodlnú a podpornú podprsenku 
• Vyhnite sa fajčeniu, či aktívnemu, tak aj pasívnemu a alkoholu 
• Ak cítite únavu už na začiatku tehotenstva, skúste si pospať aj cez deň 

Mohlo by vás zaujímať: 

• Tehotenstvo po týždňoch: Ako prebieha tehotenstvo a vývoj plodu?
• Mimomaternicové tehotenstvo: Čo je dôvodom vzniku a ako sa prejavuje?
• Potrat: Aké sú druhy a fázy potratu? Čo so sebou potrat prináša?

Zdroje 

• Literatúra:
  • Zázračná cesta do života: Rainer Jonas 
  • Langmanova lékařská embryologie: Thomas W. Sadler 
• anat.lf1.cuni.cz - Úvod do embryologie - vývoje orgánových systému. Petr Valášek 
• V anglickom jazyku:  
  • nhs.uk - You and your baby at 4 weeks pregnant 
  • whattoexpect.com - 4 Weeks Pregnant 
  • verywellfamily.com - Week 4 of Your Pregnancy 
  • healthline.com - 4 Weeks Pregnant: Symptoms, Tip an More