S bolesťou svalstva sa za život stretne skoro každý. Týka sa ľudí so sedavým zamestnaním i profesionálnych športovcov. Aké sú hlavné príčiny vzniku?
Bolesť svalstva sa odborne nazýva myalgia. Jedná sa o pomerne častý príznak, ktorého etiológia je rôznorodá. Podľa príčiny vzniku sa môže objaviť na rôznych segmentoch tela.
Fyzická aktivita
Nadmerná fyzická aktivita je jednou z častých príčin bolesti. Keď sú svaly vystavené námahe, dochádza k mikrotrhlinám vo svalovom vlákne. Bežná je „svalovica“ po cvičení.
Svalová nerovnováha
Nevhodné pohybové návyky, sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu či nesprávne cvičenie môže viesť k svalovej dysbalancii – oslabenie jednej svalovej skupiny a preťaženie druhej svalovej skupiny.
Častým zdrojom bolesti je trigger point (iritačný bod) - stuhnuté vlákno a spazmus v dôsledku nevhodného pohybu či zaťaženia.
Preťaženie svalu a svalový trigger point, spazmus. Zdroj foto: Getty images.
Nedostatok živín
Nedostatočná hydratácia organizmu, nízka hladina draslíka,horčíka či vitamínu B3, B6 môžu viesť k svalovej slabosti a kŕčom.
Svalové zranenie a zápal
Zranenie môže nastať pri náhlej zmene smeru pohybu alebo nadmernej záťaži. Svalové štruktúry sa môžu natiahnuť, natrhnúť či roztrhnúť.
Zápalový proces, infekčný i neinfekčný, môže spôsobiť bolesť. Príkladom je zápal svalu po zranení, pri artritíde (osteoartritíde, reumatoidnej artritíde) či mononukleóze.
Horúčkové stavy a ochorenia
Niektoré ochorenia sa často prejavujú celkovými príznakmi, ako je celková slabosť či bolesť svalov a kĺbov. Príkladom je bežná chrípka, COVID-19, borelióza či mononukleóza.
Nervová príčina
Bolesť svalstva môže byť prítomná u viacerých neurologických príčin. Príkladom je utlačenie nervu, zápal nervu (neuritída), postihnutie nervového koreňa či periférneho nervu.
Polyneuropatia je ochorenie periférnych nervov. Prejavuje sa svalovou slabosťou, mravčením a poruchou citlivosti najmä dolných končatín.
Absolvovala som bakalárske štúdium fyzioterapie na fakulte biomedicínskeho inžinierstva ČVUT v Prahe. Nadviazala som a absolvovala magisterské štúdium na fakulte zdravotníctva TnUAD. Aktuálne sa venujem PhDr. rigoróznemu výskumu. Pracovala som ako fyzioterapeut v rehabilitačnej klinike v Prahe a taktiež ako rehabilitačný pracovník v nemocnici v Liberci. Počas výkonu zamestnania som bola súčasťou zdravotníckeho tímu na oddelení Covid-19. Najviac sa zaujímam o pohybový aparát človeka, rehabilitáciu, gynekológiu a prírodnú medicínu. K mojim hobby patrí zdravý životný štýl, cvičenie, písanie a mediálna komunikácia.
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí
mesačne.
Napíšte nám →
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
