Domáce masky na tvár a vlasy: prírodné bezpečné tipy pre krásu

V dnešnom uponáhľanom svete sa kladie čoraz viac dôraz na chvíle relaxu a starostlivosti. Či už ide o pleť, ktorá si žiada hydratáciu alebo vlasy potrebujúce výživu, domáce recepty ponúkajú cenovo dostupné a prírodné riešenie.

Nadmerné a najmä nevhodné používanie chémie môže viesť k podráždeniu a citlivosti. Naopak, prírodné masky využívajú bežne dostupné ingrediencie z kuchyne, ako je napríklad jogurt, olivový a kokosový olej, avokádo či vajcia.

Sú vhodné pre tých, ktorí sa vyhýbajú pridaným chemickým látkam a uprednostňujú prírodnú kozmetiku.

V článku sa dočítate ako jednoducho pripraviť základné domáce masky pre rôzne typy pleti a vlasov, a na čo si pri ich používaní dávať pozor.

Domáce masky na pleť

Základné tipy na používanie domácich pleťových masiek:

• Masku vždy aplikujte na čistú odlíčenú pleť.
• Masku po skončení riadne opláchnite a vymyte vodou.
• Masky neaplikujte pokiaľ máte akútne kožné ochorenie.
• Ak máte citlivú pleť alebo skúšate masku prvý raz, najskôr otestujte masku na malom kúsku pokožky ruky.

1. Maska z uhorky a tvarohu na hydratáciu pleti

Táto dvoj-kombinácia sa hodí hlavne pre unavenú dehydratovanú pleť, nakoľko dodáva veľa hydratácie a má povzbudzujúce energetické účinky.

Potrebovať budete: 

• jeden kus šalátovej uhorky
• 2 lyžice tvarohu
• biely jogurt
• čerstvá mäta (voliteľná prísada)

Postup: Nakrájajte uhorku na malé kúsky a následne roztlačte na kašu. Mätu môžete roztlačiť spolu s uhorkou. Pridajte lyžice tvarohu, prípadne i bieleho jogurtu a dobre spolu premiešajte. Naneste masku na pleť a vychutnajte si relax. Po 20 minútach pôsobenia masku riadne zmyte.

2. Maska z kurkumy na problematickú pleť

Kurkuma je známa pre svoje prírodné protizápalové účinky, bojuje proti akné a zmierňuje zápalové procesy. Táto maska je vhodná na mastnú a problematickú pleť.

Potrebovať budete:

• Čajová lyžička mletej kurkumy
• Čajová lyžica šťavy čerstvého citrónu
• Voda a biely jogurt (voliteľné)

Postup: V miske zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte trochu čistej vody alebo bieleho jogurtu. Masku nechajte na pleti pôsobiť 15 - 20 minút, naneste najmä na postihnuté mastné miesta pleti a následne masku riadne opláchnite.

Čítajte viac: Mastná pleť: aká je účinná starostlivosť pre redukciu mastnoty? Získajte matný a svieži vzhľad

3. Maska s medom, jogurtom a banánom na výživu pleti

Vybrané ingrediencie pleť hydratujú, vyživujú a upokojujú. Táto maska je vhodná na normálnu až suchú pleť.

Budete potrebovať:

• 1 polievková lyžica medu
• 1/2 zrelého banánu
• 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu

Postup: Banán roztlačte na kašu a zmiešajte s medom, zmiešajte v miske s bielym jogurtom, kým nevznikne jemná zmes. Naneste na čistú pleť a nechajte pôsobiť 15 – 20 minút. Riadne opláchnite vlažnou vodou.

Domáce masky na vlasy

Základné tipy na používanie domácich vlasových masiek:

• Masku aplikujte na suché alebo mierne vlhké vlasy.
• Po aplikácii zakryte vlasy uterákom alebo sprchovacou čiapkou, aby maska lepšie pôsobila.
• Po pôsobení, masku riadne vymyte z vlasov.
• Ak máte citlivú pleť alebo skúšate masku prvý raz, najskôr otestujte masku na malom kúsku pokožky ruky.
• Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte masky pravidelne, vhodné je raz týždenne.
• Masky určené na pokožku hlavy jemne vmasírujte, zatiaľ čo výživné masky aplikujte hlavne na končeky.

1. Maska s olivovým olejom a vajíčkom na podporu vlasov

Vajíčko dodáva vlasu bielkoviny pre silnejšie vlasy a olivový olej vlas hĺbkovo hydratuje i vyživuje.

Budete potrebovať:

• 1 celé vajíčko
• 2 polievkové lyžice olivového oleja

Postup: Vajíčko rozšľahajte a zmiešajte s olivovým olejom. Ak chcete docieliť hydratáciu bez zvyšného mastenia sa, odporúčame jedno vajíčko zmiešať s dvomi polievkovými lyžicami olivového oleja. Naneste na vlasy, zabaľte ich do potravinovej fólie a nakoniec do uteráku. Po 30 minútach vlasy dôkladne umyte.

Čítajte viac: Podpora rastu vlasov: Čo pomáha a ako rastú? + Tipy pre zdravé vlasy

2. Maska s banánom, avokádom a medom na výživu vlasov

Avokádo a banán vyživujú vlasy obiashnutými vitamínmi a minerálmi, zlepšujú ich pružnosť a dodávajú lesk.

Budete potrebovať:

• 1/2 zrelého banán
• 1/2 zrelého avokáda
• 1 lyžičku medu
• 1 polievkovú lyžicu olivového oleja

Postup: Banán a avokádo rozmixujte na kašu a pridajte do misky olivový olej a med. Kúru naneste na vlasy, do dĺžok a na suché končeky. Zaviňte vlasy do uteráka a nechajte zmes pôsobiť približne 30 minút. Následne riadne opláchnite.

3. Maska s citrónom a jogurtom proti mastným vlasom

Biely jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha regulovať tvorbu mazu a zároveň hydratuje pokožku hlavy. Citrónová šťava má vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať mastnotu a obnovovať pH pokožky. Táto maska je vhodná pre mastné vlasy.

Budete potrebovať:

• 2 lyžice bieleho jogurtu (nesladeného)
• 1 lyžica citrónovej čerstvej šťavy

Postup: V miske zmiešajte jogurt, citrónovú šťavu, až kým nezískate hladkú konzistenciu. Masku naneste na korienky a pokožku hlavy, kde je najväčší problém s mastnotou. Nechajte pôsobiť 20 – 30 minút. Vlasy dôkladne opláchnite vlažnou vodou a umyte hydratačným šampónom.

Najčastejšie otázky a odpovede o domácich maskách na pleť a vlasy

Pýtate sa...

Sú domáce masky na pleť a vlasy naozaj účinné?

• Áno, môžu byť veľmi účinné, ak sa používajú pravidelne a správne. Obsahujú prírodné ingrediencie, ktoré poskytujú hydratáciu, výživu a zlepšujú kvalitu pokožky či vlasov. Ich účinok však závisí od konkrétneho receptu a individuálnych potrieb.

Ako často by som mal/a používať domáce masky?

• Pleťové masky sa odporúča používať 1-2 týždenne podľa typu pleti. Napríklad hydratačné masky sú vhodné častejšie, zatiaľ čo čistiace menej často.
• Masky na vlasy môžete aplikovať raz týždenne, no ak sú vaše vlasy veľmi suché alebo poškodené, môžete ich používať aj dvakrát týždenne.

Sú domáce masky vhodné pre všetky typy pleti a vlasov?

• Niektoré masky sú univerzálne, no väčšina je určená pre konkrétny typ pleti alebo vlasov. Napríklad mastná pleť by sa mala vyhýbať olejom a radšej používať masky s citrónom či jogurtom. Pre suché vlasy sú najvhodnejšie masky s olejmi a hydratačnými zložkami.

Ako dlho by som mal/a nechať masku pôsobiť?

• Pleťové masky sa nechávajú pôsobiť väčšinou 15 – 20 minút. Pri maskách s aktívnymi látkami, ako je citrón alebo kurkuma, stačí 10 – 15 minút.
• Masky na vlasy sa zvyčajne nechávajú pôsobiť 20 – 30 minút, pričom pre hlbokú hydratáciu môžete masku nechať na vlasoch až hodinu.

Môžem použiť domáce masky aj na citlivú pleť alebo pokožku hlavy?

• Áno, ale je dôležité vyhnúť sa dráždivým zložkám, ako sú citrusy alebo silné koreniny. Pred použitím masky odporúčame vyskúšať ju na malej časti pokožky, aby ste sa uistili, že nespôsobí podráždenie.

Aké ingrediencie by som mal/a mať vždy doma na prípravu masiek?

• Na pleť sa často používajú med, jogurt, ovsené vločky, avokádo, banán, kokosový olej a citrón. Na vlasy sú ideálne kokosový alebo olivový olej, vajcia, ricínový olej, aloe vera či  med.

Môžu domáce masky nahradiť profesionálnu kozmetiku?

• Domáce masky môžu byť skvelým doplnkom k bežnej starostlivosti, ale nemusia úplne nahradiť profesionálnu kozmetiku, najmä ak máte špecifické problémy, ako akné, lupiny alebo veľmi poškodené vlasy. Najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou domácej a profesionálnej starostlivosti.

Ako mám masky správne nanášať?

• Pleťové masky aplikujte na čistú pleť, najlepšie po umytí teplou vodou alebo naparení, aby sa otvorili póry.
• Na vlasy nanášajte masku na suché alebo mierne vlhké vlasy. Masky určené na pokožku hlavy jemne vmasírujte, zatiaľ čo hydratačné masky aplikujte hlavne na končeky.

Ako dlho môžem skladovať domácu masku?

• Väčšina domácich masiek sa odporúča použiť ihneď po príprave, pretože neobsahujú konzervačné látky. Ak je to nevyhnutné, skladujte masku v chladničke a spotrebujte do jedného až dvoch dní.

Môže maska spôsobiť alergickú reakciu?

• Áno, niektoré ingrediencie, ako med, citrusy alebo vajcia, môžu spôsobiť alergickú reakciu. Preto je vždy dôležité urobiť test na malej časti pokožky pred prvým použitím.

Aké chyby pri používaní domácich masiek by som mal/a vyhnúť?

• Nepoužívajte masky na špinavú alebo mastnú pleť a vlasy. Neaplikujte masku príliš často, aby ste nezaťažili pokožku alebo vlasy.
• Dávajte si pozor na ingrediencie, ktoré môžu vysušovať, napríklad citrón v prehnanom množstve. Nepoužívajte horúcu vodu na opláchnutie, najmä ak maska obsahuje vajcia.

Čítajte ďaľšie zaujímavé články na tému zdravia a krásy:

• Masky na vlasy: 10 domácich tipov pre poškodené, mastné i suché vlasy
• Čistenie pleti: Ako postupovať a aké kozmetické prípravky použiť?
• Kolagén vo výživových doplnkov. Jeho funkcia a účinky. Naozaj funguje?
• Bežné znamienko alebo kožný melanóm? Spoznajte rozdiely a príznaky
• Zdravá pokožka plná vitality? 5 overených tipov pre peknú pleť nielen pre ženy