Horúce končatiny - aké sú možné príčiny? Kedy je nutné vyhľadať lekára?

Pri nadmernej fyzickej záťaži, dlhodobom státí alebo chôdzi je prehrievanie končatín prirodzeným javom.

Medzi bežné príčiny horúcich končatín patria poruchy cievneho a lymfatického systému, hormonálne dysbalancie, vedľajšie účinky liekov či nedostatok určitých vitamínov či minerálov.

Treba si však všímať, ak sa horúce končatiny vyskytujú aj v stave pokoja, čo môže indikovať cievne problémy alebo poruchy prekrvenia.

Horúce ruky alebo nohy môžu byť spôsobené viacerými faktormi:

• Zvýšený krvný obeh – pri fyzickej aktivite alebo stresových situáciách sa cievy rozširujú a zvyšuje sa prietok krvi.
• Horúce prostredie – vysoké teploty alebo nadmerné oblečenie môžu spôsobiť nahromadenie tepla v končatinách.
• Neuropatia – poškodenie nervov, napríklad pri cukrovke (diabetická neuropatia), môže spôsobiť pocit pálenia v nohách.
• Nervové poruchy – syndróm nepokojných nôh, syndróm karpálneho tunela alebo Guillainov-Barrého syndróm.
• Hormonálne zmeny – menopauza alebo poruchy štítnej žľazy môžu ovplyvniť reguláciu telesnej teploty.
• Infekcie a zápaly – napríklad celulitída alebo artritída môžu spôsobiť zvýšenie teploty v postihnutých oblastiach.
• Cievne ochorenia – problémy s krvným obehom, ako je chronická žilová insuficiencia.
• Nedostatok vitmínov a minerálov - vitamínu B12, B1, B5, B6, horčíka či železa.

V podstate môže ísť o rozličné zdravotné stavy, ktoré súvisia napríklad aj s obličkami, pečeňou, kožnými problémami, autoimunitou. 

Návaly horúčavy sa vyskytujú aj v tehotenstve.

Erytromelalgia ako špecifická príčina horúcich končatín

Erytromelalgia predstavuje špecifický klinický syndróm charakterizovaný triádou príznakov: opakované začervenanie, pálčivá bolesť a zvýšená teplota končatín.

Ide o zriedkavé ochorenie.

Zvyčajne postihuje dolné končatiny častejšie než horné. Ťažkosti sa vyskytujú bilaterálne - obojstranne.

U niektorých pacientov môžu byť postihnuté aj tvár, uši, krk či genitálna oblasť.

Sprievodné prejavy

Sprevádzať ich môžu tiež príznaky ako napríklad:

• zvýšené potenie rúk/nôh a pocit vlhkosti,
• zvýšená teplota pokožky,
• začervenanie či výskyt vyrážok,
• opuch,
• pocit pálenia či mravčenia,
• zhoršená citlivosť, 
• únava či slabosť končatín.

Čítajte tiež: Nechtová mykóza: Príčiny, príznaky a liečba plesne na nohách

Diagnostika

Ak sú horúce končatiny častým javom alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, lekár môže vykonať tieto vyšetrenia:

Krvné testy – na zistenie cukrovky, problémov so štítnou žľazou alebo zápalových ochorení.

Neurologické vyšetrenie – na posúdenie stavu nervového systému.

Cievne vyšetrenie – na vylúčenie problémov s krvným obehom.

Liečba závisí od príčiny

Nie je možné uviesť univerzálnu liečbu, nakoľko tá závisí od vyvolávajúcej príčiny. Príkladom môže byť..

Chladenie končatín – v prípade prehriatia alebo po fyzickej námahe.

Kontrola základného ochorenia – pri cukrovke, hormonálnych poruchách či cievnych problémoch je kľúčová správna liečba základného ochorenia.

Zmena životného štýlu – vyvážená strava, hydratácia a pravidelný pohyb môžu pomôcť zlepšiť krvný obeh.

Kedy vyhľadať lekára?

Odbornú pomoc je vhodné vyhľadať, ak:

• sú horúce končatiny sprevádzané bolesťou, opuchom alebo zmenami farby kože,
• sa objavujú častejšie a bez zjavnej príčiny,
• sú prítomné aj ďalšie príznaky, ako únava, necitlivosť alebo mravčenie.

Horúce končatiny môžu byť neškodným dočasným javom, ale aj prejavom ochorenia. Ak sú príznaky dlhodobé alebo nepríjemné, je dôležité konzultovať ich s lekárom.