Liečba zápalu sedacieho svalu: Lieky, lokálne, režim a rehabilitácia
V prípade jej neúspechu a podľa vyvolávajúcej príčiny sa pristupuje k chirurgickému riešeniu.
Farmakoterapia zahŕňa použitie:
- analgetiká
- myorelaxanciá
- nesteroidné antireumatiká
- lokálne anestetiká - gély, masti
- kortikosteroidy
- antikonvulzíva
- antidepresíva
- a lieky podporujúce regeneráciu nervov
- vitamíny
- pulzná magnetoterapia
Ostatne prvky konzervatívnej liečby sú napríklad, masáže, akupunktúra, akupresúra či hydroterapia, elektroliečba, magnetoterapia, ultrazvuk, fototerapia. V prvej fáze môžu pomôcť skôr studené obklady, neskôr naopak teplé (nahrievanie fénom, hrejivé náplasti, prekrytie dekou).
Do režimových opatrení ďalej patrí pokoj na lôžku a vyhýbanie sa fyzickej záťaži. Dôležitá je správna poloha a dobrý matrac.
Fyzioterapia zahŕňa aj rôzne cvičenia (napríklad McKenzie technika a iné cviky), trakčnú liečbu. Pomôcť može aj lepenie pružnej bavlnenej pásky - Tapu/tejpovanie.
Domácu liečbu a vhodnú pohybovú aktivitu je najlepšie odkonzultovať s odborníkom, nakoľko podľa základnej príčiny sa určujú aj vhodné cviky. Samozrejme, aj podľa telesných a kondičných dispozícií každého človeka.
Konzultáciu poskytne neurológ, fyzioterapeut či tréner orientovaný v danej problematike. Vhodná je aj kúpeľná liečba.
Konzervatívna liečba má zväčša vysokú mieru úspechu. V prípade, že zlyháva a podľa nálezu sa volí chirurgická operačná liečba.
Indikáciou k chirurgickému riešeniu je napríklad syndróm caudae equinae - syndróm kaudy a iné závažné koreňové syndrómy. Cieľom je uvoľnenie útlaku nervových koreňov.
Odborný garant MUDr. Andrea Bullová dopĺňa:
Ku konzervatívnej terapii: vitamíny najmä vitamíny skupiny B aj s obsahom B12, z liekov plus opioidy vo forme kombinovaných preparátov (napríklad kombinácia tramadol a paracetamol), intramuskulárne injekcie (tramal) alebo náplasti (fentanyl). Z nefarmakologickej terapie aj ozonoterapia, ktorá má veľmi dobrý efekt.
Prevencia je dôležitá...
Prevencia, prevencia a ešte raz prevencia. Vždy je lepšie predchádzať problému, ako ho riešiť. Hlavne čo sa zdravia týka.
Chrbtica potrebuje dostatok primeraného pohybu (plávanie, bicyklovanie, cvičenie s vlastnou váhou, joga, rehabilitačné cviky). V prípade zdravotných komplikácií postačí chôdza. Následne, dôležité je správne držanie tela a postoj.
Rovnako dôležitá je správna poloha počas spánku a dobrý matrac.
V prípade sedavého zamestnania a kancelárskej práce je nutné myslieť na vhodné pracovné prostredie, stoličku, stôl a polohu počas sedenia.
Nevyhnutné sú pravidelné prestávky pri práci v sede či v jednej polohe.
Počas veterných alebo chladných dní, je nutné myslieť na primerané oblečenie a predchádzanie prechladnutiu pohybového aparátu. Pri nadváhe alebo obezite je vhodná redukcia hmotnosti a, samozrejme, aj ostatné prvky zdravej životosprávy.
