ABSI index tvaru tela pre výpočet rizika ochorení (kalkulačka)
ABSI index: Index tvaru tela. Vypočítajte riziko obezity a chorôb
ABSI = A Body Shape Index = index tvaru tela.
Ide o moderný a presnejší výpočet, ktorý odzrkadľuje výšku rizika srdcovo-cievnych a metabolických ochorení.
Je presnejší ako BMI a WHR index.
Vo všeobecnosti uvádza, že zdravie je ohrozené, ak je človek príliš chudý, alebo naopak, obézny a má veľké brucho.
Vzorec na výpočet ABSI:
ABSI = obvod pása / (BMI⅔ x výška½)
ABSI zohľadňuje:
- pohlavie,
- vek,
- výšku,
- hmotnosť tela,
- obvod pása.
BMI nerozlišuje medzi svalovou hmotou a tukom. Výsledok BMI môže byť preto nepresný. Vzhľadom na zdravotné riziko je o niečo presnejší WHR index. Avšak ABSI je na tom s presnosťou ešte o niečo lepšie.
Výhodou BMI je rýchlosť a výhodou WHR/ABSI je presnosť. WHR/ABSI však pracujú s viacerými údajmi a sú zložitejšie.
ABSI index a miera rizika srdcovo-cievnych ochorení v tabuľke
| Vek | Muž | Žena |
| 30 | 0,079 | 0,077 |
| 40 | 0,081 | 0,078 |
| 50 | 0,083 | 0,079 |
| 60 | 0,084 | 0,081 |
| 70 | 0,085 | 0,083 |
| 80 | 0,088 | 0,085 |
Tabuľka rizika ohrozenia zdravia podľa ABSI z skóre
| Riziko | Hodnota ABSI z |
| veľmi nízke | menej ako -0,868 |
| nízke | medzi -0,868 až -0,272 |
| priemerné | medzi -0,272 až +0,229 |
| vysoké | medzi +0,229 až +0,798 |
| veľmi vysoké | viac ako +0,798 |
Vysoké ABSI = vysoký podiel brušného tuku v porovnaní s ostatkom tela = zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky či rakoviny.
Samozrejme, tieto riziká odhaduje iba na základe pomeru či tvaru tela. Nezohľadňuje ostatné faktory, ako môžu byť iné pridružené ochorenia.
Viac informácií nájdete v článkoch:
- BMI: Ako vypočítať index telesnej hmotnosti? Kalkulačka + vzorec
- Poznáte metabolický syndróm a jeho komplikácie?
- Ako na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení?
- Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou?
- Nadváha a obezita u detí, v puberte i mladých. Čo proti nej robiť?
- Obezita a jej dôsledky na zdravie. Nie je iba problémom estetiky
- Nadváha i obezita u dospelých a detí ako riziko komplikácií? + Príčiny v skratke
- Podvýživa: Čo ju spôsobuje a aké má následky? + Typy
Dôležité upozornenie:
Prosíme vás, pamätajte, že výsledky našich zdravotných kalkulačiek a analyzátorov sú určené len na orientačné účely. Nenahrádzajú odborné vyšetrenie alebo radu lekára, lekárnika či iného zdravotníckeho pracovníka.
Každý človek je jedinečný, a potreby každého sa môžu líšiť. Kalkulačky a analyzátory majú svoje obmedzenia a neposkytujú komplexný individuálny pohľad na zdravotný stav.
Ich používanie je na vlastnú zodpovednosť. Prevádzkovateľ webu ani autor nezodpovedajú za nesprávne použitie a interpretáciu/vysvetlenie informácií získaných ich použitím. Používaním kalkulačiek a analyzátorov vyjadrujete súhlas s týmito podmienkami a prevádzkovateľ ani autor nenesú žiadnu zodpovednosť za akékoľvek následky.
Odporúčame vám váš zdravotný stav konzultovať s odborníkom. Nezabúdajte, že zdravie je dôležitou témou a akékoľvek rozhodnutia by sa mali robiť na základe konzultácie s odborníkom.
Táto kalkulačka/analyzátor nie je zdravotnícky nástroj alebo zdravotná pomôcka. Váš zdravotný problém konzultujte s lekárom.
