Magazín

vyberte podkategóriu magazínu
Zdroj foto: Canva

Sacharidy: delenie, funkcia a zdroje v strave + Ktoré sú (ne)zdravé?

Sacharidy spoločne s bielkovinami a tukmi vytvárajú základné makro-živiny potrebné pre náš organizmus. Sacharidy sú súčasťou mnohých dôležitých procesov v tele. Prečo je príjem sacharidov pre ľudské telo nevyhnutný? Aké potraviny sú vhodným zdrojom sacharidov?
Zdroj foto: Getty images + Canva, zdravoteka.sk

Podpora duševného zdravia detí i dospelých: Linky psychologickej pomoci

Dieťa, dospelý, senior, žena, matka, ktokoľvek sa môže vyskytnúť v situácii, keď nevie čo ďalej. V takýchto prípadoch je dôležité mať k dispozícii kontakt na odbornú pomoc. Zhrnuli sme linky aj mailové kontakty pre potrebu podpory a poradenstva psychického - duševného zdravia  v tých najťažších životných situáciách.