Fakty, zaujímavosti a tipy o ochoreniach a zdraví

Mnohopočetný Myelóm a Lymfóm - čo majú spoločné a čím sa líšia tieto hematoonkologické ochorenia? Poznáte príznaky týchto zhubných nádorových ochorení?

Tinnitus je odborný pojem pre nepríjemné hučanie či pískanie v ušiach. Aké sú možné príčiny vzniku?

Pohyb je jedným z dôležitých aspektov zdravého životného štýlu. Rôzne cvičenia a športy nám pomáhajú rozvíjať silu, kondíciu i flexibilitu tela. Aké aktivity zvoliť, aby bolo naše telo flexibilnejšie a ohybnejšie?

Ryžové chlebíčky vyvolávajú v istých kruhoch vášnivé diskusie. Mnoho ľudí si myslí, že ide o veľmi zdravé pečivo. Môže to byť pravda, je dôležité, akým spôsobom chlebíčky do svojej stravy zaraďujeme. Pozrite sa s nami, ako a kedy ich konzumovať.

Čo je to metabolizmus a akú má pre náš život úlohu?

Beh je telu prirodzený pohyb a zapája sa pri ňom celý pohybový aparát. Pri príprave na dlhšie trate je potrebné dodržovať pár bežeckých zásad a základnú životosprávu.

V súčasnom modernom svete je dôležité nájsť rovnováhu medzi prácou, rodinou a vlastnými záľubami. Dnes je bežné, že ľudia trávia v práci denne viac ako 8 hodín a nedarí sa im oddeliť pracovný život od toho osobného.

Ľudské telo je stavané na pravidelnú pohybovú aktivitu v rozumnej miere. Statická záťaž v podobe dlhotrvajúceho sedenia nie je pre pohybový aparát to najlepšie. Najčastejším prejavom nadmerného sedenia a svalového zaťaženia je bolesť a pocit stuhnutosti. Ako tomu predchádzať?

Cvičenie má priaznivé účinky na fyzické i psychické zdravie človeka. Šport v prírode je možné užívať  celoročne, no v teplých mesiacoch je táto možnosť využívaná najviac.

Huba kombucha je rozšírená po celom svete. Fermentovaný nápoj z kombuchy je mierne kyslý a obsahuje veľa účinných látok. Používa sa aj ako probiotikum.

Každodenné pracovné a osobné povinnosti môžu byť vyčerpávajúce. Pri dodržaní životosprávy a pár základných zásad, je možné udržať si energiu počas celého dňa.

Matcha predstavuje rýchle povzbudenie a má bohaté spektrum benefitov pre naše telo. Aj v stravovaní však fungujú módne hity a jej nadmerné užívanie môže byť škodlivé. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o jej prospešných účinkoch, či kto by sa jej mal radšej vyhnúť.

Pohyb vonku, a to najmä v teplých mesiacoch so sebou prináša riziko uhryznutia alebo uštipnutia hmyzom.

Teplé dni a črevné infekcie majú k sebe blízko. Tráviace ťažkosti sa vyskytujú pri cestovaní, a to i v spojitosti s kontamináciou potravy či vody - cudzie prostredie a súvislosť s „cudzími“ mikroorganizmami. Infekčné či neinfekčné hnačky... Aká je vhodná prevencia?

Jablčný ocot často používame na dochucovanie šalátov. Vietem aké má účinky na naše zdravie? A ako ho užívať správne tak, aby neuškodil?

Ovocie a zelenina má v strave človeka nezastupiteľné miesto. Vďaka vysokému obsahu dôležitých živín významne ovplyvňuje fyziologickú činnosť organizmu. Čo všetko ovocie obsahuje a ako prispieva k zdraviu?

Kimchi pochádza z Kórey a je zaraďované k „superpotravinám“. Ako silný zdroj probiotík pôsobí priaznivo na tráviaci trakt. Aké sú všetky zdravotné účinky Kimchi a ako ho vhodne zaradiť do jedálnička?

Keď sme nadmerne vystavení slnečnému žiareniu alebo vysokým teplotám, hrozia nám aj určité zdravotné následky. Aký je rozdiel medzi úpalom a úžehom?

Už dlhé roky stojí na čele rebríčka najčastejších príčin vzniku bakteriálnych infekcií, a to nielen v nemocničnom prostredí, ale aj pri jeho šírení medzi ľuďmi v komunite. Právom mu patrí pomenovanie najúspešnejší patogén súčasnej modernej doby. Reč je o zlatom stafylokokovi. Viete, o čo ide?

Leto je najteplejším obdobím roka. Horúce počasie môže mať negatívny dopad na celkové zdravie a vnútorný komfort. Potrebné je vhodné stravovanie a dostatočná hydratácia organizmu. Ako podporiť zdravie v letnom období?