Srdcovocievne choroby: aké sú časté príčiny vzniku a rizikové faktory?

Srdcovocievne choroby: aké sú časté príčiny vzniku a rizikové faktory?
Zdroj foto: Getty images

Choroby srdca a ciev patria k najčastejším ochoreniam a príčinám úmrtia. Aká je ich etiológia a základná prevencia?

Srdcovocievna sústava zabezpečuje okysličenie všetkých tkanív v našom tele. Zdravé srdce je pumpou organizmu a základom pre kvalitný život.

Časté srdcovocievne ochorenia

  • Ischemická choroba srdca - je ochorenie, ktoré vzniká nedostatočným prekrvením srdcového svalu - myokardu. Príčinou je zúženie alebo upchatie koronárnej cievy (aterosklerózou alebo trombom).
  • Ateroskleróza - je ochorenie, ktoré sa prejavuje ukladaním tukov a iných látok do steny ciev a zabraňuje tak správnemu toku krvi.
  • Hypertenzia – je dlhodobo vysoký krvný tlak jedinca v pokoji. Spôsobuje, že steny ciev strácajú ohybnosť a hrubnú.
  • Infarkt myokardu – je náhla ischémia (nedokrvenie) srdcového svalu upchatím koronárnej cievy srdca.
  • Arytmia – je porucha pravidelnosti frekvencie srdcového rytmu s multifaktorálnou etiológiou.

Príčiny vzniku chorôb srdca sa líšia v závislosti od konkrétneho ochorenia.

Najčastejšou príčinou kardiovaskulárnych problémov je ateroskleróza a vysoký krvný tlak. Dôsledkom týchto procesov je zhoršené prúdenie krvi  k orgánom a tkanivám.

Ateroskleróza ako časté ochorenie srdca a ciev
Ateroskleróza ako časté ochorenie srdca a ciev. Zdroj foto: Getty images.

Rizikové faktory vzniku kardiovaskulárnych ochorení

  • Stúpajúci vek
  • Genetický faktor a rodinná anamnéza
  • Fajčenie
  • Nezdravé stravovacie návyky (tuky a soľ v strave)
  • Vysoký krvný tlak
  • Vysoký hladina cholesterolu
  • Diabetes mellitus (cukrovka)
  • Nedostatok pohybovej aktivity
  • Nadváha a obezita

Základná prevencia vzniku

  • Nutrične vyvážená a pravidelná strava
  • Obmedzený príjem tukov a soli v strave
  • Stop fajčeniu
  • Pravidelná pohybová aktivita počas dňa
  • Cvičenie, športová aktivita
  • Kvalitný pravidelný spánok
  • Obmedzenie konzumácie alkoholu
  • Obmedzenie stresového faktoru
  • Dostatočný príjem vitamínov a minerálov (B-complex)
  • Pravidelná prevencia u lekára
fzdieľaj na Facebooku

Zaujímavé zdroje informácií

  • heart.org - Atherosclerosis
  • medicalnewstoday.com - Everything you need to know about hypertension
  • solen.sk - Rizikové faktory rozvoja aterosklerózy:lipidy a ich vzťah k ateroskleróze
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!

Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí mesačne. Napíšte nám →

Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.

Odporúčané