Aké mám hodnoty cukru v krvi (glykémiu): Nízke, normálne či vysoké?

Aký mám cukor v krvi (glykémiu): Nízky, normálny či vysoký?

Odborný výraz glykémia označuje cukor v krvi. Samozrejme, cukor je dôležitou pohonnou látkou buniek. Jeho nedostatok sa citeľne odzrkadlí najmä na mozgovej činnosti.

Tak ako jeho nízka i vysoká hladina cukru v krvi nie je žiaduca.

Oba stavy, či už ide o hypoglykémiu (nedostatok cukru v krvi) alebo hyperglykémiu (nadbytok), značia určité zdravotné riziká a komplikácie.

Človek je bledý, spotený, zle artikuluje, nie je mu rozumieť, môže byť dezorientovaný.
Budí dojem opitosti a pritom vôbec nepil.
Po chvíli sa jeho zdravotný stav zhoršuje.
Padá na zem a je v bezvedomí.
Pozor, myslite na hypoglykémiu!

Klasifikácia hypoglykémie - zníženia cukru v krvi:

1. stupeň - Varovné hladiny hypoglykémie < 3,9 mmol/l

2. stupeň - Klinicky významná hypoglykémia < 3 mmol/l

• hraničný prah pre tzv. neuroglykopenické príznaky - nedostatok glukózy v mozgu
• zníženie koncentrácie, bolesť hlavy, zhoršenie zraku, dvojité videnie, porucha koordinácie, porucha reči, poruchy vedomia, kŕče
• psychiatrické zmeny - zmeny správania, zmeny nálady, poruchy myslenia

3. stupeň - Závažná hypoglykémia - bez špecificky definovanej hladiny glykémie

• závažný pokles kognitívnych funkcií (vnímania), na obnovu vedomia vyžaduje tento stav asistenciu druhej osoby

Odborný garant článku MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD. dopĺňa informáciu: 
Pozor - Existuje fenomén neuvedomenia si hypoglykémie - neprítomnosť príznakov hypoglykémie!

Hodnota hyperglykémie, teda nadbytku cukru v krvi, je mierne zamotaná a odvíja sa od toho, či je človek nalačno, alebo pred vyšetrením jedol.

Obvykle sa ako hraničné hodnoty normálnej a vysokej hladiny cukru v krvi uvádzajú čísla 5,6 až 6,9.

Avšak, ak je hodnota dlhodobo vyššia, je nutné pátrať po príčine. Nakoľko je možné, že ide o cukrovku, čiže diabetes mellitus.

Pre zaujímavosť, hodnoty glykémie sa u nás uvádzajú v mmol/liter.
Avšak, poznáme tiež vyjadrenie v mg na deciliter - mg/dcl.
Prevod je jednoduchý a to:
z mmol na miligram násobíme číslom 18,
4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dcl,
Pri prevode z mg na mmol delíme číslom 18,
72 mg/dcl: 18 = 4,0 mmol/l.

Samozrejme, na zvýšenie cukru nám postačí kúsok čokolády, kocka/lyžička cukru, med. Nimi zvýšime cukor najrýchlejšie. Na miernejšie zvýšenie je dobré dať si hocijaké plnohodnotné a vyvážené jedlo.

So znižovaním hladiny glykémie to už nie je také jednoduché.

Samozrejme, záleží od situácie a od toho, či je pridružené ochorenie - cukrovka. V tomto prípade nestačí iba hladovať. Predsa telo, bunky či mozog potrebujú živiny, a tiež cukor.

Tabuľka uvádza hodnoty glykémie/krvného cukru

To, prečo cukor ostáva vo vyššej miere v krvi, tak to je už samostatná veda.
Základné informácie uvádzajú naše články uvedené nižšie v odkazoch.

Prečítajte si tiež:

• Hladina cukru v krvi: Aká je normálna a čo je to hyper/hypo-glykémia?
• Cukrovka: Prečo vzniká, aké má príznaky a komplikácie diabetes mellitus?
• Aké zdravotné komplikácie spôsobuje cukrovka? I zanedbaná a neliečená
• Zvýšená hladina cukru v krvi, hyperglykémia: Čo zvyšuje cukor v krvi?
• Cukor v moči: Čo signalizuje zvýšený cukor a aké hodnoty sú v norme?
• Hyperglykémia: Ako sa prejavuje nadbytok cukru v krvi a aká je liečba?
• Hypoglykémia: Ako sa prejaví nízka hodnota cukru v krvi? + Komplikácie