Pomôžu na hučanie v ušiach bylinky? Aká liečba sa volí pri tinnite?

Jedná sa o bežný problém vyskytujúci sa u 15 - 20% ľudí, najčastejšie u staršej vekovej skupiny. Ide o rôzne formy zvukov, ktoré zahŕňajú bzukot, hukot, klopkanie, piskot, sykot alebo šum. Tinnitus môže byť počuteľný v jednom, alebo v oboch ušiach naraz.

Ľudia trpiaci týmto javom popisujú najťažšie chvíle najmä v tichu. Pre mnohých je spánok veľmi komplikovaný až nemožný. Oberá tiež o schopnosť koncentrácie, pôsobí rušivo.

Pôvod tinnitu je často neznámy. Niekedy vzniká po úraze, či traume hlasným zvukom. Sú však i prípady, kedy tinnitus vznikne bez zjavnej príčiny.

Prejavy tinnitu sa zvýrazňujú najmä pri psychickej záťaži.

V niektorých prípadoch zvukový fenomén počuje i vyšetrujúci lekár, alebo sa dá zachytiť pomocou prístrojov. Vtedy hovoríme o objektívnom tinnite. Dôvod môže byť v cievnom systéme, alebo svaloch ucha.

Príčiny nepríjemného tinnitu

Ako sme už spomínali, vyvolávateľov tinnitu je mnoho. Najčastejšie ide o vystavenie sa nadmernému hluku. Môže ísť o dlhodobý vplyv hlučného prostredia, ale i jednorazovú traumu, napríklad pri príliš hlučnom koncerte.

Dôsledkom neprimeraného pôsobenia hluku býva nie len vznik tinnitu, ale i rôzne iné poruchy sluchu. Prečítajte si tiež o príznaku: Zhoršenie sluchu

Medzi iné príčiny patrí napríklad nadmerný ušný maz, infekcia, nádor, či poranenie hlavy a krku. Z chorôb, ktoré prinášajú tento fenomén je napríklad Meniérova choroba, či otoskleróza.

Ak počujete v hlave melódiu piesne či hlasy, pravdepodobne nejde o tinnitus. V tomto prípade vám bude viac nápomocný odborník z oblasti psychológie a psychiatrie.

Niektoré medikamenty môžu spôsobovať tinnitus. Patria k nim lieky zo skupiny NSAID, teda nesteroidné protizápalové liečivá, niektoré antibiotiká a chemoterapeutiká používané pri liečbe rakoviny. Po užívaní antimalarík tiež môže dôjsť k vzniku tinnitu.

Možné príčiny hučania v ušiach (tabuľka)

Prečítajte si tiež náš magazínový článok: Všetky príčiny hučania v ušiach nájdete tu na jednom mieste

Príčina tinnitu trochu inak

Príčina i tajomstvo liečby tinnitu často krát súvisí s mozgom, nie len s uchom. Mozog je totiž orgán, ktorý vyhodnocuje zvuky a rozhoduje o tom, do akej miery ich má registrovať.

Je to podobné, ako keď sa matka zobudí i na mierny plač svojho dieťaťa, no počas hlasnej búrky naďalej spí. Mozog po určitom nastavení vyhodnotí, čo je dôležité a podľa toho reaguje.

Tak i tinnitus mozog z určitého dôvodu registruje viac, ako by za normálnych okolností malo. To je dôvod, prečo často krát treba po príčine pátrať i niekde inde, ako len v samotnom uchu.

Rizikové faktory vzniku tinnitu

Faktory, ktoré zvyšujú risk tohto ochorenia, sú:

• Vystavenie sa hlasným zvukom – napríklad konštrukčné práce, muzikanti, vojaci,...
• Vek – vo vyššom veku prirodzene dochádza k zhoršeniu sluchu i jeho zmenám v zmysle tinnitu
• Pohlavie – u mužov sa hukot v ušiach vyskytuje častejšie
• Požívanie tabaku a alkoholu – fajčenie zhoršuje prekrvenie vnútorného ucha, tiež pravidelné užívanie alkoholu sa podpisuje pod vznik tinnitu
• Niektoré iné ochorenia – obezita, vysoký tlak krvi, úrazy hlavy,...

Anatómia ucha

Ucho je orgán, ktorý nám umožňuje vnímať jeden z piatich zmyslov – sluch.Rozdeľuje sa na tri základné časti: vonkajšie ucho, stredne ucho a vnútorné ucho.

Vonkajšie ucho tvorí ušnica a vonkajší zvukovod. Tie zachytávajú zvuk.

Ďalšou časťou je stredne ucho, kde sa nachádza bubienok a tri najmenšie kostičky v tele. Nákovka, kladivko a strmienok. Tie tvoria systém, ktorý premieňa zvuk na vibrácie a prenášajú ho do vnútorného ucha.

Vo vnútornom uchu sa nachádzajú nie len receptory sluchu, či sluchový nerv, ale i rovnovážny orgán. Vďaka nemu sme schopný udržať rovnováhu. Tu sa mení mechanické kmitanie na elektrické impulzy, ktoré mozog spracúva ako sluchový vnem.

Kedy vyhľadať lekára?

Pre niekoho je dlhodobé hučanie v ušiach menej nepríjemné, inému strpčuje život. Je nutné vyhľadať svojho ošetrujúceho lekára, pokiaľ sa objaví tinnitus spolu s infekciou dýchacích ciest a hukoty sa nezlepšujú ani po týždni od odoznenia tejto infekcie.

Ak sa spolu s pískaním či hučaním v uchu objavia závraty, je nutné tiež neodkladne vyhľadať lekársku pomoc. Môže sa jednať o vážne ochorenie vnútorného ucha, ale aj centrálneho nervového systému.

Ak začne tinnitus po úraze hlavy, bezpodmienečne je tiež potrebné vyhľadať lekára.

Pri dlhodobých ťažkostiach tohto charakteru môže tinnitus viesť aj k depresívnym stavom či úzkosti, vtedy je niekedy potrebná konzultácia s lekárom z odboru psychiatria. Psychiater by mal tiež v niektorých prípadoch zhodnotiť, či sa nejedná o pravé akustické zmeny vnímania, teda halucinácie.

Ako na tinnitus

Základom začatia úspešnej liečby, či riešenia tejto nepríjemnosti je vyšetrenie odborným lekárom. Ide najmä o ORL lekára i neurológa.

Je potrebné vylúčiť mechanickú poruchu, alebo iné poškodenie. Ak je totiž príčinou hučania v uchu určitá anomália, úprava životosprávy, či bylinné čaje neprinesú výrazné zlepšenie. 

Ak sa zistí pôvod vzniku v inom ochorení, rieši sa najmä pôvodná choroba. Jej liečba prináša často úľavu i v zmysle zmiernenia tinnitu.

Lekár môže po zvážení odporučiť lieky, alebo i operačné riešenie.

Príčina hučania v ušiach je však často neznáma. Vtedy sa pristupuje k takzvanej pomocnej liečbe. Snahou je aspoň zmiernenie tinnitu. Môže ísť o lieky, ktoré rozširujú cievy, alebo inak zlepšujú prekrvenie v oblasti ucha. 

Lekári zväčša odporučia riešenie i liečbu. Bohužiaľ mnohý odborníci sa napokon zhodnú na závere, že tinnitus je chronický a nedá sa vyliečiť. Pre pacientov je predstava zvyknúť si na tento neduh priam nepredstaviteľná a depresívna.

Nepríjemným tinnitom trpel údajne i holandský maliar Vincent van Gogh. Možno i to bolo dôvodom jeho činu, keď si odrezal ľavé ucho.

Nádej v liečbe tinnitu

Napriek tomu, že sa všeobecne tinnitus považuje za nevyliečiteľnú chorobu, existujú i tvrdenia...

Že sa liečiť dá.

Údajne nezáleží na príčine vzniku tinnitu, ani forme prejavu. Či už ide o pískanie, hučanie či šum, existuje vraj rovnaká možnosť jeho vyliečenia.

Tinnitus a životospráva

Hoci cesta k úspechu nie je jednoduchá, dopomôcť k nej môžu i isté diétne opatrenia. Doporučuje sa jesť veľa zeleniny, ovocia, orieškov, ryby a biele mäso. Naopak vyhnite sa vyprážaným, údeným i sladkým jedlám. Obmedziť tiež treba pečivo, soľ, mlieko.

Doporučuje sa tiež vynechať alkohol aj nealkoholické pivo. Nevhodné sú i sladké a bublinkové nápoje. 

Niektoré obmedzenia v jedlách je postačujúce dodržať počas liečby. Po zlepšení je možné ich opäť prijímať. 

Tinnitus a bylinky

Bylinky nám svojimi liečivými účinkami môžu pomôcť pri rôznych problémoch. Zástancovia prírodnej a alternatívnej medicíny na tieto dary matky prírody nedajú dopustiť.

Faktom však ostáva, že pokiaľ je pôvodcom tinnitu napríklad mechanická porucha či poškodenie, bylinky zväčša pomoc neprinesú.

Skalná ruža

Medzi bylinky, ktoré sú počas liečby nápomocné, patrí skalná ruža. Mnohí ju pestujú vo svojich skalkách, či záhradách a netušia, že je nielen pomocou pri tinnite, ale i napríklad pri zápaloch stredného ucha.

Stačí, ak pár listov skalnej ruže rozdrvíte. Šťavu z nej dajte na vatový tampónik, ktorý vložíte do ucha. Takto môže uľaviť pri zvonení, šumení, ale i pri nedoslýchavosti a iných poruchách sluchu.

Možno vás zaujme i článok: Zápal ucha v lete a voda

Dve až tri kvapky tejto šťavy aplikované priamo do ucha pomôžu i pri zápalových ochoreniach. Úľavou je pri zápale stredného ucha, ktorý je v detskom veku pomerne častý.

Ginkgo Biloba

Táto rastlina rozširuje cievy, podporuje krvný obeh a zlepšuje okysličenie. Preto ak je dôvodom tinnitu porucha cirkulácie krvi v uchu, môže prispieť v jeho liečbe.

Táto rastlina je považovaná za jednu z najznámejších živých fosílií. Vyskytuje sa na Zemi už milióny rokov a počas evolúcie sa takmer vôbec nezmenila.

Levanduľa úzkolistá

Táto príjemne aromatická rastlina pochádza zo Stredomoria a s veľkou obľubou sa pestuje v okrasných záhradkách. Jej bylinné vrcholce sa odrezávajú pred kvitnutím, alebo na jej začiatku.

V kombinácii sa často používa s medovkou, rozmarínom či prvosienkou. Jej priaznivé účinky pomôžu nielen pri hučaní v hlave a ušiach, ale i artróze či trasení rúk.

Keďže hučanie v ušiach častokrát súvisí so zhoršeným alebo zmeneným prekrvením vnútorného ucha, liekom voľby býva betahistín. Používa sa aj pri klasickom Meniérovom syndróme i iných vestibulárnych poruchách ako trvalá medikácia.

Užívanie betahistínu počas najmenej 120 dní redukuje alebo eliminuje tinnitus u pacientov s vestibulárnymi (rovnovážnymi) poruchami.

Ako sa vyhnúť vzniku tinnitu

S určitými zvukmi, ktoré človek počuje v úplnom tichu sa stretla asi väčšina ľudí. Podľa niektorých odborníkov je ticho pre človeka a mozog v podstate neprirodzené. Rozdiel spočíva v tom, či je pre vás hučanie v uchu stále, dlhodobé a výrazné.

Na mnohé zvuky si mozog zvykne a neprikladá im takú dôležitosť, aby ich registroval. Príkladom je bývanie na hlučnej ulici. Z počiatku zvuk dopravy môže pôsobiť rušivo, no časom si na tento zvuk mozog zvykne a hučanie v podstate nevníma. Podobne je to i s tinnitom. 

Pokiaľ sú ale zvukové fenomény neznesiteľné, ide už naozaj o poruchu, ktorú treba riešiť. 

Existujú faktory, ktoré prejav tinnitu zhoršujú, alebo ho môžu vyvolať. Ide najmä o počúvanie hlasnej hudby, časté telefonovanie, alebo stres.

V dnešnej dobe sa tento problém vo veľkej miere týka mladej generácie. Dôvodom je práve hlasná hudba i neprimerané psychické a fyzické zaťaženie.

Či už ste sa s tinnitom stretli alebo nie, doprajte si dostatok spánku, relaxu i správnej životosprávy. V rámci psychohygieny preferujte prechádzky v prírode, kde sa vyskytuje iba takzvaný prirodzený šum.