Nutkavá opakovaná ranná stolica: Bežný jav alebo znak tráviacich problémov?

Zistenie pravej príčiny a určenie vhodnej liečby sú kľúčové.

Niekedy ju spôsobuje rýchla črevná aktivita po prebudení, no môže byť aj príznakom syndrómu dráždivého čreva (IBS) či potravinovej intolerancie.

Kto je hlavný podozrivý tohto nepríjemného stavu? Prečo mám časté a opakované nutkanie na stolicu (defekáciu), a to najmä ráno? Čo je príčinou riedkej rannej stolici? Obťažuje vás dlhodobo a neviete aký je dôvod či za tým môže byť psychika? 

Medzi hlavné príčiny patrí napríklad: 

• Strava a nápoje: konzumácia kofeínu (káva, čaj), alkoholu alebo stravy s vysokým obsahom vlákniny môže stimulovať črevnú činnosť a viesť k častejšiemu nutkaniu na stolicu.
• Potravinové intolerancie: napríklad na laktózu, lepok alebo určité umelé sladidlá, môžu prispievať k tomuto javu.  
• Stres a úzkosť: psychický stav má preukázateľný vplyv na tráviaci systém. Zrýchlený pohyb čriev spôsobuje častejšie vyprázdňovanie, najmä ráno, keď sa telo pripravuje na dennú aktivitu a možný dušenú záťaž.
• Lieky: niektoré lieky, ako napríklad antibiotiká, laxatíva, určité antidepresíva či lieky obsahujúce magnézium, môžu mať ako vedľajší účinok častejšiu stolicu.
• Infekcie: vírusové, bakteriálne alebo parazitárne infekcie tráviaceho traktu vedú k hnačke, ktorá môže byť prítomná aj ráno. Medzi bežné patogény patria salmonela, E. coli alebo norovírus.
• Syndróm dráždivého čreva: IBS je chronické ochorenie charakterizované bolesťami brucha a zmenami v rytme vyprázdňovania, pričom ranná nutkavá stolica je častým problémom.
• Zápalové ochorenia čriev (IBD): Crohnova choroba a ulcerózna kolitída sú zápalové ochorenia, ktorých prejavom bývajú ranné hnačky.  
• Hormonálne zmeny: u žien môžu počas menštruácie alebo v tehotenstve ovplyvniť črevnú činnosť.

Liečba sa zameriava na úpravu stravy, zníženie stresu a v niektorých prípadoch na medikamentóznu terapiu.

Strava by mala byť bohatá na vlákninu a obmedzovať sa majú dráždivé potraviny ako kofeín a mastné jedlá.

Relaxačnými technikami a dychovými cvičeniami sa môže zmierniť stres, ten dokáže výrazne zhoršiť stav.

Možnosťou je výskyt pridružených zdravotných ťažkostí, príkladom sú:

• Bolesť brucha.
• Pocit plnosti brucha.
• Naliehavá stolica.
• Nadúvanie a plynatosť.
• Hnačka, riedka stolica s abnormálnou farbou a zápachom.
• Krv v stolici.
• Nevoľnosť a vracanie.
• Horúčka - telesná teplota nad 38 °C.
• Dehydratácia.
• Únava a slabosť.
• Neúmyselný úbytok hmotnosti – varovný príznak, ktorý si vyžaduje odborné vyšetrenie.

Krv v stolici býva znakom pre hemoroidy, trhlinu konečníka alebo zápalové ochorenia čriev.