Železo

Prepadla vás nevysvetliteľná únava trvajúca príliš dlho ? Zdá sa vám, že ste imúnny na kofeín a všetky triky proti nej zlyhali? Spánok nepomáha? Lekárske vyšetrenie nedospelo k záveru? Možno trpíte chronickým únavovým syndrómom . Tomuto pomerne novému ochoreniu je v posledných 20 rokoch venovaná vysoká pozornosť.

Mak patrí medzi najzdravšie potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Jedlé sú len semienka maku, ostatná časť rastliny je s obsahom opoidných látok, preto sa považuje za najstaršie hypnotikum na svete. 

Železo predstavuje pre ľudský organizmus nenahraditeľný kov, ktorý nachádza uplatnenie v širokom spektre základných biologických funkcií. V čom spočíva dôležitosť železa a čo nám hrozí v prípade narušenia jeho hladín?

Vitamín C plní v našom organizme množstvo dôležitých funkcií. A ľudské telo je odkázané na jeho pravidelný prísun potravinami. Čo všetko vieme o účinkoch vitamínu C? Môže nás ešte niečím prekvapiť?

Tehotenstvo predstavuje určitú záťaž pre celý organizmus. Srdce i pľúca už nepracujú len pre jedno telo. Zvyšuje sa objem krvi, ktorá sa musí postarať i o potreby nenarodeného dieťaťa. S tým všetkým súvisí i hroziaci vznik anémie v tehotenstve.

Anémia krvi, inak nazvaná aj chudokrvnosť, je ochorenie krvi, pri ktorom dochádza k zníženiu hemoglobínu a tým aj k zníženiu počtu červených krviniek.

Krv koluje v cievach a jej hlavnou úlohou je prenos kyslíka po tele. Ten je dôležitý pre mozgové bunky, srdce a ostatné bunky, tkanivá a orgány. Okrem kyslíka transportuje aj iné zložky.

Tento príznak je znakom rôznych ochorení. Vzniká pri anémii, iných ochoreniach krvi. Ale aj pri poškodení funkcie pečene či obličiek. Rozpad krvi zapríčiní aj pôsobenie toxínov baktérií alebo jedov. V niektorých krajinách je rozšírený parazit, ktorý spôsobuje maláriu.

Artičok sa považuje za zeleninu s jedinečnou chuťou. Ide o trvalú rastlinu patriacu do čeľade astrovitých, s pozitívnym účinkom na zdravie. 

Šalát je populárnou konzumovanou zeleninou vo svete, patriacou medzi listovú zeleninu, rastúcu nad zemou. Jeho konzumácia má veľmi prospešné účinky na telo človeka.