Zrak a oči

Zdroj foto: Canva

Mak siaty: Aké sú jeho benefity a na čo dať pozor?

Mak patrí medzi najzdravšie potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Jedlé sú len semienka maku, ostatná časť rastliny je s obsahom opoidných látok, preto sa považuje za najstaršie hypnotikum na svete.