Vedeli ste, že najväčším spotrebiteľom glukózy v tele je náš mozog? Ten potrebuje 100 až 150 gramov glukózy denne. Cukor je pre človeka dôležitý. Čo ale, ak sa nám do života pletie cukrovka? Isto ste už počuli, že poznáme diabetes 1. a 2. typu. Akú sú základné rozdiely a čo je vhodné o nich vedieť?
“Cukrovka nie je len jedna”. Má dve tváre, a teda formy, ktoré sa líšia ako noc a deň. Zatiaľ čo diabetes 1. typu má autoimunitný základ, diabetes 2. typu často zapríčiňuje roky trvajúci nevhodný životný štýl.
Oba však vedú ku zdravotným komplikáciám, ktoré, ak sa nezachytia včas, vedú k poškodeniu zraku, ciev či nervového systému. Tu je návod, ako ich rozpoznať a pochopiť ich skrytú hrozbu.
Normálna glykémia (hodnota cukru v krvi) nalačno sa pohybuje medzi 3,3 až 5,6 mmol/l. Náhodné meranie kedykoľvek počas dňa by nemalo presiahnuť hranicu 7,8 mmol/l. Pri nameraní nad 11,1 mmol/l alebo opakovanom meraní nalačno nad 7,0 mmol/l sa stanovuje diagnóza diabetu - hyperglykémia. Hypoglykémia je naopak stavom zníženia cukru v krvi pod 3,3 mmol/l.
Glukomer ukazuje hodnotu 6,9 mmol, táto hodnota 1 - 2 hodiny po jedle (maximálne 8,5 mmol) neznačí cukrovku. Hraničná hodnota od 5,6 až po 6,9 nalačno si vyžaduje kontrolné vyšetrenie. Zdroj foto: Shutterstock
Prečo moje telo ničí vlastné bunky? Príčina 1. typu cukrovky v skratke
Pri diabete 1. typu imunitný systém ničí beta bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín. Bez inzulínu sa cukor/glukóza hromadí v krvi, nemôže byť využitá bunkami tela.
Cukrovka - diabetes mellitus.
Ochorenie začína náhle a to už v detskom veku. Počas niekoľkých týždňov sa objavujú ťažkosti ako je extrémny smäd, vlčí hlad, chudnutie, únava, zmeny psychiky (podráždenosť, apatia).
Postihuje už deti a dospievajúcich.
Označovala sa tiež ako detská - juvenilná cukrovka.
Tomuto typu sa nedá predísť, nie je spojený so zlou životosprávou či obezitou. Nastáva na základe genetiky a vonkajšími spúšťačmi je napríklad vírusová infekcia.
Jedinou liečbou je celoživotné podávanie chýbajúceho inzulínu.
Kontrola glykémie je pri cukrovke nielen jednoduchou, ale taktiež potrebnou súčasťou - vyhýba sa tak hyper/hypoglykémii. Zdroj foto: Shutterstock
Varovné signály, ktoré ste možno nezachytili: Ako odhaliť cukrovku 2. typu?
Táto forma diabetu prebieha zo začiatku úplne v tichosti, nepozorovane (ako skrytá), a to aj vo forme prediabetu. Počiatočnými príznakmi je únava, časté močenie, zvýšený smäd, zhoršený zrak a rozmazané videnie - vyvíjajú sa roky.
Prediabetes je stav, ak sú zvýšené hodnoty krvného cukru nad normu, ale nie dostatočne na to, aby sa dala určiť cukrovka. Vyskytuje sa u ľudí s inzulínovou rezistenciou, ak beta bunky pankreasu nevytvárajú dostatočné množstvo inzulínu na reguláciu cukru v krvi. Z prediabetu sa môže časom vyvinúť diabetes.
Hlavným štartérom je inzulínová rezistencia. Bunky nereagujú dostatočne alebo prestanú reagovať na inzulín.
Na rozdiel od 1. typu, pilierom vzniku je rokmi trvajúca nevhodná životospráva. Nedostatok pohybu, nadváha, obezita, nezdravé stravovanie.
Postihuje zväčša dospelých nad 30 rokov, ale vďaka postupujúcej epidémii obezity sa vyskytuje už aj v detskom veku.
Kedysi sa označovala aj ako starecká cukrovka. V dnešnej dobe pre chyby v životospráve či pre nadváhu/obezitu nastupuje aj v detskom veku.
Vhodne a účinne sa dá korigovať úpravou životosprávy.
Lekári pri 2 type diabetu odporúčajú úpravu stravy a 150 minút pohybu týždenne. Ak to nie je postačujúce, nasadzujú sa lieky.
Či bude človek žiť s prísnou diétou, alebo sa bude liečiť tabletkami a injekciami, je vo veľkom percente závislé od zmeny životného štýlu, a teda aj od toho, ako sa jedinec postaví k vyskytnutému problému.
V niektorých prípadoch je potreba liekov nevyhnutná. Vo väčšine prípadov postačuje zmena životného štýlu. Ak však choroba pretrváva 10 a viac rokov, až 50 % pacientov potrebuje inzulín.
Tabuľka uvádza kľúčové rozdiely oboch typov diabetu
Kritériá
Diabetes 1. typu
Diabetes 2. typu
Vek nástupu
Najčastejšie u detí a dospievajúcich, ale môže vzniknúť v akomkoľvek veku
LADA - Latentný Autoimunitný Diabetes u Dospelých - Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA) je diabetes sprostredkovaný autoimunitou, nastupuje v neskoršom veku
Dospelí nad 30 rokov (teraz aj deti)
Príčina
Autoimunitná deštrukcia pankreasu
Obezita, zlá strava, genetika
Rýchlosť nástupu príznakov
Náhle (týždne)
Postupne (roky)
Liečba
Inzulínové injekcie
Diéta,
pohyb,
tabletky,
inzulín
ak diéta a tabletky (PAD - perorálne antidiabetiká) nepostačujú na dostatočnú kompenzáciu cukrovky
Prevencia
Nie je
Zdravý životný štýl
Cukrovka, a to bez rozdielu od typu, značí riziko vážnych komplikácií, od poškodenia obličiek až po srdcový infarkt či mozgovú príhodu.
Prvá forma vyžaduje celoživotnú liečbu.
Druhému typu sa dá vo veľkom percente prípadov predchádzať, alebo včasnou zmenou životného štýlu sa dá dobre korigovať.
Zdravý životný štýl zahŕňa redukciu hmotnosti pre nadváhe, obezite, udržiavanie si zdravej hmotnosti, zdravé racionálne stravovanie a dostatok adekvátnej pohybovej aktivity. Zdroj foto: Shutterstock
Doprajte si pravidelný pohyb a sústreďte sa na zdravé stravovanie.
30 minút chôdze denne znižuje riziko o 40 %.
Pozor, ak však máte príznaky typu nevysvetliteľná únava, nadmerný smäd a časté močenie, vyhľadajte lekára. Neliečená hyperglykémia predstavuje vážne riziko pre zdravie a život.
Stredná zdravotnícka škola v Nitre mi dala základ pre uplatnenie sa v oblasti zdravia a chorôb. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017.
Bakalárske štúdium som absolvoval na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre v odbore urgentná zdravotná starostlivosť. Bakalársky titul mi umožnil pokračovať v poslaní zdravotníckeho záchranára. Medzičasom som získal miesto na tiesňovej linke 155. V prednemocničnej zdravotnej starostlivosti tak pôsobím do dnešnej doby.
Záujem o človeka, zdravie a aj samotné choroby som mal už v detstve, čo mi dalo predpoklad venovať sa tejto téme i v dospelosti. Štúdium a získavanie nových informácií v praxi mi poskytlo skvelý podklad pre písanie odborných textov a to v podobe článkov, ktorým porozumejú i bežní ľudia. Moja záľuba v portáli Zdravotéka má tak pevné základy v rokoch praxe aj v osobnom záujme. Podobne ma zaujíma i zdravá strava, výživa a celkovo zdravý životný štýl. Svoj voľný čas vypĺňam rodinou a športom
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!
Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí
mesačne.
Napíšte nám →
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
