7. týždeň tehotenstva (7.TT): Ako sa vyvíja embryo v tomto týždni?

Už prešlo 7. týždňov od poslednej menštruácie a 5. týždňov od oplodnenia. 

Pravdepodobne sa už obzeráte v zrkadle a s radosťou sledujete, či vám rastie bruško. Zatiaľ sú viditeľné len malé zmeny, ako nárast prsníkov a pocit nafúknutého bruška.

Vaše dieťatko je v tomto období rýchleho rastu a vývoju veľmi náchylne na vonkajšie vplyvy prostredia. Preto buďte opatrná, zdravo sa stravujte a vyhýbajte sa škodlivým látkam, aby ste neohrozili vyvíjajúci sa plod. 

Ako sa vyvíja vaše dieťatko v brušku?

Ak keď je to ešte len veľmi malý zázrak, už sa z neho stáva skoro úplne vyvinuté embryo, ktoré sa skladá z milióna buniek. 

V tomto týždni embryo tiež rýchlo rastie a vyvíjajú sa mu všetky systémy. 

Na začiatku 7. týždňa je jeho CRL - dĺžka od temena po kostrč približne 8 mm a koncom 7. týždňa až 15 mm. Jeho hmotnosť je do 1 gramu. 

Viac o veľkosti plodu sa môžete dočítať v článku:
Ultrazvuk v tehotenstve: Veľkosť plodu, čo je to fetálna biometria?

Ultrazvukom je zreteľne viditeľný žĺtkový vačok, pupočník a cievy placenty. 

Viditeľne je rozoznateľné telo, hlavička a chvostík, ktorý tvorí budúcu kostrč. 

Hlavička je v porovnaní s telom veľká. 

Mozog embrya rastie rýchlejšie a tým sa rýchlejšie zväčšuje aj hlavička na ktorej je výrazne čelo. 

Mozgové bunky sa generujú rýchlosťou 100 za minútu. 

Mozog a miecha veľmi rýchlo rastú. Nezabúdajte preto na kyselinu listovú, ktorá napomáha vývoju a chráni proti vrodeným poruchám vo vývoji plodu. 

Na miestach kde sa vyvíjajú uši a nos sú viditeľné malé priehlbinky. 

Jeho očká zakrývajú rastúce viečka. 

Začína už vývoj úst a jazyka. 

Sú už vytvorené základy tráviaceho systému, pečene, pohlavných orgánov, obličiek a pľúc, ktoré sa naďalej vyvíjajú. 

Obličky sa už nachádzajú na svojom mieste a sú pripravené. Onedlho sa vďaka nim začne s produkciou moču. 

Na končatinách sú viditeľné hrbolčeky, z ktorých sa začínajú vyvíjať prsty na rukách a nohách. 

Vytvára sa chrupavka ako základ kostí rúk a nôh. 

Plodový obal je vyvinutý a v ňom sa začína plniť plodová voda. 

U 7,5 týždňového plodu bola už zachytená aj pohybová aktivita, ktorú vy ešte necítite, pretože embryo je ešte veľmi malé a jeho pohyby sú ešte veľmi slabé. 

Pupočná šnúra spája plod s placentou a s vami. Placenta dodáva živiny, kyslík a odstraňuje odpadové látky z plodu do vášho krvného obehu, ktorý následne vy vylúčite. 

Srdiečko už bije svojim rytmom približne 150 úderov za minútu. 

Ako sa cíti žena v 7. týždni tehotenstva?

Maternica vám začína pomaly rásť, aj keď navonok nie je ešte nič vidieť, ale vo vašom tele sa deje veľa nových zmien. 

Možno ste pár kíl už pribrali, alebo naopak schudli. 

Prečítajte si tiež:
Koľko pribrať počas tehotenstva? Od čoho to závisí a na čo dať pozor?

Medzi časté príznaky tehotenstva sú ranné nevoľnosti, ktoré sa môžu objaviť hocikedy počas dňa, alebo aj v noci. 

Zvracanie a nevoľnosť sa vyskytuje u približne 80 % budúcich mamičiek. Ťažká nevoľnosť a zvracanie sú menej časté, ale môžu ohrozovať ženu a dieťa. 

Extrémna nevoľnosť s vracaním sa nazýva hyperemesis gravidarium a môže viesť až k dehydratácii a úbytku hmotnosti. Ak trpíte nadmernou nevoľnosťou a zvracaním povedzte to svojmu gynekológovi. 

Chuť na jedlo ale aj averzia k jedlu sú častým sprievodným javom v tehotenstve. Možno teraz viete zjesť len pár potravín, z ktorých vám nie je nevoľno. Nemusíte mať ale obavy, že svoje dieťa oberáte o živiny. Ak naopak máte zvýšenú chuť do jedla snažte sa prijímať viac čerstvej zeleniny a ovocia. 

Poruchy trávenia a pálenie záhy. Vaše trávenie je spomalené, tak si skôr skúste pochutnať na niečom ľahko stráviteľnom. Mastné, ťažké a korené jedlá vyvolávajú pálenie záhy, tak sa takému jedlu snažte vyhnúť, aby ste predišli nepríjemným pocitom. 

Pocit nadúvania, plynatosť a zapchá. Hormón progesterón uvoľňuje hladké svalstvo, čím pôsobí aj na črevá, ktoré sa pohybujú pomalšie, viac sa vstrebáva voda z čriev a stolica je tvrdšia, čo vedie k zápche. 

Môžu sa objaviť kŕče v podbruší podobné menštruačným kŕčom. Ale nemusíte sa hneď obávať toho najhoršieho. Kŕče sú počas prvého trimestra normálne. Ak sa ku ním pripoja aj iné problémy, ako zvracanie, kontrakcie, závrate, výtok z pošvy, tak čo najskôr navštívte svojho lekára, alebo nemocnicu. Môže sa jednať o začínajúci potrat. 

Vaše prsia rastú a sú citlivé, niekedy až bolestivé na dotyk. Niektorým ženám sa do 7. týždňa môže veľkosť pŕs zväčšiť až o jedno číslo. 

Vaše bradavky začínajú tmavnúť a zväčšovať sa. 

Zväčšujúca maternica tlačí na močový mechúr, čo spôsobuje že musíte chodiť častejšie močiť. 

Môžete spozorovať zvýšený vaginálny výtok bielej mliečnej farby nazývaný ako leukorea, ktorý je normálny. 

V období tehotenstva ste viac náchylná na kvasinkové infekcie pošvy, čo sa môže objaviť v podobe svrbenia, pálenia či výtoku z pošvy. Ak máte nejaký problém povedzte to svojmu gynekológovi, ktorý urobí ster z krčka a pri infekcii vám predpíše šetrné lieky pre vás a vaše dieťatko. 

Viac o výtoku v tehotenstve sa môžete dočítať v článku: 
Výtok v tehotenstve. Čo sa považuje za normálny výtok? A ako sa prejavuje infekcia?

Začína sa vytvárať hlienová zátka na krčku maternice ktorá bude chrániť plod pred vniknutím baktérií do maternice. 

Medzi veľmi časté príznaky tehotenstva v 1. trimestri je zvýšená únava. Vaše telo prechádza veľkými zmenami a vo vašej maternici sa vytvára placenta, aby mohla vyživovať vaše dieťatko. 

Únava sa môže prejavovať až ako extrémna a prichádzať aj so zmenami nálad. Za to všetko môžu vaše tehotenské hormóny. 

Vo vašom tele koluje viac krvi, čo môže spôsobiť ružovejšiu pokožku, ktorá môže byť mastnejšia a lesklejšia, ako pred tehotenstvom. 

Problémy s pokožkou a kožou. Nadmerná suchosť, alebo naopak nadmerne mastiaca pleť so sklonom k akné. Na mastnú pleť používajte jemné čistiace prostriedky a tvár si umývajte viac krát za deň. Ak vás trápi naopak suchosť používajte neparfumované jemné hydratačné krémy a telové mlieka. 

Možno ste si všimli, že v poslednej dobe sa vaše vlasy zmenili, zhustli a sú lesklé, i vaše nechty sa zázrakom prestali lámať a spevneli. 

Tiež sa môžu častejšie objaviť bolesti hlavy. 

Kovová chuť v ústach. 

Zvýšený čuch. 

Nadmerná produkcia slín je častá do konca prvého trimestra. Na zmiernenie tohto pocitu vyskúšajte žutie žuvačky. 

Ak spozorujete niektorý z týchto príznakom, ihneď navštívte najbližšiu nemocnicu:

• Krvácanie alebo špinenie 
• Rúžovo sfarbený výtok z pošvy 
• Bolesti alebo kŕče v podbruší, alebo v oblasti brucha 
• Závraty a točenie hlavy

Aké sú príznaky potratu sa môžete dočítať v článku: 
Potrat: Aké sú druhy a fázy potratu? Čo so sebou potrat prináša? 

Návšteva gynekológa v 7. týždni tehotenstva

Ak vám ešte nebolo potvrdené tehotenstvo, tak pri návšteve gynekológa vás váš lekár vyšetrí a potvrdí tehotenstvo ultrazvukom. 

Skontroluje tlak krvi, odváži vás a spýta sa na váš zdravotný stav, na choroby, lieky ktoré užívate. 

Ak nemáte ešte naplánované odbery krvi, tak vám určí termín. 

Pri sledovaní priebehu tehotenstva lekár transvaginálnou sondou cez pošvu ultrazvukovým prístrojom skontroluje embryo, jeho životaschopnosť vypočutím srdcovej frekvencie, jeho uloženie v maternici a zmeria jeho temenokostrčovú vzdialenosť – CRL. 

Ak všetko prebieha v poriadku, môže vám váš gynekológ vystaviť tehotenskú knižku. 

Čo vám môžem odporučiť a na čo si dajte pozor

• Do vášho jedálnička pridajte ovocie i zeleninu, ktoré sú plné vitamínov, zasýtia a sú s obsahom vlákniny, aby ste sa vyhli zápche 
• Užívajte prenatálne vitamíny a kyselinu listovú 
• Pite dostatok tekutín, aby ste boli dostatočne hydratované  
• Vyhýbajte sa ťažkým, mastným a korenením jedlám, aby ste nezaťažili vaše trávenie 
• Nekonzumujte nepasterizované mliečne produkty ani surové, alebo nedostatočne upravené mäsové výrobky 
• Nepite alkohol, nefajčite a neužívajte škodlivé látky, ktoré by mohli poškodiť vývoj plodu 
• Pri čistení sa vyhnite agresívnym čistiacim prostriedkom  
• Ak pociťujete únavu, oddýchnite si, alebo si pospite počas dňa ak je to možné 
• Nedvíhajte ťažké predmety, nezaťažujte a nenamáhajte sa 
• Prospešné je ľahké cvičenie, ktoré vás nabije energiou a udrží vás vo forme. Vhodné cvičenie je tehotenská jóga 
• Pobyt na čerstvom vzduchu, prechádzky v prírode vám pomôžu načerpať energiu a vy sa budete cítiť omnoho lepšie 
• Starajte sa o svoju pokožku, ktorá počas tehotenstva vyžaduje zvýšenú starostlivosť 
• Noste pohodlnú podprsenku, ktorá vás nebude tlačiť a spôsobovať bolesti prsníkov 

Prečítajte si tiež: 

• 5. týždeň tehotenstva: Bije už srdiečko dieťatku?
• Ako dlho trvá tehotenstvo? Koľko dní, týždňov a mesiacov?
• Ste tehotná  a trápi vás bolesť v podbrušku? Na toto si dajte pozor
• S kyselinou listovou k vytúženému bábätku i k zdravým cievam?
• V tehotenstve dajte pozor na chudokrvnosť. Aké má príčiny, príznaky?
• Svrbenie pokožky v tehotenstve? Čo spôsobuje pálenie kože a čo pomáha?

Viac o vývoji plodu sa môžete dočítať v našom článku: 
Tehotenstvo po týždňoch: Ako prebieha tehotenstvo a vývoj plodu?

Zdroje 

• Literatúra: 
  • Těhotenství a péče o dítě: Jane Symons 
  • Langmanova lékařská embryologie: Thomas W. Sadler 

V anglickom jazyku:  

• nhs.uk - Week-by-week quide to pregnancy 
• verywellfamily.com - Week 7 of Your Pregnancy 
• whattoexpect.com - 7 Weeks Pregnant 
• healthline.com - 7 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More