Ako dlho trvá tehotenstvo? Koľko dní, týždňov a mesiacov?

V očakávaný deň termínu pôrodu sa skutočne narodí len 1 z 20 detí.

Často sa pýtate:
Aká je dĺžka tehotenstva v dňoch?
Aká je dĺžka tehotenstva v týždňoch?
Ako vypočítam termín pôrodu?
Ako sa počítajú týždne tehotenstva?

Normálne tehotenstvo trvá v priemere od 38. do 42. týždňa tehotenstva.

V tomto čase by mala byť každá budúca mamička pripravená na príchod potomka. 

Doba od oplodnenia vajíčka až po vyvinutie životaschopného dieťaťa trvá v priemere 267 - 290 dní.

V štúdiách bola priemerná dĺžka tehotenstva presne určená na 280 dní, čo predstavuje 10 lunárnych mesiacov, jeden lunárny mesiac má 28 dní, čiže presne štyri týždne, 40 týždňov, 9 kalendárnych mesiacov. 

V zázname tehotenskej knižky sa zapisuje aj týždeň kedy ste kontrolu absolvovali. Budete v nej mať napísané napríklad 14 + 2, čo znamená, že ste práve v 14. týždni plus 2 dni tehotenstva. 

Aký je rozdiel medzi fetálnym a gestačným vekom?

Odo dňa oplodnenia sa začína fetálny vek plodu, skutočný vek od počatia, ktorý teda trvá 38 týždňov. 

Za gestačný vek plodu je daný prvý deň menštruácie pred oplodnením, podľa ktorého sa vypočítava aj deň pôrodu, čiže 40 týždňov. 

Dĺžka tehotenstva

Dĺžka tehotenstva sa z praktických dôvodov v pôrodníctve počíta od prvého dňa poslednej menštruácie, i keď k oplodneniu prišlo približne o 14 dní neskôr.  

Presný termín pôrodu sa dá najlepšie vypočítať pri pravidelnej menštruácii.

Pri nepravidelnej menštruácii je to komplikovanejšie,
keďže nevieme určiť deň oplodnenia vajíčka. 

V norme je ak sa pôrod uskutoční 2 týždne pred alebo po predpokladanom termíne pôrodu, 40 +/- 2 týždne.

Každé tehotenstvo trvá inak, pretože aj každý plod sa nevyvíja rovnako rýchlo a tiež aj rovnako dlho.

Koľko dní trvá tehotenstvo?

Od priemernej dĺžky tehotenstva sa dĺžka môže odlišovať. Hraničné hodnoty rozdeľujeme na spodnú hranicu pod 240 dní a hornú hranicu až 310 dní.

Ak sa pôrod uskutoční pred ukončeným 37. týždňa, teda pred ukončených 259 dní tehotenstva, vtedy sa hovorí o predčasnom pôrode.

Ak po 42. týždni tehotenstva, vtedy ho označujeme za prenášanie.

Dolná hranica na prežitie plodu sa považuje ukončený 24. týždeň tehotenstva 

Obdobia tehotenstva

Tehotenstvo je rozdelené do troch období. A tie sa označjú ako trimestre. 

Trimestre a hlavné rozdiely: 

• Prvý trimester je od oplodnenia do konca 12. týždňa tehotenstva
  • na konci 12. týždňa plod meria približne 5,4 cm a jeho hmotnosť je 14 g
• Druhý trimester trvá od 13. do 28. týždňa
  • plod má na konci 28. týždňa približne 37,6 cm a 1005 g
• Tretí trimester, teda posledný, je od 28. týždňa po vypočítaný termín pôrodu
  • pôrodná hmotnosť novorodenca v 40. týždni je približne 3462 g a 51,2 cm

Viac o tehotenstve sa môžete dočítať v článku: Tehotenstvo po týždňoch: Ako prebieha tehotenstvo a vývoj plodu? 

Ako vypočítať dĺžku tehotenstva a určiť termín pôrodu?

Ak viete deň oplodnenia stačí si vypočítať 280 dní alebo prerátať 40 týždňom od prvého dňa poslednej menštruácie. 

Najrýchlejší výpočet pravdepodobného termínu pôrodu vieme vyrátať nasledovne. Ku prvému dňu poslednej menštruácie pripočítame 7 dní,  jeden rok a odrátame 3 mesiace.

Napríklad:
Prvý deň poslednej menštruácie bol 1.10. 2020, k tomuto dátumu pripočítame 7 dní a jeden rok čo je 8.10. 2021 a odrátame 3 mesiace a vyjde nám výsledok  8.7. 2021 takže predpokladaný dátum pôrodu je 8.7. 2021.

Kedy porodim?

Približný termín narodenia dieťaťa vám pomôže zistiť naša kalkulačka:
Kalkulačka na výpočet termínu pôrodu: kedy mám dátum pôrodu?

Dĺžka tehotenstva podľa prvých pohybov

Každá budúca mamička, približne v 20. týždni tehotenstva netrpezlivo očakáva, kedy konečne ucíti jemné pohyby svojho potomka v podobe bublinkovania, šteklenia alebo mravčenia. 

Na základe prvých pohybov sa prv taktiež vypočítával predpokladaný termín pôrodu, aj keď nebol moc presný, a v dnešnej dobe sa už ani nepoužíva. Tento výpočet je skôr len orientačný.

Výpočet podľa prvých pohybov:

• u prvorodičky ku dňu keď zacítila prvé pohyby dieťaťa prirátame 5 mesiacov + 2 týždne
• viacrodičky prirátame 5 mesiacov, pretože viacrodičky pociťujú prvé pohyby približne o dva týždne skôr ako prvorodičky.

Určenie termínu podľa USG

Určenie termínu pôrodu podľa sonografického vyšetrenia v 13. týždni tehotenstva sa pokladá za najpresnejší. Pokiaľ sa vypočítaný termín pôrodu poslednej menštruácie odlišuje od sonografického určenia tehotenstva viac ako o týždeň, tak by termín pôrodu mal byť upravený.

Viac o Usg vyšetrení a mierach plodu sa môžete dočítať v našom článku: Ultrazvuk v tehotenstve: Veľkosť plodu, čo je fetálna biometria?

10 častých porúch trvania tehotenstva

Poruchy dĺžky trvania tehotenstva:

1. Potrat je ukončenie tehotenstva do 28. týždňa, keď má plod menšiu hmotnosť ako 100 gramov a meria menej ako 35 cm. 

2. Potrat môže byť umelý – vyvolaný umelo, lekárskym zásahom na základe žiadosti rodičky.

3. Alebo samovoľný - spontánny, ak nebol umelo vyvolaný a maternica plod vylúčila prirodzene na základe nejakých vývojových chýb plodu, chybného uloženia plodu, jeho obalov, alebo pri poruche uhniezdenia. 
Z maternice môže byť zdravo vyvíjajúci plod vylúčený z dôvodu vývojovej chyby maternice, alebo aj na základe ochorenia matky. 

4. Za kompletný potrat pokladáme vylúčenie kontrakciami maternice celé plodové vajce. 

5. Obvykle však ostane v maternici časť plodových vakov a hovoríme o neuplnom potrate. Vtedy je potrebné vyčistiť maternicu kyretážou. 

6. Neskorý potrat, za neskorý potrat považujeme potrat v 4. - 6. mesiaci tehotenstva. 
Môže prebiehať už ako pôrod, odtokom plodovej vody, kontrakciami vylúčený plod a nakoniec aj vylúčenie placenty. 

7. Horúčkový potrat, prebieha s príznakom infekcie maternice a teploty.
Tento stav je veľmi vážny a potrebuje nemocničnú liečbu. 

8. Habituálne potraty, ich príčina môže byť ako pri spontánnom potrate, ale tieto potraty sa opakujú tri a viackrát po sebe. 

9. Ďalšou poruchou trvania tehotenstva je prenášanie tehotnosti, ide o pokračovanie tehotnosti 10 -14 dní po vypočítanom termíne pôrodu.
Tehotenstvo sa ukončuje medikamentózne, podaním liekov na vyvolanie pôrodu, ak je ale neúspešný tak sa robí cisársky rez.
Dieťa sa pri prenášanom tehotenstve rodí so známkami prenášania, zvráskavená koža, koža na chodidlách sa odlupuje, nechty sú už dlhé, plod je „prezretý".

10. Mimomaternicová tehotnosť, tehotenstvo ktoré sa neodohráva v maternici.
Vzniká keď oplodnené vajíčko zastane v presune do maternice a nestihne sa uhniezdiť v maternici a zostáva vo vajíčkovode, začína nidovať, uhniezďovať sa a tam nemá ideálne podmienky pre svoj vývoj.

V tomto prípade tehotnosť končí dvojako:

• buď roztrhnutím, ruptúrou tuby vajcovodu. Žena pociťuje silnú bolesť na jednej strane v podbruší až nastane kolaps a šok. Tento stav je vážny a vyžaduje okamžitý operačný zásah
• druhou mimomaternicovou tehotnosťou je tubárny abortus – keď sa sťahmi vajíčkovodu plodové vajce vypudzuje do dutiny brušnej, alebo do maternice.  Mení sa na tzv. molu. Obvykle krváca a krv sa hromadí v Douglasovom priestore (oblasť medzi maternicou a konečníkom).
  Žena pociťuje bolesť striedavo v podbruší, jemne krváca alebo má hnedastý výtok.
  Tento stav je tiež akútny a vyžaduje lekárske ošetrenie aby sa predišlo chronickému zápalu.

Tehotenstvo prebiehajúce naďalej mimo maternice je veľmi zriedkavé a plody majú vrodenú vývojovú chybu tvaru, sú deformované.

Bližšie informácie v článku: Mimomaternicové tehotenstvo.

Životný štýl a vplyv na trvanie tehotenstva

Životný štýl má tiež vplyv na dĺžku tehotenstva a na vývoj plodu.

Každá budúca mamička by mala viesť správny životný štýl s:

• dostatočným pohybom
• prísunom vitamínov
• kyseliny listovej
• vyváženej stravy potrebnej pre plod a pre správny priebeh tehotnosti, pozor na chodukrvnosť

Vyhýbať sa:

• alkoholu
• cigaretám
• drogám
• liekom
• i niektorým potravinám ako napríklad: surové mäso, surové vajcia, mäkké a čerstvé syry
• obmedziť kontakt so zvieratami kvôli možnému prenosu toxoplazmózi, listeriózi a salmonelózi
• taktiež sa vyhýbať možnému stresu, ktorý má veľký vplyv na dĺžku tehotenstva a často pri ňom dochádza k samovoľným potratom alebo predčasným pôrodom
• vyhýbať sa aj nadmernému zaťažovaniu organizmu
• zdvíhaním ťažkých predmetov
• horúcim kúpeľom
• saune a to hlavne v 1. trimestri

Zdroje

• Porodnictví: 3. zcela přepracované a doplněné vydání - Hájek Zdeněk, Čech Evžen, Maršál Karel, kolektiv
• Zdravie a klinika chorôb - Katarína Kopecká, Petr Kopecký

V anglickom jazyku

• acog.org - How long does pregnancy last?
• whattoexpect.com - How Many Weeks, Months and Trimesters in a Pregnancy?
• babycentre.co.uk - How long is a normal pregnancy?