Kĺby, kosti a pohybový aparát + čo pre zdravie a vitalitu kĺbov

Vaše kĺby vás sprevádzajú pri každodennej aktivite, pri chôdzi, behu, nosení, či dvíhaní. Poskytujú pohyb, stabilitu a tlmia nárazy. 

Osteoporóza je tichý zlodej kostnej hmoty. Často sa neprejaví až do prvej zlomeniny, preto je prevencia veľmi dôležitá. 

Podpora zdravia pohybového aparátu je základným pilierom kvality života a celkovej pohybovej schopnosti. Zdravie kostí, kĺbov i svalov je dôležitý pre vitalitu a aktívny život. Aký pohyb, jedálniček či doplnky výživy sú vhodné a čomu sa naopak vyvarovať?

Liečba biolampou je aditívna svetelná terapia. Využíva vplyv polarizovaného svetla na biostimuláciu. Má svoje pozitívne účinky, ktoré by v niektorých prípadoch nemali uniknúť pozornosti.

Nesprávny každodenný sed môže spôsobovať svalovú bolesť, dysbalancie pohybového aparátu a problémy s chrbticou. Akými zásadami sa pri sedení riadiť a naopak čomu sa vyvarovať?

Trápia vás bolesti ramena počas aktivity, pokoja a hlavne v noci? Je pohyb v ramene značne obmedzený? Možno aj vy trpíte syndrómom zmrznutého ramena . Čo toto ochorenie presne znamená? Aké sú jeho príčiny a možnosti liečby? Čítajte ďalej náš článok.

Vojtova metóda je metóda založená na princípe reflexnej lokomócie . Jej objaviteľ Václav Vojta pomocou nej dosiahol obdivuhodné pokroky u detských pacientov s detskou obrnou. Čo to presne je? Ako, a u ktorých pacientov sa používa?

Pocit mravčenia a brnenia sa najčastejšie vyskytuje v horných a dolných končatinách. Poznáte nezávažné i závažné príčiny vzniku?

Artritída je zápal kĺbu . Môže postihnúť jeden kĺb ale i viacero kĺbov súčasne. Poznáte všetky možnosti liečby?

Dámy pozor! Milujete lodičky s vysokými podpätkami ? Sú krásne a ženská noha v nich pôsobí sexi. Ale iba dočasne. Pri ich dlhodobom nosení narušujú klenbu nohy a môžu spôsobiť deformáciu prstov. Hallux valgus , alebo vybočený palec, už tak krásnym dojmom nepôsobí. Starajte sa o svoje chodidlá, aby ste ich potom nemuseli skrývať pred svetom.

S bolesťou svalstva sa za život stretne skoro každý. Týka sa ľudí so sedavým zamestnaním i profesionálnych športovcov. Aké sú hlavné príčiny vzniku?

Kosti človeka majú svoju hustotu, čo sa odzrkadľuje v ich pevnosti. Bezbolestným vyšetrením denzitometriou, sa zisťujú hodnoty hustoty kostí, ktoré sa počas života menia. 

Reuma je ochorením, ktoré spájame hlavne s bolestivými kĺbmi. Potrebné je však vedieť, že škodí celému organizmu, a to v každom veku, nevyhýba sa deťom ani mladým.

Magnetoterapia je celosvetovo rozšírená prídavná liečba. Používa sa hlavne na zmiernenie bolestí a hojenie rán. Jej história siaha až do staroveku.

Rehabilitáciu môže za život potrebovať každý z nás. Či už v rámci dlhodobých ochorení alebo náhlych zdravotných poranení. Ako sa rehabilitácia delí a kto ju vykonáva?

Kosti človeka majú funkciu v uskutočňovaní nielen pohybu, ale i v ochrane, krvotvorbe, a uskladňovaní vápnika. Vďaka kĺbom dokáže človek vykonávať plynulé pohyby, pomocou ktorých sa hýbe. 

Fyzioterapeutická metóda Ludmily Mojžíšovej je založená na špecifických cvičeniach a polohách, ktoré pomáhajú pri liečbe gynekologických diagnóz. Metóda je známa najmä pre svoju úspešnosť liečby funkčnej sterility (neplodnosti).

Výron členka sa najčastejšie udeje pri športe. To však neznamená, že si ho nemožno privodiť pri bežnej chôdzi, práci v záhrade dokonca pri vstávaní z postele .

Ťažkosti s kolenným kĺbom sa týkajú všetkých vekových skupín. Trápi vás voda v kolene, opuch či jeho bolesť? Aké sú najčastejšie príčiny, možnosti liečby a kedy vyhľadať lekára?

Choroba z vibrácií patrí medzi profesijné ochorenia, a predstavuje druhú najčastejšiu chorobu z povolania z podstatne dlhého zoznamu. Vyskytuje sa u rizikových pracovníkov, ktorý sú dlhodobo exponovaný vplyvu vibrácií o intenzite 20 až 400 Hz.