Kĺby, kosti a pohybový aparát + čo pre zdravie a vitalitu kĺbov

Spúšťové body , nazývané aj trigger poitns - TrP , sú miesta vo svaloch, spôsobujúce pacientovi lokálnu, ale aj prenesenú bolesť. O ich vzniku sa vie pomerne málo, avšak existuje hneď niekoľko teórii. Liečba je zatiaľ len experimentálna, ale účinná.

Kĺby a kĺbové spoje sú anatomické štruktúry nášho tela, ktoré denne zaťažujeme bez toho, aby sme si to uvedomovali. Je od nich závislý každý náš pohyb. Udržiavanie kĺbov zdravých je preto základným aspektom pre zachovanie čo najdlhšej mobility aj vo vyššom veku.

Nastal čas rôznych športových, rekreačných či horských aktivít. Pozor si treba dať najmä na poranenia nôh. Tie sú v lete totiž veľmi časté.

Syndróm karpálneho tunela je ochorenie ruky postihujúce prevažne ženy. Vyvoláva ho útlak mediálneho nervu . Spôsobuje nepríjemné pocity ako je stuhnutosť, mravčenie, necitlivosť až silné záchvatové bolesti, objavujúce sa prevažne v noci. Prevenciou tejto choroby z povolania je buď zmena zamestnania alebo správna poloha ruky a cviky. Ako na to?

Degeneratívny proces postihujúci bedrové kĺby sa nazýva koxartóza. Toto ochorenie narúša nie len štruktúru v bedrovej oblasti, ale spôsobuje aj ankylózu kĺbového spoju, nerovnosti v dĺžke dolných končatín a vedie k poruche stability osi chrbtice. Výrazne ovplyvňuje život pacienta a v konečnou dôsledku je nutná totálna endoprotéza bedrového kĺbu (tzv. TEP) .

Nenadarmo sa hovorí, že sme to čo jeme. Strava výrazne ovplyvňuje rôzne pochody v organizme a vplýva na psychiku človeka. Má význam nielen pri vzniku ochorení ale aj pri ich prevencii a liečbe. Osteoartróza a jej vznik môže byť takisto ovplyvnená stravou. Vhodné potraviny majú význam v oddialení jej vzniku ale aj podporujú samotnú liečbu. V prvých štádiách ochorenia je dokonca zmena stravy a výživové doplnky uprednostnené pred farmakologickou terapiou. Ktoré potraviny sú vhodné pre pacientov s artrózou?

Medzi najčastejšie ochorenia kolien patrí bezpodmienečne artróza kolena - gonartróza. Ide zároveň o jedno z najčastejších, degeneratívnych ochorení váhonosných kĺbov vôbec. Artrotické zmeny spôsobujú stuhnutosť v kĺbe, poruchy pohyblivosti, bolesti stupňujúce sa s progresiou ochorenia, deformácie a odchýlenie v osovom postavení. V konečnom dôsledku vedú k nezvratnému poškodeniu synoviálneho kĺbu s nutnosťou endoprotézy. Zachytenie prvých signálov, vyhľadanie lekárskej pomoci, správna liečba a strava môžu celý proces oddialiť a zmierniť utrpenie. Ako sa prejavuje gonartróza a aké sú možnosti jej liečby?

Artróza tvorí iba zlomok ochorení pohybového aparátu. Vzhľadom na stúpajúcu tendenciu starších pacientov sa s ňou však stretávame čoraz častejšie. Jedná sa o degeneratívne ochorenie kĺbových chrupaviek postihujúce ruky nohy či chrbticu. Tento degeneratívny proces má rôzne príčiny no najčastejšie je spôsobený starnutím. Starnutie je dej nezvratný, na ktorý boli krátky alchymisti z minulosti ale aj dnešná medicína. Do určitej miery je však možné mierniť jej príznaky a robiť tak život chorého s artrózou plnohodnotnejším. Ako na to?