Kĺby, kosti a pohybový aparát + čo pre zdravie a vitalitu kĺbov

Nastal čas rôznych športových, rekreačných či horských aktivít. Pozor si treba dať najmä na poranenia nôh. Tie sú v lete totiž veľmi časté.

Syndróm karpálneho tunela je ochorenie ruky postihujúce prevažne ženy. Vyvoláva ho útlak mediálneho nervu . Spôsobuje nepríjemné pocity ako je stuhnutosť, mravčenie, necitlivosť až silné záchvatové bolesti, objavujúce sa prevažne v noci. Prevenciou tejto choroby z povolania je buď zmena zamestnania alebo správna poloha ruky a cviky. Ako na to?

Degeneratívny proces postihujúci bedrové kĺby sa nazýva koxartóza. Toto ochorenie narúša nie len štruktúru v bedrovej oblasti, ale spôsobuje aj ankylózu kĺbového spoju, nerovnosti v dĺžke dolných končatín a vedie k poruche stability osi chrbtice. Výrazne ovplyvňuje život pacienta a v konečnou dôsledku je nutná totálna endoprotéza bedrového kĺbu (tzv. TEP) .

Nenadarmo sa hovorí, že sme to čo jeme. Strava výrazne ovplyvňuje rôzne pochody v organizme a vplýva na psychiku človeka. Má význam nielen pri vzniku ochorení ale aj pri ich prevencii a liečbe. Osteoartróza a jej vznik môže byť takisto ovplyvnená stravou. Vhodné potraviny majú význam v oddialení jej vzniku ale aj podporujú samotnú liečbu. V prvých štádiách ochorenia je dokonca zmena stravy a výživové doplnky uprednostnené pred farmakologickou terapiou. Ktoré potraviny sú vhodné pre pacientov s artrózou?

Medzi najčastejšie ochorenia kolien patrí bezpodmienečne artróza kolena - gonartróza. Ide zároveň o jedno z najčastejších, degeneratívnych ochorení váhonosných kĺbov vôbec. Artrotické zmeny spôsobujú stuhnutosť v kĺbe, poruchy pohyblivosti, bolesti stupňujúce sa s progresiou ochorenia, deformácie a odchýlenie v osovom postavení. V konečnom dôsledku vedú k nezvratnému poškodeniu synoviálneho kĺbu s nutnosťou endoprotézy. Zachytenie prvých signálov, vyhľadanie lekárskej pomoci, správna liečba a strava môžu celý proces oddialiť a zmierniť utrpenie. Ako sa prejavuje gonartróza a aké sú možnosti jej liečby?

Artróza tvorí iba zlomok ochorení pohybového aparátu. Vzhľadom na stúpajúcu tendenciu starších pacientov sa s ňou však stretávame čoraz častejšie. Jedná sa o degeneratívne ochorenie kĺbových chrupaviek postihujúce ruky nohy či chrbticu. Tento degeneratívny proces má rôzne príčiny no najčastejšie je spôsobený starnutím. Starnutie je dej nezvratný, na ktorý boli krátky alchymisti z minulosti ale aj dnešná medicína. Do určitej miery je však možné mierniť jej príznaky a robiť tak život chorého s artrózou plnohodnotnejším. Ako na to?