späť na zoznam príznakov

Bolesť päty: Príčiny vzniku u dospelých a detí, ráno či po behu?

Autor: Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth
Bolesť päty: Príčiny vzniku u dospelých a detí, ráno či po behu?
Zdroj foto: Getty images

Bolesť päty sa vyskytuje pomerne často a zväčša za ňou nie je závažná príčina. Avšak, základ máva rôznorodý.


Bolesť päty je pomerne často sa vyskytujúcim problémom. Postihuje hlavne dospelých, avšak, sťažovať si môžu i deti.

Zväčša má nezávažný základ.

I keď býva rôznorodá, najčastejšie sa pri nej popisujú dve ochorenia. Tým sú plantárna fascitída a pätová ostroha (čiže výrastok na päte).

Diagnóza podľa lokality?

Podľa miesta bolesti sa dá z časti odlíšiť o aký problém môže ísť. 

Príkladom je, ak sa vyskytuje v spodnej, zadnej či z prednej časti päty, alebo z boku, z vonkajšej strany nohy. 

Z päty môže vyžarovať až do chodidla, oblasti členka a Achillovej šľachy.

Dôležité pri rozpoznaní základného problému je i to, či sa...

Vyskytuje bolesť päty hlavne ráno po prebudení či v sede? 
Tlmí ju pohyb a chôdza?
Pravdepodobne pôjde o zápal plantárnej šľachy.

Alebo naopak? 

Zhoršuje bolesť päty chôdza,
zvýšená záťaž na danú oblasť?
A zhoršuje sa pri došľape na nohu, pätu? 
Pravdepodobne ide o ostrohu. 

Avšak, príčin môže byť viacero. 
Pre viac informácií čítajte s nami. 

.

Často ide o problém s plantárnou fasciou či ostrohou

Pýtate sa: Čo je príčinou bolesti päty?

Z veľkej časti ju zastupuje plantárna fascitída a pätová ostroha.

Keď je príčinou plantárna fascitída...

Pri bolestivej päte a v prípade, ak sa presúva a vyžaruje na chodidlo pôjde pravdepodobne o zápal šľachy, ktorá sa nachádza na spodine nohy, teda chodidla. Hovoríme o plantárnej fascii.

Ide o väzivový pruh, ktorý prechádza spodnou časťou chodidla. Upína sa na pätu a smeruje až k prstom nohy. 

Plantaris, plantárny = chodidlový. 
Fascia = list, pruh. 

Drobné poranenia, trhliny tejto šlachy, teda mikrotraumy, vznikajú na podklade dlhodobého a opakovaného poškodenia pre nadmernú a neprimeranú záťaž.

Avšak, vzniká i náhle, pri akútnom poranení.

Výsledkom je zápal, ktorý sa označuje ako plantárna fascitída

Alebo tiež: 
Plantárna fasciitída, 
plantárna fasciitis, 
plantar fasciitis.

Zapálená oblasť je bolestivá. + Je ostrá a nepríjemná.

Zväčša sa vyskytuje ráno po prebudení. Následne po rozhýbaní a pri bežnom chodení ťažkosti ustupujú.

Avšak, u ľudí, ktorí majú sedavú prácu a v čase dlhšieho pokoja opätovne bolesť nastupuje. Podobne sa tak deje i pri dlhodobom státí.

Na vzniku plantárnej fasciitídy sa podieľajú určité rizikové faktory:

  • vek nad 40 až 60 rokov
  • obezita
  • sedavý spôsob života a sedavá práca
  • dlhé státie na nohách
  • chybná štruktúra chodidla, a teda vysoký oblúk chodila alebo plochá noha
  • zlé pohybové mechanizmy a nesprávne držanie tela
  • nevhodná obuv, príliš tvrdá či naopak mäkká 
  • vysoké podpätky
  • tesná obuv
  • neprimerané preťaženie, akútne či dlhodobé
  • artritída dolných končatín
  • cievne problémy

S príznakov je častá samozrejme bolesť, ktorú postihnutý človek opisuje ako ostrú a bodavú. Lokalizuje ju na spodok a rednú časť päty. 

Bolesť z päty vyžaruje z vnútornej strany až k prstom.

Ťažkosti smerujú a presúvjú sa cez chodidlo až k prstom, zväčša zvnútra. Následne môže človek odľahčovať nášľapom na vonkajšiu bočnú časť chodidla. 

Typickým znakom je to, že sa: Bolesť vyskytuje ráno po prebudení a v čase dlhšieho pokoja.

Diagnózu lekár po odobratí anamnézy a vyšetrení pohmatom doplní o zobrazovacie metódy, ako je RTG, CT či USG.

Čo pomáha a čo treba proti bolesti päty urobiť?

Pri plantárnej fasciitíde je liečba prvej voľby cvičenie, napínacie cviky a strečing, ľadovanie, úprava obuvi.

Pomôcť môže tejpovanie a ďalej sú k dispozícii ortopedické pomôcky (protetika) a vložky do topánok. Vhodná je i nočná dlaha. 

V akútnej fáze je dôležité vyhnúť sa chôdzi naboso a dočasné obmedzenie nadmernej záťaži nôh.

Režimové opatrenia doplní fyzikálna liečba, magnetoterapia, masáže či liečba rázovou vlnou. 

Pomáhajú lieky na tlmenie bolesti a zápalu, ako sú analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky. A to tiež v lokálnej forme ako je masť či gél.

Nepomáhajú lieky, maste, krémy, gély, bylinky či čaje?

V niektorých prípadoch je nutná chirurgická liečba, a to hlavne vtedy, ak zlyhá konzervatívny prístup.  

Ostroha päty - pätová ostroha a výrastky na päte

Odborne tiež Calcar calcanei.

Základom je kalcifikácia a osifikácia v mieste zápalu.

Poškodenie úponu plantárnej šlachy na pätu >
následné ukladanie vápnika (kalcifikácia) >
premena funkčného tkaniva (hojením poškodenia šlachy či svalu) na kosť (osifikácia).

Výsledkom sú deformity päty v oblasti úponu šliach = výrastky na päte.

Počuli ste už o osteofytoch? Ide o kostné výrastky, ktoré vznikajú napríklad i na chrbtici.

Čítajte viac: Spondylóza: Čo sú to výrastky na chrbtici a prečo vznikajú? + príznaky

Dlhodobé, ale taktiež akútne preťaženie nohy vedie k plantárnej fasciitíde. Tá následne môže mať za následok tvorbu ostrohy päty.

Pätová ostroha a plantárna fascitída spolu súvisia.

Rizikové faktory vzniku sú:

  • dlhodobá nadmerná a nevhodná záťaž nohy
  • zlá obuv
  • poruchy klenby a deformity nohy, vysoká alebo nízka klenba chodidla
  • úraz
  • obezita, nadváha
  • beh, skákanie na tvrdých povrchoch
  • poruchy na úrovni Achillovej šľachy a lýtka

Opakované poškodenie úponu sa hojí kalcifikáciou. Čím vzniká na hrbole pätovej kosti kostný výrastok, a to v tvare háčiku.

Jeho následkom sú klinické príznaky.

Príznaky ostrohy päty sú:

  • ostrá bodavá bolesť
  • lokalizovaná hlavne na stred päty
  • zhoršuje ju našliapnutie na pätu pri chôdzi
  • obmedzuje až znemožňuje chôdzu
  • človek došľapuje na špičky prstov alebo bok nohy
  • bolesť je prítomná i pri hmataní a dotyku výrastku a palpácia krátkych svalov chodidla

Na rozdiel od zápalu plantárnej fascie sa bolesť vyskytuje pri chôdzi a pri záťaži. Znemožňuje šport až bežnú chôdzu. 

Ostroha sa nachádza zväčša na oboch pätách. A vo veľa prípadoch o nej človek ani nevie. Nakoľko má asymptomatický priebeh

O tom, že má človek na päte ostrohu, nemusí ani vedieť.
Nakoľko sa nemusí prejaviť bolesťou v päte.

RTG nález je typický tým, že na prednej strane päty je prítomný špicatý kostený výrastok.

Pri diagnostike je teda významná anamnéza a vyšetrenie päty s potvrdením RTG. Využiť sa môžu taktiež ostatné zobrazovacie metódy ako je CT či USG.

Liečba je v prvom rade konzervatívna. Ťažkosti pomáha tlmiť špeciálna vložka do obuvi (a iná protetika), ktorá odľahčí pätu v čase došliapnutia. 

Pridávajú sa lieky na tlmenie bolesti a zápalu, prípadne obstreky. 

Doplní sa fyzikálna liečba, magnetoterapia, liečba rázovou vlnou. Pri neúspechu chirurgické ošetrenie.

A čo, ak sa vyskytuje u detí?

Stretávame sa s bolesťou päty i u detí. Nastupuje najmä po neprimeranej záťaži či po úraze. 

Rastová bolesť je pomerne často sa vyskytujúci problém. Postihuje 10 - 20 % detí vo veku približne od 3. do 14. roku života.

Vo veľkej miere sa rastové bolesti vyskytujú hlavne v noci, môžu budiť zo spánku.

Zhoršovať ich môže športová aktivita.

Deti bolesť lokalizujú na oblasť slabiny, stehna, predkoleniapäty.

Pri výrazných bolestiach sa môžu podávať lieky na tlmenie bolesti, lokálne masti, gély.

Bolesti časom ustupujú až vymiznú úplne a deti z nich vyrastú. 

Avšak, poznáme i jedno ochorenie, ktoré s bolesťou päty priamo súvisí...

Severova nemoc

Vyskytuje sa u detí, a to hlavne v období rýchleho rastu

Nastupuje vo veku od 7. až do 15. roku života.
Ide o najbežnejšiu príčinu bolesti päty v tomto veku a u dospievajúcich.
Častejšie u chlapcov.

Ťažkosti zhoršuje dlhodobá fyzická záťaž. Zväčša sa ochorenie vyskytuje u nadmerne športovo zaťažených detí.

A to pri športoch ako je atletika, hokej, futbal, basketbal a podobné.

Základom je zápal a osteochondróza v oblasti päty a v rastovom úseku.

Označuje sa tiež ako Severova choroba, Morbus Haglund - Sever či osteochondróza pätovej kosti.

U dieťaťa je možné sledovať krívanie či našľapovanie na špičky. A to hlavne po cvičení, telesnej výchove, po behu. Samozrejmosťou je prítomnosť bolesti päty.

Medzi základnú liečbu patria režimové opatrenia, a teda obmedzenie záťaže a protetické pomôcky a vhodná obuv.

Aké ďalšie príčiny značia bolestivé päty?

Samozrejme, tieto dva stavy patria síce medzi najpočetnejšie, avšak, ani zďaleka nie jediné. Pri diferenciálnej diagnostike je vhodné vylúčiť tiež iné chorobné stavy.

Ostatné príčiny:

  • Haglundova exostóza, ak vzniká výrastok na zadnej strane päty, pre dlhodobé dráždenie, hlavne pre nevhodnú obuv
  • úraz päty, ako je podvrtnutie členka, zlomenina
  • artritída, reaktívna artritída
  • problém s chrbticou a bedrovým kĺbom
  • artróza
  • iné reumatické ochoreniareumatoidná artritída
  • osteoporóza
  • DNA - chronické metabolické ochorenie s vysokou hodnotou kyseliny močovej v krvi = hyperurikémiou
  • burzitída Achillovej šľachy
  • Achillova tendinitída - zápal
  • poranenie až roztrhnutie Achillovej šľachy
  • osteomyelitída - zápal kosti
  • ochorenie nervov, ako i neuropatia, polyneuropatia a periférna neuropatia
  • syndróm tarzálneho tunela - tlak na nervy prechádzajúce z predkolenia do nohy
  • a iné

Tabuľka uvádza predpokladanú príčinu podľa charakteru a miesta bolesti

Príznak, forma ťažkostí Predpokladaná príčina
  • ostrá bolesť od päty smerom na chodilo až prsty
  • bolesť päty zospodu
  • v pokoji výrazná - bolesť nastupuje v pokoji (v kľude)
  • tlmí ju pohyb
  • zhoršuje ju zdvihnutie prstov od podložky, nahor
  • bolesť na dotyk
Plantárna fasciitída
  • ostrá bodavá bolesť, ako keby pichnutie ihly
  • bolesť v spodnej a prednej časti päty
  • zhoršuje ju chôdza
  • bolesť na dotyk
Ostroha päty
  • bolesť päty, ale i lýtka a členku
  • bolesť na špičkách
Achillova šľacha
  • bolesť v oblasti päty
  • sprevádza ju začervenanie kože
  • opuch
  • bolesť je skôr tupá
Burzitída - zápal mazových vačkov
  • bolesť po páde na päty
  • ostrá akútna bolesť
  • praskanie v oblasti päty
  • problém s chôdzou a došliapnutím
  • zlomenina päty
  • poranenie Achillovej šľachy
  • podvrtnutie až zlomenina členka

Problém môžu tvoriť i napäté svaly. Hlavne, ak sa rizikové faktory vyskytujú dlhodobo a opakovane. Bolesť v tomto prípade vyžaruje z iného miesta do päty. V tomto prípade môže ísť o problém s názvom Trigger points.

Prečítajte si tiež článok: Trigger points - spúšťové body - pôvodca svalovej bolesti

Ďalšie zaujímavé zdroje

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Autor článku

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Stredná zdravotnícka škola v Nitre mi dala základ pre uplatnenie sa v oblasti zdravia a chorôb. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017. Bakalárske štúdium som absolvoval na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre v odbore urgentná zdravotná starostlivosť. Bakalársky titul mi umožnil pokračovať v poslaní zdravotníckeho záchranára. Medzičasom som získal miesto na tiesňovej linke 155. V prednemocničnej zdravotnej starostlivosti tak pôsobím do dnešnej doby. Záujem o človeka, zdravie a aj samotné choroby som mal už v detstve, čo mi dalo predpoklad venovať sa tejto téme i v dospelosti. Štúdium a získavanie nových informácií v praxi mi poskytlo skvelý podklad pre písanie odborných textov a to v podobe článkov, ktorým porozumejú i bežní ľudia. Moja záľuba v portáli Zdravotéka má tak pevné základy v rokoch praxe aj v osobnom záujme. Podobne ma zaujíma i zdravá strava, výživa a celkovo zdravý životný štýl. Svoj voľný čas vypĺňam rodinou a športom

Čítajte 1 skúsenosť užívateľov s Bolesťou päty

Bolesť päty: Príčiny vzniku u dospelých a detí, ráno či po behu? patri medzi príznaky
V obsahu nájdete:

Naposledy aktualizované 03.09.2020


Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov
Bolestivé päty - oľga gašparíková 28.04.2021 11:36

Dva roky som chodila po špičkách, aj to s bolesťou. Päty ma neuveriteľne boleli. Dva roky mi lekár dával najprv antibiotiká, potom kortizolové lieky. Náhodou som sa dozvedela o rontgenoterapii. Po prvom ožarovaní ma päty prestali bolieť /upozornili ma, že možno bude treba terapiu opakovať, ale nebolo treba/. Neverila som vlastným "pätám". Bolo to ako zázrak, žiť bez tejto bolesti! Ale do dnešného dňa neviem akú som mala diagnózu. Čo to bolo, čo bolo príčinou bolesti?

Čo mi pomohlo

Hoci som sa do dnešného dňa nedozvedela diagnózu, pomohla mi rontgenoterapia. Po prvom ožarovaní bolesť v nemocnici na Heydukovej ul. mi bolesť zmizla, nebolo treba terapiu opakovať a už je odvtedy 8 rokov a bolesť sa nevrátila. Len mám zničené črevá, ktoré si liečim dotetaz od množstva ATB. ktoré mi predpisoval lekár, a to nehovorím o množstve kortizolových liekov.... Oľga