Magazín

vyberte podkategóriu magazínu
Foto: Pixabay

Ako dopĺňať vitamíny, aby ste predišli jesennej chrípke?

Chrípka sa šíri ako sezónne ochorenie väčšinou v prechodných obdobiach jari a jesene. Spôsobujú ju RNA vírusy, ktoré sa do organizmu dostávajú cez sliznicu dýchacích ciest. Efektívnou prevenciou je zabránenie prenosu nákazy a celkové posilnenie odolnosti organizmu. Okrem zdravého pohybu, spánku a dostatočného vetrania tu svoju úlohu zohrávajú aj vitamíny . V nasledujúcom článku si povieme, ako ich dopĺňať, aby ste sa vyhli nepríjemný, chrípkovým ochoreniam.
Zdroj foto: Schutterstock

Umývanie a dezinfekcia rúk: 3 kroky starostlivosti o ruky

Správne umývanie a hygiena rúk je dôležitá a mala by byť našou každodennou rutinou.V dnešnej dobe si mnohí z nás potrpia na krásu, no vhodná starostlivosť má primárne prevenčný zdravotný význam. Veľakrát sa stretávame s názorom, že o nás veľa vypovedajú naše ruky. Poďme sa spolu pozrieť na pár trikov, ktoré nám zabezpečia pekné, zdravé a čisto vyzerajúce ruky.
Zdroj foto: Schutterstock

Ochorenia mužskej pohlavnej sústavy: druhy, príznaky a liečba

Ako aj pri iných vnútorných systémoch, tak i pri mužskej rozmnožovacej sústave sa môžu vyskytnúť rôzne zdravotné problémy a ochorenia. Niektoré môžu ovplyvniť pohlavný život iba dočasne, iné naopak môžu signalizovať vážnejší problém. Aké sú rôzne ochorenia pohlavných orgánov u mužov?
Starostlivosť o obličky: Ako ich zregenerovať a posilniť?

Starostlivosť o obličky: Ako ich zregenerovať a posilniť?

Ochorenia obličiek mnohokrát prinášajú so sebou riziká komplikácií. Tieto bývajú rovnako nebezpečné ako ochorenie samotné. Ako sa však vyhnúť ich možným ochoreniam? Na svoje obličky by sme mali myslieť neustále. Treba im dopriať náležitú starostlivosť. Sú pre nás a naše zdravie veľmi dôležité.