Magazín

Kyselina askorbová, označovaná ako vitamín C, je významný antioxidant v našom tele . Najmä v období jesene a zimy siahame po vitamíne C vo forme doplnkov výživy, no netreba zabúdať na jeho prírodné zdroje v strave.

Avokádo je nová superpotravina, veľmi obľúbená aj v kuchyni. Pripravte si s nami túto vynikajúcu a zdravú nátierku z avokáda.

Tehotenstvo je dar, ktorý môže ženu stretnúť a radostne očakáva bábätko aj napriek nepohodliu z rastúceho bruška a prírastkom na váhe, ktorý môže byť rôzny. Tých pár kíl navyše nie je podstatných, dôležité je donosiť a porodiť zdravé bábätko.

Sacharidy, často krát démonizovaná makroživina, je dôležitou súčasťou vyváženého jedálnička. Sú základným zdrojom energie, živín a zdravej vlákniny.

Chronický stres negatívne ovplyvňuje fyzické i psychické zdravie človeka. Je rizikovým faktorom mnohých ochorení.

Na svete existujú ochorenia so spoločnými rysmi. Preto nie je vždy jednoduché ich vzájomne rozlíšiť. Neraz bol kvôli tomu pacient nesprávne liečený. Diferenciálna diagnostika je postup zahŕňajúci vyšetrovacie metódy, ktoré lekárovi pomáhajú stanoviť správnu diagnózu. 

Tuky, lipidy, sú jednou zo základných makroživín. Nie je vhodné ich vyraďovať z vyváženej stravy, a to ani pri diéte. Zdravé tuky je pomenovanie pre nenasýtené mastné kyseliny. Pomáhajú spracovávať v tele vitamíny, ochraňujú zdravie srdca i mozgu a podporujú hormonálnu rovnováhu.

Áno, vitamín D je potrebný pre kosti. Avšak, je veľmi dôležitý pre imunitu a množstvo iných procesov. Jar, leto a slnko sú hlavným zdrojom. Nezabúdajme na stravu. Počas zimných mesiacov jeho prirodzená výroba organizmom chýba, preto ho treba umelo nahradiť.

Pravidelná pohybová aktivita je jedným z kľúčov fyzického i psychického zdravia. Chôdza je telu prirodzený pohyb a prechádzky po čerstvom vzduchu nám poskytujú množstvo výhod.

Dnešná uponáhľaná doba, stres, psychika, ako aj rôzne ochorenia a iné faktory môžu ovplyvniť chuť na sex. Zníženie libida pri dlhšom trvaní narúša partnerský vzťah. 

Vazektómia znamená vykonanie sterilizácie u muža a tým prerušenie jeho plodnosti. 

Proteíny sú základné stavebné látky v tele. Podieľajú sa na tvorbe rôznych chemických látok, budovaní svalovej hmoty i kvalite kostí, vlasov či nechtov.

Mali ste náročný deň v práci a doma vás čaká fľaška dobrého vína? Chuť na jeden, či dva, pohárik vás prenasleduje celou cestou domov? Je tento pocit vábenia len sporadický? Alebo sa v pomyslení na alkohol strácate častejšie? Alkoholizmus je závislosť na alkohole a jeho ťažká forma dopadá na jednotlivca, rodinu, ale aj celú spoločnosť.

Metličkové žilky trápia najmä ženy, no výnimkou nie je ani mužské pohlavie. Tieto tmavo modré, až fialové cievne rozšírenia sa vyskytujú v každom veku, a to buď izolovane , alebo nepekne rozvetvené .

Demencia je duševná porucha vznikajúca na organickom podklade s následnou poruchou celkovej psychickej aktivity. Mylne je pripisovaná len starším pacientom, avšak trpieť ňou môžu aj mladí. Z akých príčin postihuje demencia mladých ľudí?

Collagen, ako sa niekedy tiež nazýva, je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá patrí medzi skleroproteíny. Táto extracelulárna látka je základným stavebným kameňom spojivového tkaniva, ale je dôležitá aj pre pokožku, nervový systém a pohybový aparát celkovo.

Hľadáte dezert, ktorý je chutný, svieži, no bez zbytočných kalórií? Náš recept na nízkotučný tvarohový oreo cheesecake je tou správnou voľbou.  

Poznáte ten pocit, keď prechádzate okolo cukrárne a z výkladu na vás provokačne pokukujú zákusky? Smutne sklopíte zrak a s lačným žalúdkom celiatika kráčate preč... Hlavu hore! Máme pre vás ďalšie skvelé a pritom jednoduché recepty, ktoré si môžete pripraviť sami doma - tentokrát sme si posvietili na  bezlepkové rolády.

Žlté nechty sú znakom rôznych príčin. Môžu byť úplne neškodné, ale taktiež bývajú signálom ochorenia.

Káva je mimoriadne obľúbený nápoj získaný vypražením rozomletých semien kávovníka. Tento lahodný životabudič si získal svojou chuťou, vôňou a povzbudivými účinkami fanúšikov po celom svete. Čo však v prípade, ak ste celiatik?! Môžu celiatici piť kávu?