Bolesť hlavy v záhlaví: Možné príčiny bolesti hlavy v zátylku? + 14 častých príčin a typov bolesti

Bolesť hlavy môže vznikať z rôznych dôvodov, od zlého držania tela, dehydratácie, hladu až po vážne zdravotné problémy. Prejaviť sa môže v rôznych častiach hlavy, zasahovať len jednu polovicu alebo celú časť hlavy. 

Ale, čo ak sa bolesť objavuje len v zadnej časti hlavy, v záhlaví? 

Aké môžu byť príčiny tohto typu bolesti a ako sa prejavujú si povieme v článku. 

Prečítajte si tiež:

• Bolesť hlavy: Niekedy je neškodná, ale kedy značí závažný problém?
• Bolesť hlavy v tehotenstve: prečo vzniká a čo pomáha? + Lieky a životospráva
• Migréna alebo bežná bolesť hlavy? Spoznajte možné rozdiely a príznaky

Aké príčiny môže mať bolesť hlavy v záhlaví?

Dôvodov je mnoho... 

Za bolesťou hlavy v záhlaví môže byť primárna bolesť hlavy, ako migréna, alebo sekundárne bolesti hlavy ako príznak ochorenia alebo stavu. 

Príčiny vzniku bolesti v záhlaví môže byť hneď niekoľko:

• Napätie vo svaloch – z dôvodu nesprávneho držania tela, dlhého sedenia pri počítači, stres, únava 
• Problémy s krčnou chrbticou – zablokovanie stavca, opotrebovanie a zlé držanie chrbtice môžu vyvolať bolesti záhlavia  
• Migréna – migréna sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi, ako napríklad pulzujúce bolesti v jednej časti hlavy, často práve v záhlaví 
• Infekcia, ako napríklad sínusová infekcia – zápal dutín môže spôsobiť tlak a bolesť v oblasti čela, očí, ale tiež záhlavia, ale tiež infekcie zubov, očí, uší, dýchacích ciest a zápalové procesy v tele môžu spôsobiť bolesť hlavy 
• Napätie očí – zaťažovanie očí dlhým sedím za počítacom, či čítaním pri slabom svetle namáha oči, čím vytvára napätie prejavujúce sa bolesťou v oblasti čela a záhlavia 
• Dehydratácia – nedostatok tekutín môže tiež vyvolať bolesť hlavy 
• Stres – psychický stres môže viesť k bolesti hlavy a napätia vo svaloch 
• Hormonálne výkyvy - časté u žien súvisiace s tehotenstvom a menštruačným cyklom
• Vážnejšie zdravotné problémy – bolesť hlavy môže značiť aj vážnejší zdravotný problém ako vysoký tlak, zápal mozgových blán ale i iné závažné ochorenie 

Prečítajte si: 

• Ako sa vyhnúť bolesti chrbta? Cviky na bolesť medzi lopatkami i krížov
• Aká je účinná pomoc pri bolestiach chrbta alebo krčnej chrbtice?
• Bolesť krčnej chrbtice: 3 príznaky, ktoré ju sprevádzajú. Aké sú príčiny bolesti?

Príčina a typ bolesti hlavy v záhlaví

Podľa toho, čo bolesť vyvolalo a ako sa bolesť hlavy prejavuje sa rozlišuje typ bolesti hlavy.  

Čo všetko môže stáť za bolesťou hlavy v záhlaví? Aké sú príčiny, ako sa prejavuje a ako sa dá liečiť?  

My si vymenujeme možné príčiny, a 14 typov bolesti, ktoré môžu stáť za bolesťou hlavy v oblasti záhlavia.  

Rozdelenie bolesti hlavy v záhlaví, podľa lokalizácie a príznakov (tabuľka)

1. Tenzné bolesti hlavy

Tenzné bolesti hlavy patria k najčastejším príčinám, ktoré predstavujú približne 90 %. 

Príčiny siahajú od artritídy, poranení krku, zlého držania tela, degeneratívnych ochorení chrbtice, až po dehydratáciu. Stáva sa to tiež pri emočnom a duševnom strese, keď napínate svaly pokožky hlavy, krku, tváre a čeľuste. 

Tenzné bolesti hlavy sú pravdepodobne spôsobené stiahnutím svalov krku a pokožky hlavy. 

Spúšťačom môže byť: 

• poranenie hlavy 
• stres 
• úzkosť a depresia 
• zovretie čeľuste 
• intenzívna práca 
• nedostatok spánku 
• vynechanie jedla 

Predpokladá sa, že svaly hlavy a krku nazývane ako perikraniálne svaly majú spúšťacie body, ktoré sú spojené so svalovou kontrakciou.  

Patria sem svaly: 

• Záhlavnočelový sval - Musculus occipitofrontalis - sval sa podieľa na zvrašťovaní a dvíhaní obočia 
• Kývač hlavy - Musculus sternokleidomastoideus - pomáha pri predklone hlavy 
• Lichobežníkový sval - Musculus trapezius - Trapézovy sval pomáha k priťahovaniu lopatky ku chrbtici 
• Žuvacie svaly pomáhajú žuť pohybom sánky a priťahovaním k lebke, sem patria svaly: 
  • Spánkový sval - Musculus temporalis 
  • Bočný krídlový sval - bočný musculus pterygoidei 
  • Žuvací sval - Musculus masseter  

Príčinou vzniku bolesti môže byť tiež spánok v chladnej miestnosti, alebo v zlej polohe krku, ale i pri činnostiach ako dlhšie písanie, práca s počítačom, jemná manuálna práca, pri ktorej je krk v jednej polohe. 

Medzi ďalšie príčiny vzniku bolesti parí aj: 

• Fyzický, či emočný stres 
• Užívanie alkoholu 
• Kofeín, či už jeho prílišná konzumácia, alebo jeho abstinencia 
• Prechladnutie, chrípka, infekcie dutín 
• Problémy so zubami, škrípanie zubami, zvieranie čeľuste 
• Namáhanie očí 
• Nadmerné fajčenie 
• Napätie a únava 

Tenzná bolesť sa prejavuje zvieravou bolesťou v okolí spodnej zadnej časti hlavy, niekedy vyžarujúca do krku a očí. 

Vyskytuje sa v každom veku, ale častejšie u starších tínedžerov a dospelých s prevahou u žien. 

Intenzita bolesti hlavy môže byť miernej až strednej intenzity a typicky postihuje obe strany. 

Príznaky:

• Tupá, tlaková bolesť hlavy 
• Pocit tlaku v prednej časti tváre, hlavy alebo krku 
• Pocit, že je hlava vo zveráku alebo zoviera ju dookola, pocit sťahovania opasku okolo hlavy 
• Bolesť je horšia v pokožke hlavy, na spánkoch alebo v zadnej časti krku 
• Citlivosť na svetlo 
• Citlivosť na zvuk 
• Tuhosť ramien a v hornej časti chrbta 
• Problémy s koncentráciou 
• Bolesť môže byť mierna až stredná 

Bolesť sa môže objaviť raz denne alebo pretrváva, a jej trvanie je 30 minút až 7 dní.  

Liečba tenznej bolesti hlavy

Liečba sa zameriava na odstránenie spúšťačov. 

Konzervatívna liečba: 

• Relaxácia a zvládanie stresu 
• Masáž 
• Akupunktúra 
• Ľadové alebo teplé zábaly 
• Lieky na zmiernenie bolesti hlavy - voľnopredajné lieky proti bolesti, lieky na uvoľňovanie svalov 
• Niekedy lekár predpíše tricyklické antidepresíva, alebo lieky na záchvat bolesti ako prevenciu 

2. Zlé držanie tela a bolesť hlavy pri sťahovaní svalov

Pri zlom držaní tela sa fyzicky môžu spúšťacie body zaťažiť, ktoré sa podieľajú na vzniku bolesti. 

Zlým držaním tela môže vzniknúť aj obštrukcia prietoku krvi, ktorá môže tiež vyvolať bolesť hlavy v zadnej časti. 

Bolesť môže spôsobovať tlakové alebo pásové napätie v okolí zadnej časti hlavy a zvyčajne obojstranne. 

Bolesť môže byť pretrvávajúca a zhoršovať sa napríklad na konci dňa, keď sú svaly unavené. 

Často je bolesť sprevádzaná napätím svalov krku a ramien. 

3. Nízkotlaková bolesť hlavy (spontánna intrakraniálna hypotenzia)

Nízkotlaková bolesť hlavy nazývaná aj ako spontánna intrakraniálna hypotenzia je bolesť hlavy spôsobená stratou mozgovomiechového moku z miechy a mozgu, napríklad po punkcii miechy alebo po epidurálnej, či spinálnej anestézii, ale i po úraze a iných ochoreniach miechy.  

Takýto únik mozgovomiechového moku spôsobí náhly pokles tlaku, ktorý je dôvodom vzniku silnej bolesti hlavy v záhlaví na oboch stranách. 

Bolesť môže byť intenzívna keď vstávate alebo sedíte. V ľahu sa zlepšuje.  

Bolesť je obojstranná, môže ale i nemusí byť pulzujúca. Môže sa objaviť v oblasti čela, v zadnej časti v záhlaví alebo vystreľovať zo zadnej strany hlavy dopredu.  

Ďalšie príznaky:

• Bolesť a stuhnutosť krku 
• Závraty 
• Dvojité videnie 
• Rozmazané videnie 
• Zvonenie v uchu 
• Nauzea, zvracanie 

Táto bolesť je pociťovaná v sede alebo státi a zhoršuje ju kašeľ, kýchanie a cvičenie. 

Bolesť ustúpi v leže do 20 – 30 minút.  

Liečba

Liečba spočíva v kľudovom režime a dostatočnom príjme tekutín, kedy vo väčšine prípadov dochádza k zlepšeniu zdravotného stavu. 

V prípade že kľudový režim nepomáha sa podáva vlastná krv do epidurálneho priestoru na doplnenie. 

Ak ani táto metóda nepomáha, tak ďalšou možnosťou je chirurgický zákrok na odstránenie poranenia, kde dochádza k úniku mozgomiešneho moku.  

4. Cervikogénna bolesť hlavy

Cervikogénna bolesť hlavy je typ bolesti hlavy spôsobená problémami s nervami, kosťami, mäkkých tkanív v krčnej chrbtici, či hornej časti krku a chrbta. 

Spúšťacom bolesti môže byť artritída, poranenie krku a zovretý nerv.  

Hlavným znakom je pôvod bolesti, ktorý vzniká z náhleho pohybu krku. 

Jedná sa o podráždenie prechodu medzi krčnou chrbticou a lebkou, čo dráždi lebečné nervy. 

Toto dráždenie môžu spôsobovať:  

• stuhnuté svaly v okolí krčnej chrbtice 
• zlé držanie tela 
• nefyziologická poloha 
• opuch mäkkých tkanív ako napríklad reakcia na rehabilitáciu, ktorá bola príliš aktívna alebo nesprávne aplikovaná 
• po dobromyseľnom cvičení si sám pomoc sa stav ešte zhorší 

Príčiny:

Najčastejšia príčina je chronické nefyziologické zaťaženie krčnej chrbtice, a to z dôvodu nedostatočnej fyzickej aktivity alebo jednostrannej záťaže. 

Vyvolať ju môže aj nadmerné cvičenie, čím sa často  vyskytuje u kulturistov, alebo u športovcov, ktorý zabúdajú na rozcvičenie. 

Riziková je aj dlhodobá poloha krčnej chrbtice ako je kancelárska práca. 

Ďalšími príčinami je: 

• Poranenie krku po úraze alebo oslabením kostí pri osteoporóze  
• Natiahnutie, či roztrhnutie svalu krku 
• Poškodenie platničky (hernia disku) 
• Zovretie nervu 
• Poranenie krku náhlym prudkým pohybom krku dopredu a dozadu, ktoré mohlo poškodiť tkanivo a svaly na krku 
• Artritída 
• Nádory 

Bolesť je jednostranná, alebo obojstranná začínajúca v krku s vyžarovaním zo zadnej časti hlavy dopredu, nahor do ľavej alebo pravej strany hlavy, niekedy sa bolesť objavuje aj po obvode lebky od záhlavia a môže vyžarovať zo záhlavia dopredu, za oči. 

Najčastejšie sa bolesť objavuje v záhlaví. 

Intenzita bolesti je zvyčajne stredná až závažná, bez pulzácie a zhoršuje sa pohybom krku a hlavy. 

Bolesť krčnej chrbtice môže byť vyvolávateľom migrenóznych stavov a bolesti šíriacich sa do končatín 

Príznaky:

• Tuhosť krku  
• Neschopnosť úplného otočenia krku 
• Bolesť ramena je tupá, alebo sa objavuje na tej istej strane ako bolesť hlavy 
• Bolesť jednej strany hlavy alebo tváre 
• Závraty, nevoľnosť, zvracanie 
• Bolesť je nepretržitá 
• Bolesť sa zvyšuje pri kýchaní, kašli alebo pri hlbokom nádychu 

Bolesť môže trvať hodiny až dni. 

Diagnostika

Diagnostika sa zameriava odoslaním pacienta na neurologické vyšetrenie, rehabilitačné vyšetrenie, a odoslanie na RTG chrbtice, CT, MRI, aby sa zhodnotil stav chrbtice a odber krvi na vylúčenie iných ochorení.  

Liečba

Na základe fyzického vyšetrenia a podľa stavu sa odporúča kľudový režim, sucho a teplo, podávanie analgetík, nesteroidných antireumatík, myorelaxanc, rehabilitácia, masáže, domáce cvičenie.  

Fyzikálna terapia – aplikácia tepla je najjednoduchší spôsob liečby, teplo môžete aplikovať priamo výhrevným elektrickým vankúšom, termoforom, zabalením do teplého šálu alebo deky, alebo nepriamo sálajúcim teplom.  

Na rehabilitácii sa využíva aplikácia parafínových zábalov, infračerveného žiarenia, posilňovacie a strečingové cvičenia, relaxačné cvičenie, ultrazvuková liečba a elektroliečba.  

Prečítajte si: 

• Liečba bolesti chrbta: Ako pomôže fyzioterapia? Druhy terapie

Medikamentózna liečba 

Podávanie liekov závisí od charakteru a intenzity bolesti. 

Využívajú sa analgetiká, antipyretiká, nesteroidné antiflogistiká a opoidné analgetiká. 

V niektorých prípadoch sa podávajú lieky na uvoľnenie svalstva.  

Ďalšou možnosťou je aplikácia obstreku a iných liečebných metód.  

5. Bolesť hlavy vyvolaná námahou

Bolesť hlavy vyvolaná cvičením je spôsobená rýchlym rozšírením krvných ciev a dodaním väčšieho množstva krvi do hlavy, čo zvyšuje tlak v lebke. 

Bolesť sa objavuje počas fyzickej námahy alebo bezprostredne po nej. 

Trvanie bolesti je niekoľko minút, hodín a niekedy dokonca aj dní. 

Postihuje viac mužov okolo 40. roku života po namáhavom cvičení. 

Príčinou bolesti hlavy po námahe býva žilová nedostatočnosť, pri ktorej majú žily problém s pohybom krvi z hlavy naspäť do srdca. 

Najčastejšou príčinou je problém so srdcovou chlopňou, ktorá sa nepozná v počiatočných štádiách. Ak bolesti pretrvávajú je vhodné navštíviť kardiológa. 

Príznaky:

• Bolesť je pulzujúca a obojstranná 
• V zrakovom poli sa objavujú slepé miesta 
• Citlivosť na svetlo 
• Nevoľnosť až zvracanie 

6. Occipitálna neuralgia

Patrí k zriedkavému typu bolesti. 

Jedná sa o bolesť nervov pochádzajúcich z krku a nachádzajúcich sa po oboch stranách hlavy. 

Bolesť sa môže objaviť z dôvodu zovretia nervu, poranení krčnej chrbtice, degeneratívneho ochorenia platničky a infekcie. 

Bolesť je jednostranná, silná s náhlou bodavou alebo vystreľujúcou intenzitou, začínajúcou v krku s vyžarovaním do temena hlavy.  

Príznaky: 

Bolesť môže byť vystreľujúca, pulzujúca, pálčivá, šokujúca, zvyčajne začínajúca v záhlaví a šíriaca sa pozdĺž pokožky hlavy a to buď na jednej alebo oboch stranách hlavy. 

• Pokožka hlavy môže byť extrémne citlivá na dotyk 
• Bolesť očí 
• Pískanie v uchu 
• Upchatý nos 
• Brnenie alebo necitlivosť na tej strane hlavy ako je bolesť 

Pokožka hlavy môže byť tak citlivá, že máte problém s umývaním hlavy, dotykom alebo s ležaním na vankúši. 

Môže sa objaviť aj znecitlivenie pokožky hlavy a bolesť môže vystreľovať do oka, zvyčajne na jednej strane. 

Príčina:

Zovretie nervu z dôvodu artritídy, zranenia, alebo po chirurgickom zákroku na pokožke hlavy alebo lebke. 

Pevné svaly vyvíjajúce tlak na nervy v zadnej časti hlavy. 

Bolesť sa môže objaviť pri bežných činnostiach ako česanie vlasov, položenie hlavy na vankúš. 

Liečba

Liečba zahŕňa teplé obklady, jemnú masáž. 

Lieky proti zápalu a svalové relaxanciá. Niekedy je potrebný lokálne vstreknutie anestetika a steroidného liečiva, až operácia. 

7. Occipitálna migréna

Migréna je opakujúca, pulzujúca bolesť hlavy, ktorá spôsobuje stredne silnú, až silnú bolesť objavujúca sa na jednej strane alebo oboch stranách hlavy. 

Aj keď je migréna zvyčajne jednostranná, niektoré jej typy môžu postihnúť tvár, krk alebo spôsobovať bolesť celej hlavy. 

Occipitalna migréna spôsobuje bolesť zadnej časti hlavy spôsobená abnormálnou mozgovou aktivitou. 

Bolesť je vystreľujúca, šokujúca, pulzujúca, pálčivá, bodavá, ktorá začína pri koreni hlavy a šíri sa od pokožky hlavy jednej alebo oboch strán hlavy. 

Trvanie occipitalnej migrény môže byť až 72 hodín. 

Sprevádzajú ju príznaky ako:

• Pocit brnenia v ruke alebo na tvári pred začiatkom migrény 
• Nevoľnosť až zvracanie 
• Bolesť sa zvyšuje po fyzickej aktivity 
• Bolesť okolo očí 
• Citlivosť na zvuk, svetlo alebo na pachy 
• Poruchy zraku vrátane aury, objavovania vlnoviek alebo blikajúcich svetielok 
• Zmeny nálady 

Často je spúšťač stres, alkohol, kofeín, fajčenie, zmeny menštruačného cyklu, blikajúce svetla, silný pach, zmeny počasia a zlý spánok. 

Migrenózne bolesti hlavy sú u žien častejšie a medzi najčastejšie spúšťače patrí, stres, jasné svetlo a menštruácia 

Na migrenózne bolesti hlavy vo väčšine pomáhajú len lieky na predpis, voľnopredajné lieky často nezaberajú. 

8. Bolesť hlavy z dehydratácie

Pri nedostatočnom pitnom režime sa môže objaviť bolesť hlavy z dehydratácie. 

Dehydratácia je častou príčinou bolesti hlavy 

Príznaky:

• Pocit smädu s migrénou 
• Pocit napätia v zadnej časti hlavy 
• Zmeny močenia, menej časté močenie 
• Moč je tmavšej farby 
• Sucho  ústach, vráskavá pokožku, popraskané pery 
• Zvýšená frekvencia srdca 
• Závraty a pocit na omdletie 

9. Klastrová bolesť hlavy

Je typ primárnej bolesti hlavy spôsobujúca vážne, opakujúce záchvaty bolesti. 

Bolesť je jednostranná a zvyčajne v okolí očí alebo spánkov. 

Príznaky vznikajú náhle ale bez zrakovej aury, ktorá sa spája s migrénou. 

Klastrová bolesť sa často opisuje ako horšia než migrenózna bolesť. 

Príznaky:

• Bolesť má pálčivý, bodavý, vŕtavý alebo zvieravý charakter bolesti 
• Výtok z nosa 
• Sčervenanie tváre 
• Ovisnutie viečka na strane bolesti hlavy 
• Pocit trhania 
• Jednostranne bolesti, na strane bolesti hlavy je zrenička v oku menšia 
• Sčervenanie očí na strane bolesti 
• Potenie 

Bolesť sa vyskytuje v zhlukoch, od jedného záchvatu objavujúce sa každé dva dni až po osem, až viac záchvatov za deň. Epizóda trvania bolesti môže byť od 15 minút až do troch hodín. 

Príčina vzniku bolesti nie je známa. Predpokladá sa, že je spôsobená náhlym rozšírením krvných ciev vyvíjajúcich tlak na trojklaný nerv, a tiež sa predpokladá, že tomuto typu bolesti hlavy prispieva fajčenie a genetika. 

10. Neck-tonque syndróm (NTS)

Patrí medzi vzácne ochorenia prejavujúce sa náhlym vznikom bolesti hlavy v zátylku a ochrnutie, či zníženie napätia svalov jazyka z poškodenia nervového zásobovania jazyka, ktorého vznik nadväzuje na prudký pohyb hlavou. 

Vzhľadom na náhly vznik problémov sa musí vylúčiť cievna mozgová príhoda, zlomenina bázy lebečnej, či iné závažné ochorenie. 

Na zistenie príčiny sa pacient odosiela na vyšetrenie MRI, CT mozgu a krčnej chrbtice. 

Pridružené príznaky, ktoré sa môžu objaviť:  

• Zvýšenie citlivosti na hluk 
• Pocit brnenia 
• Nádcha 
• Nadmerné slinenie 
• Pocit tŕpnutia, či mravčenia tváre, alebo v oblasti ramena 

Ochorenie sa vyskytuje v každom veku a nevyhýba sa ani deťom.  

Pri akých ochoreniach sa môže objaviť príznak bolesti hlavy v záhlaví?

11. Vysoký krvný tlak

Pri vysokom tlaku krvi – pri prudkom výstupe tlaku krvi sa vo väčšine prípadov objavuje bolesť hlavy, ktorá môže byť lokalizovaná aj v záhlaví a máva pulzujúci charakter. 

12. Cievna mozgová príhoda

Krvácanie do mozgu – pre krvácanie do mozgu je typický náhly vznik bolesti hlavy, ktorý je prudký a spojený s nevoľnosťou a zvracaním. 

Bolesť sa môže objaviť aj v záhlaví, čo závisí od lokalizácie krvácania. V prípade prudkej a náhle vzniknutej bolesti hlavy je nutné okamžite navštíviť pohotovosť. 

Čítajte tiež: Čo je to cievna mozgová príhoda? Poznáte príznaky, riziká či diagnostiku?

13. Zápal mozgových blán

Meningitída - je zápal mozgových blán a patrí k závažným ochoreniam. Prejavuje sa krutými bolesťami hlavy, stuhnutou šijou, nevoľnosťou, zvracaním a výstupom horúčky. 

14. Nadmerné užívanie liekov proti bolesti

Bolesť hlavy z nadmerného užívania liekov - pri nadmernom užívaní liekov proti bolesti.  

Kedy navštíviť lekára?

Bolesť hlavy vo väčšine prípadov nie je nebezpečná. 

Navštívte lekára v prípade ak je: 

• Bolesť hlavy častá, je závažná a narúša každodenné aktivity 
• Bolesť hlavy sa objavila až po dosiahnutí veku 50 rokov, alebo počas tehotenstva, či pri oslabenom imunitnom systéme 
• Bolesť hlavy vyvoláva kašeľ, kýchanie alebo cvičenie 
• Na bolesti hlavy musíte často užívať voľnopredajné lieky 

V akom prípade ísť na pohotovosť, či volať záchranku, kedy ide o závažný stav?

Kedy môže ísť o závážný stav? Ak je bolesť hlavy sprevádzaná: 

• Vysokou horúčkou 
• Stuhnutosťou šije 
• Zmätenosťou 
• Poruchou reči, nezreteľnosťou reči 
• Problémom so zrakom  
• Bolesť sa vyskytla po úraze, či údere hlavy alebo krku 
• Sprevádza ju bolesť na hrudníku, točenie hlavy alebo mdloby 

Diagnostika

Pri častejších bolestiach hlavy sa odporúča návšteva obvodného lekára, ktorý vás vyšetrí a na základe toho vás môže odoslať neurológovi. 

Na to, aby sa mohla zhodnotiť bolesť hlavy sa vás lekár bude pýtať: 

• aké bolesti hlavy máte (ich typ), opis bolesti a vaše pocity 
• ako často bolesť mávate a ako dlho trvá 
• či majú bolesti súvis s nejakým jedlom, nápojom alebo udalosťami, ktoré mohli bolesť hlavy vyvolať 
• koľko kávy denne vypijete 
• či máte stres  
• koľko hodín denne spávate 

Na lepšiu diagnostiku je dobré si všímať a informovať lekára o bolesti hlavy, kedy presne začala, či ide len o jeden alebo viacero typov bolesti, jej lokalizáciu, intenzitu a typ, či sa bolesť hlavy zhoršila po fyzickej aktivite, či trpí aj niekto iný z rodiny na bolesti hlavy a príznaky, ktoré sa objavujú medzi bolesťami hlavy. 

Všímajte si príznaky, ktoré môžu súvisieť s bolesťou hlavy ako: 

• Horúčka 
• Infekcia 
• Vysoký tlak krvi 
• Slabosť svalov 
• Necitlivosť alebo mravčenie 
• Nadmerná únava 
• Problém s rovnováhou 
• Strata vedomia 
• Zrakové problémy ako rozmazané, dvojité videnie, výskyt slepých miest v zornom poli 
• Zmätok, zmeny osobnosti 
• Záchvaty a závraty 
• Nevoľnosť a zvracanie 

Na základe anamnézy, fyzikálneho vyšetrenia a neurologického vyšetrenia sa už dá určiť typ bolesti hlavy, a určiť, či sú potrebné aj iné testy. 

Medzi zobrazovacie metódy patria RTG, CT a MRI vyšetrenie.  

Liečba bolesti hlavy

Liečba bolesti hlavy sa odvíja od typu bolesti. 

Najdôležitejšie je zistiť jej spúšťače. 

Možnosti liečby závisia od typu, frekvencie a príčiny bolesti hlavy. Nie každý typ bolesti hlavy si vyžaduje lieky. 

Možnosti liečby

• Zvládanie stresu – relaxačné techniky, ako hlboké dýchanie, joga, svalová relaxácia, hudba 
• Podávanie liekov - prvou voľbou sú voľnopredajné lieky na bolesť, pri silných bolestiach sa podávajú lieky na predpis 
• Liečba základného zdravotného stavu, ktorý bolesť hlavy vyvolal 

Prečítajte si: 

• Ako bojovať so stresom? Stres negatívne vplýva na imunitu i zdravie
• 5 Relaxačných techník na zmiernenie stresu a úzkosti

Užívanie liekov 

Majte na pamäti že užívanie liekov viac ako 3 dni v týždni môžu viesť k bolestiam hlavy, z dôvodu nadmerného užívania liekov proti bolesti.  

Nadmerné užívanie liekov proti bolesti môžu poškodiť vašu pečeň, obličky a podráždiť žalúdok. 

Ako sa zbaviť bolesti hlavy doma

• Prikladajte si teplé alebo studené obklady na hlavu 
• Vyskúšajte strečingové cvičenie 
• Masáž hlavy, krku a chrbta 
• Odpočinok v tichej, tmavej miestnosti 
• Choďte na prechádzku na čerstvý vzduch 

Prevencia bolesti hlavy

• Dostatok spánku, ale nie príliš veľa spánku 
• Nefajčite 
• Fyzická aktivita 
• Zdravá vyvážená strava 
• Pravidelné stravovanie 
• Dostatok tekutín  
• Obmedzenie kofeínu, alkoholu a cukru 

Najčastejšie otázky a odpovede na tému bolesť hlavy v záhlaví

Pýtate sa ... 

Čo spôsobuje bolesť hlavy v záhlaví?  

• Bolesť hlavy v zadnej časti môže byť spôsobená rôznymi faktormi 
• Medzi najčastejšie patrí sval hlavy a krku v dôsledku zlého držania tela, stresu, alebo dlhého sedenia pri počítači 
• Môžu ju tiež spôsobiť, problémy s krčnou chrbticou, dehydratácia, hormonálne výkyvy, alebo vážne stavy, ako je vysoký tlak krvi, či zápal mozgových blán 

Ako rozlíšiť rôzne typy bolesti hlavy v záhlaví? 

• Rôzne typy bolesti hlavy majú špecifické príznaky 
• Tenzná bolesť hlavy je často tupá a tlaková, súvisí s napätím vo svaloch krku 
• Cervikogénna bolesť má pôvod v krčnej chrbtici a môže vyžarovať dopredu 
• Occipitálna neuralgia spôsobuje vystreľujúcu, bodavú bolesť, zatiaľ čo bolesť býva pulzujúca a môže ju sprevádzať nevoľnosť a citlivosť na svetlo 

Kedy je bolesť hlavy v záhlaví vážnym príznakom?  

• Ak bolesť hlavy v záhlaví prichádza náhle, je veľmi silná, alebo ju sprevádzajú ďalšie príznaky, ako je stuhnutosť šije, vysoká horúčka, zmätenosť, problémy so zrakom alebo rečou, môže ísť o vážny zdravotný stav. Príznaky môžu signalizovať krvácanie do mozgu, meningitídu alebo vysoký tlak krvi, a je potrebné vyhľadať lekársku pomoc 

Aké domáce metódy môžu pomôcť pri bolesti hlavy v záhlaví? 

• Pri miernej bolesti hlavy môže pomôcť teplý alebo studený obklad na zátylok, jemná masáž krku, strečingové cvičenia a odpočinok v tichom, a tmavom prostredí 
• Môže tiež pomôcť dodržanie pitného režimu a vyhýbanie sa stresu alebo nedostatku spánku 

Kedy je potrebné navštíviť lekára pri bolesti hlavy v záhlaví? 

• Ak sa bolesť hlavy opakuje, je intenzívna, obmedzuje každodenné činnosti alebo ak si človek musí bolesť tlmiť liekmi, alebo bolesť sprevádzajú príznaky, ako nevoľnosť, zvracanie, slabosť alebo poruchy zraku, je vhodné navštíviť lekára