Trávenie a gastro

Únava: Súvisí s poruchami trávenia? + 9 tipov ako jej predísť
Únava je veľmi častý a v dnešnej uponáhľanej dobe pomerne bežný subjektívny symptóm.

Žalúdočný vred alebo refluxná choroba pažeráka? Spoznajte hlavné rozdiely a príznaky
Rexluxná choroba a žalúdočný vred sú dve rozličné ochorenia, ktoré však spája žalúdočná kyselina a pocit pálenia. Ako ich vzájomne rozlíšiť?

Bolesť v podbrušku: 10 najčastejších príčin u žien. Kedy vyhľadať lekára?
Bolesť v podbrušku je jednou z najčastejších zdravotných ťažkostí. Tento nešpecifický príznak v sebe skrýva rôzne príčiny. Od typicky ženských problémoch, cez tráviace ťažkosti, až po náhle brušné príhody. Priblížme si spolu tie najčastejšie. Kedy je potrebné vyhľadať lekára?

Diéta pri hnačke, zápche či vracaní: čo pomôže pri tráviacich problémoch?
Hnačka, zápcha či vracanie sú pomerne bežné zdravotné problémy. Majú rozličné príčiny a tým pádom aj rôznorodú terapiu. Pri liečbe je však vždy dôležitá správna diéta. Článok odhaľuje základné a účinné zásady vhodného stravovania, aby sme tráviace obtiaže zvládli rýchlejšie.

Refluxná choroba pažeráka alebo bežné pálenie záhy (kyslosť)? Kedy spozornieť? Príznaky a rozdiely
Reflux je nepríjemný stav spätného toku kyseliny zo žalúdka do pažeráku. Častý reflux môže spôsobiť zdravotné komplikácie. Kedy spozornieť a navštíviť lekára?

5 overených tipov proti zápche: Ako si efektívne pomôcť a zlepšiť trávenie? Pomôžu potraviny i pohyb
Zápcha potrápi za život skoro každého. Ide o nepríjemný stav, kedy dochádza k problému s vyprázdňovaním stolice. Čo efektívne pomôže proti zápche?

Zastavte hnačku: 5 overených tipov proti hnačke. Čo pomôže a kedy vyhľadať lekára?
Hnačka patrí medzi najčastejšie črevné obtiaže. Je nepríjemným stavo, kedy dochádza k nadmernému vyprázdňovaniu stolice. Čo efektívne pomôže?

Celiakia vs. Intolerancia na lepok: Ako ich rozlíšiť? Spoznajte prejavy a dôležité znaky
I keď sa príznaky oboch zdravotných problémov môžu podobať, jedná sa o dve odlišné stavy. Ako ich vzájomne rozlíšiť?

Žlč a žlčník: Aké sú ich funkcie? Tvorba žlče a ako si udržať zdravie?
Žlčník je malý dutý orgán, ktorý si môžete predstaviť ako vrecko alebo mešec v tvare hrušky.

Ulcerózna kolitída a Crohnova choroba: aký je rozdiel medzi zápalovými ochoreniami čriev?
Chornické zápaly čriev môžu spôsobiť zdravotné problémy a skomplikovať i bežný život. Ako ich vzájomne rozlíšiť? Existuje prevencia?

Žlčníková diéta: v čom spočíva? Aké potraviny jesť / nejesť?
Trápi vás ochorenie žlčníka, ozývajú sa žlčníkové kamene alebo ste po operácii žlčníka? Osvojte si jednoduché základy a pravidlá žlčníkovej diéty.

Nevädza poľná - benefity a účinky pre zdravie. Prečo si ju všimnúť a používať?
Symbol lásky a vernosti, pamiatka na obete vojny, vzdanie úcty vojnovým veteránom či symbol pacientov s amyotrofickou laterálnou sklerózou – to všetko je nevädza. Jednoduchý, no krásou vyčnievajúci kvet, ktorý prekvapí mnohými zdravotnými benefitmi nejdeného z nás.

Potravinová alergia a intolerancia: Aké sú hlavné rozdiely a príznaky?
I keď môžu znieť tieto pojmy podobne, ide o dva rozličné zdravotné stavy. Poznáte ich hlavné príznaky a vzájomné rozdiely?

Karfiol: Viac ako len zelenina? Objavte jeho benefity pre zdravie
Karfiol patrí k jednej z najzdravších potravín pestovaných na celom svete. Je s obsahom prírodných antioxidantov, vitamínov, vlákniny, minerálov, karotenoidov a iných zložiek prospešných pri liečbe zápalu, odvrátenia rakoviny, ochorenia srdca, mozgu, i priberania na váhe.

Bolesť okolo pupka: aké sú možné príčiny a kedy spozornieť?
Do oblasti pupka sa môže premietať bolesť z rôznych orgánov brušnej dutiny. Aké sú príčiny vzniku?

Diéta pri gastroezofágovom refluxe: Čo ÁNO a čo NIE, pri pálení záhy?
Diéta pri gastroezofágovom refluxe: Pýtate sa: Čo „áno“ a čo „nie“. Ako si pomôcť pri pálení záhy? Pomôcť môžu naše rady.

Ricínový olej má svoje uplatnenie v kozmetike ale aj medicíne
Medicínske a kozmetické použitie ricínového oleja. Pomáha pri zápche i vlasom či pokožke. Aké využitie je vhodné a čo je naopak nevhodné a na čo si treba dávať pri jeho používaní pozor?

Lipa: liečivý strom Slovanov. Aké účinky má lipový čaj či odvar?
Lipa je od pradávna využívaná v ľudovom liečiteľstve pre svoje prospešné účinky na organizmus a zdravie človeka. Poznáte sibírske kúpele z lipy? Je využívaná nielen pri ochoreniach dýchacieho systému, pri angíne či chrípke, prospešná je taktiež pre trávenie a iné. Viac užitočných informácii sa dočítate v článku.

Protizápalové potraviny? Strava pre prírodnú podporu zdravia
Plnohodnotná vyvážená strava je jedným z kľúčov zdravia. Tráviaci trakt ovplyvňuje množstvo procesov v ľudskom tele. Je možné pomocou jedálnička bojovať proti zápalom?

Prečo jesť uhorky? Aké majú účinky, a to vonkajšie i vnútorné?
Uhorky sa považujú za jednu z najzdravších potravín, ktoré sa pestujú najmä v letnom období. Obsahujú veľké množstvo vody, výživných látok, prospešných pre organizmus a sú skoro úplne bez kalórií.



















