Aký je môj krvný tlak: Nízky, normálny či vysoký? (Systola/diastola)

Aký je môj krvný tlak: Nízky, normálny či vysoký? (Systola/diastola)

Autor:
Bc. Lukáš Tóth
Bc. Lukáš Tóth
Zdravotnícky pracovník
Odborný garant:
MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.
MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.
Lekár
Spoznajte svoj krvný tlak na základe hodnôt. Máte ho nízky, ideálny či vysoký? Nezabúdajte: Nízky, ale tiež vysoký tlak krvi sú rizikové z pohľadu prejavov a možných komplikácií. Stačí zmena životosprávy, alebo sa nevyhnete liekom? Detailné informácie o tom ako znížiť vysoký krvný tlak, alebo naopak, ako zvýšiť nízky tlak uvádzame v našich článkoch.
Zadajte vaše telesné hodnoty
Výpočty sú orientačné
mm Hg
mm Hg

Aký je môj krvný tlak - nízky, normálny či vysoký? (Systola/diastola)?

Krvný tlak je jednou z najsledovanejších životných funkcií v domácom prostredí.

Je dôležitý pre zachovanie cirkulácie krvi v cievach. Je daný funkciou srdca a odporom cievnej steny.

Delí sa na dve hodnoty a tými je systolický (horný) a diastolický (dolný) krvný tlak. Jeho hodnoty sú ovplyvnené viacerými činiteľmi.

Krvný tlak ovplyvňuje napríklad:

  • objem krvi v krvnom obehu,
  • pružnosť ciev,
  • viskozita krvi, hovorovo jej hustota,
  • vek,
  • telesná hmotnosť,
  • fyzická a psychická (emocionálna) záťaž,
  • pohlavie,
  • denná doba,
  • úraz,
  • ochorenia,
  • lieky,
  • vonkajšie prostredie.

Pri meraní rozpoznávame napríklad:

  • Nízky tlak krvi = 80/50
  • Normálny tlak krvi = 120/80
  • Vysoký krvný tlak = 150/90

Obe odchýlky od normálu majú svoje negatíva. Z viacerých dôvodov je preto vhodné, ak poznáme svoj krvný tlak.

Zdravotné riziká v prípade nízkeho tlaku krvi poznajú hlavne ženy. Prečo? Niektoré z nich majú počas života skôr nižšie hodnoty. Poznajú to hlavne pri bežných činnostiach, keď sa im motá hlava a majú pocit na odpadnutie.

Za nízky tlak sú považované hodnoty pod 90/60 mmHg. Dievčatá a mladé ženy môžu mať predispozíciu k hypotenzii. Tieto hodnoty krvného tlaku nemusia byť spojené hneď s klinickými prejavmi/ťažkosťami.

Všeobecne je lepšie, ak je krvný tlak nižší ako 120/80, približne 110/75. Nazývame ho optimálny krvný tlak. Táto hodnota má preventívny charakter pred srdcovo-cievnymi ochoreniami.

Vysoký krvný tlak patrí medzi civilizačné ochorenia. Jeho nebezpečenstvo vyplýva hlavne z toho, že dlhý čas prebieha nepoznane. Jeho prvou zmienkou môže byť závažné ohrozenie zdravia a života.

Z tohto dôvodu sa prikladá význam k jeho meraniu napríklad pri preventívnej prehliadke.

Krvný tlak sa meria 3 krát - 1. hodnotu si nevšímame, 2. a 3. spriemerujeme.

Hodnoty vysokého krvného tlaku namerané v domácich podmienkach a na tlakovom Holter prístroji patria pod prísnejšie kritéria hypertenzie.

Tabuľka znázorňuje zjednodušené zobrazenie krvného tlaku v dospelosti (nízkeho, normálneho a vysokého)

Systolický tlak hodnoty v mmHg Diastolický tlak hodnoty v mmHg
Nízky 90 60
Normálny 120 80
Vysoký nad 140 90

Samozrejme, pre rôzne vekové kategórie sa hodnoty líšia.

Odborný garant MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD. dopĺňa informáciu: U detí sa zohľadňuje na definovanie artériovej hypertenzie aj percentil, vzostup systolického a diastolického tlaku nad 95. percentil hodnoty pre daný vek, pohlavie a výšku pri meraní za štandardných podmienok (poloha dieťaťa, správna šírka a dĺžka manžety, pokoj) min. počas troch rôznych meraní.

Bežné hodnoty tlaku krvi podľa veku dieťaťa:

  • novorodenec 70 - 90 systola a 45 - 55 diastola,
  • dojča 70 - 90 systola a 50 - 60 diastola,
  • 5 ročné dieťa 80 - 110 systola a 55 - 65 diastola, 
Aký je môj krvný tlak - nízky, normálny či vysoký? (Systola/diastola)?
Zdroj foto: zdravoteka.sk, Canva

Prečítajte si tiež:

Dôležité upozornenie:

Prosíme vás, pamätajte, že výsledky našich zdravotných kalkulačiek a analyzátorov sú určené len na orientačné účely. Nenahrádzajú odborné vyšetrenie alebo radu lekára, lekárnika či iného zdravotníckeho pracovníka.

Každý človek je jedinečný, a potreby každého sa môžu líšiť. Kalkulačky a analyzátory majú svoje obmedzenia a neposkytujú komplexný individuálny pohľad na zdravotný stav.

Ich používanie je na vlastnú zodpovednosť. Prevádzkovateľ webu ani autor nezodpovedajú za nesprávne použitie a interpretáciu/vysvetlenie informácií získaných ich použitím. Používaním kalkulačiek a analyzátorov vyjadrujete súhlas s týmito podmienkami a prevádzkovateľ ani autor nenesú žiadnu zodpovednosť za akékoľvek následky.

Odporúčame vám váš zdravotný stav konzultovať s odborníkom. Nezabúdajte, že zdravie je dôležitou témou a akékoľvek rozhodnutia by sa mali robiť na základe konzultácie s odborníkom.

Táto kalkulačka/analyzátor nie je zdravotnícky nástroj alebo zdravotná pomôcka. Váš zdravotný problém konzultujte s lekárom.

Vložte si túto kalkulačku zadarmo na vašu stránku

Jednoducho skopírujte HTML kód na vašu stránku. Kód sa kopíruje rovnako ako kód embed youtube videa. Ak máte wordpress, môžete ho vložiť do poľa HTML.
Podmienkou prevzatia kalkulačky je umiestnenie zdroja a dofollow odkazu tak, ako je uvedené v kóde.

<script src="https://zdravoteka.sk/frontend-assets/scripts/iframe-message.js" async></script><iframe id="medicspark-aky-je-moj-krvny-tlak" class="medicspark-calculator-iframe" src="https://zdravoteka.sk/kalkulacky/aky-je-moj-krvny-tlak/embed/" style="border: 0;overflow: hidden;width: 100%" scrolling="no"></iframe><a class="medicspark-calculator-copyright" href="https://zdravoteka.sk/kalkulacky/aky-je-moj-krvny-tlak">Aký je môj krvný tlak: Nízky, normálny či vysoký? (Systola/diastola) od Zdravoteka.sk - zobraziť vysvetlivky a podrobnosti</a>
fzdieľaj na Facebooku
Bc. Lukáš Tóth
Bc. Lukáš Tóth
Zdravotnícky pracovník
Stredná zdravotnícka škola v Nitre mi dala základ pre uplatnenie sa v oblasti zdravia a chorôb. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017. Bakalárske štúdium som absolvoval na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre v odbore urgentná zdravotná starostlivosť. Bakalársky titul mi umožnil pokračovať v poslaní zdravotníckeho záchranára. Medzičasom som získal miesto na tiesňovej linke 155. V prednemocničnej zdravotnej starostlivosti tak pôsobím do dnešnej doby. Záujem o človeka, zdravie a aj samotné choroby som mal už v detstve, čo mi dalo predpoklad venovať sa tejto téme i v dospelosti. Štúdium a získavanie nových informácií v praxi mi poskytlo skvelý podklad pre písanie odborných textov a to v podobe článkov, ktorým porozumejú i bežní ľudia. Moja záľuba v portáli Zdravotéka má tak pevné základy v rokoch praxe aj v osobnom záujme. Podobne ma zaujíma i zdravá strava, výživa a celkovo zdravý životný štýl. Svoj voľný čas vypĺňam rodinou a športom
Zobraziť všetky články autora
MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.
Odborný garant: MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.
Lekár
Vždy som túžila pomáhať ľuďom a obzvlášť ťažko chorým. Vyštudovala som Lekársku fakultu UPJŠ v Košiciach. Už počas vysokej školy som sa venovala onkohematologickému výskumu, kedy som sa zaoberala pacientami s leukémiou. Absolvovala som stáž na Onkologickom inštitúte v Barcelone v Španielsku, kde som praxovala na špičkovej Klinike onkohematológie. Spoznala som tzv. otvorenú medicínu, kedy si pacient niesol z ambulancie od profesora s celosvetovým renomé nakreslenú chorobu na papieri. Pacient bol spokojný, informáciám porozumel a po pevnom stisku ruky od lekára veril, že s pomocou Boha a lekára chorobu porazí. Pacient sa usmial a odišiel. Vtedy som sa definitívne rozhodla, že sa chcem venovať onkológii a byť tu pre ľudí, ktorí to obzvlášť potrebujú. Od roku 2014 som niekoľko rokov pracovala vo Východoslovenskom onkologickom ústave na Oddelení klinickej onkológie v Košiciach, potom neskôr na Oddelení klinickej onkológie vo Fakultnej nemocnici J. A. Reimana v Prešove a momentálne som na materskej dovolenke. Výskumu som sa nevzdala a po absolvovaní vysokej školy sa tiež venujem proteomickému štúdiu pacientiek s karcinómom prsníka. Na túto tému som obhájila PhD. titul v klinickej biochémii a verím, že neustály pokrok vo výskume stále viac a viac pomôže. Vo svojej práci, keď často pacient prichádza neskoro alebo pri výučbe medikov som si stále uvedomovala aká dôležitá je osveta v medicíne. Aj touto cestou písania chcem prispieť k Vašej prevencii či pomôcť orientovať sa pri zdravotných ťažkostiach.
Nahlásiť problém

Odporúčané