späť na zoznam príznakov

Škvŕkanie v bruchu

Autor: Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth
Škvŕkanie v bruchu
Zdroj foto: Getty images

Škvŕkanie v bruchu je prirodzenou súčasťou každodenného života. V prvom rade ide o prejav činnosti tráviacej sústavy. Avšak, niekedy môže byť až príliš hlasné.


Choroby s príznakom "škvŕkania v bruchu"

Škvŕkanie v bruchu je prirodzenou súčasťou každodenného života, a to hlavne z dôvodu, že je prejavom činnosti tráviacej sústavy i hladu zároveň.

V niektorých prípadoch dochádza k hlasitejšiemu prejavu, ktorý môže človeka a jeho okolie prekvapiť. 

Pýtate sa:

Môže byť škvŕkanie príznakom zdravotného problému? 
Alebo ide iba o nápadný prejav práce našich čriev
Je dlhodobé škvŕkanie v bruchu problém
Je hlasné škvŕkanie po jedle normálne
Prelievajú sa mi črevá, prečo? 

Odborne i borborygmus

 

Škvŕkanie ako prejav činnosti tráviacej sústavy

Tráviaca sústava začína ústami a končí análnym otvorom. Tieto dve časti sú prepojené trubicou, ktorá má rozličné časti.

V ústach na prvotné spracovanie používame zuby. Potravu si nimi delíme na menšie časti, prežúvame.

Po vytvorení sústa prechádza cez hltan do pažeráka. Z tade do žalúdka a ďalej do tenkého a hrubého čreva.

Stena tráviacej trubice je z časti tvorená i svalovou vrstvou. Tá je nápomocná pri posúvaní potravy, čiže sústa pažerákom a všetkého čo sa v ústach a neskôr i v žalúdku zmieša. 

Pohyb tráviacej trubice, a teda čriev sa označuje ako peristaltika. Ovláda ju autonómny nervový systém. Vôľa človeka nemá dosah na ovládanie čriev.

V žalúdku sa všetky zložky stravy spájajú a podliehajú ďalšiemu spracovaniu.

Tvorí sa chymus, čo je natrávenina jedla.

Okrem pevných častí, tekutín, tráviacich štiav, žalúdočnej kyseliny sa primiešava i vzduch.

Vzduch prehĺtame spolu s jedlom.

Okrem tohto vzduchu sa pri trávení tvoria aj iné plyny.

Plyn v tráviacej trubici pochádza z troch zdrojov:

  1. prehĺtanie pri jedle - aerophágia - hltanie vzduchu
  2. neutralizácia tráviacich kyselín, pričom vzniká CO2
  3. fermentácia (je proces a činnosť mikroorganizmov) vplyvom črevnej mikroflóry - baktérií, ktorými je za bežných okolností osídlené črevo,  pričom jej vplyvom vzniká i metán či vodík

Plyn sa čiastočne vstrebáva črevom a prirodzene sa dostáva z tela von pri grganí ústami a análnym otvorom, ako odchod plynov.

Odchod plynov:
odborne - flatus,
hovorovo - prdenie.

Črevné plyny obsahujú 90 % dusíka,
ostatok tvorí oxid uhličitý, metán či vodík

Za normálny odchod plynov sa uvádza,
ak si človek upustí plyn asi 12 krát počas dňa.
Za nadmerný odchod sa považuje 25 a viackrát počas dňa
Počas spánku odíde približne 100 ml plynov za jednu hodinu.

Pri nadbytočnom nahromadení sa tento stav označuje ako meteorizmus či plynatosť a nadúvanie. Pričom môžeme sledovať a cítiť nafúknuté a bolestivé brucho.

Počas pohybu obsahu čriev vzniká i zvuk, teda škvŕkanie.

Škvŕkanie v bruchu vzniká pri zmiešavaní kašovitého obsahu, tekutín a vzduchu. Pričom čím viac vzduchu obsahuje, tým je zvuk intenzívnejší a hlasitejší.

+

Vzduch sa spolu s tuhším obsahom prelieva a posúva cez črevné kľučky a zúženia tráviacej sústavy.

Ide o bežný, normálny, a teda fyziologický prejav činnosti tráviacej sústavy.

 

Prejav trávenia, ale taktiež hladu

Okrem toho, že sa natrávenina posúva v tráviacej trubici a vytvára zvuky, je škvŕkanie prejavom hladu.

Hlad je signál, ktorým dostávame informáciu o stave nášho gastrointestinálneho systému (GIT). 

Približne po 2 hodinách od vyprázdnenia žalúdka nastáva stimulácia trubice, ktorá dopomáha k postupu črevného obsahu a chystá tak miesto pre príjem ďalšej stravy.

Žalúdok vysiela signál, že je potrebné sa opätovne najesť.

Škvŕkanie zo žalúdka a čriev je preto i signálom prázdnoty, hladu.

Čím menej jedla je v žalúdku, tým viac je v ňom vzduchu. 
A čím viac vzduchu v tejto trubici je, tým je škvŕkanie hlasitejšie.

 

Stres, duševná, psychická záťaž 

Telo a psychika sú úzko späté. Pričom vzťah medzi tráviacou sústavou a duševnou kondíciou je nám známy už dávno.

Asi každý si pamätá na prebiehajúce žalúdočné a tráviace ťažkosti pre stresujúce situácie v škole či pred prvým rande.

Ťažoba na žalúdku, niekedy i prehánky, skoro hnačka a k tomu absolútne nechutenstvo.

Podobne je to i v prípade, ak človek zažíva dlhodobý stres.

Pracovná záťaž, nezhody medzi partnermi, a akékoľvek záťažové životné situácie, ktoré sa odzrkadlia na našej psychike, majú vplyv i na tráviaci systém.

Výsledkom a príkladom môže byť funkčný problém, ktorý sa označuje ako syndróm dráždivého čreva. Ten zahŕňa rozličné tráviace ťažkosti, ktoré okrem bolesti a kŕčov brucha môžu, nevoľnosti a nechutenstva obsahujú i napríklad časté nutkanie na stolicu, hnačky, či dokonca zápchu.

Čítajte viac o ochorení: Syndróm dráždivého čreva.

Presne, jedným z príznakov stresujúceho obdobia a preťaženia nie len psychiky ale tiež GIT je i škvŕkanie a rôzne iné šramotenie v bruchu.

Pohyb čriev je zrýchlený, tak isto i prechod natráveniny, teda celá peristaltika. 

Opakované nutkanie na stolicu (hlavne rannú stolicu), nafúknuté brucho, prelievanie čriev a ich nadmerný zvukový prejav a brušná nepohoda (dyskomfort).

Ako sa im vyhnúť? 

Odpoveď: Jednoducho.

Treba odbúrať nadmerný a zbytočný stres a časom by malo dôjsť k zlepšeniu. 

Zdolávanie životných situácií si však niekedy vyžaduje odbornú pomoc a či pôjde o psychológa či psychiatra...

Postačí zmena životného štýlu, stravovacích návykov a vhodná forma oddychu, relaxu, dovolenka, športové a pohybové aktivity, spoločnosť či iné akcie.

Pozor na alkohol, ten by mohol ťažkosti zhoršiť. 

 

Strava a intolerancia

Je ta tým alergia? Alergia je prehnaná reakcia organizmu na určitú látku, ktorá za bežných okolností nie je nejak nebezpečná.

Presnejšie môže ísť teda o intoleranciu

Príkladom je:

  • laktózová intolerancia - precitlivenosť na laktózu, čiže mliečny cukor, pri nedostatku laktázy, čiže enzýmu, ktorý štiepy mliečny cukor
  • celiakia je formou neznášanlivosti lepku, čo je zložka obilnín
  • histamínová intolerancia - je intolerancia histamínu, ktorý taktiež prijímame v rôznych potravinách
Alergia na mlieko
Často je za škvŕkaním intolerancia mlieka - laktózy. Zdroj: Pixabay

Ak si teda zhrnieme:

Treba hľadať príčinu napríklad i v mliečnych výrobkoch, mlieku, jogurtoch, v masle či v syre. Alebo v obilných a pekárenských produktoch a v potravinách, ktoré sú za zvýšením hladiny histamínu.

+

Každý človek sme jednotlivec a individuálne črty nesedia pre každého.

Preto je pri dlhodobom škvŕkaní či prelievaní čriev nutné odborné vyšetrenie.

 

Zlé stravovacie návyky a nevhodná strava

Samozrejme, i nevhodné stravovacie návyky môžu vyrobiť problém.

Príkladom je:

  • príliš rýchle jedenie, hltanie jedla a s tým i nadbytku vzduchu
  • príjem príliš veľkého množstva jedla na jedenkrát
  • žuvanie žuvačiek - prehĺtanie vzduchu pri žutí
  • jedenie korenistých jedál
  • kyslé jedlá
  • nevhodné kombinácie stravy
  • sýtené nápoje
  • fajčenie - ako negatívum životného štýlu

Treba jesť pomaly, radšej 5 až 6 raz počas dňa, nie dvakrát a hromadu jedla. Nutné je myslieť na dostatok vlákniny a zeleniny v strave

Pomôže tiež: 
Nestresovať sa. Byť v pokoji a dopriať si dostatok času na jedlo a oddych.

Každý isto vie, že existujú potraviny, ktoré majú prirodzenú schopnosť nafukovať, ako napríklad:

  • kapusta
  • fazuľa, šošovica, hrach a iné strukoviny
  • cesnak
  • cibuľa
  • čerstvé pečivo, knedľa, biele pečivo, koláče
  • údeniny
  • vyprážané jedlá
  • tučné a mastné jedlá
  • sýtené, bublinkové nápoje
  • pivo, alkohol
  • káva - nadbytok

Pri probléme, ktorý pretrváva, je možné sledovať si príjem určitého jedla. Následne vyhodnotiť to, aké a či vôbec ťažkosti vyvolalo.

Treba si viesť potravinový denník. Tak je to i pri histamínovej intolerancii.

Nezdravé stravovanie
Zlá životospráva je vodou na mlyn. Zdroj: Pixabay

Aké ochorenia môžu spôsobiť škvŕkanie?

Okrem týchto bežných a menej závažných ťažkostí, môže byť nadmerné, dlhodobé či hlasité škvŕkanie príznakom vážnejšieho stavu.

Príkladom ochorení sú:

  • GERD - refluxná choroba žalúdka a pažeráka
  • žalúdočné vredy
  • Helicobacter pylori
  • zápal žalúdka
  • zápal žlčníka
  • onkologické ochorenie GIT, rakovina žalúdka, hrubého čreva a iné
  • črevná nepriechodnosť - ileus
  • črevné infekcie, bakteriálne, vírusové, parazitárne, salmonelóza, otrava jedlom a iné
  • Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, teda IBD, zápalové ochorenie čriev
  • divertikulitída
  • a iné

Príkladom iného ochorenia môže byť prakticky akýkoľvek problém, ktorý je spätý s tráviacim systémom.

Plus... 
Pri črevnej nepriechodnosti je črevo nútené pracovať proti vyššiemu odporu a prekážke. Snaží sa pretlačiť obsah ďalej. Vtedy môže byť prítomné nápadné až hlučné prelievanie črevného obsahu. 

 

Aké ostatné príznaky sa môžu objaviť:

  • pálenie záhy a v hornej časti brucha
  • bolesť a kŕče v bruchu
  • nevoľnosť a pocit na vracanie až vracanie
  • nechutenstvo
  • nafúknuté brucho
  • tvrdé brucho
  • prelievanie čriev
  • grganie a plynatosť
  • pocit plnosti
  • nevysvetliteľné chudnutie
  • zhoršené prehĺtanie
  • opakované vracanie
  • zvracanie krvi
  • čierna stolica alebo naopak bledá až biela stolica
  • hnačka či zápcha
  • žltačka - ikterus, teda žlté sfarbenie kože a očných bielok
  • zvýšenie telesnej teploty až horúčka
  • zimnica
  • dehydratácia

 

Lieky ako problém

Občas je nutné zaradiť do liečby lieky. A tie môžu mať svoje vedľajšie účinky. 

Príkladom tých, ktoré môžu byť za týmto nepríjemným problémom sú: laxatíva, teda preháňadlá, ale tiež antibiotiká, ktoré zničia i vlastnú črevnú mikroflóru či nesteroidné protizápalové lieky.

Pri liečbe antibiotikami je nutné užívať i probiotiká.

 

U žien i pre hormonálne zmeny

Zmeny hladiny hormónov sú nutnou prítomnosťou života žien. A to vo viacerých prípadoch môže značiť rozličné komplikácie ich každodenného bytia. 

Veľa žien pozná pojem predmenštruačný syndróm - PMS.

=

Stav, ktorý spája súčinnosť viacerých symptómov s prichádzajúcim obdobím menštruácie. A na vine sú práve hormonálne zmeny.

PMS môže obsahovať:

  • nafukovanie a škvŕkanie v bruchu
  • nevoľnosť
  • nechutenstvo
  • vracanie
  • hnačku
  • zápchu
  • bolesť brucha, podbrušia
  • panvové bolesti
Prečítajte si tiež článok:
Silná menštruácia ako nočná mora mnohých žien.

 +

Nemalé zmeny nastávajú u ženy i počas tehotenstva.

Nie, škvŕkanie v bruchu nie je prejavom tehotenstva.

Ale...

Hormonálny vplyv a v neskorších týždňoch tehotenstva i zmeny v rozložení brušnej dutiny (rozširovanie maternice a rast plodu) = možné tráviace ťažkosti. 

Možné tráviace ťažkosti v tehotenstve sú napríklad:

  • pálenie záhy
  • reflux žalúdočného obsahu
  • hnačka či zápcha
  • nadúvanie
  • grganie a zvýšená plynatosť
  • škvŕkanie v bruchu
  • nevoľnosť a vracanie
  • pocit plnosti

 

Čo môže pomôcť?

V prvom rade je dôležitým faktorom odhaliť možnú príčinu. Následne je možné zvoliť správny prístup.

Diagnostika môže obsahovať:

  • anamnézu
  • odber krvi
  • meranie telesnej teploty
  • RTG
  • SONO
  • CT alebo MRI
  • endoskopické vyšetrenie (GFS, kolonoskopia a ostatné)

Pri riešení mnohých vážnejších ochorení je nutná odborná starostlivosť. Avšak, i tú je vhodné podporiť.

Život si niekedy vyžaduje určité zmeny, aby sa utlmili ťažkosti, ktoré hneď neznačia ochorenie.

Režimové opatrenia:

  • všeobecne zmena životosprávy
  • vyvážené stravovanie a vhodné zastúpenie zložiek potravy
  • jesť radšej 5 6 raz za deň a menšie porcie
  • dopriať si kvalitnú stravu a nie polotovar a fastfood
  • nejesť mastné, radšej zeleninu a vhodne upravené mäso
  • vylúčenie nevhodnej stravy pri IBS a potravinovej intolerancii
  • probiotiká a vláknina v doplnkoch výživy
  • dostatočný pitný režim
  • vyhýbať sa stresu a duševnému vypätiu
  • zvládanie úrovne stresuduševná hygiena
  • dostatok pohybu a vhodné športové aktivity, prípadne prechádzky a turistika
  • odpočinok a relax
  • nefajčiť a nepiť alkohol
  • menej kávy - pre tých čo pijú kávy veľa a majú s tým problém

Niekoľko prirodzených spôsobov liečby

Niekoľko prirodzených spôsobov liečby

Ďalšie zaujímavé zdroje

Autor článku

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Vyštudoval Strednú zdravotnícku školu v Nitre a bakalárske štúdium Urgentnej zdravotnej starostlivosti na UKF v Nitre. Po škole pracoval dva roky na traumatológii. Od roku 2006 v záchrannej zdravotnej službe. V súčasnej dobe stále pôsobí v oblasti prednemocničnej zdravotnej starostlivosti.

Prihlásiť na odber noviniek

Zobraziť viac článkov Najnovšie články v magazíne
Dovolenkári pozor! Faraónova pomsta nie je výmyslom Dovolenkári pozor! Faraónova pomsta nie je výmyslom

Legenda hovorí, že Faraónova pomsta doženie každého, kto nepovolene otvorí, vstúpi alebo ukradne niečo z faraónovej hrobky. Za opovážlivosť ho duch mŕtveho panovníka potrestá tým...

Ako sa prenáša salmonelóza a ako sa voči nej brániť? Ako sa prenáša salmonelóza a ako sa voči nej brániť?

Salmonelóza je veľmi časté hnačkovité ochorenie spôsobené črevnými patogénmi - konkrétnejšie baktériami salmonely. Patrí medzi najčastejšie a pre verejnosť najznámejšie infekčné...

Stolica - čo signalizuje jej konzistencia, farba či zápach? Stolica - čo signalizuje jej konzistencia, farba či zápach?

Stolica je výsledným produktom trávenia. To aká je, môže upozorniť na stav tráviaceho traktu a na vznikajúci alebo už prítomný problém, čiže aj ochorenie. Sledovanie vlastností stolice a...

Naposledy aktualizované 31.01.2020


Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov
Tokárová 06.01.2019 02:18

Dva roky mi tvrdil doktor že mám celiakiu . Pred pár mesiacmi mi zistili doktori že to tak nieje . Zistili mi vyskočenú platničku a nádor na maternici . Mali má operovať lenže od jedného lekára po druhých stále chodím. Každý si ma pohadzuje s jednej strany na druhú . Mám bolesti každý deň hnačkujem . Bojím sa niečo už aj zjesť pretože len na záchod poraďte mi niečo čo mi môže pomôcť pretože nič nepomáha